डिलीवरी के बाद झड़ रहे हैं बाल? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगी राहत
शिशु को जन्म देने के बाद कई महिलाओं के बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। यह डिलीवरी के बाद महिलाओं में होने वाली आम समस्या है। दरअसल, डिलीवरी के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन (Estrogen Hormone) का स्तर कम होने लगता है जिसके कारण उनके बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में महिलाएं अगर चाहें तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस समस्या से काफी हद तक राहत पा सकती हैं।
अंडे के सफेद हिस्से का करें इस्तेमाल
बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने के लिए अंडे के सफेद हिस्से का इस्तेमाल करना लाभदायक हो सकता है। इसके लिए कटोरी में एक अंडे के सफेद हिस्से के साथ जैतून का दो चम्मच तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाकर थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद बालों को शैंपू और पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए इस घरेलू नुस्खे का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
दही आएगी काम
दही कई ऐसे पोषक तत्वों से समृद्ध होती है जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। अगर बालों की दही से मालिश की जाए तो इससे बालों की जड़े मजबूत होती हैं जिससे बालों के झड़ने की समस्या से राहत मिल सकती है। राहत के लिए दही को स्कैल्प और बालों पर लगाकर 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद शैंपू और पानी से बालों को अच्छे से धो लें।
मेथी के दानों का पानी भी करेगा मदद
बालों के झड़ने की समस्या को दूर करने में मेथी के दाने भी काफी मदद कर सकते हैं। इसके लिए रात को एक कटोरी पानी में मेथी के एक बड़ी चम्मच दाने भिगो दें। फिर सुबह उठकर मेथी के पानी को स्कैल्प पर लगाकर इसे कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद बालों को शैंपू और पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में दो-तीन बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
तेल मालिश भी है सहायक
झड़ते बालों की समस्या से राहत दिलाने में तेल मालिश भी काफी सहायक सिद्ध हो सकती है। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे बाल मजबूत और लंबे होते हैं। रोजाना सिर की तेल मालिश करने से बालों के झड़ने की समस्या काफी हद तक खत्म हो सकती है। इसके लिए आप बादाम का तेल, जैतून का तेल या नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
