लाइफस्टाइल

वॉटर रिटेंशन के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए रेसिपी
वॉटर रिटेंशन के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए रेसिपी

वॉटर रिटेंशन का मतलब शरीर में असामान्य रूप से पानी और नमक की मात्रा का बढ़ना है। इसके कारण व्यक्ति का वजन संतुलित नहीं रहता और विभिन्न अंगों में सूजन आने लगती है।

होली पार्टी आयोजित करने का सोच रहे हैं तो इन बेहतरीन आइडियाज को अपनाएं
होली पार्टी आयोजित करने का सोच रहे हैं तो इन बेहतरीन आइडियाज को अपनाएं

होली का त्योहार आने में कुछ ही दिन बचे हैं और यकीनन इसके लिए आप कई तैयारियां कर रहे होंगे। इस दौरान अगर आप होली पार्टी आयोजित करने का सोच रहे हैं तो यह एक बेहतरीन विकल्प है।

मुंहासों से छुटकारा चाहते हैं? तो इन टी ट्री ऑयल फेस पैक का करें इस्तेमाल
मुंहासों से छुटकारा चाहते हैं? तो इन टी ट्री ऑयल फेस पैक का करें इस्तेमाल

अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो अपने स्किन केयर रूटीन में टी ट्री ऑयल युक्त फेस पैक को जरूर शामिल करें।

होली का मजा दोगुना कर सकती हैं ये मॉकटेल ड्रिंक्स, आसान हैं बनाना
होली का मजा दोगुना कर सकती हैं ये मॉकटेल ड्रिंक्स, आसान हैं बनाना

अगर आप होली के मौके पर पार्टी आयोजित करने वाले हैं तो यकीनन इसके लिए आपने एक खास खाने का मैन्यू भी सोच रखा होगा, लेकिन क्या इसमें ड्रिंक के नाम पर सिर्फ ठंडाई शामिल है?

दिल्ली के सबसे प्रसिद्ध मंदिर, जहां हमेशा लगा रहता है भक्तों का तांता
दिल्ली के सबसे प्रसिद्ध मंदिर, जहां हमेशा लगा रहता है भक्तों का तांता

देश की राजधानी दिल्ली आज भी अपने इतिहास की तरह खूबसूरत है।

लोअर बैक पेन से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
लोअर बैक पेन से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

अममून लोअर बैक में दर्द कैल्शियम की कमी, मांसपेशियों में खिंचाव, गर्भाशय में सूजन और कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकता है।

लकड़ी के फर्नीचर को चमकाने के लिए घर पर बनाएं पॉलिश, आसान है बनाना
लकड़ी के फर्नीचर को चमकाने के लिए घर पर बनाएं पॉलिश, आसान है बनाना

लकड़ी का फर्नीचर भले ही कितना ही महंगा क्यों न हो, एक समय के बाद उसकी चमक फीकी पड़ने ही लगती है, इसलिए इसे समय-समय पर साफ करने के साथ पॉलिश करना जरूरी है।

एंग्जायटी पर काबू पाना चाहते हैं तो रोजाना इन प्राणायामों का करें अभ्यास
एंग्जायटी पर काबू पाना चाहते हैं तो रोजाना इन प्राणायामों का करें अभ्यास

एंग्जायटी एक मानसिक समस्या है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।

होली पर अपनी त्वचा और बालों को रंगों से सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स
होली पर अपनी त्वचा और बालों को रंगों से सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

बाजार में अधिकतर हार्श केमिकल्स युक्त होली के रंग मौजूद हैं, जो त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

पैरों की ऐंठन को दूर करने में सहायक हैं ये एसेंशियल ऑयल, ऐसे करें इस्तेमाल
पैरों की ऐंठन को दूर करने में सहायक हैं ये एसेंशियल ऑयल, ऐसे करें इस्तेमाल

अगर किसी कारणवश पैरों की मांसपेशियों में अचानक से जकड़न होने लगे तो इस समस्या को पैरों की ऐंठन कहा जाता है।

पित्त दोष को संतुलन में कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
पित्त दोष को संतुलन में कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

आयुर्वेद मुख्य रूप से तीन (वात दोष, पित्त दोष और कफ दोष) जीवन शक्तियों पर आधारित होता है।

आपदा प्रबंधन ने बताया भूस्खलन से सुरक्षित रहने के तरीके, आप भी जानिए
आपदा प्रबंधन ने बताया भूस्खलन से सुरक्षित रहने के तरीके, आप भी जानिए

पहाड़ी जगहों पर भूस्खलन होने की संभावना काफी अधिक रहती है, इसलिए पहाड़ी इलाकों में रहने वाले लोगों को इससे सुरक्षित रहने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।

कपड़े पर कोल्ड ड्रिंक का दाग लग गया है तो इन घरेलू नुस्खों से करें साफ
कपड़े पर कोल्ड ड्रिंक का दाग लग गया है तो इन घरेलू नुस्खों से करें साफ

अगर कोल्ड ड्रिंक पीते समय कपड़े पर गिर जाती है तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है फाइबर की कमी
ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है फाइबर की कमी

शरीर के सही विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और फाइबर भी इसी श्रेणी का हिस्सा है।

हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक हैं ये पेय, रोगी डाइट में जरूर करें शामिल
हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक हैं ये पेय, रोगी डाइट में जरूर करें शामिल

शरीर में अच्छा और खराब कोलेस्ट्रॉल होता है और जब शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है तो इससे ब्‍लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और हृदय के साथ-साथ शरीर के कई हिस्‍सों पर इसका बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

बालों के लिए फायदेमंद है लैवेंडर ऑयल, ऐसे अपने हेयर केयर रूटीन में करें शामिल
बालों के लिए फायदेमंद है लैवेंडर ऑयल, ऐसे अपने हेयर केयर रूटीन में करें शामिल

आमतौर पर लोग बालों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए महंगे से महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने को तैयार रहते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि उनसे उन्हें मनचाह रिजल्ट ही मिले।

साइनस की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
साइनस की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास

साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है, जिसमें बंद नाक, सिर में दर्द और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं होती हैं।

मुंहासों से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एलोवेरा फेस पैक, ऐसे बनाएं और इस्तेमाल करें
मुंहासों से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एलोवेरा फेस पैक, ऐसे बनाएं और इस्तेमाल करें

अगर आप मुंहासों की समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो इसके लिए एलोवेरा को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।

स्पेशल रेसिपी: इस बार होली पर बनाकर पिएं ये चार तरह की ठंडाई, आसान है रेसिपी
स्पेशल रेसिपी: इस बार होली पर बनाकर पिएं ये चार तरह की ठंडाई, आसान है रेसिपी

ठंडाई एक पारंपरिक और पसंदीदा पेय है, जिसके सेवन के बिना होली का त्योहार अधूरा सा लगता है।

किचन गार्डन बनाना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर करें फॉलो
किचन गार्डन बनाना चाहते हैं तो इन टिप्स को जरूर करें फॉलो

अगर आप अपनी रसोई को अलग लुक देना चाहते हैं तो यकीन मानिए किचन गार्डन बनाने का आइडिया आपके लिए बेस्ट रहेगा।

तोते में होती हैं कई अद्भुत प्रतिभाएं, जानिए उससे जुड़े रोचक तथ्य
तोते में होती हैं कई अद्भुत प्रतिभाएं, जानिए उससे जुड़े रोचक तथ्य

दुनिया में कई ऐसे पक्षी हैं, जिनके पास प्राकृतिक तौर पर अद्भुत प्रतिभा होती है और उनकी मदद से ही वे अपना जीवन आसानी से व्यतीत कर पाते हैं।

शरीर को मजबूती प्रदान करने में सहायक हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास
शरीर को मजबूती प्रदान करने में सहायक हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास

अममून लोग शरीर को मजबूत बनाने के लिए जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह काम घर में ही कुछ आसान योग हस्त मुद्राओं का अभ्यास करके भी पूरा किया जा सकता है?

घर बैठे फिल्मों का आनंद लेने के लिए ऐसे बनाएं होम थिएटर
घर बैठे फिल्मों का आनंद लेने के लिए ऐसे बनाएं होम थिएटर

अगर आप अपने घर के किसी कमरे या फिर बेसमेंट को यूनिक तरीके से सजाने के बारे में सोच रहे हैं तो क्यूं न एक होम थिएटर तैयार किया जाए?

कहीं आपको थायराइड तो नहीं? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता
कहीं आपको थायराइड तो नहीं? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता

थायराइड ग्रंथि में किसी कारणवश बनी गांठ, मधुमेह और बढ़ता वजन जैसी बीमारियां, आनुवांशिकता, गलत खान-पान और खराब जीवनशैली आदि कई कारण हैं, जो थायराइड की समस्या को उत्पन्न कर सकते हैं।

गर्मियों में करें इन स्वास्थ्यवर्धक जूस का सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी
गर्मियों में करें इन स्वास्थ्यवर्धक जूस का सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी

मौसम का मिजाज बदलने लगा है और गर्मियां जल्द ही दस्तक देने वाली है। ऐसे में मौसमी और ताजे फलों का जूस पीना बहुत स्वास्थ्यवर्धक और रिफ्रेशिंग होता है।

जानिए हॉट रोलर का इस्तेमाल करने का तरीका और कुछ यूनिक हेयर स्टाइल्स
जानिए हॉट रोलर का इस्तेमाल करने का तरीका और कुछ यूनिक हेयर स्टाइल्स

आजकल मार्केट में कई तरह के उपकरण उपलब्ध हैं, जो बालों को कर्ल करने में मदद कर सकते हैं और इन्हीं में हॉट रोलर भी शामिल हैं।

हृदय को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
हृदय को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी

हार्ट अटैक, हार्ट ब्लॉकेज और कोरोनरी आर्टरी डिजीज आदि बीमारियां आज आम बन चुकी है क्योंकि हर पांच में से तीसरा व्यक्ति किसी न किसी हृदय रोग की चपेट में आ रहा है।

जानिए वज्र मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
जानिए वज्र मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

वज्र मुद्रा मुख्य हस्त मुद्राओं में से एक है, जो शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में बहुत मदद करती है।

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है और अगर यह शरीर में बढ़ने लगे तो इसकी वजह से हृदय रोगों के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए इसे नियंत्रित करके रखना बहुत जरूरी है।

हैंगिंग लेग रेज एक्सरसाइज करते समय इन गलतियों से बचें
हैंगिंग लेग रेज एक्सरसाइज करते समय इन गलतियों से बचें

रोजाना कुछ मिनट हैंगिंग लेग रेज एक्सरसाइज करने से पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूती और कई तरह के अन्य स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

सिर्फ खाने में नहीं, कई छोटे-बड़े कामों के लिए इस्तेमाल की जा सकती है लौंग
सिर्फ खाने में नहीं, कई छोटे-बड़े कामों के लिए इस्तेमाल की जा सकती है लौंग

चाय से लेकर बिरयानी तक में अगर एक से दो लौंग डाल दी जाए तो उनका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने का जायका बढ़ाने के अलावा लौंग का इस्तेमाल अन्य कई कामों के लिए किया जा सकता है।

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है स्प्राउट्स, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपीज
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है स्प्राउट्स, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपीज

स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज (साबुत मूंग दाल, चने और मटर), जो फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कई जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं, इसलिए डाइट में स्प्राउट्स को शामिल करना लाभदायक है।

एब्स बनाने के लिए घर पर करें ये एक्सरसाइज, नहीं पड़ेगी किसी उपकरण की जरूरत
एब्स बनाने के लिए घर पर करें ये एक्सरसाइज, नहीं पड़ेगी किसी उपकरण की जरूरत

एब्स सिर्फ शरीर को आकर्षक बनाने का काम नहीं करते बल्कि इनसे शारीरिक ताकत भी बढ़ती है। हालांकि, अमूमन लोग यह सोचते हैं कि एब्स बनाने के लिए जिम जाना ही एकमात्र विकल्प है, जबकि ऐसा नहीं है।

साइनस के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
साइनस के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

साइनस नाक से जुड़ी एक बीमारी है। सर्दियों में यह समस्या अधिक बढ़ जाती है, जिसके कारण नाक बंद होना, सिर में दर्द और नाक से पानी गिरने जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं।

मेकअप ब्रश को आसानी से साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके
मेकअप ब्रश को आसानी से साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

मेकअप ब्रश एक बेहद महत्वपूर्ण मेकअप टूल है जिसकी सही तरह से देखभाल करना आपके लिए बेहद जरूरी है।

इन फलों से बनाया जा सकता है स्वादिष्ट हलवा, जानिए इनकी रेसिपी
इन फलों से बनाया जा सकता है स्वादिष्ट हलवा, जानिए इनकी रेसिपी

अगर आपको लगता है कि फलों के इस्तेमाल से जूस, स्मूदी, कसर्टड और फ्रूट चाट ही बनाया जा सकता है तो आपको बता दें कि ऐसा नहीं है क्योंकि आप चाहें तो सेब, पपीते, और अखरोट से विभिन्न तरह के हलवे तैयार कर सकते हैं।

किसी के साथ भी शेयर न करें अपने ये मेकअप प्रोडक्ट्स, हो सकती हैं समस्याएं
किसी के साथ भी शेयर न करें अपने ये मेकअप प्रोडक्ट्स, हो सकती हैं समस्याएं

अमूमन लड़कियां अपनी फ्रेंड्स आदि के साथ अपने मेकअप प्रोडक्ट्स को शेयर करना सामान्य बात मानती हैं, लेकिन स्किन स्पेशलिस्ट की मानें तो ऐसा करना गलत है।

ज्वेलरी से जुड़ी कई समस्याओं को कुछ ही सेकंड में ठीक कर सकते हैं ये हैक्स
ज्वेलरी से जुड़ी कई समस्याओं को कुछ ही सेकंड में ठीक कर सकते हैं ये हैक्स

आजकल बारीक चैन वाले नेकलेस काफी ट्रेंड में हैं, लेकिन जब इन्हें स्टोर किया जाता है तो ये अक्सर उलझे हुए ही मिलते हैं और इन्हें सुलझना काफी मुश्किल हो जाता है या सुलझाते-सुलझाते इनके टूटने का भी डर रहता है।

ईटिंग डिसऑर्डर से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
ईटिंग डिसऑर्डर से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

ईटिंग डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति अजीब तरीके से खाना खाने लगता है। इससे हमारा मतलब है कि इस बीमारी का रोगी कभी तो जरूरत से ज्यादा खाने लगता है तो कभी बहुत ही कम खाता है।

खाने के शौकीन हैं तो भारत के इन पांच प्रसिद्ध फूड फेस्टिवल में जरूर जाएं
खाने के शौकीन हैं तो भारत के इन पांच प्रसिद्ध फूड फेस्टिवल में जरूर जाएं

खाने के शौकीन लोग तरह-तरह के व्यंजनों का स्वाद चखना काफी पसंद करते हैं और ऐसे लोगों के लिए फूड फेस्टिवल एक वन स्टॉप है।