खान-पान: खबरें
अपनी डाइट में शामिल करें ये खाने योग्य 5 बीज, स्वास्थ्य के लिए हैं फायदेमंद
बीज हमारे डाइट का एक अहम हिस्सा हो सकते हैं। इनमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करती है।
रोजाना खाली पेट आधा गिलास पिएं दालचीनी का पानी, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये 5 फायदे
दालचीनी का इस्तेमाल अमूमन रसोई में मसाले के रूप में कि जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पानी पीना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है?
फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकती है ब्लैक कॉफी, जानें कैसे
ब्लैक कॉफी का सेवन आजकल कई लोग करते हैं, खासकर जो फिटनेस और वजन घटाने पर ध्यान देते हैं।
चिया सीड्स के साथ इन 5 फलों को मिलाने से बन सकता है पौष्टिक नाश्ता
चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इन्हें फलों के साथ मिलाकर खाने से स्वाद और पोषण दोनों बढ़ सकते हैं।
सर्दियों में शाम की चाय के साथ खाएं आलू और प्याज का पकौड़े, जानिए आसान रेसिपी
सर्दियों के दौरान चाय पीने का मजा ही अलग होता है। इसके साथ अगर गर्मा-गर्म पकौड़े मिलने पर तो आनंद दोगुना हो जाता है।
सर्दियों में बनाकर खाएं गुड़ और मूंगफली की स्वादिष्ट चिक्की, जानिए इसकी आसान रेसिपी
सर्दियों के मौसम में लोग खान-पान के जरिए भी शरीर को गर्माहट पहुंचाने की कोशिश करते हैं। ऐसा ही एक गर्मी प्रदान करने वाला लोकप्रिय व्यंजन है चिक्की, जो उत्तर प्रदेश में बेहद मशहूर है।
ड्रैगन फ्रूट के सेवन से वजन घटाने में मिल सकती है मदद, जानिए कैसे है मददगार
वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज करने के साथ-साथ खान-पान पर ध्यान देना भी जरूरी होता है। अगर आप डाइट में फलों को शामिल करते हैं, तो वजन कम करना आसान हो सकता है।
महाकुंभ जाने की है योजना? यात्रा के दौरान जरूर चखें प्रयागराज के इन व्यंजनों का स्वाद
इस साल महाकुंभ का आयोजन प्रयागराज में होने वाला है, जो 13 जनवरी से 26 फरवरी तक चलेगा।
मलाइका अरोड़ा फिट रहने के लिए करती हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग, पीती हैं ये 3 स्वस्थ पेय
मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री हैं, जो 51 साल की उम्र में भी बेहद फिट हैं। वह अपने वजन को नियंत्रित रखने के लिए योग अभ्यास करती हैं और डांस करती हैं।
स्वस्थ रहने के लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में करें ये बदलाव
नए साल के मौके पर कई लोगों ने संकल्प लिया होगा कि वे वजन घटाएंगे और स्वस्थ भोजन करने की कोशिश करेंगे। हालांकि, इस संकल्प को पूरा करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।
क्या आपने दक्षिण भारतीय के इन डीप फ्राइड स्नैक्स का स्वाद चखा है?
दक्षिण भारतीय भोजन अपने अनोखे स्वाद और भिन्नता के लिए जाना जाता है। यहां के डीप फ्राइड स्नैक्स का अलग ही मजा है।
कहीं आपके द्वारा बाजार से लाई गई हींग नकली तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता
हींग खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती है। बाजार में असली और नकली हींग की पहचान करना मुश्किल हो सकता है।
सर्दियों में अंगूर का जूस पीने से मिल सकते हैं ये 5 फायदे, जानें कैसे
सर्दियों के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। इस समय शरीर को गर्म रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने की जरूरत होती है।
घी के साथ इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें, कारण भी जानें
घी भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है और इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिनके साथ घी का सेवन करना सही नहीं होता।
गुड़ चना खाकर करें अपने दिन की शुरूआत, मिलेंगे ये स्वास्थ्य लाभ
गुड़ और चने का मेल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है। खासकर सुबह के समय इसे खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं।
रोजाना सुबह खाली पेट खाएं 5-7 भीगे काजू, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई फायदे
काजू स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए फायदेमंद सूखा मेवा है।
90 के दशक के कार्टूनों के 4 मशहूर खाद्य पदार्थ, जो बचपन की याद दिला देंगे
बचपन के वह दिन आज भी याद हैं, जब छुट्टियां होते ही हम दोस्तों के साथ टीवी के आगे बैठ जाया करते थे। तब मन में कोई और फिक्र नहीं होती थी और कार्टूनों पर ही आखें टिकी रहती थीं।
बोक चोय से बनाकर खाएं ये व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
बोक चोय एक पौष्टिक सब्जी है, जो भारतीय रसोई में कम ही देखने को मिलती है।
सर्दियों के दौरान खुद को हाइड्रेट रखने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी तरीके
सर्दियों में ठंड के कारण प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को हाइड्रेटेड रखना उतना ही अहम होता है जितना गर्मियों में।
आप घर पर भी आसानी से बना सकते हैं दुबई की मशहूर कुनाफा चॉकलेट, जानिए रेसिपी
दुबई में एक खास तरह की चॉकलेट खाई जाती है, जिसे कुनाफा चॉकलेट कहते हैं। यह व्यंजन दुनियाभर में मशहूर हो गया है और इसे देखकर सभी लोगों के मुंह में पानी आने लगता है।
सफेद अमरूद बनाम लाल अमरूद: जानिए इन दोनों के बीच के अंतर
अमरूद सर्दियों में बहुत पसंद किया जाने वाला फल है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
ऐसे स्वादिष्ट और पौष्टिक फल, फ्रीजर में जमाकर बाद में खाएं
आज-कल लोग जरूरत से अधिक फल खरीद लेते हैं, जो कुछ ही दिनों में सड़ने लगते हैं।
सर्दियों के दौरान रोजाना थोड़े से नोलेन गुड़ का करें सेवन, मिलेंगे ये फायदे
सर्दियों का मौसम आते ही हमारे खान-पान में कुछ खास चीजें शामिल हो जाती हैं, जिनमें से एक है नोलेन गुड़।
मधुमेह के मरीज नए साल पर बनाकर खा सकते हैं ये 5 बिना चीनी वाली मिठाइयां
नया साल जश्न मनाने का अच्छा मौका होता है, जिस दौरान तरह-तरह के मीठे पकवान बनते हैं। हालांकि, मधुमेह रोगी इन मिठाइयों का सेवन नहीं कर पाते हैं, जिसके कारण उनका मजा किरकिरा हो जाता है।
नए साल के मौके पर दुनियाभर में निभाई जाती हैं खान-पान से जुड़ी ये 5 परंपराएं
नया साल जल्द ही आने वाला है, जिसकी धूम दुनिया के कोने-कोने में नजर आती है। इस त्योहार पर लोग अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ मिलकर जश्न मनाते हैं और नए साल का स्वागत करते हैं।
पता लगाना चाहते हैं खाना खराब हुआ है या नहीं? ये 4 तरीके आएंगे काम
लोग बचे हुए खाने को फ्रिज में रख देते हैं, ताकि उसे गर्म करके दोबारा खाया जा सके। हालांकी, फ्रिज में रखा खाना खाने से पहले सभी के मन में ख्याल आता है कि कहीं वो खराब तो नहीं हो गया।
सर्दियों के दौरान अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 सूपरफूड्स, रहेंगे स्वस्थ
सर्दियों में भरवां परांठा, क्रीमी सूप और गाजर का हलवा जैसे व्यंजन वजन को बढ़ा सकते हैं क्योंकि ये अधिक कैलोरी और फैट्स से युक्त होते हैं।
सर्दियों में गर्माहट पाने के लिए करें मशरूम सूप के सेवन, बेहद आसान है रेसिपी
सर्दी का मौसम अपने साथ कई तरह की पौष्टिक सब्जियां भी लेकर आता है, जिनमें से एक है मशरूम।
नए साल को खास बनाने के लिए बनाएं ये 4 केक, सभी को पसंद आएगा स्वाद
जल्द ही पूरी दुनिया में नए साल का त्योहार मनाया जाएगा, जिसे नई शुरुआत का प्रतीक माना जाता है। इस पर्व पर कई लोग पार्टियां आयोजित करते हैं, जिसके दौरान तरह-तरह के पकवान तैयार किए जाते हैं।
सर्दियों में गर्माहट के लिए करें वेज थुकपा नूडल्स सूप का सेवन, लाजवाब होता है स्वाद
सर्दियों के दौरान रोजाना कुछ गर्मा-गर्म खाने का मन करता है, जो शरीर को गर्माहट पहुंचा सकता हो। अगर आप भी इस मौसम में कुछ नया बनाकर खाना चाहते हैं तो तिब्बती थुकपा सूप आजमाएं।
सर्दियों में खाए जाने वाले ये 5 खाद्य पदार्थ बढ़ा सकते हैं वजन, सीमित करें सेवन
सर्दी के मौसम में कई तरह के पौष्टिक खाद्य पदार्थ उपलब्ध होते हैं, जिनके जरिए तरह-तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं।
सर्दी के मौसम में बनाकर खाएं कद्दू के ये लजीज पकवान, शरीर को मिलेगी गर्माहट
सर्दी आते ही खान-पान में बदलाव आ जाता है। इस मौसम में कद्दू का सेवन अधिक होता है, जो बेहद सेहतमंद होता है।
खाने लायक फूल होता है जलकुंभी, इससे आप बना सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन
जलकुंभी पानी में उगने वाला फूल होता है, जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह विटामिन A, C और कैल्शियम का अच्छा स्रोत होता है।
लीक के फूल से बनाएं ये स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन, खाने में होते हैं बेहद लाजवाब
लीक का फूल एक अनोखी सब्जी है, जो भारतीय खान-पान में कम देखने को मिलती है। इसके पौष्टिक गुण और अद्वितीय स्वाद इसे खास बनाते हैं।
चक्र फूल सेहत के लिए होता है बेहद फायदेमंद, इससे बनाएं ये स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन
चक्र फूल एक अद्वितीय मसाला है जो अपने विशेष स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है। इसे भारतीय खान-पान में व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
नींबू जैसा दिखने वाला नारंगी फल है कूमकूवाट, इससे बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन
कूमकूवाट एक छोटा और खट्टा-मीठा फल है, जो अपने अनोखे स्वाद के लिए जाना जाता है। यह विटामिन C और फाइबर से भरपूर होता है और यह नींबू की तरह दिखता है।
रास्पबेरी का खट्टा-मीठा स्वाद कर देगा मन को तृप्त, इससे बनाएं ये 5 मीठे व्यंजन
रास्पबेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बेरी है, जिसका इस्तेमाल आम तौर पर विदेशी व्यंजनों में किया जाता है। इसका खट्टी-मीठी स्वाद और लाल रंग किसी भी व्यंजन को आकर्षक बना देता है।
दलदल के फूल से बनाए जा सकते हैं ये भारतीय व्यंजन, इनका स्वाद होता है लाजवाब
दलदल का फूल एक अनोखा पौधा है, जो आमतौर पर दलदली क्षेत्रों में पाया जाता है। यह पौधा अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और इसे मार्श एवन्स के नाम से भी जाना जाता है।
सरसों के बीज से बनाएं ये अनोखे भारतीय व्यंजन, अपनी सेहत का रख सकेंगे ध्यान
सरसों के बीज भारतीय खान-पान का अहम मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।
जनवरी में बनाकर खाएं भारत के ये 5 क्षेत्रीय व्यंजन, नहीं भूल पाएंगे इनका स्वाद
जनवरी का महीना ठंड और त्योहारों का समय होता है, जब लोग गर्माहट देने वाले व्यंजन बनाना पसंद करते हैं। इस मौसम में भारत के विभिन्न क्षेत्रों के पारंपरिक व्यंजन खाने का अलग ही मजा है।