फटी एड़ियों को चुटकियों में ठीक कर सकते हैं ये घरेलू उपाय
त्वचा का ध्यान रखते-रखते कई लोग पांव में हो रही छोटी-छोटी समस्याओं कों नजरअंदाज कर देते हैं जैसे फटी एडियां। मगर, शारीरिक आकर्षण बनाए रखने में त्वचा के साथ-साथ पांव भी अहम भूमिका निभाते हैं, इसी वजह से पांव से जुड़ी इन छोटी समस्याओं पर भी ध्यान देना बहुत ही जरूरी है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे, जिनके इस्तेमाल से आप जल्द ही फटी एड़ियों से निजात पा सकते हैं। आइए जानें।
फटी एड़ियों से बचने के लिए जरूरी है उसके कारणों की जानकारी होना, जो कि इस प्रकार हैं: 1) मौसम के ज्यादा शुष्क होने की वजह से। 2) मोटापे की वजह से भी फटी एड़ियों की समस्या हो सकती है। दरअसल, जब आप खड़े रहते हैं, तो आपका पूरा भार पैर पर पड़ता है, जिस कारण एड़ियां फट जाती हैं। 3) चप्पल के बिना चलना, ज्यादातर सैंडल पहनना या ऐसे जूते पहनना जिसकी फिटिंग सही न हो।
इस्तेमाल करने का तरीका: सबसे पहले अपनी एड़ियों को गुनगुने पानी से धोकर साफ तौलिए से अच्छे से सूखा दें। फिर आवश्कतानुसार वेजिटेबल ऑयल को अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और जुराबें पहनकर रात भर के लिए तेल को एड़ियों पर लगा रहने दें। सुबह उठकर अपने पैरों को धो लें। कुछ दिन तक रोजाना सोने से पहले यह प्रक्रिया दोहराएं। फायदा: वेजिटेबल ऑयल में एमोलिएंट गुण सम्मिलित होते हैं, जो त्वचा को नर्म बनाकर उसे फटने से बचाते हैं।
इस्तेमाल करने का तरीका: सबसे पहले एक बाल्टी में हल्का गर्म पानी लें और उसमें 15-20 मिनट तक अपनी एड़ियों को डूबोकर रखने के बाद सूखा लें। अब पैट्रोलियम जैली को फटी एड़ियों पर लगाएं। जुराबें पहनकर रात भर के लिए मिश्रण को एड़ियों पर लगे रहने दें व सुबह उठकर अपने पैरों को धो लें। कुछ दिन तक रोजाना सोने से पहले यह प्रक्रिया दोहराएं। फायदा: यह त्वचा में नमी प्रदान कर उसे फटने से बचाने में सहायक है।
इस्तेमाल करने का तरीका: सबसे पहले एक बाल्टी या टब को गर्म पानी से भर उसमें आधा कप सेंधा नमक डालकर अच्छी तरह मिला दें। ध्यान रहे कि पानी गुनगुना हो ज्यादा गर्म नहीं। अब 15 मिनट तक अपनी फटी एड़ियों को डुबोकर रखें और धीरे-धीरे स्क्रब करें। इस प्रक्रिया को एक हफ्ते में दो-तीन बार दोहराएं। फायदा: यह उपाय न सिर्फ त्वचा को नर्म बनाने में बल्कि पैरों की दुर्गंध को भी ठीक करने में मददगार है।
