ये शारीरिक संकेत मिले तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपका हृदय
हृदय का तेजी से धड़कना हर बार प्यार का संकेत नहीं होता बल्कि हृदय रोगों का भी संकेत हो सकता है, जो जानलेवा हो सकते हैं। इनके लक्षण काफी पहले दिखाई देने लगते हैं, लेकिन कई लोग उन्हें नजरअंदाज करते रहते हैं और जब मरीज को हृदय रोग का पता चलता है, तब तक समस्या काफी गंभीर बन चुकी होती है। इसलिए आइए कुछ ऐसे शारीरिक संकेतों के बारे में जानते हैं, जो बताते हैं कि आपका हृदय असुरक्षित है।
सीने में दर्द होना
अगर आपको बार-बार सीने में जलन, दर्द या भारीपन जैसी परेशानी महसूस हो तो इसे गैस समझकर नजरअंदाज न करें। सीने में ऐसी परेशानियां महसूस होना हृदय रोगों के होने का सबसे सामान्य संकेत और लक्षण है। वैसे ज्यादातर ऐसी परेशानियां हार्ट अटैक संकेत दर्शाती हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि आपको हार्ट अटैक ही आए, यह हृदय से संबंधित कोई और समस्या भी हो सकती है। इसलिए बेहतर होगा कि ऐसी परेशानियां होने पर आप डॉक्टर से संपर्क करें
सांस लेने में तकलीफ
अगर आपको सीढ़ियां चढ़ते या फिर कोई भी भारी काम करते समय एकदम से सांस लेने में काफी परेशानी होने लगे तो इसे नजरअंदाज करने की भूल न करें। यह संकेत इस बात की तरफ इशारा करता है कि आपका हृदय अच्छी तरह से अपना काम नहीं कर पा रहा है। ऐसे में डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर होगा और अगर आप बहुत ज्यादा ध्रुमपान, एल्कोहल का सेवन करते हैं तो इन आदतों को छोड़ दें।
अधिक थकान महसूस करना
बहुत से लोगों में यह परेशानी आमतौर पर देखने को मिलती है, इसलिए लोग इसे बी सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जो कि सबसे बड़ी गलती है। अक्सर महिलाएं थकान अधिक महसूस करती हैं, क्योंकि घर के कामकाज से थकान हो सकती है, लेकिन हमेशा ऐसा महसूस हो तो यह हृदय के स्वस्थ न होने का संकेत भी हो सकता है। हृदय से जुड़ी समस्याओं के दौरान भी थकान जैसे लक्षण नजर आते हैं।
पैरों में सूजन
पैरों की सूजन को किडनी परेशानियों की निशानी माना जाता है। हालांकि, इसे दो कारणों से हृदय रोग से भी जोड़ा जा सकता है। पहला, अगर आपका हृदय सही से काम नहीं करता है तो शरीर के निचले अंगो की तरफ जाते समय खून नसों में जमा हो जाता है और इस कारण पैरों में सूजन आ जाती है। वहीं, दूसरा आपका हृदय के ढंग से काम न करने से किडनियां भारी हो जाती हैं जिससे पैर सूज सकते हैं।
हृदय का तेजी से धड़कना
अनियमित या फिर बहुत तेजी से हृदय का धड़कना यह बतात है कि हृदय के किसी वॉल्व में गड़बड़ है और उसे सही करने की जरूरत है। ध्यान रखनिए इस संकेत को नजरअंदाज करना खतरनाक सिद्ध हो सकता है।
