खान-पान: खबरें
गैस और पेट फूलने की समस्या है? राहत के लिए इन 5 योगासन का करें अभ्यास
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान की आदतों के कारण अधिकतर लोगों का पाचन ठीक तरीके से नहीं हो पाता।
वजन बढ़ाने में मदद करते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, उच्च मात्रा में होती है कैलोरी
वजन बढ़ाना उतना ही मुश्किल है जितना कम करना। खासकर अगर आपका मेटाबॉलिज्म तेज है या भूख कम है तो वजन बढ़ाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
खाने के तुरंत बाद ये 5 कार्य करने से बचें, वरना हो सकती है समस्याएं
जितना जरूरी यह है कि आप खाने में क्या खाते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण है कि आप उसके बाद क्या करते हैं।
गणेश चतुर्थी पर बनाएं ये 5 मीठे व्यंजन, प्रसाद के रूप में बप्पा को लगाएं भोग
हर साल गणेश चतुर्थी पूरे देश में बहुत ही धूमधाम और भव्यता के साथ मनाई जाती है। इस साल यह 19 सितंबर से शुरू है।
पेट की चर्बी से हैं परेशान? सुबह उठकर इन 5 पेय का करें सेवन
गलत खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। इसे कम करने के लिए कई लोग जिम ज्वॉइन करते हैं।
सुबह के नाश्ते के लिए बेहतरीन विकल्प हैं ये 5 उच्च प्रोटीन व्यंजन, जानिए रेसिपी
प्रोटीन एक शक्तिशाली पोषक तत्व है, जो वजन घटाने और मांसपेशियों को मजबूत करने में मुख्य भूमिका निभाता है।
क्या आप काले भुट्टे खाना पसंद करेंगे? देखिए अनोखे रंग वाले भुट्टे का वायरल वीडियो
आपने अभी तक पीले रंग के भुट्टे तो देखे और खाएं होंगे, लेकिन क्या आपने कभी काले रंग के भुट्टे देखे हैं?
शाम की चाय के साथ ट्राई करें पनीर स्नैक्स, जानिए बनाने के 5 तरीके
चाय के साथ पुराने स्नैक्स खाकर हम सभी बोर हो जाते हैं, इसलिए खाने के लिए हमेशा कुछ नया ट्राई करते रहना चाहिए।
फल और सब्जियों को सही तरीके से धोने के लिए अपनाएं यह तरीका
स्वस्थ रहने के लिए डाइट में सब्जियों और फलों को शामिल करना आवश्यक है। हालांकि, केवल इन्हें अपनी डाइट में शामिल करना ही पर्याप्त नहीं है।
अधिक प्रोटीन स्वास्थ्य के लिए बन सकती है मुसीबत, हो सकती हैं ये 5 समस्याएं
प्रोटीन स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है और इसकी कमी से मांसपेशियों और प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंच सकता है।
गणेशोत्सव: गणेश को बेहद प्रिय होते हैं मोदक, जानिए 5 आसान रेसिपी
गणेशोत्सव भगवान गणेश के जन्म का जश्न मनाने वाला त्योहार है। इस साल यह 19 सितंबर से 28 सितंबर तक मनाया जाएगा।
ब्रेकफास्ट के लिए बेहतरीन विकल्प हैं ये 5 लो-कार्ब व्यंजन, जानिए रेसिपी
कई लोग वजन घटाने के लिए लो-कार्ब व्यंजन का सेवन करते हैं क्योंकि इससे बार-बार भूख नहीं लगती और व्यक्ति ओवरईटिंग से बच जाता है। इस तरह वजन को नियंत्रित करना आसान हो जाता है।
थाईलैंड के इस व्यंजन का एक छोटा-सा हिस्सा बन सकता है कैंसर का कारण, जानिए कैसे
यह तो आपने कई बार सुना होगा कि मिलावटी खाना कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न कर सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि थाईलैंड का एक व्यंजन कैंसर का कारण बन सकता है।
इन 5 एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
जब हमारे शरीर में पर्याप्त एंटी-ऑक्सीडेंट नहीं होते हैं तो इससे ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकता है। यह हमारे ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
इन 5 सब्जियों के इस्तेमाल से बनाएं ग्लूटेन-मुक्त आटा, स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद
जब भी खान-पान की बात आती है तो लोग अधिक पौष्टिक, ग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी विकल्पों को अपनाते हैं। इन विकल्पों में आप सब्जियों से बने आटे को भी शामिल कर सकते हैं।
इंदौरी पोहा से भोपाली दाल बाफला तक, ये हैं मध्य प्रदेश के 5 मशहरू व्यंजन
मध्य प्रदेश न केवल अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, जीवंत वन्यजीवन और शांत शहरों जाना जाता है, बल्कि ये अपने स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए भी जाना जाता है।
घर पर बनाएं ये 5 स्वादिष्ट गुजराती स्नैक्स, आसान है इनकी रेसिपी
गुजराती व्यंजनों में मुख्य रूप से शाकाहारी व्यंजन शामिल होते हैं, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हल्के होते हैं।
तिल के बीज से बनाए जा सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
तिल के बीज भले ही दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
घर पर बनाए जा सकते हैं चॉकलेट और चीज से बने ये 5 व्यंजन, जानिए रेसिपी
चॉकलेट और चीज एक अद्भुत संयोजन है। सैंडविच और फज से लेकर चीजकेक तक, आप चॉकलेट और चीज को मिलाकर कई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर सकते हैं।
सब्जियों के छिलके फेंकने की बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल, होंगे कई फायदे
रोजाना रसोई से सब्जी के ढेर सारे छिलके निकलते हैं, जिसे अमूमन हम कूड़े वाली बाल्टी में फेंक देते हैं।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 शाकाहारी कोरमा, जानिए रेसिपी
कोरमा एक तरह की भारतीय करी-आधारित व्यंजन है, जिसका आनंद रोटी या पराठे के साथ लिया जा सकता है।
बाजार में आया चिप्स और मेयोनीज से भरा अनोखा पाव, देखिए अजीबोगरीब फूड कॉम्बिनेशन का वीडियो
दुनिया की सर्वश्रेष्ठ सैंडविच की सूची में वड़ा पाव भी शामिल है, जो खासतौर पर महाराष्ट्र में मिलता है।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 इंडो-चाइनीज व्यंजन, जानिए रेसिपी
भारतीय मसालों और चीनी सॉस के मिश्रण से बनने वाले इंडो-चाइनीज व्यंजन भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाते हैं।
5 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं खिलानी चाहिए ये खान-पान की चीजें
बच्चों को 6 महीने के बाद से दूध के साथ-साथ ठोस आहार का सेवन भी कराना शुरू कर देना चाहिए।
घर में कुछ ही मिनटों में बना सकते हैं ये 5 तरह के कुल्चे, जानिए रेसिपी
अमृतसर में 2 चीजें सबसे ज्यादा लोकप्रिय हैं। इनमें से पहला स्वर्ण मंदिर है, जबकि दूसरा कुल्चे। वहां कुल्चों को मसालेदार अमृतसरी चना मसाला के साथ परोसा जाता है।
लैक्टोज इंटॉलरेंस से परेशान लोग अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं ये 5 वीगन दूध
लैक्टोज इंटॉलरेंस एक पाचन क्रिया विकार है। यह तब होता है जब शरीर दुग्ध उत्पादों में पाए जाने वाले एक चीनी यौगिक लैक्टोज को पचा नहीं पाता है।
घर पर बहुत आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 शाकाहारी कबाब, जानिए रेसिपी
आमतौर पर पुदीने की चटनी के साथ परोसे जाने वाले कबाब चिकन कीमा से बनाए जाते हैं और इस वजह से कई शाकाहारी लोग इनका सेवन नहीं कर पाते हैं।
भारत के ये 5 प्रकार के व्यंजन दुनियाभर में हैं बहुत प्रसिद्ध
भारत में व्यंजनों के एक नहीं बल्कि कई प्रकार मिलते हैं और हर का एक अपना अलग स्वाद और विशेषताएं हैं।
डाइट में शामिल करें ये 5 खाने योग्य फूल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
फूल का इस्तेमाल केवल घर को सजाने या घरेलू नुस्खों तक ही सीमित नहीं हैं। कुछ फूल ऐसे होते हैं, जिन्हें खाया जा सकता है और उनसे कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
इडली वड़ा के बाद इंटरनेट पर वायरल हो रहा 'रसगुल्ला इडली' का वीडियो, यूजर्स हुए निराश
आजकल सोशल मीडिया पर तरह-तरह के फूड एक्सपेरिमेंट के वीडियो वायरल हो रहे हैं, जो न सिर्फ देखने में बल्कि स्वाद के कारण भी लोगों को उलझन में डाल रहे हैं।
दुनियाभर में मशहूर हैं ये 5 करी, जानिए इनकी विशेषताएं
दुनियाभर में करी के विभिन्न प्रकार मौजूद हैं, जिनमें से कुछ ही बहुत पसंद की जाती हैं।
ये हैं खान-पान से जुड़ी भारतीय परंपराएं, जिनका आज भी होता है पालन
दुनियाभर के देशों की अपनी अलग-अलग संस्कृतियां, खान-पान और परंपराएं हैं, जिनका अपना-अपना महत्व है।
अजीबोगरीब फूड कॉम्बिनेशन की सूची में 'मिल्क फ्राई एग' भी हुआ शामिल, देखिए वीडियो
सोशल मीडिया पर अजीबोगरीब फूड कॉम्बिनेशन से नए-नए व्यंजनों की रेसिपी वायरल होती रहती हैं।
ये हैं चावलों की 5 प्रमुख किस्में, दुनियाभर में होता है सबसे ज्यादा इस्तेमाल
चावल दुनिया के सबसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थों में से एक है।
महाभारत काल के ये 5 व्यंजन आज भी मशहूर, नाम सुनकर मुंह में आ जाएगा पानी
अगर आपको लगता है कि महाभारत काल के दौरान लोग केवल कच्चे फल और सब्जियां ही खाते थे तो आप गलत हैं।
रेनबो डाइट क्या है और इसके क्या फायदे हैं?
स्वस्थ रहने के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी है।
भारतीयों के साथ चाय का अनोखा रिश्ता, जानिए इसका इतिहास और अन्य महत्वपूर्ण बातें
भारत के सबसे लोकप्रिय पेय में से एक चाय सिर्फ एक पेय नहीं है, बल्कि एक भावना है।
भारत कैसे बना मसाला हब? जानिए भारतीय खाने में इस्तेमाल किए जाने वाले 5 मुख्य मसाले
भारत एक ऐसा देश है, जो अपने मसालों के लिए विश्व स्तर पर प्रसिद्ध है। इसका कारण है कि मसाले सुगंध से भरपूर होने के साथ खान-पान की चीजों का स्वाद भी बढ़ाते हैं।
वजन की चिंता किए बिना मिठाइयों का आनंद लेना चाहते हैं? तो अपनाएं ये 5 तरीके
त्योहारी सीजन शुरू हो चुका है और कजरी तीज, हरतालिका तीज, कृष्ण जन्माष्टमी, गणेशोत्सव और अनंत चतुर्दशी जैसे कई त्योहार सितंबर में आने वाले हैं।
रोजाना कितने कार्ब्स की होती है आवश्यकता? जानिए पोषक तत्व से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
कार्ब्स यानी कार्बोहाइड्रेट शरीर के लिए आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है, जो शरीर को भरपूर ऊर्जा दे सकता है।