खान-पान: खबरें
आंखों के नीचे काले घेरों से हैं परेशान? ये पोषक तत्व करेंगे मदद
आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण आंखों के नीचे काले घेरे, महीन रेखाएं और सुस्त त्वचा जैसी समस्याएं आम हो गई हैं।
कोलकाता में मिलता है नारियल पानी और कोका-कोला से भरा पुचका, स्ट्रीट फूड प्रेमी हुए निराश
पानी पूरी, पुचका, बताशे या गलोगप्पे, इस स्ट्रीट फूड के अलग-अलग नाम जरूर हैं, लेकिन इसका नाम सुनते ही सभी के मुंह में पानी आना लाजमी है।
उच्च रक्तचाप को कम करने में मददगार हैं ये 5 पेय, डाइट में जरूर करें शामिल
उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है, जिसमें धमनियों में खून का प्रवाह बहुत बढ़ जाता है।
मानसून के दौरान शाम के समय खाएं ये 5 स्वादिष्ट स्नैक्स, जानिए रेसिपी
देश के कई हिस्सों में मानसून के आगमन के साथ ही मौसम सुहावना हो गया है।
स्वस्थ और चमकती त्वचा पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 ड्रिंक
आजकल कई लोग त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए तरह-तरह के उत्पादों में निवेश कर लेते हैं, लेकिन यह बात समझना जरूरी है कि त्वचा तभी स्वस्थ रह सकती है, जब इसे भरपूर पोषण मिले।
मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
मूंगफली के तेल को ग्राउंड नट ऑयल और आर्चीज ऑयल के नाम से भी जाना जाता है। यह मूंगफली के पौधे के बीज से निकाला गया एक वनस्पति तेल है।
मानसून के दौरान बनाकर पीएं ये 5 ड्रिंक, इम्युनिटी को मिलेगी मजबूती
मानसून में कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
एलोवेरा जूस से मिलते हैं ये 5 फायदे, आज ही शुरू करें सेवन
एलोवेरा का उपयोग सदियों से चला आ रहा है। अब इसका जूस भी चलन में है और कई लोग इसके फायदों के लिए इसका नियमित सेवन करते हैं।
घर पर बनाने के लिए 5 मीठी और मलाईदार रबड़ी की रेसिपी, गर्मियों में जरूर करें ट्राई
रबड़ी उत्तर भारत के सबसे लोकप्रिय मीठे व्यंजनों में से एक है। यह स्वादिष्ट डिश बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के मन को मोह लेती है।
अजीब फूड कॉम्बिनेशन की सूची में 'केला पानी पूरी' भी हुई शामिल, स्ट्रीट फूड प्रेमी निराश
पानी पूरी, पुचका, बताशे या गोलगप्पे, इस स्ट्रीट फूड के अलग-अलग नाम जरूर हैं, लेकिन इसका नाम सुनते ही सभी के मुंह में पानी जरूर आ जाता है।
भूरे चावल सेहत के लिए है फायदेमंद, इन व्यंजनों की रेसिपी से डाइट में करें शामिल
सफेद चावलों की तुलना में भूरे चावल (ब्राउन राइस) का सेवन स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद होता है।
कश्मीर के इन 5 स्वादिष्ट व्यंजनों को घर पर बनाकर खाएं, आसान है इनकी रेसिपी
कश्मीर अपने मनमोहक दृश्यों और सुंदरता के अलाव स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए भी लोकप्रिय है।
डाइट में शामिल करें नींबू, मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
खट्टा और रसदार नींबू एक लोकप्रिय फल है। अमूमन लोग इसका इस्तेमाल कई तरह के पेय पदार्थ और लजीज व्यंजन बनाने के लिए करते हैं।
बाजार में आई 'हाजमोला चाय', स्वाद चखना चाहते हैं तो इस जगह का करें रुख
भारत के नागरिक चाय को सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि एक भावना की तरह मानते हैं, इसलिए तो भारतीय चाय प्रेमी कभी भी और कहीं भी चाय पी सकते हैं।
त्वचा का निखार बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल, डाइट में करें शामिल
त्वचा की देखभाल वाले उत्पाद केवल त्वचा को बाहर से ही ठीक कर सकते हैं।
डार्क चॉकलेट बनाम व्हाइट चॉकलेट: दोनों में कौन ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक है?
चॉकलेट दुनिया के सबसे प्रिय खाद्य पदार्थों में से एक है। यह सफेद और डार्क चॉकलेट सहित विभिन्न प्रकारों में आती है। इन सभी किस्मों के स्वाद, बनावट और पोषण मूल्य में काफी अंतर होता है।
चाय बनाम कॉफी: किसका चयन करना होगा स्वास्थ्य के लिए बेहतर? यहां जानिए
कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या कॉफी के सेवन से करना पसंद करते हैं। यहां तक कि इन्हें दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय भी माना जाता है।
कैंसर रोगियों के लिए लाभदायक हैं ये 5 फल, डाइट में करें शामिल
फलों और सब्जियों से भरपूर आहार स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
एसिड रिफ्लक्स से परेशान हैं? इन 5 फलों का इस्तेमाल करने से जल्द मिलेगी राहत
एसिड रिफ्लक्स पाचन से जुड़ी बीमारी है। यह तब होती है, जब पेट का एंट्री वॉल्व खाने के बाद पूरी तरह से बंद नहीं होता या फिर बार-बार खुलता और बंद होता रहता है।
ब्लोटिंग से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
ब्लोटिंग एक ऐसी स्थिति है, जिसमें पेट के अंदर के ऊतक फूल जाते हैं या बढ़ने लगते हैं। इसके कारण न सिर्फ असहज महसूस होने लगता है, बल्कि पेट दर्द, जलन, उलटी, मतली और थकान जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं।
दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन, स्वास्थ्य के लिए बन सकती हैं मुसीबत
जब कुछ खाद्य पदार्थों को दूध के साथ मिलाने की बात आती है तो यह विचार करना आवश्यक है कि उनका पाचन और पूरी सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ सकता है।
तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल, डाइट में करें शामिल
अमूमन लोग तनाव होने पर आइसक्रीम, चॉकलेट्स और चिप्स जैसी चीजों का सेवन करने लगते हैं, लेकिन इनसे स्थिति और खराब हो सकती है।
जैतून का तेल बनाम सरसों का तेल: इनमें से किसका चयन है बेहतर?
आजकल मार्केट में कई तरह के कुकिंग ऑयल मौजूद हैं, इसलिए लोग हमेशा इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि खाने के लिए कौन-से तेल का इस्तेमाल करना बेहतर रहेगा।
गर्मियों के अनुकूल हैं ये 5 ताजगी भरे मोजितो, आसान है इनकी रेसिपी
आजकल जिस तरह की गर्मी और धूप हो रही है, उसके कारण इंसान जल्द ही डिहाइड्रेटेड और थका हुआ महसूस करता है।
'पास्ता बिरयानी' देखकर यूजर्स का घूमा सिर, अजीबोगरीब फूड कॉम्बिनेशन देखकर लोग नाराज
बिरयानी प्रेमी अकसर इस बात पर बहस करते हैं कि शाकाहारी बिरयानी, बिरयानी नहीं बल्कि पुलाव है।
एसिड रिफ्लक्स से राहत पाने के लिए ट्राई करें ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे
एसिड रिफ्लक्स एक तरह की पाचन समस्या है।
शरीर में पोटैशियम की कमी होने पर मिलते हैं ये शारीरिक संकेत, न करें नजरअंदाज
शरीर के लिए पोटैशियम एक आवश्यक खनिज है। यह मांसपेशियों की मजबूती और स्वस्थ कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए जरूरी है। यह पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक पहुंचाने में भी मदद करता है।
आइसक्रीम, जिलेटो, सॉरबट और फ्रोजन योगर्ट में क्या होता है अंतर?
गर्मियों के दौरान आइसक्रीम, जिलेटो, सॉरबट और फ्रोजन योगर्ट की मांग बढ़ जाती है। यह सभी अपने-अपने तरीके से स्वादिष्ट हैं।
किडनी को स्वस्थ और डिटॉक्स करने में सहायक हैं ये 5 फल
किडनी भी शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को साफ करके शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालती है।
एनीमिया से बचाव के लिए इन 5 फलों का करें सेवन
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें लाल रक्त कोशिका काउंट या हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से कम हो जाता है।
काली चाय बनाम दूध की चाय: दोनों में से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहतर?
भारतीय चाय बोर्ड के एक अध्ययन के अनुसार, भारत विश्व में चाय का दूसरा सबसे बड़ा उत्पादक है और यहां चाय की खपत सबसे अधिक है।
ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
शरीर में सही ब्लड सर्कुलेशन होना बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसकी मदद से ही शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं।
#NewsBytesExplainer: क्या 'शुगर-फ्री' विकल्प स्वास्थ्यवर्धक होते हैं? जानिए क्या है सच्चाई
लो-कैलोरी, लो-कार्ब और शुगर-फ्री खाद्य पदार्थों की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है, लेकिन इनमें नॉन-न्यूट्रीटिव शुगर मौजूद होती है।
फैटी लिवर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
फैटी लिवर की बीमारी लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से होती है और इसमें लिवर सही तरह से काम करना बंद कर देता है।
शरीर में फाइबर की कमी होने पर मिलते हैं ये शारीरिक संकेत, न करें नजरअंदाज
फाइबर आंतों में भोजन को इकट्ठा करके रखता है, इसलिए इससे युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन पर भूख कम लगती है। इस कारण इसे मुख्य रूप से वजन घटाने में मददगार माना जाता है।
नारियल पानी बनाम नींबू पानी: गर्मियों में किस ड्रिंक का सेवन करना है ज्यादा बेहतर?
गर्मियों में नींबू पानी और नारियल पानी का सेवन अधिक मात्रा में किया जाता है।
ये हैं 5 अजीबोगरीब फूड कॉम्बिनेशन, बड़े ही चाव के साथ खाते हैं लोग
सोशल मीडिया पर आए दिन अजीबोगरीब फूड कॉम्बिनेशन के वीडियो वायरल होते रहते हैं। इन्हें देखकर यूजर्स का तो मन ही खराब हो जाता है।
बॉलीवुड हस्तियों द्वारा साझा की गई 5 व्यंजनों की रेसिपी, डाइट में करें शामिल
ज्यादातर लोग प्रेरणा के लिए बॉलीवुड हस्तियों को फॉलो करते हैं, खासकर उनकी जीवनशैली, डाइट और फिटनेस को लेकर।
सुबह के नाश्ते के लिए बनाएं ये 5 स्मूदी, प्रतिरक्षा प्रणाली रहेगी मजबूत
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण लोग कमजोर होते जा रहे हैं, जिसकी वजह से उन्हें स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से जूझना पड़ता है।
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर मिलते हैं ये शुरुआती संकेत, न करें नजरअंदाज
प्रोटीन एक ऐसा आवश्यक पौषक तत्व है, जो मांसपेशियों को बनाने और मजबूती देने में मदद करता है।