लाइफस्टाइल: खबरें
14 Jan 2022
खान-पानखाने में भूल से भी न करें हींग का अधिक इस्तेमाल, हो सकती हैं समस्याएं
कई लोग खाना बनाते समय हींग का इस्तेमाल करना अच्छा मानते हैं, क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।
14 Jan 2022
खान-पानवर्कआउट के बाद इन स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी का करें सेवन, आसान है रेसिपी
वर्कआउट के बाद एनर्जी कम हो जाती है और शरीर को वापस से एनर्जेटिक बनाने के लिए फिटनेस एक्सपर्ट प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं।
14 Jan 2022
योगएंग्जायटी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
एंग्जायटी एक मानसिक विकार है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।
13 Jan 2022
लाइफ हैक्सकई छोटे-बड़े कामों के लिए इस्तेमाल की जा सकती है हींग
सब्जियों को बनाते समय अगर एक चुटकी हींग के पाउडर का छिड़काव कर दिया तो उनका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है।
13 Jan 2022
फिटनेस टिप्सजॉगिंग की शुरूआत करने वाले हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
जॉगिंग एक तरह की एक्सरसाइज है, जिसमें व्यक्ति को धीमी गति में दौड़ना होता है।
13 Jan 2022
लाइफस्टाइलकई समस्याओं के लिए उपचार का काम करती है लौंग की चाय, जानिए इसके फायदे
कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय और कॉफी से करना पसंद करते हैं। खासकर चाय में तो कई तरह के फ्लेवर मौजूद हैं।
13 Jan 2022
किचन टिप्सपपीता खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, निकलेगा मीठा
पपीता एक ऐसा फल है, जो पूरे साल बाजार में मौजूद होता है, लेकिन इसकी कई किस्में आती हैं, इसलिए लोगों के लिए सही पपीते का चयन करना मुश्किल होता है।
13 Jan 2022
रेसिपीलोहड़ी: इन मिठाईयों के बिना अधूरा है त्योहार का मजा, घर पर जरूर बनाएं
हर साल मकर संक्रांति से एक दिन पहले बड़े उत्साह के साथ लोहड़ी का त्यौहार मनाया जाता है।
13 Jan 2022
लाइफ हैक्सबड़े काम आ सकते हैं जायफल के तेल से जुड़े ये हैक्स
जायफल का तेल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, जिसका इस्तेमाल अमूमन शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
12 Jan 2022
फिटनेस टिप्सथाइज में दर्द होने पर करें ये एक्सरसाइज, मिलेगा बहुत आराम
अगर किसी कारणवश थाइज की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाए तो इसके कारण असहनीय दर्द की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।
12 Jan 2022
स्वामी विवेकानंदस्वामी विवेकानंद द्वारा दी गई जिंदगी की महत्वपूर्ण सीख
12 जनवरी, 1863 को कोलकाता में जन्मे स्वामी विवेकानंद एक बुद्धिजीवी और आध्यात्मिक नेता थे, जिनके अनमोल विचार और शिक्षाएं जिंदगी जीने और हमेशा आगे बढ़ते रहने के लिए प्रेरित करती हैं।
12 Jan 2022
फिटनेस टिप्सकार्डियो एक्सरसाइज को वर्कआउट रूटीन में शामिल करने जा रहे हैं? इन बातों का रखें ध्यान
कई फिटनेस एक्सपर्ट रूटीन में कार्डियो एक्सरसाइज को शामिल करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह शरीर को अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिलाने से लेकर फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है।
12 Jan 2022
खान-पान40 साल की उम्र के बाद न करें इन चीजों का सेवन
40 साल की उम्र के बाद लोगों के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर शामिल करने के साथ कुछ चीजों से दूरी बनाना जरूरी है।
12 Jan 2022
रेसिपीलोहड़ी पर इस बार बनाएं तिल की चिक्की, आसान है रेसिपी
लोहड़ी पंजाबियों का सबसे प्रमुख त्योहार है और इसे खास बनाने के लिए लोग कई तरह की स्वादिष्ट मिठाइयां घर पर तैयार करते हैं।
12 Jan 2022
योगकोरोना वायरस का बढ़ता कहर, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार हैं ये प्राणायाम
कोरोना वायरस की दहशत दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में कोरोना को हराने के लिए सबको खुद की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करनी होगी ताकि कोरोना से लड़ा जा सके।
11 Jan 2022
लोहड़ीलोहड़ी: जानिए इस त्योहार से जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें
लोहड़ी पंजाबियों का सबसे प्रमुख त्योहार है, जिसे हर साल मकर संक्रांति से एक दिन पहले मनाया जाता है।
11 Jan 2022
एक्सरसाइजवॉकिंग लंज एक्सरसाइज करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां
शरीर को फिट एंड फाइन रखने में लंज एक्सरसाइज काफी मदद कर सकती है और इसकी अपनी कुछ खास टेक्निक्स और वैरायटी होती हैं।
11 Jan 2022
चेन्नईचेन्नई जाएं तो इन चीजों को अपनी यात्रा का जरूर बनाएं हिस्सा
तमिलनाडु की राजधानी चेन्नई दक्षिण भारत के प्रमुख पर्यटन आकर्षणों में से एक है, जो अपनी आधुनिक जीवनशैली के साथ विरासत को भी पूरी तरह संतुलित रखे हुए है।
11 Jan 2022
रेसिपीमकर संक्रांति: इन व्यंजनों के बिना अधूरा है त्योहार, घर पर जरूर बनाएं
हिन्दू धर्म में मकर संक्रांति के त्योहार का बहुत महत्व होता है। जहां एक तरफ उत्तर भारत में इस पर्व को मकर संक्रांति के नाम से मनाया जाता है, वहीं दक्षिण भारत में इसे पोंगल के नाम से धूमधाम से मनाया जाता है।
11 Jan 2022
त्वचा की देखभालमुंहासों से छुटकारा दिला सकते हैं शहद के ये फेस मास्क, ऐसे बनाएं और इस्तेमाल करें
अगर आपके चेहरे पर मुंहासें हो गए हैं और कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद आपको इनसे राहत नहीं मिल रही हैं तो इनकी जगह शहद के फेस मास्क का इस्तेमाल करें।
11 Jan 2022
योगमनोग्रसित बाध्यता विकार के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम
मनोग्रसित बाध्यता विकार (Obsessive Compulsive Disorder) एक मानसिक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति अपने मन और सोच पर काबू नहीं रख पाता है।
10 Jan 2022
एक्सरसाइजअस्थमा रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये एक्सरसाइज
अस्थमा सांस से जुड़ी एक बीमारी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।
10 Jan 2022
लाइफस्टाइलस्वीट डिश के लिए परफेक्ट है सेब से बनी जलेबी, ऐसे करें घर पर तैयार
जलेबी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है, भारत में शायद ही कोई ऐसा शख्स हो जिसने जलेबी का स्वाद न चखा हो।
10 Jan 2022
खान-पानस्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मेथी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
मेथी कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है, शायद इसी वजह से लोग इसका सेवन करना पसंद है।
10 Jan 2022
बीमारियों से बचावये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपके फेफड़े
जब फेफड़े अस्वस्थ होने लगते हैं तो शुरूआत में शरीर कुछ संकेत देता है, जिन्हें फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के लक्षण भी कहा जा सकता है।
10 Jan 2022
लाइफ हैक्सआपके कई कामों को आसान बना देंगे जायफल से जुड़े ये हैक्स
जायफल सिर्फ व्यंजनों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री नहीं है बल्कि यह एक रामबाण औषधि के साथ एक घरेलू मसाला भी है, जिससे घर के कई कामों को चुटकियों में किया जा सकता है।
10 Jan 2022
किचन टिप्सफूड स्टीमर को साफ करने के लिए अपनाएं यह आसान तरीका
फूड स्टीमर एक बेहतरीन किचन अप्लाइंस है, जिसकी मदद से व्यंजनों को भाप में पकाना आसान हो जाता है।
10 Jan 2022
त्वचा की देखभालइन तरीकों से स्किन केयर रूटीन में शामिल करें रोजहिप ऑयल, मिलेंगे भरपूर फायदे
गुलाब के फूल के डंठल से बनाए जाने वाले तेल को रोजहिप ऑयल कहा जाता है।
09 Jan 2022
खान-पानकिशमिश का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे
किशमिश सिर्फ अपने खट्टे-मीठे स्वाद तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह कई तरह के पोषक गुणों से समृद्ध होती है, इसलिए स्वास्थ्य के लिए इसका सेवन करना लाभदायक है।
08 Jan 2022
एक्सरसाइजबाजू की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिला सकती हैं ये एक्सरसाइज
बाजू में जमा अतिरिक्त चर्बी आपके शरीर की बनावट को काफी प्रभावित कर सकती है, इसलिए आपको इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
08 Jan 2022
राजस्थानबीकानेर घूमने जा रहे हैं तो इन चीजों का जरूर उठाएं लुत्फ
बीकानेर भारत के उत्तर-पश्चिमी राज्य राजस्थान में स्थित एक प्रमुख पर्यटन स्थल है, जिसे थार रेगिस्तान के साथ-साथ रेत के सुनहरे टीले ओर अधिक आकर्षित बना देते हैं।
08 Jan 2022
रेसिपीआलू से बनाएं ये लजीज व्यंजन, आसान है रेसिपी
अगर आपको आलू से बने व्यंजनों का सेवन करना पसंद है तो यकीनन आप इससे तरह-तरह की रेसिपी को ट्राई करना भी काफी पसंद करेंगे।
08 Jan 2022
वजन घटानाक्या मोटापे को कम करने के लिए फास्टिंग सही है? डाइटीशियन से जानिए
बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या है क्योंकि इसकी वजह से शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आने लगता है। लोग वजन को नियंत्रित रखने के लिए कई तरीके अपनाते हैं, जिसमें फास्टिंग भी शामिल है।
07 Jan 2022
एक्सरसाइजलिवर सिरोसिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज
लिवर सिरोसिस लिवर से जुड़ा एक गंभीर रोग है, जो इसके टिश्यू को बुरी तरह प्रभावित करता है और लिवर की कार्यप्रणाली को बाधित करता है।
07 Jan 2022
खान-पानमेनोपॉज को बढ़ावा दे सकती हैं ये चीजें, महिलाएं बनाएं दूरी
मेनोपॉज कोई समस्या या फिर बीमारी नहीं है बल्कि यह 45 से 55 साल की महिलाओं के शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक बदलाव है।
07 Jan 2022
घरेलू नुस्खेकपड़े से दूध के दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
अगर किसी भी कारणवश कपड़े पर दूध गिर जाए तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।
07 Jan 2022
लाइफस्टाइलचेहरे की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
गलत खान-पान और बिगड़ी जीवनशैली के कारण सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि चेहरे का स्वास्थ्य भी प्रभावित होने लगता है। इस वजह से चेहरे पर फैट जमने लगता है।
07 Jan 2022
एक्सरसाइजगले की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकती हैं ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
कई बार घर या ऑफिस के ज्यादा कामकाज, गलत तरीके से उठने-बैठने या असामान्य गतिविधियों के कारण गले का अकड़ना शुरू हो सकता है।
06 Jan 2022
वजन घटानाएटकिंस डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां
एटकिंस (Atkins) डाइट एक लो कार्ब यानी कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट है, जो वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
06 Jan 2022
खान-पानकिडनी को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और शरीर की कई प्रक्रियाओं में इसका महत्वपूर्ण योगदान रहता है।
