लाइफस्टाइल: खबरें
इन तरीकों से अपनी डाइट में शामिल करें पीनट बटर
पीनट बटर एक तरह का मक्खन होता है, लेकिन इस बनाने का तरीका सामान्य मक्खन से बिल्कुल अलग है और यह कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, जानें अभ्यास का तरीका
बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण हृदय का स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है और लोग तरह-तरह के हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं।
एलर्जिक राइनाइटिस के रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये चाय, जानिए रेसिपी
अगर आपको धूल-मिट्टी या किसी जानवर के आसपास रहने से छींके आनी शुरू हो जाती हैं तो ये एलर्जी के संकेत हैं।
बड़े काम आ सकते हैं लेमनग्रास ऑयल से जुड़े ये हैक्स
आमतौर पर लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज और त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
कपड़ों को फ्रेश और कीटाणुमुक्त रखने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल
अकसर लोग मार्केट में जाकर अपनी पसंद के अनुसार कपड़े खरीद तो लाते हैं, लेकिन कुछ ही दिनों में वे पुराने नजर आने लगते हैं।
अगर बहुत ज्यादा पेट में गैस बनती है तो उसके पीछे हो सकते हैं ये कारण
गैस बनने की समस्या तब होती है, जब गले और पेट को जोड़ने वाली एक प्रकार की नली कमजोर हो जाती है और इससे पेट में मौजूद एसिड ऊपर की ओर आ जाता है।
सर्दियों में कम करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकता है वजन
सर्दी के मौसम को खान-पान का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक चीजें उपलब्ध होती हैं।
क्या एक्सपायर हो चुकी दवा जहर बन जाती है?
लोग दवाइयां खरीदते समय उनकी एक्सपायरी डेट को जरूर चेक करते हैं क्योंकि एक्सपायर हो चुकी दवाइयों को नहीं खरीदना चाहिए।
लाल मिर्च पाउडर को स्टोर करने के लिए अपनाएं ये तरीके, लंबे समय तक रहेगी ठीक
अगर लाल मिर्च पाउडर को स्टोर करने का तरीका गलत हो तो इससे न सिर्फ इसका स्वाद खराब हो सकता है बल्कि यह इस्तेमाल करने लायक भी नहीं बचती है।
अनार का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
अनार का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि ये एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।
आपके कई कामों को आसान बना देंगे ऑर्गन ऑयल से जुड़े ये हैक्स
ऑर्गन ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, जिसका इस्तेमाल अमूमन शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
छोटे लिविंग रूम में कुछ इस तरह से करें बैठने की व्यवस्था
लिविंग रूम को घर का मुख्य कमरा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा क्योंकि कोई भी मेहमान सबसे पहले इसी कमरे से रू-ब-रू होता है।
घर पर बहुत ही आसानी से की जा सकती है बॉडी पॉलिशिंग, जानिए तरीका
बॉडी पॉलिशिंग एक तरह का ब्यूटी ट्रीटमेंट है, जिसमें पूरे शरीर को स्क्रब करने से लेकर हाइड्रेट और मॉइश्चराइज किया जाता है।
इन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है खजूर का सेवन, जानिए वजह
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खजूर का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि इसमें फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, फैट, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण, विटामिन्स और मिनरल्स आदि पोषक तत्व शामिल होते हैं।
कटिंग बोर्ड पुराना हो जाए तो उसे फेंकने की बजाय इस तरह करें उसका इस्तेमाल
अमूमन लोग कटिंग बोर्ड का इस्तेमाल सब्जियों को आसानी से काटने के लिए करते हैं, लेकिन जब यह पुराना हो जाता है तो लोग इसे फेंकना ही बेहतर समझते हैं।
घुटनों की अकड़न को दूर कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
कई बार असामान्य गतिविधियों या कुछ बीमारियों के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है टेलकम पाउ़डर, ऐेसे करें इस्तेमाल
अब तक आप टेलकम पाउडर का इस्तेमाल स्किन केयर के लिए ही करते आए होंगे, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि टेलकम पाउडर आपके गार्डन के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
इन चीजों को ब्लीच से साफ करने की न करें गलती, हो सकती हैं खराब
कई लोगों को यह लगता है कि ब्लीच की मदद से घर की सभी चीजों को साफ किया जा सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है।
माइग्रेन के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
माइग्रेन एक अहसनीय सिरदर्द है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को सिर के दोनों ओर या एक तरफ रुक-रुककर भयानक दर्द का सामना करना पड़ता है।
जींस से इंक का दाग साफ करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
अगर किसी कारणवश पैन की इंक जींस पर लग जाती है तो इसके दाग सामान्य सफाई से नहीं जा पाते हैं।
अनानास का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
स्वास्थ्य के लिए अनानास का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है।
बड़े काम आ सकते हैं मिनरल ऑयल से जुड़े ये हैक्स
आमतौर पर मिनरल ऑयल का इस्तेमाल स्वास्थ्य के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा अन्य कई कार्यों के लिए भी इस तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है?
पेट के कैंसर की ओर इशारा करते हैं ये लक्षण, भूल से भी न करें नजरअंदाज
पेट का कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।
लेदर की जैकेट धोते समय इन बातों का रखें ध्यान, लंबे समय तक रहेगी सही
लेदर की जैकेट थोड़ी महंगी होती हैं, लेकिन इनकी गुणवत्ता की भी गारंटी होती है।
शरीर को मजबूती प्रदान करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज, घर में ही करें अभ्यास
आमतौर पर लोग शरीर को मजबूत बनाने के लिए जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह काम घर में ही कुछ आसान एक्सरसाइज के जरिये भी पूरा किया जा सकता है?
बाजू की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
बाजू में जमा अतिरिक्त चर्बी आपके शरीर की बनावट को काफी प्रभावित कर सकती है, इसलिए आपको इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
वर्टिगो से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे
अगर चलते-चलते या फिर अचानक खड़े होने पर आपका सिर घुमने लगता है और शारीरिक संतुलन बनाए रखने में समस्या होती है तो आपको बता दें कि ये वर्टिगो के लक्षण हैं।
सर्दियों में इस तरह से करें अपने पौधों की देखभाल, नहीं होंगे खराब
मौसम का मिजाज धीरे-धीरे बदलता जा रहा है और ठंड बढ़ने लगी है।
विश्व एड्स दिवस 2021: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और इसका महत्व
हर साल 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है।
किडनी को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
किसी एक अंग के सुचारू रूप से काम न करने पर पूरे शरीर का संतुलन बिगड़ जाता है।
बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाता है एलोवेरा, ऐसे करें इस्तेमाल
एलोवेरा एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थ है, जिसके सटीक फायदों से भले ही आप परिचित न हो, लेकिन ये जरूर जानते होंगे कि यह शरीर और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
वेडिंग गिफ्ट खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
शादी का सीजन शुरू हो गया है और ऐसे में तरह-तरह की चीजों के साथ गिफ्ट की भी खरीदारी शुरू हो जाती है। खासकर, अगर शादी घर में से ही किसी की है तो सोचना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है कि आखिर गिफ्ट में दूल्हा और दुल्हन को क्या दिया जाए?
सर्दियों में इन चाय का स्वाद लेना है फायदेमंद, जानिए बनाने का तरीका
सर्दियों में चाय की चुस्की लेने का मजा ही कुछ और है क्योंकि ठंडे मौसम में गर्मा-गर्म चाय हर किसी को बहुत राहत देती है।
सर्दियों में बच्चों को हाइड्रेट रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
सर्दियों में कम पानी पीने के कारण बच्चों को डिहाइड्रेशन के साथ-साथ कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए हर मौसम की तरह इस मौसम में भी बच्चों के शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है।
साइनस से जुड़े ये भ्रम नही हैं सच, जानिए इनकी हकीकत
साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को बंद नाक या नाक का बहना सिर में दर्द और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
पिंडलियों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
पिंडलियों में दर्द होना एक कष्टदायक समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि इसके कारण चलने-फिरने में काफी दिक्कत होने लगती है।
गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है टूथपेस्ट, ऐेसे करें इस्तेमाल
अमूमन लोग टूथपेस्ट का इस्तेमाल दांतों की सफाई के लिए ही करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके गार्डन के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
रसोई के कैबिनेट से बदबू दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके
रसोई के कैबिनेट से बदबू आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कई बार खाने-पीने की चीज सड़ने या फिर गीले बर्तन रख देने से भी आने लगते हैं।
स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है सेब का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
सेब का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें पॉलीफेनोल्स, डाइटरी फाइबर, कैरोटीनॉयड, आयरन, पौटेशियम, प्रोटीन, फास्फोरस और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
बेहतर नींद के लिए फॉलो करें ये स्लीप हाइजीन टिप्स
नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि चैन की नींद सोने से हम तरोताजा महसूस करते हैं और सुबह एक नई ऊर्जा का संचार होता है। इससे अन्य कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं।