खान-पान: खबरें
आइस्ड अमेरिकानो से लेकर फ्रैपे तक, गर्मियों में ये 5 ठंडी कॉफी कर देंगी तरोताजा
ठंडी कॉफी के पेय गर्मियों में बहुत पसंद किए जाते हैं। ये न केवल ताजगी देते हैं, बल्कि इनका स्वाद भी बेहद खास होता है।
उत्तराखंड की पारंपरिक बाल मिठाई खा कर आ जाएगा आनंद, जानिए बनाने की आसान रेसिपी
उत्तराखंड की बाल मिठाई अपने खास स्वाद और बनावट के लिए जानी जाती है। यह मिठाई खासतौर पर नैनीताल में बनाई जाती है और इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी को भाता है।
इडली बनाते समय न करें ये 5 गलतियां, वर्ना बनेंगी पत्थर जितनी सख्त
इडली एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय व्यंजन है, जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है। हालांकि, कई बार इडली सख्त बन जाती है और इसका कारण हमारी कुछ गलतियां हो सकती हैं।
भारतीय परिवारों के लिए जरूरी है स्वस्थ खान-पान, अपनाएं ये आदतें
स्वस्थ खान-पान की आदतें न केवल हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं, बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी अहम हैं।
भारतीय रसोई में मौजूद ये 5 सुपरफूड्स, रोजाना करें इनका सेवन
सुपरफूड्स ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं, जो हमारे शरीर को भरपूर पोषण देने के साथ-साथ कई बीमारियों से बचाए रखने में भी मदद कर सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, खनिज और फाइबर से भरपूर होते हैं।
गर्मियों में भरपूर ताजगी देगी कोल्ड ब्रू कॉफी, इसे रोजाना पीने से मिलेंगे ये मुख्य फायदे
गर्मियों में ठंडी-ठंडी कॉफी पीने का मजा ही और है। अगर आप भी इस मौसम में कुछ ठंडा पीने का शौक रखते हैं तो कोल्ड ब्रू कॉफी आजमाएं।
बच्चों के नाश्ते में आसानी से शामिल किया जा सकता है प्रोटीन, जानिए 5 तरीके
बच्चों के लिए प्रोटीन जरूरी है, क्योंकि यह उनके विकास में मदद करता है। प्रोटीन न केवल मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ावा देता है।
गर्मियों के दौरान इन 5 तरीकों से करें खाद्य पदार्थों को स्टोर, नहीं होंगे खराब
गर्मियों में बढ़ती गर्मी खाद्य पदार्थों की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। इस मौसम में खाने के सामानों को सही तरीके से स्टोर करना जरूरी है, ताकि वे लंबे समय तक ताजा और सुरक्षित बने रहें।
भारत के अलग-अलग हिस्सों में बनाए जाते हैं ये 5 तरह के मिर्ची वड़े, जानें रेसिपी
मिर्ची वड़ा एक ऐसा नाश्ता है, जिसे हर उम्र के लोग पसंद करते हैं। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी आसान है।
परिवार के लिए बजट के अनुकूल भोजन योजना बनाने के लिए अपनाएं ये तरीके
बजट के अनुकूल भोजन योजना बनाना एक जरूरी कदम है, जिससे आप अपने परिवार को सेहतमंद और संतुलित आहार दे सकते हैं।
भारत में बजट में रहकर सेहतमंद खाने का आनंद लेने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। हालांकि, आजकल हर चीज के दाम बढ़ रहे हैं और ऐसे में सेहतमंद आहार पर खर्च करना मुश्किल हो सकता है।
जामुन के बीजों का इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ
जामुन के बीजों को अक्सर फेंक दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं। जामुन के बीजों में ऐसे तत्व होते हैं, जो शरीर को ताकत देते हैं।
पहली बार कब बनाए गए थे हम सबके पसंदीदा मोमो? जानिए इस पकवान का इतिहास
मोमो एक ऐसा व्यंजन है, जो आजकल हर जगह आसानी से मिल जाता है और इसे लोग बेहद पसंद भी करते हैं। यह मूल रूप से तिब्बती व्यंजन है, लेकिन अब भारत में भी यह काफी लोकप्रिय हो गया है।
गर्मियों के दौरान पीएं चॉकलेट के ये 5 ठंडे पेय, इनका स्वाद होता है बेहतरीन
गर्मियों में कुछ ठंडा-ठंडा पीने की बात ही अलग होती है। वहीं, अगर इन पेय में चॉकलेट का स्वाद मिल जाए तो मजा दोगुना हो जाता है।
गर्मियों के दौरान खाना बनाते समय इन 5 मसालों का करें उपयोग, शरीर को मिलेगी ठंडक
गर्मियों के दौरान शरीर का तापमान बढ़ जाता है और इसका कारण है कि इस मौसम में पसीना अधिक आता है।
स्ट्रीट स्टॉल से खा रहे हैं मोमो? ऐसे जानें उनकी गुणवत्ता अच्छी है या नहीं
आजकल मोमो का चलन काफी बढ़ गया है और इसे लोग स्ट्रीट स्टॉल से खरीदना पसंद करते हैं, क्योंकि ये सस्ते होते हैं।
गर्मियों के दौरान इन 5 खाद्य पदार्थों का न करें सेवन, स्वास्थ्य होगा प्रभावित
गर्मियों के दौरान कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
लाल बनाम पीला केला: इनमें से किसका सेवन सेहत के लिए होता है बेहतर?
केला एक ऐसा फल है, जो दुनिया भर में बहुत पसंद किया जाता है और इसका सेवन हर मौसम में किया जा सकता है।
सोया चाप का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए बन सकता है मुसीबत, जानिए कैसे
सोया चाप एक लोकप्रिय व्यंजन है, जो शाकाहारी लोगों के बीच काफी लोकप्रिय होता जा रहा है। हालांकि, इसका अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
छेने से बनती हैं ये 4 भारतीय मिठाइयां, एक बार जरूर चखकर देखें
छेने एक ऐसा डेयरी उत्पाद है, जिसका इस्तेमाल भारतीय मिठाइयों में खूब किया जाता है। खासकर उत्तर भारत में छेने से कई पारंपरिक मिठाइयां बनाई जाती हैं, जो अपने स्वाद और बनावट के लिए जानी जाती हैं।
सब्जी में नमक हो गया है ज्यादा? इन 5 तरीकों से करें ठीक
सब्जी में नमक ज्यादा हो जाने पर खाने का पूरा स्वाद बिगड़ जाता है। इससे खान-पान का पूरा मजा ही किरकिरा हो जाता है और ज्यादा नमक का सेवन करना सेहत के लिए भी अच्छा नहीं होता है।
कई पेय को स्वादिष्ट बना सकता है ठंडाई मसाला, इस घर पर ही कर लें तैयार
गर्मियों में ठंडाई का सेवन शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ तरोताजा महसूस कराता है। ठंडाई को बनाने के लिए ठंडाई मसाला का इस्तेमाल किया जाता है, जिसे आमतौर पर लोग बाजार से लाते हैं।
गर्मी में इटली के लोग चाव से खाते हैं नींबू और ब्लूबेरी वाला तिरामिसू, जानें रेसिपी
तिरामिसू इटली का एक लोकप्रिय डेजर्ट है, जो क्रीम और कॉफी के स्वाद से भरपूर होता है।
गर्मियों के दौरान खीरे से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
खीरा एक ताजगी भरी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जो गर्मियों में खासतौर पर बहुत लोकप्रिय है।
रोजाना 80 ग्राम प्रोटीन पाने के लिए करें इन 4 शाकाहारी भारतीय व्यंजनों का सेवन
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि यह मांसपेशियों को मजबूत बनाने, शरीर की मरम्मत करने और कई अन्य कार्यों में मदद करता है।
हर दिन संतुलित खाना क्यों है जरूरी? जानिए इसके फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने खान-पान पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं। अक्सर लोग जल्दी में कुछ भी खा लेते हैं, जिससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते।
खाना बनाते समय तेल की खपत को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
खाना बनाते समय तेल का उपयोग करना एक आम बात है, लेकिन ज्यादा तेल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके, सभी को आएगा पसंद
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के मसाले या फिर अन्य चीजों का इस्तेमाल करते हैं।
गर्मियों में शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है जौ का पानी, शुरू करें सेवन
जौ एक अनाज है, जिसका पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
ऊंट का दूध बनाम गाय का दूध: जानिए कौन-सा है स्वास्थ्य के लिए बेहतर?
दूध एक ऐसा पेय है, जो दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय है। इसके कई प्रकार हैं, जिनमें गाय का दूध और ऊंट का दूध शामिल हैं।
40 डिग्री तापमान में भी नहीं खराब होगा टिफिन में रखा खाना, बस अपनाएं ये टिप्स
गर्मियों में टिफिन में खाना लाना सबसे मुश्किल काम है। इस दौरान तापमान 40 डिग्री से भी अधिक हो रहा है और इसकी वजह से खाना जल्दी खराब हो जाता है।
गर्मियों के दौरान लीची से बने इन 4 पेय से बुझाएं अपनी प्यास, मिलेगी भरपूर ताजगी
गर्मियों के दौरान लीची का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि ये विटामिन-C का बेहतरीन स्रोत होती हैं।
मौसमी फल खाने से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, डाइट में करें शामिल
मौसमी फल का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये न केवल ताजे और स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनमें विटामिन्स, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है।
घर पर ही बनाएं बेकरी जैसा स्वादिष्ट और फ्लेकी क्रोइसेंट, जानिए इसकी रेसिपी
क्रोइसेंट एक लोकप्रिय बेकरी उत्पाद है, जो अपने अनोखे आकार और स्वाद के लिए जाना जाता है।
डाइटिंग कर रहे हैं? इन 5 भारतीय खाद्य पदार्थों का करें सेवन, कैलोरी हो जाएगी कम
आजकल लोग वजन नियंत्रित करने के लिए डाइटिंग को एक आसान तरीका मानते हैं।
खाने की बर्बादी को कम करने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
खाने की बर्बादी एक गंभीर समस्या है, जो न केवल पर्यावरण को प्रभावित करती है, बल्कि हमारे आर्थिक संसाधनों को भी बर्बाद करती है।
बिना ज्यादा मेहनत किए आसानी से तैयार कर सकते हैं ये 5 व्यंजन
खाना बनाना एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसमें आप कुछ दिनों के लिए अपने खाने को पहले से ही तैयार कर लेते हैं।
सूखे मेवों का सेवन सेहत के लिए होता है फायदेमंद, जानिए कैसे
सूखे मेवे खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
फ्रांस का बेहतरीन डेजर्ट है क्लाफाउटिस, जिसे खाते ही मुंह में आ जाएगा पानी
क्लाफाउटिस फ्रांस का एक पारंपरिक मीठा व्यंजन है, जो खासकर गर्मियों में ही बनाया जाता है। यह एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे चेरी या अन्य फलों के साथ बनाया जाता है।
किराने की दुकान पर खरीदारी करते समय इन बातों का रखें ध्यान, होंगा बड़ा फायदा
किराने की दुकान पर खरीदारी करना एक रोजमर्रा का काम है, लेकिन इसे सही तरीके से करना बहुत जरूरी है।