लाइफस्टाइल: खबरें
21 Feb 2022
खान-पानकहीं अधिक कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ तो नहीं खा रहे आप? इन संकेतों से लगाएं पता
डाइट में कार्बोहाइड्रेट का शामिल होना बहुत जरूरी है, लेकिन ध्यान रखें कि इसकी मात्रा सीमित हो।
21 Feb 2022
योगआंखों की कई समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
आंखें चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने से लेकर रंग-बिरंगी दुनिया को निहारने तक में मदद करती हैं, लेकिन खराब दिनचर्या, खानपान में पोषक तत्वों की कमी और दूषित वातावरण का इन पर बुरा असर पड़ता है।
21 Feb 2022
खान-पानपेट फूलने की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
खाने का पाचन ठीक ढंग से न होने के कारण पेट में गैस बनने लगती है, जिसके कारण पेट फूलने लगता है।
21 Feb 2022
वजन घटानावजन घटाने से जुड़े ये भ्रम नही हैं सच, जानिए इनकी हकीकत
अगर डाइटीशियन की सलाह अनुसार डाइट और एक्सरसाइज को रोजाना फॉलो किया जाए तो बढ़ते वजन से धीरे-धीरे छुटकारा मिल सकता है।
21 Feb 2022
बालों की समस्यात्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में कारगर है कॉफी, इस तरह करें इस्तेमाल
कॉफी एक लोकप्रिय पेय है, लेकिन यह सिर्फ डाइट तक सीमित नहीं है बल्कि कॉफी के पाउडर का इस्तेमाल त्वचा और बालों की कई समस्याओं के इलाज के तौर पर किया जा सकता है।
21 Feb 2022
फैशन टिप्सनई नवेली दुल्हन के पास जरूर होनी चाहिए ये चीजें
हर किसी के जीवन में शादी का खास महत्व होता है और इस दौरान होने वाली दुल्हन को कई चीजों का खास ध्यान रखना जरूरी है, जिसमें उनका लुक सबसे ज्यादा मायने रखता है।
19 Feb 2022
योगमधुमेह को नियंत्रित करने में सहायक हैं ये योग हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने से इंसुलिन में बदलाव होने लगता है। यह बदलाव मधुमेह का खतरा उत्पन्न कर सकता है।
19 Feb 2022
गार्डनिंग टिप्सगार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है नीम का तेल, ऐेसे करें इस्तेमाल
आप अब तक नीम के तेल का इस्तेमाल स्किन केयर या फिर हेयर केयर के लिए करते आए होंगे, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि नीम का तेल आपके गार्डन के लिए भी बेहद काम का है।
19 Feb 2022
लाइफ हैक्सआपके कई कामों को आसान बना देंगे जावित्री से जुड़े ये हैक्स
जावित्री सिर्फ व्यंजनों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री नहीं है बल्कि यह एक रामबाण औषधि के साथ एक घरेलू मसाला भी है, जिससे घर के कई कामों को चुटकियों में किया जा सकता है।
19 Feb 2022
भारत की खबरेंपर्यटकों के लिए आकर्षण का केंद्र है भारत के ये प्रसिद्ध पर्यटन स्थल
उत्तर से दक्षिण और पूर्व से पश्चिम तक, भारत में ऐसी कई चीजें, जो पर्यटकों को अपनी ओर आकर्षित कर सकती है, फिर चाहें ये हरी-भरी घाटियां और शानदार किले हो या झीलों से लेकर रेगिस्तान।
19 Feb 2022
रेसिपीस्नैक्स टाइम के लिए एकदम परफेक्ट हैं ये मिल्कशेक, जानिए इनकी रेसिपी
मिल्कशेक एक ऐसा पेय है, जो बच्चों से लेकर बड़ों को बेहद पसंद है।
19 Feb 2022
त्वचा की देखभालहर महिला की मेकअप किट में जरूर होने चाहिए ये पांच मेकअप टूल्स
मेकअप टूल्स की मदद से मेकअप करना न सिर्फ बहुत आसान हो जाता है बल्कि मेकअप भी अच्छे से होता है।
19 Feb 2022
त्वचा की देखभालनींबू को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे
नींबू विटामिन-C का बेहतरीन स्त्रोत है, जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। वहीं, इसमें कई ऐसे मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा को पोषित करने का काम कर सकते हैं।
18 Feb 2022
एक्सरसाइजरोजाना वर्कआउट से पहले करें ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
अगर आप स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज किए बिना ही अपना वर्कआउट सेशन शुरू कर देते हैं तो आपकी
18 Feb 2022
योगहाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं ये मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है क्योंकि हर चौथा व्यक्ति इससे ग्रसित है।
18 Feb 2022
खान-पान30 की उम्र के बाद इन चीजों के सेवन से बना लें दूरी
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे शरीर में हाई ब्लड प्रेशर और मधुमेह जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए स्वास्थ्य का खास ध्यान देना जरूरी है।
18 Feb 2022
त्वचा की देखभालकंसीलर खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, मिलेगा सही शेड
कंसीलर एक मेकअप प्रोडक्ट है, जिसका इस्तेमाल आंखों के काले घेरे, चेहरे के दाग-धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी खामियों को छिपाने में मदद करता है।
18 Feb 2022
खान-पानहेल्थ कॉन्शियस हैं तो घर पर बनाएं इनोकी मशरूम से ये स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन, जानिए रेसिपी
इनोकी मशरूम सफेद, लंबे और पतले होते हैं, जिनका इस्तेमाल मुख्य रूप से जैपनिस, कोरियन और चाइनीज व्यंजनों में किया जाता है।
17 Feb 2022
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकता है ब्रेड का अधिक सेवन
अमूमन लोगों का मानना है कि सफेद ब्रेड की तुलना में ब्राउन ब्रेड का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहतर है, लेकिन ऐसा तभी संभव है, जब आप सीमित मात्रा में इसका सेवन करें।
17 Feb 2022
त्वचा की देखभालअपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें ये फेशियल, मिलेंगे कई फायदे
वैसे तो आपको कॉस्मेटिक की दुकानों से तरह-तरह की फेशियल किट मिल जाएंगी, लेकिन उनमें मौजूद क्रीम, जेल और स्क्रब आदि केमिकल्स युक्त होते हैं, जो त्वचा को कुछ मिनट का निखार और लंबे समय तक कई तरह की समस्याएं दे सकते हैं।
17 Feb 2022
खान-पानआपकी पार्टी का मजा दोगुना कर देंगी ये मॉकटेल ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी
कोई भी पार्टी ड्रिंक्स के बिना अधूरी सी लगती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अल्कोहलिक ड्रिंक्स चुनें क्योंकि ये स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
17 Feb 2022
खान-पानमुंहासों की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये खाद्य पदार्थ
मुंहासें रहित त्वचा पाने के लिए लोग स्किन केयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट पर न जाने कितने रूपये यूं ही खर्च कर देते हैं, लेकिन आप चाहें तो डाइट में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके इस समस्या से जल्द राहत पा सकते हैं।
17 Feb 2022
बप्पी लहरीऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के कारण हुआ बप्पी लहरी का निधन, जानिए क्या है यह बिमारी
अपनी गायकी से सबका दिल जीतने वाले गायक और संगीतकार बप्पी लहरी का बुधवार को 69 साल की उम्र में निधन हो गया।
15 Feb 2022
खान-पानसर्दी और खांसी होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द मिलेगा समस्याओं से छुटकारा
मौसम में बदलाव और गलत खान-पान के कारण किसी को भी सर्दी और खांसी का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन ये छोटी-छोटी समस्याएं तकलीफ देती हैं।
14 Feb 2022
त्वचा की देखभालकई कामों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है बादाम का तेल
आमतौर पर बादाम के तेल का इस्तेमाल तरह-तरह के व्यंजनों को बनाने या फिर शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त, त्वचा की देखभाल के लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल किया जाता है।
14 Feb 2022
किचन टिप्सप्याज खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
अगर आप यह चाहते हैं कि खाने में प्याज का अच्छा स्वाद आए तो इसके लिए जरूरी है कि आप बाजार से अच्छा और सही प्याज खरीद कर लाएं।
14 Feb 2022
योगपीरियड्स के दर्द से राहत पाने के लिए इन मुद्राओं का करें अभ्यास, जल्द मिलेगा आराम
पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पेट में दर्द का सामना करना पड़ता है और इससे राहत के लिए वे अक्सर दर्द निवारक दवाइयों का सहारा लेती हैं।
14 Feb 2022
घरेलू नुस्खेसैंडविच मेकर को आसानी से साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके
सैंडविच मेकर की मदद से स्टफ ब्रेड या फिर रोल आदि को ग्रील करने में काफी कम समय लगता है।
14 Feb 2022
जिम एक्सरसाइजजिम में वजन उठाते समय इन गलतियों से बचें, नहीं तो लग सकती है चोट
वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ कई तरह के अन्य स्वास्थ्य लाभ देने में भी सक्षम है।
14 Feb 2022
बालों की समस्याबालों के लिए फायदेमंद है सेब का सिरका, ऐसे अपने हेयर केयर रूटीन में करें शामिल
बालों को खूबसूरत बनाने की चाह में लोग न जाने कितने केमिकल्स युक्त प्रोडक्ट्स को अपने हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना लेते हैं, लेकिन इनसे बालों को नुकसान पहुंच सकता है।
13 Feb 2022
घरेलू नुस्खेसिरदर्द हो तो इन एसेंशियल ऑयल का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम
सिर में चाहें सामान्य दर्द हो या माइग्रेन का, अमूमन लोग इससे राहत पाने के लिए पेनकिलर का सेवन कर लेते हैं, लेकिन इसका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए पेनकिलर के सेवन से बचना चाहिए।
13 Feb 2022
खान-पानस्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है चुकंदर के जूस का अधिक सेवन, जानिए कितना पीना सही
चुकंदर पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सल्फर, नियासिन और कई जरूरी विटामिन्स के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट गुण से समृद्ध होते है, इसलिए इसके जूस का सेवन कई तरह से स्वास्थ्य के लिए लाभदायक साबित हो सकता है।
13 Feb 2022
वैलेंटाइन डेवैलेंटाइन डे पर सिंगल हैं? ऐसे बनाएं इसे खुद के लिए खास
हर कपल के लिए वैलेंटाइन डे बहुत खास होता है, लेकिन जो लोग सिंगल हैं यानी जो रिलेशनशिप में नहीं हैं, वह अक्सर कंफ्यूज रहते हैं कि वैलेंटाइन डे पर क्या करें?
13 Feb 2022
लाइफस्टाइलक्या आपने कभी पिया है आलू का दूध? घर में ऐसे करें तैयार
आलू का नाम सुनते ही अमूमन लोग फ्रैंच फ्राइज, चिप्स या फिर अन्य आलू के व्यंजन के बारे में सोचने लगते हैं, लेकिन अगर हम कहें कि आलू से दूध भी बनाया जा सकता है, तो?
13 Feb 2022
योगगर्भावस्था के दौरान ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे बच्चे का अच्छे से विकास होता है।
13 Feb 2022
खान-पानआयरन की कमी को दूर करने में सक्षम हैं ये पेय पदार्थ, डाइट में करें शामिल
शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने के लिए आयरन को सबसे अहम माना जाता है।
12 Feb 2022
खान-पानसुपर मार्केट से जुड़े इन भ्रमों को सही मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई
घर का राशन खरीदना हो या फिर फल और सब्जियां, सुपर मार्केट एक ऐसा वन स्टॉप है, जहां आपको कई तरह की चीजें सही दाम में मिल सकती है।
12 Feb 2022
बालों का झड़नाबाल रूखे और बेजान हो गए हैं तो इन कंडीशनर का करें इस्तेमाल, आसान हैं बनाना
बालों को बार-बार धोना और हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का इस्तेमाल आदि कारणों से बाल रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं।
12 Feb 2022
खान-पानइन बेरीज का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहद लाभदायक, जानिए फायदे
रसीली बेरीज स्वादिष्ट होने के साथ ही कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होती है, इसलिए इन्हें डाइट में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
11 Feb 2022
एक्सरसाइजइन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज को करने के लिए नहीं पड़ती है वेट की जरूरत
अमूमन लोग शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए वेट वाली एक्सरसाइज को शामिल कर लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना वेट के भी कुछ ऐसी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज हैं? शायद नहीं।