लाइफस्टाइल: खबरें
अदरक खरीदने जाएं तो इन बातों का रखें खास ध्यान, सही होगा चयन
चाय और कई व्यंजनों का स्वाद अदरक के बिना अधूरा सा लगता है, इसलिए कई लोग इसकी अच्छी खासी मात्रा को घर पर स्टोर करके रखना पसंद करते हैं।
हरी मिर्च को स्टोर करते समय इन बातों का रखें ध्यान, लंबे समय तक रहेगी फ्रेश
अगर हरी मिर्चों को स्टोर करने का तरीका गलत हो तो इससे न सिर्फ इनका स्वाद खराब हो सकता है बल्कि इनके सड़ने की संभावना भी बढ़ जाती है। ऐसे में आपको मजबूरन हरी मिर्चों को फेंकना पड़ सकता है।
ब्रह्म मुहूर्त: जानिए सुबह के इस समय का महत्व और इसके फायदे
अममून आपने अपने बड़े-बुजुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि सूर्यादय से पहले यानी ब्रह्म मुहूर्त में जागना अच्छा होता है, लेकिन क्या आप इसका कारण जानते हैं?
क्या होती है ऑयल क्लींजिंग? जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
स्किन केयर की बात करें तो आजकल ऑयल क्लींजिंग बहुत ट्रेंड में हैं, लेकिन क्या आप इसके बारे में जानते हैं? शायद नहीं!
एंग्जायटी को दूर करने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
एंग्जायटी यानी चिंता एक मानसिक विकार है, जिसके कारण नकारात्मक भावनाएं व्यक्ति पर हावी होने लगती है।
सेब के सिरके का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
अधिकतर लोग वजन को नियंत्रित करने के चक्कर में अपनी डाइट में सेब के सिरके को शामिल तो कर लेते हैं, लेकिन इसका अधिक सेवन कई तरह से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
नींबू को इन तरीकों से अपनी हेयर केयर रूटीन में करें शामिल, मिलेंगे कई फायदे
नींबू का इस्तेमाल सिर्फ स्वास्थ्य और त्वचा संबंधित लाभों तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह बालों को खूबसूरत बनाने और पोषित करने का भी काम कर सकता है।
घर पर इस तरीके से करें मैनीक्योर, बढ़ जाएगी हाथों की सुंदरता
अममून महिलाएं अपने हाथों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए पार्लर जाकर मैनीक्योर कराना पसंद करती है, लेकिन इसके महंगे बिल और बजट गड़बड़ाने का डर सताने लगता है।
ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है विटामिन-C की कमी
विटामिन-C रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने और शरीर को मुक्त कणों से सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर शरीर में विटामिन-C की कमी हो तो यह कई तरह की समस्याओं से घिर सकता है।
घर पर आसानी से हेयर स्पा करने के लिए अपनाएं यह तरीका
अगर आपके बाल रूखे और बेजान दिख रहे हैं तो इसके लिए हेयर स्पा का विकल्प चुनें क्योंकि इससे आपके बाल तुरंत स्मूद और चमकदार बन सकते हैं।
आलिया भट्ट की तरह खुद को फिट रखने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज
अभी अभिनेत्री आलिया भट्ट अपनी आगामी बॉलीवुड फिल्म 'गंगूबाई काठियावाड़ी' के प्रचार में व्यस्त हैं, फिर भी वह अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने में कोई कसर नहीं छोड़ रही हैं।
पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं
पाचन क्रिया भोजन को पचाकर पोषक तत्वों में बदलती है। ये पोषक तत्व शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ देने में भी सहायक होते हैं।
बच्चों की पार्टी के लिए बेस्ट हैं ये ड्रिंक्स, आसान हैं इनकी रेसिपी
बच्चों की जन्मदिन पार्टी हो या फिर कोई और, इस मौके पर तरह-तरह के व्यंजनों के साथ ड्रिंक्स न हो तो पार्टी अधूरी लगती है।
त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये खान-पान की चीजें
अगर त्वचा के प्रकार के अनुसार स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद चेहरा मुरझाया हुआ सा लग रहा है तो समझ जाइए कि आपकी डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य को अंदरूनी रूप से प्रभावित कर रही है।
महाशिवरात्रि 2022: भगवान शिव को प्रसन्न करना चाहते हैं तो न करें ये गलतियां
कुछ ही घंटों के बाद महाशिवरात्रि का आगाज होने ही वाला है और बहुत से लोग इस दिन भगवान शिव की आराधना करते हैं। वहीं, कुछ लोग भगवान शिव को खुश करने के लिए व्रत भी रखते हैं।
मधुमेह रोगी बेझिझक कर सकते हैं इन मीठे और रसीले फलों का सेवन
अममून मधुमेह रोगी इस डर से फलों से दूरी बना लेते हैं कि उनकी मिठास रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकती है, जबकि ऐसा नहीं है।
पीरियड्स क्रैम्स से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। हालांकि, यह कभी-कभी बहुत कष्टदायक साबित होते हैं क्योंकि इस दौरान महिलाओं को पेट में दर्द और क्रैम्स उठने लगते हैं।
कफ दोष को संतुलन में कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
आयुर्वेद के मुताबिक शरीर के वात, पित्त और कफ दोष का संतुलन में होना जरूरी है क्योंकि इनके असंतुलन से शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
शराब की लत से छुटकारा चाहते हैं? इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं
शराब का सेवन किसी भी तरह से स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है, इसलिए इसके सेवन से दूरी बनाए रखना ही बेहतर है।
नीम को इन तरीकों से करें स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे
नीम कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
कहीं काली मिर्च के पाउडर में मिलावट तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता
लोग तरह-तरह से काली मिर्च के पाउडर का इस्तेमाल करते हैं। कोई सब्जी या फिर सूप में काली मिर्च के पाउडर को मिलाकर इसका सेवन करता है तो कोई पंजीरी जैसे व्यंजनों को बनाने के दौरान इसका इस्तेमाल करता है।
घर पर मिनटों में बनाए जा सकते हैं परमेसन चीज़ के ये व्यंजन, जानिए रेसिपी
चीज़ का नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक के मुंह में पानी आ जाता है।
विटामिन-C की कमी को प्राकृतिक रूप से दूर करने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ
शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन-C।
पुरूष अपने खराब बालों को ठीक करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, लगेंगे खूबसूरत
अगर आपके बालों में बार-बार गांठ बन जाती है या फिर ये काफी उलझते हैं तो आपको अपने बालों पर अतिरिक्त ध्यान देने की जरूरत है।
पीठ में दर्द होने पर इन एसेंशियल ऑयल का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम
गलत पॉश्चर, मांसपेशियों में खिंचाव या किसी तरह की अंदरूनी चोट आदि कई कारण हैं, जिनसे पीठ में दर्द हो सकता है और इसके कारण आपको चलने-फिरने से लेकर उठने-बैठने में काफी दिक्कत हो सकती है।
तनाव से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
व्यस्त दिनचर्या और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण आजकल हर किसी की जिंदगी तनावपूर्ण बन गई है और इसका दिमाग ही नहीं बल्कि पूरी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है।
बच्चों को बनाकर दें ये स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी, आसान है इनकी रेसिपी
वैसे तो आपको डेयरी शॉप से अलग-अलग फ्लेवर की स्मूदी आसानी से मिल सकती है, लेकिन उनमें से अधिकतर आर्टिफिशियल कलर और फ्लेवर से बनाई जाती है, इसलिए उनका सेवन बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
स्किन केयर रूटीन के दौरान इस क्रम में लगाएं प्रोडक्ट्स, मिलेगा पूरा फायदा
एक बेहतरीन स्किन केयर रूटीन के लिए सिर्फ अच्छे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है।
सेब के सिरके को इन तरीकों से करें स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे
सेब के सिरके का इस्तेमाल सिर्फ शारीरिक समस्याओं के इलाज और व्यंजनों को बनाने तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।
गेहूं के आटे की शुद्धता जांचने के लिए अपनाएं ये तरीके
पहले कई महिलाएं खुद ही गेंहू को पीसकर आटा बनाती थीं, जो शुद्ध होता था और इसे लंबे समय तक स्टोर भी किया जा सकता था।
कहीं आपके शरीर में तो नहीं बढ़ रहा टॉक्सिन लेवल? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता
गलत खान-पान और खराब जीवनशैली जैसे कई कारण हैं, जिनके कारण शरीर में टॉक्सिन लेवल यानी विषाक्त तत्वों का स्तर बढ़ने लगता है और इससे शरीर कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकता है।
बालों को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
आमतौर पर महिलाएं लंबे बालों की चाह में कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगती हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।
आपके कई कामों को आसान बना देंगे पैट्रोलियम जेली से जुड़े ये हैक्स
अधिकतर लोग पैट्रोलियम जेली का इस्तेमाल रूखी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए करते हैं। शायद इसलिए यह कई लोगों की स्किन केयर रूटीन का अहम हिस्सा है।
मैकरोनी के साथ करें ये नए एक्सपेरिमेंट, सिंपल से कुछ हटके बनाएं
आजकल बाजार में कई तरह की इंस्टेंट मैकरोनी मौजूद हैं, जिन्हें बनाना तो काफी आसान है। लेकिन अपने बच्चों को ऐसे पैकेज्ड फूड खाने को न दें क्योंकि ये स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होते हैं।
हर महिला की मेकअप किट में जरूर होनी चाहिए इन शेड्स की लिपस्टिक
लिपस्टिक महिलाओं को फ्रेश और अट्रैक्टिव लुक देने में मदद करती है इसलिए हर महिला के पास लिपस्टिक जरूर होती है।
सुनने की क्षमता को सुधारने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
ध्वनि प्रदूषण, हेडफोन का लगातार इस्तेमाल करने और गलत तरीके से कान की सफाई करने आदि के कारण कानों से सुनाई देना काफी कम हो जाता है।
अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करें नीम, मिलेंगे अनगिनत फायदे
नीम एक तरह की जड़ी-बुटी है, जो कई ऐसे गुणों से समृद्ध है, जिनसे बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में काफी मदद मिल सकती है।
घर में लगाएं ये औषधीय गुणों से समृद्ध पौधे, कई समस्याओं का कर सकते हैं उपचार
अमूमन लोग पेट दर्द, अनियंत्रित ब्लड प्रेशर और त्वचा संबंधित समस्याओं आदि से राहत पाने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन आप चाहें तो कुछ पौधों की मदद से ऐसी कई समस्याओं का उपचार घर बैठे कर सकते हैं।
इन हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहद लाभदायक, जानिए इनके फायदे
जब बात पोषण की आती है तो शायद हरी पत्तेदार सब्जियों से बेहतर ही कुछ और हो सकता है।
पहाड़ों पर जाने से पहले इन बातों पर दें ध्यान, यात्रा बन जाएगी सुविधाजनक
अगर आप पहाड़ों की ओर रूख करने जा रहे हैं तो आपके लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी है क्योंकि पहाड़ों पर जाना कोई बच्चों का खेल नहीं है।