खान-पान: खबरें
माइक्रोवेव में बनाएं स्वादिष्ट बेसन चिल्ला, जानिए इसकी आसान रेसिपी
अगर आप घर पर कुछ सेहतमंद और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो माइक्रोवेव बेसन चिल्ला एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।
ओवन का इस्तेमाल करते समय न करें ये 5 गलतियां, खराब हो सकता है खाना
आजकल ओवन का इस्तेमाल खाना पकाने और बेकिंग के लिए किया जाता है। हालांकि, कई लोग इस उपकरण का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाते, जिससे उनके व्यंजन सही नहीं बन पाते।
सूजन की समस्या से राहत दिलाने में सहायक हैं ये 5 पेय, बनाएं डाइट का हिस्सा
सूजन के कारण शरीर के अंगों में जलन और दर्द हो सकता है। ऐसे में सूजन को कम करने के लिए सूजनरोधी पेय का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
गर्मियों में शरीर को ठंडक देने के लिए खाएं ये सेहतमंद आइसक्रीम, कैलोरी होती हैं कम
आइसक्रीम का नाम सुनते ही मुंह में पानी आना स्वाभाविक है।
छोटे बच्चों के लिए नाश्ते में बनाएं ये 5 पौष्टिक व्यंजन, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद
छोटे बच्चों के लिए नाश्ता बहुत जरूरी है और इसे पौष्टिक बनाना भी जरूरी है, ताकि आपके बच्चे का विकास सही हो।
एयर फ्रायर में बनाकर खाएं क्रिस्पी स्प्रिंग रोल, जानिए रेसिपी
स्प्रिंग रोल एक पसंदीदा नाश्ता है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को भाता है। आमतौर पर इसे गहरे तेल में तला जाता है, जिससे यह बहुत ज्यादा तेलीय हो जाता है।
वजन बढ़ने की चिंता किए बिना आम खाने के लिए बनाएं ये व्यंजन, होते हैं लजीज
गर्मियों के दौरान कई लोग आम खाने के शौकीन होते हैं। हालांकि, आम में प्राकृतिक मिठास होती है, जिस कारण लोग इसे खाने से बचते हैं।
एयर फ्रायर में बनाकर खाएं ये पिज्जा, आसान हैं रेसिपी
पिज्जा एक ऐसा व्यंजन है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सबको पसंद है। अगर आप अपने परिवार को कुछ नया और स्वादिष्ट परोसना चाहते हैं, तो एयर फ्रायर में पिज्जा बनाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
एयर फ्रायर में बुजुर्गों के लिए बनाएं ये 5 पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन
एयर फ्रायर एक ऐसा उपकरण है, जिसका उपयोग करके हम कम तेल में तले हुए व्यंजन बना सकते हैं।
कामकाजी महिलाओं के लिए आसान हैं ये एयर फ्रायर रेसिपी, जानिए कैसे बनाएं
एयर फ्रायर एक ऐसा उपकरण है, जो कम तेल में तले हुए खाने का स्वाद देता है। यह विशेष रूप से कामकाजी महिलाओं के लिए बहुत मददगार है, क्योंकि यह जल्दी और आसानी से खाना बनाता है।
पश्चिम बंगाल की ये 5 पारंपरिक ब्रेड हैं स्वाद में लाजवाब, एक बार जरूर आजमाए
बंगाली खान-पान को अपने स्वादिष्ट और अनोखे व्यंजनों के लिए जाना जाता है। इनमें कई तरह की ब्रेड भी शामिल हैं, जो न केवल खाने में बेहतरीन हैं, बल्कि इन्हें बनाना भी आसान है।
एयर फ्रायर में फ्रेंच फ्राइज बनाने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगा बेहतरीन स्वाद
फ्रेंच फ्राइज एक लोकप्रिय स्नैक है, जिसे हर उम्र के लोग पसंद करते हैं। इसे बनाने के लिए आमतौर पर बहुत सारा तेल इस्तेमाल होता है, जिससे यह सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता।
आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं डिटॉक्स ड्रिंक से जुड़ी ये 5 गलतियां
डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन शरीर को साफ करने में मदद कर सकता है।
शाम के समय इन 5 सेहतमंद स्नैक्स का करें सेवन, वजन घटाने में होगा मददगार
शाम के समय कुछ लोग चाय-कॉफी के साथ बिस्किट या फिर नमकीन का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन इनका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
एयर फ्रायर में बनाकर खाएं ये व्यंजन, आसानी से घटेगी अतिरिक्त चर्बी
आजकल एयर फ्रायर की मांग तेजी से बढ़ रही है, क्योंकि यह कम तेल में तली चीजों का स्वाद बढ़िया दे सकता है। इसके इस्तेमाल से आप अपने खाने का मजा बिना ज्यादा तेल के ले सकते हैं।
गंगा के किनारे स्थित हैं ये बेहतरीन कैफे, एक बार जरूर जाएं
उत्तराखंड का ऋषिकेश अपने आध्यात्मिक महत्व और प्राकृतिक सुंदरता के लिए जाना जाता है।
गर्मियों के दौरान इन 5 आहार संबंधी नियमों का रखें ध्यान, नियंत्रित रहेगा मधुमेह
गर्मी के मौसम में मधुमेह के मरीजों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इस दौरान शरीर का तापमान और इंसुलिन का स्तर प्रभावित हो सकता है।
बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए खाएं बायोटिन से भरपूर ये खाद्य पदार्थ
बालों की देखभाल के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं। हालांकि, कुछ पोषक तत्व ऐसे होते हैं, जो बालों की देखभाल के लिए जरूरी होते हैं और उन्हें घना और मजबूत बनाए रखते हैं।
बुफे में जाने वाले हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, खा पाएंगे भर पेट खाना
बुफे एक ऐसी सेवा है, जहां आप तय कीमत पर अपनी इच्छानुसार कई तरह के व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं।
बिहारी सत्तू भात खा कर दिल हो जाएगा खुश, इसे बनाना भी है आसान
सत्तू भात बिहार का एक पारंपरिक व्यंजन है, जो गर्मियों में खासतौर पर खाया जाता है। यह व्यंजन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
ये 5 खाद्य पदार्थ आपकी ऊर्जा को कर सकते हैं खत्म, बंद कर दें इनका सेवन
अधिकतर लोग ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए चाय और कॉफी का सहारा लेते हैं। हालांकि, वे ऐसे खाद्य पदार्थों को डाइट से निकालना भूल जाते हैं, जो असल में ऊर्जा को कम कर सकते हैं।
ट्रांस फैट का सेवन बढ़ा रहा है बीमारियों का खतरा, इन 5 तरीकों से कम करें
ट्रांस फैट एक प्रकार की चर्बी है, जो कई खाने की चीजों में पाई जाती है। इसका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
हिमाचल प्रदेश का पारंपरिक पकवान है तुड़किया भात, जानिए इसे बनाने का तरीका
हिमाचल प्रदेश का तुड़किया भात एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है, जो चावल को तड़का लगाकर बनाया जाता है।
गर्मियों के दौरान इन चीजों का करें सेवन, मधुमेह रोगियों को नहीं होगा नुकसान
गर्मी के मौसम में मधुमेह रोगियों को प्यास और भूख अधिक लगती है। अगर आप भी मधुमेह से ग्रस्त हैं और गर्मियों में अपने खाने-पीने में बदलाव करने के बारे में सोच रहे हैं, तो इसके लिए आपको पोषण विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
मानसून के दौरान लंबी यात्रा पर ले जाएं ये 5 स्नैक्स, नहीं होगा भूख का अहसास
मानसून के दौरान लंबी यात्रा पर जाने से पहले हर किसी की चाह होती है कि यात्रा आरामदायक हो।
सेहत के लिए फायदेमंद है बेल फल, डाइट में करें शामिल
बेल फल एक ऐसा फल है, जो गर्मियों में ही बाजारों में मिलता है। यह फल अपने खास स्वाद और पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है।
गर्मियों में पार्टी के लिए बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
गर्मियों में दोस्तों या फिर परिवार के साथ पार्टी करना एक बेहतरीन तरीका है, जिससे आप अपने रिश्तों को मजबूत बना सकते हैं और साथ ही मजेदार समय बिता सकते हैं।
गर्मियों के दौरान बनाकर पिएं ये 5 फल पंच, आसान हैं रेसिपी
गर्मियों में ठंडा-ठंडा फल पंच पीने का आनंद कुछ और ही होता है। यह न केवल आपको तरोताजा करता है, बल्कि आपके शरीर को ठंडा रखने में भी मदद करता है।
मिष्टी दोई बनाम भापादोई: जानिए ये दोनों बंगाली मिठाइयां एक दूसरे से कैसे हैं अलग
पश्चिम बंगाल की पारंपरिक मिठाइयों में मिष्टी दोई और भापादोई, 2 प्रमुख विकल्प हैं। मिष्टी दोई एक मलाईदार और मीठी दही की मिठाई है, जबकि भापादोई एक हल्की दही की मिठाई है।
गर्मियों के दौरान बनाकर खाएं ये 5 तरह के फ्रूट्स पॉप्स, आसान है रेसिपी
गर्मियों में ठंडा-ठंडा कूल कूल खाने का मजा ही कुछ अलग है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च में होता है अंतर; जानिए इन तीनों के फायदे
शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जो कई तरह से खान-पान में इस्तेमाल होती है। लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च के बीच का अंतर जानने के बाद आप अपने भोजन में इनका सही उपयोग कर पाएंगे।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 तरह के फालूदा, जानिए रेसिपी
फालूदा एक लोकप्रिय ठंडा पेय है, जो भारत में खासकर गर्मियों के दौरान बहुत पसंद किया जाता है। यह स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है।
कॉफी मशीन खरीदने से पहले इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, कर पाएंगे सही चयन
कॉफी मशीन एक ऐसी मशीन है, जो कॉफी बनाने का काम आसान बनाती है। इससे आप आसानी से अपने घर पर अलग-अलग तरह की कॉफी बना सकते हैं।
गर्मियों में बनाकर खाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
गर्मियों में हरी सब्जियां बाजार में आसानी से मिल जाती हैं और इनमें कई जरूरी पोषक तत्व भी होते हैं। ऐसे में आप हरी सब्जियों से कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं।
बचे हुए पिज्जा के आटे से बनाएं ये स्वादिष्ट व्यंजन, स्वाद भूल पाना होगा मुश्किल
बेहतरीन पिज्जा बनाने के लिए उसका आटा भी घर पर ही बनाना सही रहता है। हालांकि, कभी-कभी हमारे पास आटा बच जाता है।
रखे-रखे काले पड़ जाते हैं केले? इन 5 तरीकों से उन्हें रख सकेंगे ताजा
केला एक पौष्टिक फल है, लेकिन इसे खरीदने के बाद यह जल्दी ही काला पड़ने लगता है। केले का काला पड़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसमें एथिलीन गैस का अहम योगदान होता है।
गर्मियों के दौरान गिलास भरकर पीएं ये 5 गुजराती पेय, आसान हैं रेसिपी
गर्मियों में पसीने की वजह से शरीर में पानी की कमी और नमक का असंतुलन हो जाता है, जिससे सिरदर्द, थकान, चक्कर आना और पानी की कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कॉफी का सेहतमंद विकल्प बन रही है डिकैफिनेटेड कॉफी, जानिए इसकी खासियत और फायदे
डिकैफिनेटेड कॉफी एक खास तरह की कॉफी होती है, जिसमें कैफीन की मात्रा बहुत कम होती है। इसकी इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी चर्चा हो रही है।
रोजमर्रा की ये आदतें बढ़ा सकती हैं कोलेस्ट्रॉल का स्तर, आज ही छोड़ दें
दिल की बीमारियों के लिए कोलेस्ट्रॉल को जिम्मेदार माना जाता है, इसलिए इसका स्तर नियंत्रित रहना जरूरी है।
गर्मियों के दौरान रात के खाने में बनाएं गुजराती कढ़ी, स्वादिष्ट है यह व्यंजन
गर्मियों में रात के समय हल्का और पौष्टिक भोजन करना अच्छा माना जाता है। इस दौरान गुजराती कढ़ी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी आसान है।