लाइफस्टाइल: खबरें
23 Jan 2022
एक्सरसाइजमाउंटेन क्लाइंबर एक्सरसाइज करते समय इन गलतियों से बचें
रोजाना कुछ मिनट माउंटेन क्लाइंबर एक्सरसाइज करने से आपको अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
22 Jan 2022
गार्डनिंग टिप्सबढ़ती ठंड के दौरान इस तरह से करें तुलसी के पौधों की देखभाल, नहीं होगा खराब
धार्मिक मान्यता की वजह से भारत के लगभग हर घर में तुलसी का पौधा लगा हुआ है, लेकिन अगर मौसम के अनुसार इसकी देखभाल न की जाए तो तुलसी के पौधे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने लगता है।
22 Jan 2022
त्वचा की देखभालमुंहासों से छुटकारा दिला सकते हैं ये ग्रीन टी फेस पैक, ऐसे बनाएं और इस्तेमाल करें
अगर आप मुंहासों की समस्या से परेशान हैं तो इनसे छुटकारा दिलाने में ग्रीन टी आपकी काफी मदद कर सकती है।
22 Jan 2022
खान-पानफायदे की बजाय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है मूंगफली का अधिक सेवन
मूंगफली न सिर्फ दोस्तों और परिवार के बीच हंसी-ठिठोली और टाइम पास का जरिया है, बल्कि यह पौष्टिक तत्वों का खजाना भी है।
22 Jan 2022
कोरोना वायरसऑनलाइन लर्निंग के दौरान बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
जहां कोरोना के बढ़ते मामलों के कारण कई ऑफिस ने अपने कर्मचारियों को वर्क फ्रॉम होम दे रखा है। वहीं, कई स्कूल ने भी ऑनलाइन लर्निंग को प्रथामिकता दी हुई है।
22 Jan 2022
योगवात दोष को संतुलन में कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
आयुर्वेद के मुताबिक शरीर के वात, पित्त और कफ दोष का संतुलन में होना जरूरी है क्योंकि इनके असंतुलन से शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
21 Jan 2022
बालों की समस्यामुल्तानी मिट्टी को इन तरीकों से अपने हेयर केयर रूटीन में करें शामिल, मिलेंगे कई फायदे
बालों को खूबसूरत बनाने की चाह में लोग न जाने कितनी तरह के केमिकल्स युक्त प्रोडक्ट्स को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना लेते हैं, लेकिन इनसे बालों को बहुत नुकसान पहुंच सकता है।
21 Jan 2022
खान-पानविटामिन-D की कमी को दूर करने में सक्षम हैं ये पेय पदार्थ, डाइट में करें शामिल
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन-D, जिसकी कमी से शरीर कई बीमारियों से घिर सकता है।
21 Jan 2022
खान-पानकाली मिर्च बनाम सफेद मिर्च: दोनों में क्या है अंतर और किसका सेवन ज्यादा बेहतर?
खाने में तीखा और चटक स्वाद लाने के लिए बहुत ही मशहूर हैं, जिनमें काली मिर्च और सफेद मिर्च भी शामिल हैं।
21 Jan 2022
खान-पानबच्चों की डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, दिमाग के लिए हैं लाभदायक
अच्छा खान-पान न सिर्फ बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक विकास के लिए भी जरूरी है क्योंकि अच्छा पोषण मस्तिष्क की शक्ति और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है।
21 Jan 2022
किचन टिप्समूली को स्टोर करते समय इन बातों का रखें ध्यान, लंबे समय तक रहेगी फ्रेश
सर्दियों में कई स्वास्थ्यवर्धक सब्जियां बाजार में आसानी से मिल जाती हैं, जिनमें मूली भी शामिल है।
21 Jan 2022
एक्सरसाइजमेनोपॉज के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती हैं ये एक्सरसाइज
मेनोपॉज कोई बीमारी नहीं है बल्कि यह महिलाओं के शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक बदलाव है, जो 45 से 55 साल की महिलाओं में होता है।
20 Jan 2022
खान-पानस्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है पनीर का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
पनीर एक स्वास्थ्यवर्धक दुग्ध उत्पाद है, जो प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, विभिन्न तरह के विटामिन्स और कई सारे माइक्रोन्यूट्रींस से समृद्ध होता है, इसलिए कई लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करना पसंद करते हैं।
20 Jan 2022
रेसिपीघर पर मिनटों में बनाए जा सकते हैं मोज़रैला चीज़ के ये पांच व्यंजन, जानिए रेसिपी
वैसे तो मार्केट में कई तरह की चीज़ मौजूद हैं, लेकिन उनमें से सबसे ज्यादा मोज़रैला चीज़ को लोकप्रिय माना जाता है।
20 Jan 2022
घरेलू नुस्खेकपड़े पर स्प्रे पेंट लग गया है? इन तरीकों को अपनाकर आसानी से करें साफ
घर की दीवारें हो या फिर घर की कोई छोटी चीज, उसे रंगने के लिए स्प्रे पेंट का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इस दौरान अगर गलती से स्प्रे पेंट कपड़े पर लग जाए तो इसके दाग छुड़ाने के लिए कड़ी मशक्कतें करनी पड़ जाती हैं।
20 Jan 2022
खान-पानक्या सफेद फूड की तुलना में ब्राउन फूड स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद है?
अक्सर यही सुनने में आता है कि सफेद ब्रेड से बेहतर ब्राउन ब्रेड होती है या ब्राउन राइस सफेद चावल से ज्यादा फायदेमंद होते हैं।
20 Jan 2022
योगब्रोंकाइटिस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
जब कीटाणु या फिर संक्रमण की वजह से श्वसन नलियों में सूजन या बलगम की समस्या हो जाती है तो इस स्थिति को ब्रोंकाइटिस कहा जाता है, जिसके कारण सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।
19 Jan 2022
फिटनेस टिप्सथाइज की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा चाहते हैं? रोजाना करें ये एक्सरसाइज
थाइज में जमा फैट आपके पूरे लुक को खराब कर सकता है, इसलिए इससे छुटकारा पाना जरूरी है।
19 Jan 2022
गर्भवती महिलाओं के टिप्सगर्भावस्था के दौरान होने वाले पैरों के दर्द के लिए अपनाएं ये तरीके, जल्द मिलेगी राहत
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है पैरों में दर्द होना।
19 Jan 2022
खान-पानबच्चों के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं ये पेय पदार्थ, जानिए इनकी रेसिपी
आजकल मार्केट में ऐसे कई पेय पदार्थ मौजूद हैं, जिनकी पैकिंग पर हेल्दी और न्यूट्रीशियस जैसे शब्द लिखे होते हैं।
19 Jan 2022
त्वचा की देखभालत्वचा के लिए फायदेमंद है चंदन का तेल, ऐसे स्किन केयर रूटीन में करें शामिल
जिस तरह से चंदन का तेल कई तरह के स्वास्थ लाभ देने में सक्षम है, ठीक उसी तरह यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।
19 Jan 2022
घर की सजावटकारपेट खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
घर की सजावट के लिए लोग कई तरह की चीजें खरीदना पसंद करते हैं, उन्हीं में से एक है कारपेट।
19 Jan 2022
एक्सरसाइजकैसे की जाती है फोम रोलर एक्सरसाइज? जानिए इससे जुड़ी खास बातें
फोम रोलर एक तरह की दर्द निवारक एक्सरसाइज है।
18 Jan 2022
लाइफस्टाइललेदर के फर्नीचर की सफाई करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां
लेदर का फर्नीचर तभी लंबे समय तक ठीक रह सकता है, जब उसकी सफाई बेहतर तरीके से की जाए।
18 Jan 2022
योगओवर थिंकिंग की समस्या से उभारने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
जिन लोगों को अपनी जिंदगी से ढेरों शिकायतें होती हैं, वे हमेशा ही एक अजीब सा दबाव महसूस करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे लोग हर समय कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और ओवर थिंकिंग की चपेट में आ जाते हैं।
18 Jan 2022
खान-पानभिगोए हुए बादाम को छिलकर खाना कैसे लाभदायक है?
भिगोए हुए बादाम को छिलकर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस तरह से बादाम खाना क्यों लाभदायक है? शायद नहीं!
18 Jan 2022
लाइफ हैक्सबड़े काम आ सकते हैं थाइम ऑयल से जुड़े ये हैक्स
थाइम एक तरह का हर्ब वाला पौधा है, जिसके हर हिस्से में कई तरह के गुण छिपे हुए है। वहीं, अगर इसके फूलों की बात करें तो उनसे ही थाइम ऑयल बनाया जाता है।
18 Jan 2022
खान-पानचाय और कॉफी में चीनी की जगह इन चीजों का कर सकते हैं इस्तेमाल
कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या फिर कॉफी के सेवन से करना पसंद करते हैं, लेकिन इनमें मिलाई जाने वाली चीनी स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
18 Jan 2022
खान-पानफैटी लिवर की बीमारी बढ़ा सकते हैं ये खाद्य पदार्थ, बनाकर रखें दूरी
लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से फैटी लिवर की बीमारी हो जाती है और इसमें लिवर सही तरह से काम करना बंद कर देता है।
17 Jan 2022
फिटनेस टिप्सलंज एक्सरसाइज करते समय न करें ये गलतियां, हो सकती है समस्या
लंज एक ऐसी एक्सरसाइज है, जिसे रोजाना करके आप फिट एंड फाइन रह सकते हैं।
17 Jan 2022
खान-पानडाइट में जरूरत से ज्यादा आलू बन सकता है कई बीमारियों का कारण, जानिए कैसे
कई लोग आलू से बने व्यंजनों का जायका लेना बहुत पसंद करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि जरूरत से ज्यादा चीजों का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
17 Jan 2022
लाइफस्टाइलमैदे की बेहतरीन और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प हैं ये चीजें, डाइट में करें शामिल
कई लोग सफेद ब्रेड, पास्ता और समोसे आदि चीजों का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन ये चीजें मैदे से बनाई जाती है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।
17 Jan 2022
लाइफस्टाइलचेहरे से झुर्रियों को मिटाना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों को अपनाएं
एक वक्त था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था, लेकिन आज के समय में यह समस्या युवाओं में भी आम हो गई है, जिसका मुख्य कारण है, बिगड़ती दिनचर्या और अनियमित खान-पान।
16 Jan 2022
स्वास्थ्यफटी एड़ियों को चुटकियों में ठीक कर सकते हैं ये घरेलू उपाय
त्वचा का ध्यान रखते-रखते कई लोग पांव में हो रही छोटी-छोटी समस्याओं कों नजरअंदाज कर देते हैं जैसे फटी एडियां।
16 Jan 2022
सर्दियों की देखभालसर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? इन उपायों को अपनाकर जल्द पाएं राहत
सर्दियों में जोड़ों में दर्द होना आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी ये दर्द असहनीय हो जाता है।
16 Jan 2022
सर्दियों की देखभालठंड में हाथ-पैैरों की सूजन दूर करेंगे ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम
ठंड का मौसम आते ही त्वचा से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
15 Jan 2022
घरेलू नुस्खेकपड़े पर लगे मक्खन के जिद्दी दाग को छुड़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके
मक्खन के इस्तेमाल से कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ जाता है, लेकिन अगर यह कपड़े पर गिर जाए तो इसकी चिकनाहट से कपड़ा खराब दिखने लगता है।
14 Jan 2022
गार्डनिंग टिप्सअपने फूल वाले पौधों को कीड़ों से बचाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
अगर गार्डन या फिर बालकनी में रंग-बिरंगे फूलों के पौधों से भरा रहे तो ये देखने में काफी खूबसूरत लगते हैं।
14 Jan 2022
फिटनेस टिप्सहाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज
डाइट में नमक का अधिक होना, शराब का अधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता में कमी आदि वजहों से आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है।
