स्वास्थ्य: खबरें
09 Nov 2020
लाइफस्टाइलमिनरल्स और विटामिन्स से भरपूर होता है लोबान तेल, जानिए इसके फायदे
आमतौर पर पूजा सामग्रियों और सौंदर्य उत्पादों को बनाने के लिए लोबान तेल का इस्तेमाल किया जाता है।
09 Nov 2020
लाइफस्टाइलतनाव मुक्त जीवन जीना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें
व्यस्त दिनचर्या और भागदौड़ भरी लाइफ के कारण आजकल हर किसी की जिंदगी तनावपूर्ण बन चुकी है। ऐसे में हर कोई ज्यादा सोचने, टेंशन लेने, तनाव, स्ट्रेस आदि का शिकार बन चुका है, जिससे दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।
08 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में प्याज खाना क्यों जरूरी है? जानिए इसके छिपे हुए फायदे
एक तरफ प्याज के भाव आसमान छू रहे हैं, तो वहीं दूसरी ओर सर्दी का माैसम आते ही प्याज की लागत बढ़ रही है। इसका कारण यह है कि लोग प्याज का उपयोग गर्मियों की तुलना में सर्दियों में अधिक करते हैं।
08 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में चाय में जरूर डालें अदरक, होते हैं ये बड़े फायदे
सर्दियां शुरू हो गई हैं। ठंड और शुष्क मौसम में कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां होने का खतरा रहता है। हालांकि, आप कुछ चीजों का सेवन करने से इन बीमारियों से बच सकते हैं।
08 Nov 2020
लाइफस्टाइलब्लैक टी बनाम ग्रीन टी: दोनों में से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद है?
ग्रीन टी और ब्लैक टी, दोनों ही फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के बीच बेहद लोकप्रिय हैं क्योंकि इनका सेवन फिट एंड फाइन रखने में मदद करता है है।
07 Nov 2020
लाइफस्टाइलकई गुणों से भरपूर है मेथी की चाय, जानिए बनाने का तरीका और फायदे
चाय और कॉफी के बिना कई लोगों की जिंदगी मानो अधूरी सी है। खासकर चाय में तो कई तरह के फ्लेवर मौजूद हैं।
07 Nov 2020
वजन घटानासोने से पहले इन पेय पदार्थों का करें सेवन, वजन नियंत्रित करने में मिलेगी मदद
जिस प्रकार उचित व्यायाम वजन नियंत्रित करने में सहायक सिद्ध होते हैं, ठीक उसी प्रकार कुछ पेय पदार्थों का सेवन भी इस काम में आपकी मदद कर सकता है।
07 Nov 2020
लाइफस्टाइलइन पोषक तत्वों का खजाना है अरहर की दाल, डाइट में जरूर करें शामिल
दालें कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती हैं और ये विभिन्न शारीरिक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हैं।
06 Nov 2020
लाइफस्टाइलसलाद में भूल से भी शामिल न करें ये चीजें, प्रभावित हो सकता है स्वास्थ्य
आजकल बहुत से लोगों ने फिट एंड फाइन रहने के लिए अपनी डाइट में तरह-तरह के सलाद को शामिल किया हुआ है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे भी होते हैं, जिन्हें सलाद में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है।
06 Nov 2020
भारत की खबरेंWHO की दुनिया के नेताओं से अपील- अगली महामारी के लिए अभी से तैयारी की जरूरत
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कोरोना वायरस की मार झेल रही दुनिया के नेताओं से अगली महामारी से निपटने के लिए तैयारी करने की अपील की है।
06 Nov 2020
लाइफस्टाइलये शारीरिक संकेत मिले तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपका हृदय
हृदय का तेजी से धड़कना हर बार प्यार का संकेत नहीं होता बल्कि हृदय रोगों का भी संकेत हो सकता है, जो जानलेवा हो सकते हैं।
05 Nov 2020
लाइफस्टाइललहसुन इसका तेल भी है स्वास्थ्य के लिए गुणकारी, जानिए इसके फायदे
आमतौर पर हर रसोई में लहसुन का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है और शायद आपको मालूम भी होगा कि लहसुन के फायदे कितने हैं।
05 Nov 2020
लाइफस्टाइलजानिए क्या है शरीर में फाइबर की भूमिका और इसे पाने के लिए क्या खाएं
मनुष्य को शारीरिक और मानसिक विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है और हर पोषक तत्व की अपनी अलग भूमिका होती है।
05 Nov 2020
लाइफस्टाइलब्लू लाइट से प्रभावित होती है नींद, बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स
ब्लू लाइट सूर्य से उत्सर्जित होती है और हवा के मोलीक्यूल्स से टकराकर हर जगह बिखर जाती है, इसलिए आकाश भी नीला दिखाई देता है।
04 Nov 2020
लाइफस्टाइलकई खास पोषक तत्वों से भरपूर होती है फूलगोभी, जानिए इसके फायदे
फूलगोभी का इस्तेमाल पराठों से लेकर सब्जी और पकौड़े आदि बनाने के लिए बहुत ही शौक से किया जाता है। इसके अलावा भी कई ऐसे व्यंजन हैं, जिनमें फूल गोभी का स्थान खास होता है।
03 Nov 2020
लाइफस्टाइलठंड से बचने के लिए अपनाएंगे ये टिप्स, इलेक्ट्रिक हीटर की नहीं पड़ेगी जरूरत
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए लोग रूम हीटर का खूब इस्तेमाल करते हैं, ऐसे में बिजली का बिल और स्वास्थ्य दोनों ही प्रभावित होते हैं।
02 Nov 2020
योगशलभासन: अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरुरी है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।
02 Nov 2020
लाइफस्टाइलऔषधीय गुणों का भंडार है कच्ची हल्दी, जानिए इसके चमत्कारी फायदे
लगभग हर व्यक्ति ने हल्दी पाउडर के गुणों के बारे में तो सुना ही होगा, लेकिन क्या आपको मालूम है कि हल्दी पाउडर के जैसे ही कच्ची हल्दी के भी कई फायदे हैं।
02 Nov 2020
लाइफस्टाइलये देसी चीजें सेहत के लिए हैं फायदेमंद, डाइट में जरूर करें शामिल
आप भले ही बहुत वर्कआउट करते हों, लेकिन इसके साथ शरीर को एनर्जी देने और फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट भी जरूरी है।
01 Nov 2020
वजन घटानाअंडे के साथ इन चीजों का करें सेवन, तेजी से घटेगा वजन
हेल्दी ब्रेकफास्ट के रूप में बहुत से लोग अपनी डाइट में अंडे शामिल करते हैं, लेकिन ब्रेकफास्ट में अगर अंडे के साथ इन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाए तो न सिर्फ इसके फायदे बढ़ जाएंगे बल्कि इससे आपका वजन भी तेजी से घटेगा।
31 Oct 2020
लाइफस्टाइलअगर कान में पानी चला गया है तो इन तरीकों से निकालें, जल्द मिलेगा आराम
नहाते या स्विमिंग करते समय कान में पानी चले जाना एक आम बात है, हालांकि इसे निकालने के लिए गलत तरीके आजमाने के कारण कई बार ये समस्या बिगड़ जाती है।
31 Oct 2020
लाइफस्टाइलजरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध माना जाता है अंगूर के बीज का तेल, जानिए इसके फायदे
अंगूर के स्वाद और पौष्टिक गुणों से तो लगभग हर कोई वाकिफ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंगूर के बीज का तेल भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद सिद्ध हो सकता है।
31 Oct 2020
लाइफस्टाइलसेहत के लिए बहुत फायदेमंद है शहद और दूध का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल
अगर बात छोटी-मोटी समस्याओं के इलाज की बात हो तो इसके लिए घरेलू उपचार सबसे बेहतर माना गया है। ऐसा ही एक घरेलू उपचार है दूध और शहद का मिश्रण, जिसको आजकल कुछ लोगों ने अपनी डाइट का अहम हिस्सा बना लिया है।
30 Oct 2020
लाइफस्टाइलऑर्गेनिक फूड को क्यों दिया जाता है इतना महत्व? जानिए इनसे मिलने वाले फायदे
आजकल बहुत से लोग ऑर्गेनिक फूड को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं क्योंकि ये सेहत के लिहाज से बेहद अच्छे माने जाते हैं।
30 Oct 2020
लाइफस्टाइलक्या है GM डाइट और कैसे इससे कम समय में घटाया जा सकता है वजन?
मोटापा और बढ़ता वजन आधुनिक दौर में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या है और इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। वजन को नियंत्रित करने के लिए कुछ लोग जिम जाते हैं, वहीं कुछ लोग खास डाइट फॉलो करते हैं।
30 Oct 2020
लाइफस्टाइलस्वाद के साथ सेहत के लिए भी अच्छा है संतरा, जानिए इसके अद्भुत फायदे
खट्टा-मीठा स्वाद देने वाला रसदार संतरा एक लोकप्रिय फल है। अपनी इच्छानुसार लोग इसे छिलकर खाते हैं या इसका जूस निकालकर पीते हैं। इसके अलावा, संतरे के जूस का इस्तेमाल कई तरह के पेय पदार्थों और लजीज व्यंजनों में भी किया जाता है।
29 Oct 2020
लाइफस्टाइलकहीं फैट कम होने की बजाय मांसपेशियां कमजोर तो नहीं हो रहीं? इन संकेतों से पहचानें
वजन नियंत्रित करने वाले प्रोग्राम फॉलो करने के दौरान यह उम्मीद की जाती है कि इससे फैट कम होगा और मांसपेशियों को मजबूती मिलेगी।
29 Oct 2020
लाइफस्टाइलशाकाहारी डाइट से जुड़े इन भ्रमों को सही मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई
खाने को लेकर हर किसी की अपनी अलग पसंद और नापसंद होती है। जहां कुछ लोग मांसाहारी डाइट अधिक पसंद करते हैं, वहीं कुछ लोग शाकाहारी डाइट को ही प्राथमिकता देते हैं।
29 Oct 2020
लाइफस्टाइलमूली ही नहीं इसके पत्ते भी हैं स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे
आमतौर पर लोग मूली के पत्तों को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूली की तरह इसके पत्तों का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद सिद्ध हो सकता है।
28 Oct 2020
वजन घटानाक्या है पैलियो डाइट और क्या इससे वजन नियंत्रित होता है? जानिए इसके फायदे और नुकसान
बढ़ता वजन शरीर को कई गंभीर बीमारियों का घर बना सकता है और इसलिए इसे नियंत्रित रखने के लिए लोग योग और व्यायाम के साथ-साथ कई तरह के डाइट प्लान का सहारा लेते हैं।
28 Oct 2020
लाइफस्टाइलस्वस्थ रहने के लिए जरूरी है मैग्नीशियम, डाइट में शामिल करें इससे युक्त ये खाद्य पदार्थ
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है मैग्नीशियम, जिसकी कमी के कारण आपको कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
28 Oct 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में जरूर खाएं पोषक तत्वों से समृद्ध बथुआ, जानिए इससे मिलने वाले फायदे
बथुआ एक ऐसी पत्तेदार सब्जी है, जिसके सेवन से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है, क्योंकि इसमें विटामिन-ए, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटैशियम और कई अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
27 Oct 2020
लाइफस्टाइलबंद डिब्बे और पैकेट वाले खाद्य पदार्थों को खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
क्या आप बंद डिब्बे या फिर पैकेट वाले खाद्य पदार्थ खरीदने से पहले उनकी जांच करते हैं कि कहीं उनमें कोई गड़बड़ तो नहीं है? अगर नहीं तो आज से ऐसा करना शुरू कर दीजिए क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थों में ऐसी कई मिलावटें होती हैं जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदेय हो सकती हैं।
27 Oct 2020
लाइफस्टाइलफिट एंड फाइन रहने में मदद करेंगी ये आयुर्वेदिक टिप्स, जरूर करें फॉलो
आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की मदद से आप शारीरिक, मानसिक के साथ-साथ आध्यात्मिक रूप से भी फिट रह सकते हैं।
27 Oct 2020
लाइफस्टाइलकई पोषक तत्वों से समृद्ध होती हैं शकरकंद, जानिए इसके फायदे
शकरकंद को कुछ क्षेत्रों में लोग शकरकंदी के नाम से भी जानते हैं और इसे खाने का तरीका भी अलग-अलग है।
27 Oct 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये जिंक युक्त खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्व अहम भूमिका निभाते हैं। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है जिंक।
26 Oct 2020
योगमधुमेह को नियंत्रित रखते हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
गलत खान-पान और बिगड़ती दिनचर्या के कारण शरीर पर कई गंभीर बीमारियां हावी होने लगती हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है मधुमेह, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।
26 Oct 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में डाइट में जरूर शामिल करें ये सस्ती और स्वास्थ्यवर्धक सब्जियां
आजकल आलू-प्याज से लेकर कुछ आम सब्जियां काफी महंगी हो गई हैं, इसलिए बेहतर होगा कि हम इन महंगी सब्जियों की जगह मौसमी सब्जियों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं।
26 Oct 2020
लाइफस्टाइलगर्भावस्था में आई पैरों की सूजन के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें, जल्द मिलेगी राहत
गर्भवती महिलाओं का हर दिन चुनौतीपूर्ण और मुश्किलों से भरा होता है, क्योंकि इस दौरान उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
26 Oct 2020
लाइफस्टाइलहल्के में न लें घुटनों का दर्द, इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर पाएं राहत
अगर आपको अचानक से घुटनों में दर्द और खिंचाव जैसी समस्या होने लगती है तो उसे नजरअंदाज न करें, क्योंकि इसके कारण आपको उठने-बैठने और चलने-फिरने में काफी दिक्कत हो सकती है।
