खान-पान: खबरें
20 Jan 2023
मधुमेहमोरिंगा बीज के इस्तेमाल से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
मोरिंगा हिमालयी क्षेत्र, एशिया, अफ्रीका और अरब में उगाया जाता है और यह पश्चिमी देशों में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।
19 Jan 2023
रेसिपीरवा उत्तपम नाश्ते के लिए है एकदम परफेक्ट, जानिए इसकी रेसिपी और लाभ
रवा (सूजी) हम सभी की रसोई में एक बहुमुखी सामग्री है। इसका इस्तेमाल नाश्ते, स्नैक्स और कुछ मुख्य व्यंजन बनाने में भी किया जाता है।
19 Jan 2023
डाइटपत्तागोभी का जूस डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
पत्तागोभी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसका जूस अपनी डाइट में शामिल करने से आपको स्वास्थ्य संबंधित कई लाभ मिल सकते हैं।
19 Jan 2023
लाइफस्टाइलप्रोटीन से भरपूर हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, आज ही डाइट में करें शामिल
प्रोटीन एक ऐसा मैक्रोन्यूट्रिएंट है, जो मांसपेशियों को बनाने और बढ़ाने में मदद करता है।
19 Jan 2023
रेसिपीस्नैक्स में शामिल किए जा सकते हैं ये 5 तरह के पॉपकॉर्न, आसान हैं इनकी रेसिपी
अगर आप अपने स्नैक्स टाइम में हेल्दी चीजें शामिल करना पसंद करते हैं तो इसके लिए पॉपकॉर्न एक बेहतरीन विकल्प है।
17 Jan 2023
रेसिपीये 5 तरह के वड़े घर पर बनाना है बेहद आसान, जानें रेसिपी
वड़ा दक्षिण भारत के सबसे लोकप्रिय स्नैक्स में से एक है और सभी को पसंद होता है।
16 Jan 2023
डाइटक्या आपने कभी खाया है डूरियन फल? जानिए इससे मिलने वाले फायदे
डूरियन फल कटहल की तरह दिखता है, लेकिन यह उससे काफी छोटा होता है।
16 Jan 2023
लाइफस्टाइलअलसी के बीजों का अधिक सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का बन सकता है कारण
अलसी के बीज कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन इनका अधिक मात्रा में सेवन से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
16 Jan 2023
रेसिपीसर्दियों में कांजी का सेवन है फायदेमंद, जानिए इसकी रेसिपी और लाभ
कांजी प्रोबायोटिक्स से समृद्ध एक ड्रिंक है, जिसे खासतौर पर सर्दियों में बनाया जाता है।
16 Jan 2023
डाइटमैकाडामिया नट्स को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
मक्खन के स्वाद वाले मैकाडामिया नट्स आमतौर पर ऑस्ट्रेलिया, ब्राजील, न्यूजीलैंड, हवाई और कोस्टा रिका में उगाए जाते हैं।
16 Jan 2023
रेसिपीसर्दियों में घर पर जरूर बनाएं ये 5 तरह के स्वस्थ जैम, आसान है रेसिपी
परांठे या ब्रेड के साथ अक्सर लोग जैम का कॉम्बिनेशन पसंद करते हैं।
15 Jan 2023
लाइफस्टाइलघर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये पांच अलग तरह के परांठे, जानिए रेसिपी
जब भी बात परांठों को बनाने की आती है तो लोगों के दिमाग में सबसे पहले आलू या गोभी के परांठा ही आता है, जबकि इन सामान्य परांठों के अलावा भी हमारे पास कई विकल्प हैं।
14 Jan 2023
एक्सरसाइजवर्कआउट से पहले इन 5 चीजों का सेवन करने से मिलेगी एनर्जी, जानें रेसिपी
एक्सरसाइज करने के लिए सुबह का वक्त सही रहता है और इससे पहले एक्टिव महसूस करना बहुत जरूरी होता है। हालांकि, रात भर सोकर उठने के कारण शरीर में ऊर्जा का स्तर कम रहता है, जिसकी वजह से कई बार आलस महसूस होता है।
14 Jan 2023
मकर संक्रांतिसर्दियों में सफेद तिल खाने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
सर्दियों में लोहड़ी और मकर संक्रांति जैसे त्योहारों पर सफेद तिल से तरह-तरह के व्यंजन बनाना शुभ माना जाता है और इस दौरान इसका सेवन करना भी लाभदायक है।
14 Jan 2023
मकर संक्रांतिमकर संक्रांति के अवसर पर आसानी से बनाएं ये 5 तरह की चिक्की, जानें रेसिपी
मकर संक्रांति के शुभ दिन पर तिल और मूंगफली के साथ गुड़ की बनी मिठाइयां खाने की परंपरा है।
13 Jan 2023
दक्षिण भारतपोंगल के अवसर पर बनाएं चावल के ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
दक्षिण भारत में रविवार को पोंगल का त्योहार मनाया जाएगा। यह मकर संक्रांति की तरह ही मनाया जाता है।
13 Jan 2023
रेसिपीघर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 ग्लूटेन फ्री व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
ग्लूटेन एक तरह का प्रोटीन है, जो गेहूं, राई, जौ जैसे अनाजों और इनसे बनी चीजों में पाया जाता है।
13 Jan 2023
हृदय रोगअखरोट का तेल अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
अखरोट का तेल पूरे अखरोट को दबाकर निकाला जाता है। इसमें पॉलीफेनोल्स, विटामिन-E, विटामिन-K, फॉस्फोरस, जिंक सहित कई पोषक तत्व और यौगिक शामिल होते हैं, जो इसे खाने के लिए सुपर पौष्टिक बनाते हैं।
12 Jan 2023
स्वास्थ्यगलांगल को डाइट में शामिल करने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
दक्षिणी एशिया में उगाया जाने वाला गलांगल अदरक की तरह दिखता है और इसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक और पारंपरिक चीनी दवाओं में किया जाता रहा है।
12 Jan 2023
रेसिपीरागी का डोसा मधुमेह से बचाव में करता है मदद, जानें रेसिपी
मधुमेह रोगियों के लिए रागी का सेवन बेहद फायदेमंद होता है क्योंकि यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मददगार होता है।
12 Jan 2023
लाइफस्टाइलगन्ने के अलावा इन चीजों से भी बनता है गुड़, जानिए इनके प्रकार
गुड़ एक ऐसी चीज है, जिसे आप चीनी के विकल्प के रूप में अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं।
12 Jan 2023
स्वास्थ्य टिप्सऐश गार्ड के सेवन से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ, डाइट में करें शामिल
ऐश गार्ड को सफेद पेठा, विंटर वाटरमेलन, सफेद लौकी, ककड़ी और वैक्स गार्ड के नाम से भी जाना जाता है।
12 Jan 2023
रेसिपीचाय टाइम के लिए बेहतरीन हैं ये 5 तरह की कचौरियां, जानिए इनकी रेसिपी
भारत में ज्यादातर लोग शाम की चाय के साथ कुछ तीखा और कुरकुरा खाना पसंद करते हैं और उस दौरान यदि कचौरी मिल जाए तो फिर अलग ही स्वाद महसूस होता है।
11 Jan 2023
स्वास्थ्यवेजिटेबल रिफाइंड तेल की जगह खाना पकाने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 स्वस्थ तेल
वेजिटेबल रिफाइंड तेल बहुत सारे रसायनों का उपयोग करके बनाए जाते हैं और यह अत्यधिक प्रोसेस्ड होते हैं।
11 Jan 2023
रेसिपीदूध से बनाएं ये 5 तरह के लजीज व्यंजन, जानें रेसिपी
दूध प्रोटीन, पोटैशियम, फास्फोरस और कैल्शियम का काफी अच्छा सोर्स होता है।
11 Jan 2023
रेसिपीब्राउन राइस से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए इनकी आसान रेसिपी
ब्राउन राइस को सफेद चावलों का स्वास्थ्यवर्धक विकल्प माना जाता है। इसका कारण है कि ये डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, कई तरह के विटामिन्स और आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं।
11 Jan 2023
रेसिपीरागी का इस्तेमाल करके घर पर बनाएं ये 5 व्यंजन, आसान है रेसिपी
रागी एक बेहद पौष्टिक अनाज है और सर्दियों के मौसम में सेहत के लिए अच्छा रहता है। यह शरीर को गरम रखने में भी मदद करता है।
11 Jan 2023
डाइटअरुगुला की पत्तियों को सलाद में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ
आमतौर पर अरुगुला की पत्तियों का इस्तेमाल सलाद में किया जाता है। इसका स्वाद थोड़ा तीखा, कड़वा और मसालेदार होता है।
10 Jan 2023
एक्सरसाइजब्लूबेरी होती है पोषक तत्वों से भरपूर, सेवन से मिलेंगे ये 5 स्वास्थ्य लाभ
ब्लूबेरी को नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है। ये दिखने में जितनी आकर्षक होती है, उतनी ही फायदेमंद भी होती है।
10 Jan 2023
पश्चिम बंगालपश्चिम बंगाल: मिड डे मील में मिला सांप, खाना खाकर बीमार हुए कई बच्चे
पश्चिम बंगाल के बीरभूम जिले में सोमवार को मिड डे मील खाकर एक स्कूल के कई बच्चे बुरी तरह बीमार हो गए।
09 Jan 2023
मकर संक्रांतिमकर संक्रांति पर इस बार बनाएं तिल की बर्फी, आसान है रेसिपी
हिन्दू धर्म में मकर संक्रांति के त्योहार का बहुत महत्व होता है और इस मौके पर लोग तरह-तरह के तिल के व्यंजन बनाते हैं।
09 Jan 2023
रेसिपीइन 5 हेल्दी चिप्स को घर पर बनाना है आसान, जानें रेसिपी
चिप्स दुनिया में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले स्नैक्स में शामिल हैं, लेकिन इन्हें अनहेल्दी माना जाता है क्योंकि ज्यादातर पैक किए गए चिप्स अतिरिक्त चीनी, रंग और रिफाइंड तेलों से भरे होते हैं।
09 Jan 2023
मकर संक्रांतिमकर संक्रांति: त्योहार का मजा दोगुना कर देंगे ये 5 पारंपरिक व्यंजन, आसान है रेसिपी
मकर संक्रांति का त्योहार फसलों के लिए पर्याप्त धूप के साथ-साथ लंबे दिनों के आगमन का प्रतीक है।
07 Jan 2023
बिपाशा बसुजन्मदिन विशेष: बिपाशा बसु अपनी फिटनेस के लिए फॉलो करती हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
अभिनेत्री बिपाशा बसु ने अपने करियर की शुरुआत एक मॉडल के रूप में की और 17 साल की उम्र में उन्होंने फोर्ड मॉडल्स सुपरमॉडल ऑफ द वर्ल्ड कॉन्टेस्ट जीता।
06 Jan 2023
लाइफस्टाइलकंटोला के सेवन से मिलते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ, डाइट में जरूर करें शामिल
कंटोला मुलायम कांटेदार वाली सब्जी है, जिसे ककोड़ा और मीठा करेला के नाम से भी जाना जाता है।
06 Jan 2023
रेसिपीघर पर बनाकर खाए जा सकते हैं ये 5 तरह के फ्राइड राइस, जानिए इनकी रेसिपी
अगर आप लंच या डिनर के समय बनाए जा सकने वाले स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में सोच रहे हैं तो आप घर पर तरह-तरह के फ्राइड राइस ट्राई कर सकते हैं।
06 Jan 2023
लोहड़ीलोहड़ी 2023: इन व्यंजनों के बिना अधूरा है त्योहार, घर पर जरूर बनाएं
लोहड़ी पंजाबियों का सबसे प्रमुख त्योहार है और यह सर्दियों में बोई जाने वाली रबी फसलों की कटाई से जुड़ा है।
06 Jan 2023
तनावसफेद कद्दू को डाइट में करें शामिल, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ
सफेद कद्दू इंग्लैंड में काफी लोकप्रिय है और वहां इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से सजावट के लिए किया जाता है।
05 Jan 2023
रेसिपीव्हिप्ड क्रीम से बनाए जा सकते हैं ये 5 डेजर्ट, आसान है रेसिपी
व्हिप्ड क्रीम के बगैर कोई भी डेजर्ट अधूरा है। यह केक और अन्य डेजर्ट को सजाने के लिए इस्तेमाल की जाती है और इसका मलाईदार टेक्चर और स्वाद दोनों लोगों को खूब पसंद आता है।
05 Jan 2023
रेसिपीसूजी से घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 व्यंजन, जानिए रेसिपी
सूजी ड्यूरम गेहूं से बना एक प्रकार का मोटा आटा है। यह प्रोटीन, विटामिन बी और फाइबर से भरपूर होता है।
