लाइफस्टाइल

एंग्जायटी से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज
एंग्जायटी से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज

एंग्जायटी एक मानसिक विकार है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।

नवरात्रि 2022: उपवास के दौरान इन व्यंजनों का लें जायका, आसान हैं इनकी रेसिपी
नवरात्रि 2022: उपवास के दौरान इन व्यंजनों का लें जायका, आसान हैं इनकी रेसिपी

नवरात्रि के दौरान उपवास रखने का मुख्य कारण सिर्फ धार्मिक परंपरा नहीं बल्कि वैज्ञानिक वजह भी है।

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मददगार है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मददगार है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी

नमक का अधिक सेवन करना, शराब की लत और शारीरिक सक्रियता में कमी जैसे कई कारण हैं, जिनसे आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है।

चैत्र नवरात्रि 2022: जानिए इसका महत्व, तिथि और कैसे मनाएं
चैत्र नवरात्रि 2022: जानिए इसका महत्व, तिथि और कैसे मनाएं

शक्ति-स्वरूप मां दुर्गा को समर्पित नवरात्रि का आगाज 2 अप्रैल से होने जा रहा है और इसकी समाप्ति 11 अप्रैल है।

Eiffel Tower Day: जानिए पेरिस के इस स्मारक से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्य
Eiffel Tower Day: जानिए पेरिस के इस स्मारक से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्य

एफिल टावर एक खूबसूरत मानव निर्मित संरचना है, जिसके निर्माण के पूरा होने के सम्मान में 31 मार्च को एफिल टॉवर दिवस के रूप में मनाया जाता है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है जिंक की कमी
ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है जिंक की कमी

जिंक एक तरह का जरूरी पोषक तत्व है, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होने वाले नुकसान से बचाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकता है।

गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडक पहुंचा सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडक पहुंचा सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

गर्मी के मौसम में शरीर के साथ-साथ मन भी कुम्हलाने लगता है और गर्मी के कारण कई तरह की समस्याएं होने का भी खतरा बना रहता है।

हाई कोलेस्ट्रॉल से राहत पाने के लिए दवाइयों को छोड़कर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
हाई कोलेस्ट्रॉल से राहत पाने के लिए दवाइयों को छोड़कर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है और अगर यह शरीर में बढ़ने लगे तो इससे हृदय रोगों का जोखिम बढ़ सकता है।

कितनी है विल स्मिथ की कुल संपत्ति? आलीशान घर और प्रॉपर्टीज के मालिक हैं अभिनेता

30 Mar 2022

मनोरंजन
कितनी है विल स्मिथ की कुल संपत्ति? आलीशान घर और प्रॉपर्टीज के मालिक हैं अभिनेता

94वें ऑस्कर पुरस्कार में अमेरिकन एक्टर विल स्मिथ ने 'King Richard' के लिए बेस्ट एक्टर का अवॉर्ड जीता।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है आम का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है आम का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

गर्मियों के फलों की बात हो और आम का जिक्र न हो यह कैसे संभव है क्योंकि आम से ही इस मौसम की शोभा बढ़ती है।

पूल पार्टी आयोजित करने वाले हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
पूल पार्टी आयोजित करने वाले हैं तो इन बातों का रखें ध्यान

हर दिन गर्मी बढ़ती जा रही है और ऐसे में अगर आप अपने जन्मदिन या फिर किसी भी खास अवसर का जश्न मनाने के लिए पूल पार्टी आयोजित करने का सोच रहे हैं तो यकीनन यह सबसे बेहतरीन विकल्प है।

बहुत ही खूबसूरत हैं उत्तर प्रदेश के ये ऐतिहासिक स्थल, मौका मिलते ही घूम आएं
बहुत ही खूबसूरत हैं उत्तर प्रदेश के ये ऐतिहासिक स्थल, मौका मिलते ही घूम आएं

भारत के उत्तर भाग में स्थित उत्तर प्रदेश सांस्कृतिक और धार्मिक विरासत की भूमि है और यह तीर्थ स्थलों से लेकर ऐतिहासिक स्थलों तक, सब कुछ अपने अंदर संजोए हुए है।

गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है पुदीने का तेल, ऐेसे करें इस्तेमाल
गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है पुदीने का तेल, ऐेसे करें इस्तेमाल

पुदीने का तेल कई ऐसे गुणों से समृद्ध होता है, जो आपके गार्डन की दशा को सुधारने में अहम भूमिका अदा कर सकते हैं।

पुरूष अपने बालों का ऐसे रखें ध्यान, रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
पुरूष अपने बालों का ऐसे रखें ध्यान, रहेंगे स्वस्थ और मजबूत

धूल-मिट्टी, प्रदूषण और पसीने आदि के कारण पुरूषों के स्कैल्प पर बुरा असर पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप बालों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

लिवर सिरोसिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
लिवर सिरोसिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

लिवर सिरोसिस एक गंभीर रोग है, जो लिवर के टिश्यू को बुरी तरह प्रभावित करता है और लिवर की कार्यप्रणाली को बाधित करता है। इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति का शरीर ठीक ढंग से काम नहीं कर पाता है।

गर्मियों में इन पेय का करते रहें सेवन, शरीर को मिलेगी ठंडक
गर्मियों में इन पेय का करते रहें सेवन, शरीर को मिलेगी ठंडक

गर्मियों के दौरान चलने वाले गर्म हवा शरीर को कई समस्याओं से घेर सकती है, इसलिए इससे बचने के लिए शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है।

डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिला सकता है सेब का सिरका, इन तरीकों से करें इस्तेमाल
डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिला सकता है सेब का सिरका, इन तरीकों से करें इस्तेमाल

अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आपके लिए अपने हेयर केयर रूटीन में सेब के सिरके को शामिल करना लाभदायक हो सकता है।

लू से बचने के लिए क्या करना चाहिए? आपदा प्रबंधन ने बताया
लू से बचने के लिए क्या करना चाहिए? आपदा प्रबंधन ने बताया

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने भारत के कई राज्यों में लू यानी गर्म हवा चलने की संभावना जताई है, जिसके कारण व्यक्ति कई तरह की समस्याओं की चपेट में आ सकता है।

कितनी है जूनियर NTR की नेटवर्थ? इन महंगी चीजों का शौक रखते हैं अभिनेता

29 Mar 2022

मनोरंजन
कितनी है जूनियर NTR की नेटवर्थ? इन महंगी चीजों का शौक रखते हैं अभिनेता

साउथ अभिनेता जूनियर NTR अपनी फिल्म 'RRR' को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। 25 मार्च को सिनेमाघरों में रिलीज हुई यह फिल्म शानदार बिजनेस कर रही है।

ओवरथिंकिंग से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
ओवरथिंकिंग से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

अमूमन यह देखने में आता है कि जिन लोगों को अपनी जिंदगी से ढेरों शिकायतें होती हैं, वे हमेशा एक अजीब सा दबाव महसूस करते हैं और हर समय कुछ न कुछ सोचते रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे ओवर थिंकिंग की चपेट में आ जाते हैं।

इस बार गर्मियों में बनाएं खरबूजे से बनने वाले ये स्वादिष्ट  पेय, आसान हैं रेसिपीज
इस बार गर्मियों में बनाएं खरबूजे से बनने वाले ये स्वादिष्ट पेय, आसान हैं रेसिपीज

गर्मियों के दौरान पानी की कमी के कारण कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है।

गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है सिरका, ऐेसे करें इस्तेमाल
गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है सिरका, ऐेसे करें इस्तेमाल

आप अब तक सिरके का इस्तेमाल तरह-तरह के व्यंजन बनाने से लेकर घर की सफाई करने के लिए करते आए होंगे, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि सिरका आपके गार्डन के लिए भी बेहद काम का है।

दुनिया के मशहूर लाइटहाउस, जिनकी सुंदरता है बेमिसाल
दुनिया के मशहूर लाइटहाउस, जिनकी सुंदरता है बेमिसाल

आमतौर पर लाइटहाउस बंदरगाह और खाड़ी के प्रवेश द्वारों पर स्थापित किए जाते हैं और ये समुद्री जहाजों के लिए कई सालों से महत्वपूर्ण स्थलों के रूप में कार्य करते आ रहे हैं।

हृदय के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज
हृदय के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज

हार्ट अटैक, हार्ट ब्लॉकेज और कोरोनरी आर्टरी डिजीज आदि बीमारियां आज आम बन चुकी है क्योंकि हर पांच में से तीसरा व्यक्ति किसी न किसी हृदय रोग की चपेट में आ रहा है।

पेट के कैंसर के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
पेट के कैंसर के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

कैंसर एक गंभीर बीमारी है। कैंसर कई तरह का होता है और इन्हीं में से एक है पेट का कैंसर।

स्लीप एपनिया के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल्स
स्लीप एपनिया के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल्स

स्लीप एपनिया से ग्रासित व्यक्ति को सोते वक्त सांस लेने में मुश्किल होती है और उसकी रात में बार-बार नींद खुलती है। हालांकि, कुछ एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल स्लीप एपनिया के रोगियों के लिए लाभदायक है।

गर्भावस्था के दौरान इन स्मूदी का सेवन करना है लाभदायक, जानिए इनकी रेसिपी
गर्भावस्था के दौरान इन स्मूदी का सेवन करना है लाभदायक, जानिए इनकी रेसिपी

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को खुद का विशेष ख्याल रखना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था एक जटिल प्रक्रिया है, जिसमें शरीर में कई तरह के बदलाव होते रहते हैं जो महिला और शिशु के स्वास्थ्य को प्रभावित करने का कारण बन सकते हैं।

राजस्थान के ऑफबीट पर्यटन स्थल, जहां कम बजट में उठाया जा सकता है यात्रा का लुत्फ
राजस्थान के ऑफबीट पर्यटन स्थल, जहां कम बजट में उठाया जा सकता है यात्रा का लुत्फ

घूमने का शौक तो सभी रखते हैं, लेकिन हर समय घूमना हर किसी के लिए संभव नहीं है। अक्सर यह भी देखा गया है कि कई लोग बजट के कारण कहीं घूमने नहीं जा पाते हैं।

घर पर बहुत आसानी से तैयार किए जा सकते हैं मेकअप सेटिंग स्प्रे, जानिए कुछ तरीके
घर पर बहुत आसानी से तैयार किए जा सकते हैं मेकअप सेटिंग स्प्रे, जानिए कुछ तरीके

आजकल मार्केट में कई तरह के मेकअप प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, जिनमें मेकअप सेटिंग स्प्रे भी शामिल है।

फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास

बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारे फेफड़ों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगती है और इसके कारण सांस लेने में दिक्कत होना समेत कई फेफड़ों संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

कब्ज से राहत दिला सकते हैं ये घरेलू नुस्खे, समस्या होने पर जरूर आजमाकर देंखे
कब्ज से राहत दिला सकते हैं ये घरेलू नुस्खे, समस्या होने पर जरूर आजमाकर देंखे

शरीर की पाचन क्रिया के सुचारू रूप से काम न करने की वजह से कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है, जो पेट और आंत से जुड़ी कई परेशानियों को जन्म दे सकती हैं।

घुटनों में दर्द या अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम
घुटनों में दर्द या अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम

घुटनों में दर्द या अकड़न होना एक कष्टदायक समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि इसके कारण चलने-फिरने में काफी दिक्कत होने लगती है।

डायरिया से राहत दिला सकती हैं ये चाय, जानिए इनके बनाने का तरीका
डायरिया से राहत दिला सकती हैं ये चाय, जानिए इनके बनाने का तरीका

डायरिया एक पाचन संबंधित समस्या है, जो किसी भी व्यक्ति को कभी भी हो सकती है और यह समस्या व्यक्ति को कमजोरी महसूस करवाने लगती है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है कैल्शियम की कमी
ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है कैल्शियम की कमी

शरीर के सही विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और कैल्शियम भी इसी श्रेणी का हिस्सा है।

फुटवियर चुने समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
फुटवियर चुने समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन

किसी भी तरह के लुक को पूरा करने में फुटवियर अहम भूमिका अदा करते हैं। शायद यही कारण है कि आजकल लोग फुटवियर्स में विभिन्न रंग, पैटर्न और स्टाइल को कैरी करना पसंद करते हैं।

जानिए कौन हैं पद्मश्री सम्मान पाने वाले 125 साल के स्वामी शिवानंद

23 Mar 2022

देश
जानिए कौन हैं पद्मश्री सम्मान पाने वाले 125 साल के स्वामी शिवानंद

सोमवार को राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने योग गुरू स्वामी शिवानंद को भारतीय जीवन पद्धति और योग को बढ़ावा देने के लिए पद्मश्री से सम्मानित किया।

आम खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, निकलेगा मीठा
आम खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, निकलेगा मीठा

गर्मी का मौसम आते ही बाजारों में आम आने भी शरू हो जाते हैं। हालांकि, बाजार में लगभग 12 किस्म के आम मौजूद होते हैं।

पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

पाचन क्रिया खाने को पचाकर इसे पोषक तत्वों में बदलती है।

कहीं सूजी में  मिलावट तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता
कहीं सूजी में मिलावट तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता

हलवे से लेकर तरह-तरह के पकवानों को बनाते समय सूजी का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए कई लोग इसे अपनी रसोई में जरूर रखते हैं।

अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार घर पर बनाएं फेसवॉश, होगीं कई समस्याएं दूर
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार घर पर बनाएं फेसवॉश, होगीं कई समस्याएं दूर

वैसे तो आजकल मार्केट में तरह-तरह के फेसवॉश मौजूद हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर केमिकल्स युक्त होते हैं, जिनका इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।