लहसुन इसका तेल भी है स्वास्थ्य के लिए गुणकारी, जानिए इसके फायदे
क्या है खबर?
आमतौर पर हर रसोई में लहसुन का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है और शायद आपको मालूम भी होगा कि लहसुन के फायदे कितने हैं।
माना जाता है कि यह कई औषधीय गुणों से समृद्ध होता है इसलिए शारीरिक समस्याओं से राहत पाने के लिए इसका इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है।
वहीं कई शोध बताते हैं कि लहसुन की तरह ही इससे बनने वाला तेल भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कैसे।
#1
हृदय को सुरक्षित रखने में मददगार है यह तेल
आजकल कई लोग हृदय समस्याओं से जूझ रहे हैं, ऐसे में हृदय को स्वस्थ रखना जरूरी हो गया है।
वैसे आपके इस काम लहसुन का तेल आसान बना सकता है, क्योंकि इसमें कई तरह के कंपाउंड पाए जाते हैं, जो उच्च रक्तचाप को कम करते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस (हृदय संबंधी रोग) से बचाते हैं।
साथ ही ये कंपाउंड एलडीएल यानी खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं और एचडीएल यानी अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ा सकते हैं।
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फंगल इंफेक्शन का इलाज बन सकता है लहसुन का तेल
फंगल इंफेक्शन एक त्वचा संबंधी समस्या है, जिससे राहत पाने के लिए भी लहसुन के तेल का इस्तेमाल लाभदायक सिद्ध हो सकता है।
अगर आप या आपके परिवार में कोई भी फंगल इंफेक्शन का सामना करें तो प्रभावित जगह पर लहसुन का तेल लगाएं, क्योंकि लहसुन के तेल में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो फंगल का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को पनपने से रोकते हैं।
साथ ही ये गुण इस समस्या से जल्द राहत दिलाते हैं।
#3
रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती करता है प्रदान
पोषक गुणों से भरपूर चीजें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं जैसे लहसुन का तेल।
लहसुन के तेल में विटामिन-ए पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता के रख-रखाव और विकास के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। इतना ही नहीं, इसमें सम्मिलित एंटी-बैक्टीरियल गुण कई तरह की बीमारियों से शरीर को बचाते हैं।
इसलिए लहसुन के तेल का इस्तेमाल काफी लाभदायक माना जा सकता है।
#4
दांतों के लिए भी है बेहद लाभकारी
अगर आप दांतों की समस्या से परेशान हैं तो इनसे निजात दिलाने में भी लहसुन का तेल मददगार साबित हो सकता है, क्योंकि यह एंटी-बैक्टीरियल गुण से समृद्ध होता है और दांतों के प्लाक को दूर करने में मदद कर सकता है।
लहसुन के तेल का इस्तेमाल आप मुंह की दुर्गन्ध दूर करने, दांत दर्द से राहत और दांतों की सफाई के लिए भी कर सकते हैं।
हालांकि, दांतों पर इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टरी परामर्श जरूर लें।