स्वास्थ्य: खबरें
02 Dec 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में नियमित तौर पर करें ये काम, हड्डियां रहेगी स्वस्थ
हड्डियों की समस्या के बढ़ने की एक वजह सर्दियों को माना जाता है।
01 Dec 2020
लाइफस्टाइलअनियमित पीरियड्स से हैं परेशान तो जरूर अपनाएं ये टिप्स
पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है, लेकिन कभी-कभी महिलाओं को पीरियड्स में देरी की समस्या से भी गुजरना पड़ता है।
01 Dec 2020
भारत की खबरेंसरकार ने पूरे देश को कोरोना वैक्सीन लगाने की बात कभी नहीं कही- स्वास्थ्य मंत्रालय
देश में कोरोना संक्रमण के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं और हर कोई इसकी कारगर वैक्सीन आने के इंतजार में बैठा है।
01 Dec 2020
लाइफस्टाइलबढ़ते प्रदूषण के बीच नहीं करनी चाहिए ये एक्सरसाइज, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
आजकल बहुत से लोग इंडोर एक्सरसाइज की बजाए आउटडोर एक्सरसाइज करना ज्यादा पसंद करते हैं, लेकिन अब हवा के गिरते स्तर को देखते हुए सर्दियों में आउटडोर एक्सरसाइज करना मुश्किल हो गया है।
30 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में रूखी त्वचा के लिए बेस्ट हैं ये मॉइस्चराइजर, जानिए बनाने का तरीका
सर्दियों का मौसम जब आता है तो त्वचा को रूखेपन और बेजान जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
30 Nov 2020
लाइफस्टाइलइन तरीकों की मदद से आप पर्याप्त मात्रा में कर सकते हैं पानी का सेवन
शरीर को पोषण प्रदान करने में पानी अहम भूमिका निभाता है, लेकिन आजकल बहुत से लोग व्यस्त दिनचर्या के कारण पर्याप्त मात्रा में पानी के सेवन पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं, जिसके कारण वे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की चपेट में आ सकते हैं।
27 Nov 2020
योगमत्स्यासन: अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरुरी है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
अब इस बात से लगभग हर कोई वाकिफ हो गया होगा कि नियमित तौर पर किया जाने वाला योगाभ्यास स्वस्थ रखने में अहम भूमिका अदा कर सकता है।
25 Nov 2020
लाइफस्टाइलफ्रोजन फूड से जुड़े ये भ्रम नहीं हैं सच, जानिए इनकी हकीकत
आजकल फ्रोजन फूड का चलन काफी बढ़ गया है क्योंकि जब खाना बनाने का मूड न हो तो फ्रोजन फूड सबसे अच्छे विकल्प साबित होते हैं।
24 Nov 2020
योगगरुड़ासन: स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि नियमित तौर पर किया जाने वाला योगाभ्यास आपको स्वस्थ रखने में अहम भूमिका अदा कर सकता है।
23 Nov 2020
लाइफस्टाइलअलग-अलग तरीकों से की जा सकती है प्लैंक एक्सरसाइज, जानिए तरीके
प्लैंक एक आसान एक्सरसाइज है, जो आपको फिट रखने में काफी मदद कर सकती है और अन्य एक्सरसाइज की तुलना में प्लैंक एक्सरसाइज में कुछ खास टेक्नीक्स और वैरायटी होती हैं।
23 Nov 2020
योगभस्त्रिका प्राणायाम: बेहद फायदेमंद है यह प्राणायाम, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
बिगड़ती जीवनशैली के साथ-साथ असंतुलित खान-पान और गलत आदतें शरीर को कई गंभीर बिमारियों का घर बना सकती हैं, जिनसे राहत दिलाने में कुछ योगासनों या प्राणायाम का नियमित रूप से अभ्यास काफी सहायक हो सकता है।
22 Nov 2020
योगअच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरुरी है पश्चिमोत्तानासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।
22 Nov 2020
लाइफस्टाइलअपने वर्कआउट रूटीन को बेहतर बनाना चाहते हैं तो इन बातों पर दें खास ध्यान
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि रोजाना वर्कआउट करने से फिट रहने में मदद मिलती है, लेकिन अक्सर लोग वर्कआउट रूटीन के दौरान ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
22 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में बनाएं ये बेहतरीन परांठे और लड्डू, जानें रेसिपी
सर्दियों के दिनों के कई सब्जियां जैसे मेथी, पालक, गोभी और गाजर आदि आती हैं। कई ऐसी चीजें जैसे बादाम, गोंद, हल्दी और सौंठ हमें काफी पसंद होती हैं, लेकिन गर्म होने के कारण हम इनका सेवन गर्मियों में ज्यादा नहीं कर पाते।
21 Nov 2020
योगअधोमुख वृक्षासन: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
व्यस्त जीवनशैली के चलते बहुत से लोगों के लिए स्वास्थ्य का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल हो गया है। ऐसे में योग अपनाकर थोड़े समय में ज्यादा स्वास्थ्य लाभ उठाए जा सकते हैं।
21 Nov 2020
लाइफस्टाइलएंटीऑक्सीडेंट गुणों से समृद्ध होती हैं ये चीजें, डाइट में शामिल करना होगा फायदेमंद
एंटीऑक्सीडेंट को ऐसा पोषक तत्व माना जाता है जो फ्री रेडिकल्स की वजह से शरीर की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाने में सहायक होता है। ये फ्री रेडिकल्स शरीर में कई गंभीर बीमारियों के जनक साबित हो सकते हैं।
20 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में इस तरह रखें अपने बुजुर्गों का ख्याल, नहीं पड़ेंगे बीमार
सर्दी का मौसम सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन इसका सबसे ज्यादा असर बुजुर्गों पर पड़ता है और कई बार सर्दी के कारण वे बीमार भी पड़ जाते हैं।
20 Nov 2020
लाइफस्टाइलजीभ पर जमी सफेद परत हटाने के लिए अपनाएं ये असरदार तरीके
दांतों की समस्याओं और मुंह की बदबू से दूर रहने के लिए रोजाना हर किसी को अपनी जीभ साफ करनी चाहिए।
19 Nov 2020
लाइफस्टाइलपाचन को दुरुस्त रखने में सहायक हो सकते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय
आयुर्वेद में शरीर को तीन मुख्य तत्वों में बांटा गया है, जिन्हें वात, पित्त और कफ के नाम से जाना जाता है और शरीर की समस्याओं को इनके असंतुलन का कारण माना जाता है।
19 Nov 2020
लाइफस्टाइलकई औषधीय गुणों से समृद्ध होते हैं सूरजमुखी के बीज, जानिए इसके फायदे
सूजरमूखी नाम के फूल की गिनती दुनिया के चुनिंदा खूबसूरत फूलों में की जाती है। ये फूल जितने दिखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा ये गुणकारी भी होते है और इसका पूरा श्रेय जाता है सूरजमुखी के बीजों को।
18 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में नहाने से जुड़े इन नियमों का करें पालन, रहेंगे स्वस्थ
सर्दियों का आगमन हो चुका है। इस मौसम में जहां कई लोग पानी को देखते ही कांपने लगते हैं और कई दिनों तक नहाते तक नहीं हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो कड़ाके की ठंड में भी रोज नहाना पसंद करते हैं।
18 Nov 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती हैं गुलाब की पंखुड़ियां, जानिए कैसे
गुलाब एक खूबसूरत फूल है, इसलिए बहुत से लोग अक्सर इसका इस्तेमाल घर को सजाने के लिए करते हैं। वहीं, गुलाब के फूल का धार्मिक महत्व भी माना गया है।
17 Nov 2020
लाइफस्टाइलस्मरण शक्ति को मजबूत करना चाहते हैं तो अपनाएं ये आसान तरीके
स्मरण शक्ति और एकाग्रता में कमी से संबंधित समस्याएं किसी को भी चिंता में डाल सकती हैं। बढ़ती उम्र के साथ यह समस्या होना एक आम बात है, लेकिन आजकल युवाओं में भी यह समस्या देखी जा रही है और इसका एक प्रमुख कारण आधुनिक जीवनशैली है।
16 Nov 2020
लाइफस्टाइलवजन नियंत्रित करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को स्वस्थ रखती है स्ट्रॉबेरी, जानिए इसके फायदे
थोड़ी बहुत दिल की बनावट जैसी दिखने वाली स्ट्रॉबेरी को सबसे आकर्षक फल कहा जाना गलत नहीं होगा। वहीं, लाल रंग का दिखने वाला यह फल खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही सेहतमंद भी।
16 Nov 2020
लाइफस्टाइलएंग्जाइटी बढ़ा सकते हैं ये खाद्य पदार्थ, इनसे बनाकर रखें दूरी
गलत खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली मानसिक स्थिति को प्रभावित करती है और इसके चलते एंग्जाइटी जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
16 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या गर्म पानी से?
सर्दियां शुरू हो चुकी हैं। जिस तरह गर्मियों में लोग नहाने में ठंडे पानी का इस्तेमाल करते हैं, वैसे ही सर्दियों का मौसम आते ही लोग नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करने लगते हैं।
13 Nov 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है बाजरा, डाइट में जरूर करें शामिल
अन्य अनाज के मुकाबले बाजरा भले ही कम लोकप्रिय हो, लेकिन जब बात स्वास्थ्य की आती है तो इससे मिलने वाले औषधीय गुणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।
13 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में जरूर करें पालक का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ
सर्दी के मौसम को सब्जियों का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक सब्जियां उपलब्ध होती हैं।
13 Nov 2020
प्राकृतिक और घरेलू उपचारक्यों होता है डैंड्रफ? जानिए इसके लक्षण, प्रकार और इलाज के उपाय
खुले, लहराते और चमकदार बाल हर किसी का ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन अगर बालों में डैंड्रफ हो तो उसकी ख़ूबसूरती पर बट्टा लग जाता है।
13 Nov 2020
लाइफस्टाइलकई शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर हैं कच्चे केले, जानिए इनके फायदे
केला एक बेहद ही गुणकारी फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है।
13 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में इस तरह से करें उलझे हुए बालों की देखभाल, नहीं होगी कोई समस्या
सर्दी अपने साथ कई तरह की शारीरिक समस्याएं लेकर आती है। इसमें से एक है बालों की समस्या, जो सर्दियों में ज़्यादा बढ़ जाती है।
13 Nov 2020
लाइफस्टाइलबाल घुंघराले हैं तो इन आसान तरीकों से करें देखभाल, नहीं होगी परेशानी
बाल किसी भी व्यक्ति की ख़ूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। अगर बाल घुंघराले हों तो फिर कहना ही क्या।
12 Nov 2020
मनोरंजनइन मशहूर अभिनेत्रियों ने करवाया है अपने शरीर के हिस्सों का बीमा
आज हर कोई अपनी सेहत को लेकर सजग है, चाहे वह आम व्यक्ति हो या कोई मशहूर सेलिब्रिटी।
12 Nov 2020
लाइफस्टाइलस्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इन बीमारियों से बचाता है जीरा, आज ही अपनाएं
आज के समय में लोगों की जीवनशैली में तेज़ी से बदलाव हुआ है। इस वजह से लोग तरह-तरह की बीमारियों से घिरे हुए हैं।
12 Nov 2020
लाइफस्टाइलनिमोनिया की समस्या होने पर इन घरेलू नुस्खों की लें मदद, जल्द मिलेगी राहत
फेफड़े के संक्रमण निमोनिया को कई लोग हल्के में लेते हैं, लेकिन अगर समय रहते इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह संक्रामक रोग जानलेवा भी हो सकता है।
12 Nov 2020
बॉलीवुड समाचारबिना जिम जाए खुद को ऐसे फिट रखती हैं अभिनेत्री लीजा हेडन
बॉलीवुड अभिनेत्री लीजा हेडन 34 साल की हो चुकी हैं, लेकिन उनको देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता।
12 Nov 2020
लाइफस्टाइलसर्दियों में त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ
सर्दी का मौसम आते ही त्वचा में कई बदलाव देखने को मिलते हैं, जैसे कि रूखापन या त्वचा का बेजान लगना।
11 Nov 2020
योगस्ट्रोक के खतरे को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
मस्तिष्क की रक्त वाहिका फटने या मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में कोई रुकावट होने पर स्ट्रोक का खतरा पैदा हो सकता है।
11 Nov 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिहाज से बेहद अच्छा है बैंगन, जानिए इसके फायदे
बहुत से लोग बैंगन का भरता या बैंगन के पकौड़े खाना बेहद पसंद करते हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें बैंगन बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है।
10 Nov 2020
योगहार्मोन असंतुलन की दिक्कत है तो नियमित तौर पर करें ये योगासन
जब हार्मोन्स का संतुलन बिगड़ जाता है तो कई तरह की शारीरिक समस्याएं शुरू होने लगती हैं, जैसे बालों का झड़ना, अचानक से वजन में उतार-चढ़ाव और मूड़ स्विंग होना आदि।