चेहरे से झुर्रियों को मिटाना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों को अपनाएं
एक वक्त था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था, लेकिन आज के समय में यह समस्या युवाओं में भी आम हो गई है, जिसका मुख्य कारण है, बिगड़ती दिनचर्या और अनियमित खान-पान। ऐसे में अगर आपको भी असमय इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो चिंता छोड़ दीजिए, क्योंकि आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे तुरंत ही आप झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानें।
झुर्रियों को हटाने के लिए एलोवेरा से बनाएं फेस पैक
सामग्री: दो चम्मच एलोवेरा जेल और एक अंडे का सफेद हिस्सा। फेस पैक बनाने की विधि: सबसे पहले एक कटोरी में इन सामग्रियों को डालकर अच्छे से मिक्स कर दें। फिर इस तैयार पेस्ट से अपने चेहरे पर अच्छे से मसाज करें व आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। समय पूरा होने पर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। फायदा: एलोवेरा जेल त्वचा में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाकर झुर्रियों को कम करता है।
नारियल के तेल से करें मसाज
सामग्री: आधा चम्मच नारियल तेल। कैसे इस्तेमाल करें: सबसे पहले नारियल के तेल को हाथों में लें व चेहरे पर अच्छे से मसाज करें। जब तक त्वचा तेल सोख न ले, तब तक मसाज करते रहें। फिर रात भर चेहरे पर तेल को लगा रहने दें। इस प्रक्रिया को हर दिन सोने से पहले दोहराएं। फायदा: नारियल के तेल में लौरिक एसिड के साथ कई अन्य तत्व भी मौजूद होते हैं, जो झुर्रियों का इलाज करने के लिए बेहतरीन है।
शहद से करें चेहरे की मसाज
सामग्री: शहद। कैसे इस्तेमाल करें: सबसे पहले शहद को उंगलियों पर लें और हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। मसाज के बाद इसे करीब आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। त्वचा के बेहतर स्वास्थ्य के लिए आप इस प्रक्रिया को प्रतिदिन दोहरा सकते हैं। फायदा: शहद में त्वचा को जवां बनाए रखने वाले प्रभाव पाए जाते हैं। इसका नियमित उपयोग त्वचा से झुर्रियों को समाप्त करता है।
झुर्रियों से बचने के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान
इन निम्न उपायों को अपनाकर भी झुर्रियों को दूर किया जा सकता है: 1) ज्यादा समय तक धूप में न रहें। 2) घर से बाहर जाते समय मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन क्रीम लगाकर ही बाहर निकलें। 3) संभव हो तो किसी कपड़े से चेहरे को ढकें। 4) बाहर से वापस आने के बाद ठंडे पानी से मुंह जरूर धोएं। 5) तैलीय भोजन का सेवन कम से कम करें। 6) अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें।
