खान-पान: खबरें
फ्रोजन योगर्ट बनाम आइसक्रीम: गर्मियों में किसका सेवन करना सेहत के लिए है बेहतर?
गर्मियों में ठंडक देने वाले व्यंजनों की बात हो तो आइसक्रीम और फ्रोजन योगर्ट का नाम जरूर आता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इनमें से कौन-सा विकल्प ज्यादा सेहतमंद है?
गर्मियों के दौरान टिफिन में न रखें ये 5 चीजें, जल्दी हो जाती हैं खराब
गर्मियों में टिफिन में खाना ले जाना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है। इस मौसम में तापमान काफी बढ़ जाता है और इससे खाना जल्दी खराब हो जाता है।
आम को जल्दी पकाने के लिए आजमाएं ये 5 देसी नुस्खे, सालों से रहे हैं कारगर
गर्मियों की शुरुआत होते ही बाजार में कई तरह के आम आने लगते हैं और लोग इनका लुत्फ भी खूब उठाते हैं।
गर्मियों से राहत दिलाएंगे ये 5 फूलों से बनाए जाने वाले पेय, लाजवाब होता है स्वाद
गर्मियों में ठंडे-ठंडे पेय का सेवन न केवल ताजगी प्रदान करता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करता है।
चॉकलेटी से भरी हुई कुकीज बनाने की आसान रेसिपी, जो सभी को आएंगी पसंद
कुकीज का नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक, के मुंह में पानी आ जाता है। खासतौर से अगर कुकीज चॉकलेटी से भरी हों तो इसका मजा ही कुछ और है।
गर्मियों में फालसे सेहत के लिए साबित होते हैं काफी फायदेमंद, इससे बनाएं ये ठंडे पेय
फालसा एक खास तरह का बेर है, जो गर्मियों में आसानी से बाजार में मिल जाता है। इसमें विटामिन-C, आयरन और कैल्शियम जैसे जरूरी तत्व होते हैं, जो सेहत को कई लाभ प्रदान करते हैं।
रास्पबेरी का स्वाद आता है पसंद? इससे बने ये 5 पेय देंगे ताजगी और ठंडक
रास्पबेरी न केवल स्वाद में बेहतरीन होती है, बल्कि इसमें विटामिन-C, पोटेशियम, आयरन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व भी होते हैं।
बाजार से दही खरीदने की बजाय इसे घर पर बनाएं, जानिए 5 कारण
दही एक पौष्टिक डेयरी उत्पाद है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है।
मौसमी सब्जियों से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
मौसमी सब्जियां न केवल स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती हैं। इनमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है।
दिल्ली का स्वाद घर पर पाने के लिए आजमाएं ये 5 स्ट्रीट फूड रेसिपी
दिल्ली की गलियों में मिलने वाले स्ट्रीट फूड का अपना ही मजा है। यहां का स्ट्रीट फूड हर किसी को पसंद आता है।
पंजाबी व्यंजनों को बनाना सीखना चाहते हैं? जानिए 4 आसान और स्वादिष्ट रेसिपी
पंजाबी खाना अपने मसालेदार और स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए जाना जाता है। अगर आप पंजाबी व्यंजनों को घर पर बनाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है।
जापानी लोगों का पसंदीदा है ऊबे, जिससे बने ये पेय होते हैं बेहद लजीज
ऊबे एक प्रकार की जापानी सब्जी है, जो अपने बैंगनी रंग के लिए जानी जाती है। यह अपने अनोखे स्वाद और सेहतमंद गुणों के लिए भी मशहूर है और एक किस्म का रतालू होता है।
छोटी पार्टी के लिए बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
छोटी पार्टी का मतलब यह नहीं है कि खाने में समझौता करना पड़े। आप अपनी छोटी पार्टी को भी खास बना सकते हैं।
बिना सब्जियों को काटे बनाएं ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
आजकल हर कोई व्यस्त है और ऐसे में खाना बनाने के लिए ज्यादा समय निकाल पाना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि रोजाना का खाना बनाने के लिए सब्जियों को काटना ही छोड़ दें।
राजस्थान के इन पारंपरिक व्यंजनों को घर पर बनाना है आसान, जानिए रेसिपी
राजस्थान का खान-पान अपने अनोखे स्वाद और खासियत के लिए जाना जाता है। यहां के पारंपरिक व्यंजन न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनमें पोषण की भी भरपूर मात्रा होती है।
स्वादिष्ट व्यंजनों के शौकीन हैं? घर पर बनाकर खाएं ये 5 चावल के व्यंजन
चावल कई लोगों की पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चावल से कई स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं?
बारिश के दिनों में बनाकर खाएं ये 5 स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान है रेसिपी
मानसून के दौरान बारिश का मजा दोगुना हो जाता है, लेकिन इस दौरान खाने-पीने की चीजों को लेकर सावधानी बरतना भी जरूरी है।
झटपट बनाकर खा सकते हैं ये पुलाव, जानिए रेसिपी
पुलाव एक ऐसा व्यंजन है, जिसे आप किसी भी समय बना सकते हैं और यह स्वाद में भी एकदम लाजवाब है। आमतौर पर पुलाव में चावल, सब्जियां और मसालों का इस्तेमाल किया जाता है।
पाचन को सुधारने में मदद कर सकती है दही, जानिए कैसे
दही एक ऐसा डेयरी उत्पाद है, जो न केवल स्वाद में अच्छा है, बल्कि इसमें प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स जैसे जरूरी पोषक तत्व भी होते हैं।
प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों का सेवन क्यों है लाभदायक? जानिए 5 फायदे
प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों में ऐसे जीवित सूक्ष्मजीव होते हैं, जो हमारे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होते हैं। ये हमारे शरीर की आंत में अच्छे जीवाणुओं को बढ़ावा देते हैं और पाचन क्रिया को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
अलग-अलग व्यंजनों को एकसाथ खाकर आजमाएं ये अनोखे मेल, स्वादिष्ट के साथ-साथ पौष्टिक भी
अक्सर लोग अलग-अलग व्यंजनों को एकसाथ खाने से बचते हैं, लेकिन कई बार ये मेल न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं।
रात में दही खाना है स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, जानिए 5 कारण
दही एक सेहतमंद डेयरी उत्पाद है, जो कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन-B12 का अच्छा स्रोत माना जाता है। इसलिए कई लोग इसकी सलाह भी देते हैं।
गर्मियों के दौरान स्वादिष्ट बनाकर खाएं मखाने से बनाए गए ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
मखाना एक सेहतमंद और स्वादिष्ट नाश्ता है, जिसे अक्सर हल्का-फुल्का भूनकर खाया जाता है।
रोटी से बनाकर खाएं ये 4 स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान हैं रेसिपी
रोटी भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है और आमतौर पर इसे सब्जी के साथ खाया जाता है। क्या आप जानते हैं कि रोटी से कई तरह के स्वादिष्ट स्नैक्स भी बनाए जा सकते हैं?
कर्नाटक का मशहूर पारंपरिक स्नैक है मेंथे पड्डू, जानिए इसे बनाने का आसान तरीका
मेंथे पड्डू कर्नाटक का एक मशहूर पारंपरिक स्नैक है, जिसे इसे मेथी के पत्तों से बनाया जाता है। इस व्यंजन का स्वाद इतना बेहतरीन है कि यह न केवल बड़े नहीं, बल्कि बच्चे भी इसे चाव से खाते हैं।
गर्मियों के दौरान बनाकर खाएं ये 5 स्वादिष्ट मिठाइयां, आसान है रेसिपी
गर्मियों के दौरान कई लोग मिठाइयां खाने से बचते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इनका सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
लू और गर्मी से बचने के लिए बनाएं ये 5 पेय, स्वास्थ्य के लिए हैं लाभदायक
भारत के कई राज्यों में लू और गर्मी की मार जारी है। ऐसे में खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए हाइड्रेट रहना जरूरी है।
फलों से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट स्नैक्स, जानिए बनाने की आसान रेसिपी
स्नैक्स का नाम सुनते ही मन में कई तरह की तली-भुनी चीजें आने लगती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फलों से भी कई स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक्स बनाए जा सकते हैं।
गर्मियों के लिए बेहतरीन विकल्प हैं ये चॉकलेट से बने व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
गर्मियों में ठंडे और ताजगी भरे व्यंजनों का आनंद लेना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। ऐसे में चॉकलेट से बने व्यंजन एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
मेहमानों के लिए बनाएं कंडेंस्ड मिल्क की ये 5 लजीज मिठाइयां, सभी को आएंगी पसंद
कंडेंस्ड मिल्क एक ऐसा उत्पाद है, जो एक किस्म का गाढ़ा और मीठा किया गया दूध होता है। यह कई व्यंजनों में इस्तेमाल होता है और हर पकवान में एक खास बनावट और मिठास जोड़ देता है।
नारियल पानी से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
नारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है, जो न केवल ताजगी देता है, बल्कि कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
गर्मियों के दौरान लस्सी की इन 5 रेसिपी को बनाएं अपने खाने का हिस्सा
गर्मियों के दौरान लस्सी पीना एक बेहतरीन विकल्प है, क्योंकि यह न केवल ताजगी देती है, बल्कि शरीर को ठंडक भी पहुंचाती है। लस्सी में दही की ठंडक और पोषक तत्व होते हैं, जो इसे एक आदर्श पेय बनाते हैं।
सिर्फ पानी नहीं, खीरे के ये 5 पेय करेंगे शरीर को जबरदस्त डिटॉक्स
आजकल डिटॉक्स पानी का चलन काफी बढ़ गया है। यह न केवल शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है, बल्कि शरीर को हाइड्रेट भी रखता है।
गर्मियों के दौरान तरबूज के ये 5 जूस को बनाकर पिएं, आसान हैं रेसिपी
गर्मियों के दौरान तरबूज का सेवन करना फायदेमंद है, क्योंकि यह शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ ताजगी का अहसास भी दिलाता है।
गर्मियों के दौरान बनाकर पिएं आम से बनी ये 5 स्मूदी, आसान है रेसिपी
आम को फलों का राजा कहा जाता है। यह न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है।
गर्मियों में ठंडक का एहसास दिलाने में मदद करते हैं ये पेय, जानिए रेसिपी
गर्मियों में दिन काफी लंबे होते हैं और सूरज की किरणें तेज होती हैं, जिससे गर्मी और उमस बढ़ जाती है। हालांकि, कुछ पेय ऐसे हैं, जो आपको दिनभर तरोताजा रख सकते हैं।
गर्मियों के दौरान तरोताजा रखने में मदद कर सकता है पुदीने और नींबू का पानी
गर्मियों के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है, लेकिन कई लोग गर्मी के कारण पानी कम पीते हैं। ऐसे में पुदीने और नींबू के पानी का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
गर्मियों के दौरान कम तेल में बनाएं ये 5 व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
गर्मियों में तेल से बने व्यंजनों का सेवन करना सेहत के लिए सही नहीं माना जाता है। इसका कारण है कि गर्मियों के दौरान ज्यादा तेल से बना खाना पाचन को धीमा कर देता है और इससे शरीर में जलन भी बढ़ सकती है।
गर्मियों के दौरान बनाकर पिएं गुलाब का शरबत, जानिए रेसिपी
गर्मियों में शरीर को तरोताजा और हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए पानी के साथ-साथ ऐसे पेय का सेवन करना फायदेमंद है, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी अच्छा हो।
कामकाजी लोग गर्मियों के दौरान इन 5 व्यंजनों को बनाकर खाएं, आसान हैं रेसिपी
गर्मियों में कामकाजी लोग खाना बनाने में आलस करते हैं और ऐसा करना भी समझदारी है, क्योंकि गर्मियों में अधिक खाना बनाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।