बंद डिब्बे और पैकेट वाले खाद्य पदार्थों को खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
क्या आप बंद डिब्बे या फिर पैकेट वाले खाद्य पदार्थ खरीदने से पहले उनकी जांच करते हैं कि कहीं उनमें कोई गड़बड़ तो नहीं है? अगर नहीं तो आज से ऐसा करना शुरू कर दीजिए क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थों में ऐसी कई मिलावटें होती हैं जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदेय हो सकती हैं। चलिए फिर आपको कुछ ऐसी बातें बताते हैं जिनका आपको बंद डिब्बे और पैकेट वाले खाद्य पदार्थ खरीदने से पहले ध्यान रखना चाहिए।
सबसे पहले देखें पैकेजिंग
अगर आप किसी जगह से बंद डिब्बे या पैकेट वाले खाद्य पदार्थ खरीद रहे हैं तो उसकी पैकेजिंग जरूर देंखे। अगर वो कटी-फटी है या फिर ब्रांड का नाम उसमें थोड़ा अलग दिख रहा है तो उसे न खरीदें। इसके अलावा इन खाद्य पदार्थों की पैकेजिंग के पीछे की तारीख और अन्य जानकारी पर भी ध्यान दें। इसके साथ ही पैकेट में खाने की सामग्रियों में कुछ भी अलग लगे तो उसे न खरीदें क्योंकि ये नुकसानदेह हो सकता है।
जरूर बनवाएं बिल
अगर आप किसी नई दुकान से कोई भी सामान खरीद रहे हैं तो अपने सामान का बिल जरूर बनवाएं क्योंकि बिल दुकान वाला तभी बनाकर देगा जब उसके पास सही सामान होगा। इसके अलावा पक्के बिल की डिटेलिंग के कारण दुकानदार द्वारा धोखाधड़ी की गुंजाइश भी कम हो जाती है। अगर उस दुकानदार ने कोई हेराफेरी की है और आपने उसे पकड़ लिया तो आप बिल के जरिए कन्ज्यूमर फोरम में उसके खिलाफ शिकायत भी दर्ज करा सकते हैं।
ऑनलाइन शॉपिंग के दौरान रहें सतर्क
इस बात में कोई दो राय नहीं हैं कि ऑनलाइन खरीदारी करना बेहद आसान है। हालांकि अगर आप कोई भी खाद्य पदार्थ ऑनलाइन मंगा रहे हैं तो बिना सोचे-समझे कुछ भी न मंगवा लें। बेहतर होगा अगर आप मिठाई के डिब्बे से लेकर रोजाना की सब्जी तक हर चीज ऑथोराइज्ड वेबसाइट्स आदि के जरिए मंगवाएं। अगर आपने ऐसा नहीं किया तो हो सकता है ऐसा ऑर्डर आपकी सेहत का दुश्मन बन बैठे।
रंग और टेक्सचर का रखें ध्यान
अगर आपने किसी नई दुकान या फिर ऑनलाइन वेबसाइट से बंद डिब्बे वाले खाद्य पदार्थ खरीद लिए हैं तो उन चीजों को खाने से पहले उनके रंग और टेक्सचर पर विशेष ध्यान दें और अगर आपको ये अलग लगें तो इन्हें न खाएं। चिप्स, नमकीन, दही आदि किसी भी चीज के साथ ऐसा हो सकता है। कई बार पैकेजिंग तो ताजा होती है, लेकिन उसके अंदर का सामान उतना अच्छा नहीं रहता है, इसलिए सावधान रहें।
