खान-पान: खबरें
05 Feb 2025
लाइफस्टाइलपोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 5 पेय, जानें रेसिपी
हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों का सही अवशोषण बहुत जरूरी है।
05 Feb 2025
लाइफस्टाइलज्यादा नमक सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान, खाने में करें कम इस्तेमाल
हमारे रोजमर्रा के खाने में नमक का अहम स्थान है, लेकिन ज्यादा नमक सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
05 Feb 2025
लाइफस्टाइलआंवला के पत्ते चबाने से शरीर को डिटॉक्स करने से लेकर मिल सकते हैं कई लाभ
आंवला एक ऐसा फल है, जो अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इसके पत्ते भी उतने ही फायदेमंद होते हैं।
05 Feb 2025
लाइफस्टाइलरोजाना गर्म पानी में काला नमक मिलाकर पीएं, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये फायदे
काला नमक को आमतौर पर 'सेंधा नमक' भी कहा जाता है, जो हमारे खाने का एक अहम हिस्सा है।
04 Feb 2025
लाइफस्टाइलअपने सुबह के नाश्ते में शामिल करें ये जूस, वजन नियंत्रित करने में मिलेगी मदद
वजन घटाना एक ऐसा लक्ष्य है, जिसके लिए सही खान-पान और नियमित एक्सरसाइज जरूरी है।
04 Feb 2025
लाइफस्टाइलदूध वाली चाय छोड़ने से शरीर में हो सकते हैं ये 5 सकारात्मक बदलाव
दूध वाली चाय हमारे रोजमर्रा के जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुकी है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसे छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ सकता है?
04 Feb 2025
लाइफस्टाइलहाई ब्लड प्रेशर के रोगी हैं तो इन 5 चीजों का सेवन करने से बचें
हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो दिल की बीमारियों का कारण बन सकती है।
04 Feb 2025
रेसिपीपानी पुरी के अलावा घर पर बनाएं ये 5 स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड, जानिए रेसिपी
भारत के हर कोने में आपको अलग-अलग प्रकार के स्ट्रीट फूड मिलेंगे, जो अपने स्वाद और विशेषता के लिए प्रसिद्ध हैं।
04 Feb 2025
लाइफस्टाइलदलिया बनाम क्विनोआ: नाश्ते में किसका सेवन करना चाहिए?
यह सवाल अक्सर हमारे मन में आता है कि नाश्ते में क्या खाना चाहिए।
04 Feb 2025
बालों की देखभालबालों को भरपूर पोषण देकर उन्हें बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
बालों की सेहत और उनकी बढ़त के लिए सही पोषण बहुत जरूरी है।
04 Feb 2025
लाइफस्टाइलPCOS वाली महिलाएं डिनर में बनाएं ये व्यंजन, पेट की अतिरिक्त चर्बी घटाने में हैं सहायक
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) से जूझ रही महिलाओं के लिए वजन घटाना एक चुनौती हो सकता है, खासकर पेट में जमा जिद्दी चर्बी कम करना मुश्किल होता है।
03 Feb 2025
लाइफस्टाइलसर्दियों में मटर को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ
सर्दियों का मौसम आते ही हमारे खान-पान की आदतों में भी बदलाव आता है। इस मौसम में हमें ऐसे खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है, जो न केवल स्वादिष्ट हों बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद हों।
03 Feb 2025
लाइफस्टाइलरोजाना मोमो खाने से सेहत को पहुंच सकता है नुकसान, जानें कैसे
मोमो एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है, जो आजकल हर उम्र के लोग बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं।
03 Feb 2025
लाइफस्टाइलखाना पकाने के तेल का चयन करते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान
खाना पकाने के लिए सही तेल का चुनाव सेहत के लिए अहम होता है।
03 Feb 2025
लाइफस्टाइलक्या शहद कभी खराब नहीं होता? जानें इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
शहद को लेकर एक आम धारणा है कि यह कभी खराब नहीं होता। इस धारणा के चलते लोग इसे लंबे समय तक बिना किसी चिंता के स्टोर कर लेते हैं।
03 Feb 2025
लाइफस्टाइलक्या आप कॉफी के आदी हैं? जानें कैफीन की मात्रा कम करने के 5 तरीके
कॉफी पीना कई लोगों की रोजमर्रा की आदत बन चुकी है। हालांकि, अधिक कैफीन का सेवन सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जैसे कि नींद में कमी और बेचैनी।
03 Feb 2025
रेसिपीडोसा खाने के शौकीन हैं? एक बार बनाकर देखें बन डोसा, रेसिपी भी है आसान
दक्षिण भारतीय भोजन भारत समेत कई देशों में मशहूर है। चाहे डोसा हो, इडली हो या मेदू वड़ा, ये सभी पकवान स्वाद में लाजवाब होते हैं और पेट के लिए हल्के भी होते हैं।
03 Feb 2025
लाइफस्टाइलअपने खाने को पोषण से भरपूर बनाने के लिए अपनाएं ये 5 सरल तरीके
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद खाना खाना एक चुनौती बन गया है। हम सभी चाहते हैं कि हमारा भोजन स्वादिष्ट हो, लेकिन साथ ही उसमें पोषण भी भरपूर हो।
02 Feb 2025
रेसिपीनाश्ते के समय बनाकर खाएं चुकंदर का चीला, स्वास्थ्य के लिए भी होता है फायदेमंद
चुकंदर बेहद पौष्टिक सब्जी है, जो कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होती है। इसे खान-पान में शामिल करने से खून बढ़ता है और अनेमिया जैसी बीमारियों का इलाज हो सकता है।
02 Feb 2025
डाइटअजवाइन को डाइट का हिस्सा बनाने से आपको मिल सकते हैं ये प्रमुख चमत्कारी फायदे
अजवाइन भारतीय खान-पान में इस्तेमाल होने वाला स्वादिष्ट मसाला है, जो भोजन के जायके को बढ़ा देता है। आप अजवाइन की चाय बना सकते हैं या इसे सब्जी व अन्य व्यंजनों में शामिल कर सकते हैं।
02 Feb 2025
डाइटभारत में ही मिलते हैं ये 5 दुर्लभ फल, इनका स्वाद भी होता है लाजवाब
फल एक स्वस्थ और संतुलित डाइट का अहम हिस्सा होते हैं, जो पोषण का भंडार होते हैं। फलों के सेवन से शरीर को फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन जैसे कई पोषक तत्व मिल सकते हैं।
01 Feb 2025
रेसिपीबची हुई मैगी से आप बना सकते हैं लजीज पनीर पॉपकॉर्न, जानिए आसान रेसिपी
भारत में मैगी को नूडल्स के बजाय एक भावना की तरह देखा जाता है। बच्चों से लेकर बूढ़ों तक, सभी को इसका स्वाद पसंद आता है।
01 Feb 2025
डाइटरोजाना दूध में मखाना मिलाकर खाना हो सकता है फायदेमंद, जानिए इसके प्रमुख लाभ
जो लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक रहते हैं, उनकी डाइट में मखाना जरूर शामिल होता है। इस खाद्य पदार्थ को दूध के साथ मिलाने से इसका पोषण मूल्य बढ़ जाता है।
01 Feb 2025
सर्दियों की देखभालसर्दियों में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पीएं ये 5 कोरियाई चाय
सर्दी के मौसम में गर्मा-गर्म चाय की चुस्कियां लेने का मजा ही कुछ और होता है। हालांकि, दूध वाली चाय के सेवन से गैस समेत कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
31 Jan 2025
लाइफस्टाइलक्या आपके पसंदीदा देसी खाने छुपकर बढ़ा रहे हैं ब्लड शुगर? जानें कैसे रखें ध्यान
हमारे देसी खाने में स्वाद और पोषण का अनोखा मेल होता है, लेकिन कुछ खान-पान की चीजें ऐसी भी होती हैं, जो हमारे ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ा सकती हैं।
31 Jan 2025
लाइफस्टाइलक्या छोटे हिस्सों में खाना हमेशा सेहतमंद होता है? जानें सच्चाई
आजकल सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ रही है और लोग अपने खान-पान पर खास ध्यान दे रहे हैं।
31 Jan 2025
डाइटपीरियड्स के दौरान होने वाले असहनीय दर्द से राहत पाने के लिए खाएं ये 5 फल
पीरियड्स महिलाओं की मासिक समस्या है, जो प्यूबर्टी को दर्शाती है। इस समस्या के दौरान गर्भाशय से खून बहता है, कमजोरी महसूस होती है और चिड़चिड़ापन भी हो सकता है।
31 Jan 2025
लाइफस्टाइलबेकार समझकर खजूर के बीज फेंक देते हैं? जानिए इसके उपयोग और स्वास्थ्य से जुड़े लाभ
खजूर का फल तो हम सभी खाते हैं, लेकिन उसके बीज को अक्सर बेकार समझकर फेंक देते हैं।
31 Jan 2025
लाइफस्टाइलरोटियों को लंबे समय तक नरम रखने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
रोटी भारतीय खाने का अहम हिस्सा है और इसे नरम और ताजा रखना हर गृहिणी की चाहत होती है।
30 Jan 2025
बालों की देखभालसमय से पहले सफेद नहीं होगें बाल, डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ
बालों का सफेद होना एक आम समस्या है, जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ तनाव और पोषण की कमी के कारण भी हो सकती है।
30 Jan 2025
लाइफस्टाइलभीगे अखरोट खाने से करें अपने दिन की शुरुआत, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे
अखरोट को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
30 Jan 2025
लाइफस्टाइलअजवाइन का पानी पीने के 5 फायदे, जो आपको हैरान कर देंगे
अजवाइन का पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह न केवल पाचन को सुधारता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी देता है।
29 Jan 2025
लाइफस्टाइलडाइट में शामिल करें ये 5 जापानी हर्बल चाय, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ
जापान की हर्बल चाय अपने खास स्वाद और सेहत के फायदों के लिए जानी जाती हैं। ये चाय न केवल शरीर को ताजगी देती हैं, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाती हैं।
28 Jan 2025
डाइटएल्डरबेरी के सेवन से आपको मिल सकते हैं कई लाभ, जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा
आपने स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी जैसी कई बेरी खाई होंगी। हालांकि, एक अन्य बेरी भी अपने स्वास्थ्य लाभों के कारण मशहूर है, जिसे एल्डरबेरी कहा जाता है।
28 Jan 2025
लाइफस्टाइलस्नैक्स के तौर पर रोजाना खाएं थोड़ी मूंगफली, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े ये लाभ
मूंगफली एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो हमारे रोजमर्रा के जीवन में आसानी से मिल जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है।
28 Jan 2025
लाइफस्टाइलमौसमी फलों को सूखे मेवे में बदलने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
फलों को सूखे मेवे में बदलना एक पुरानी परंपरा है, जो न केवल उनके स्वाद को बढ़ाती है बल्कि उन्हें लंबे समय तक सुरक्षित भी रखती है।
28 Jan 2025
लाइफस्टाइलनाश्ते से पहले चिया सीड्स और अनार का जूस पीने से मिल सकते हैं ये फायदे
सुबह का समय हमारे शरीर के लिए बहुत अहम होता है। इस समय सही पोषण लेना दिनभर की ऊर्जा को बनाए रखने में मदद करता है।
27 Jan 2025
लाइफस्टाइलमक्खन का इस्तेमाल करना पसंद नही करते? जानें इसके स्वास्थ्यवर्धक विकल्प
हमारे रोजमर्रा के खाने में मक्खन का उपयोग बहुत आम है, लेकिन कई लोग सेहत के कारण इसे कम करना चाहते हैं।
27 Jan 2025
लाइफस्टाइलपिज्जा बनाने के लिए माइक्रोवेव नहीं है? इन चीजों से बनाना होगा आसान
पिज्जा एक ऐसा व्यंजन है, जो हर उम्र के लोगों को पसंद आता है, लेकिन जब आपके पास माइक्रोवेव नहीं होता तो इसे बनाना थोड़ा चुनौतीपूर्ण लग सकता है।
27 Jan 2025
लाइफस्टाइलरोड ट्रिप के लिए पैक करें ये 5 खाद्य पदार्थ, रहेंगे स्वस्थ और सक्रिय
रोड ट्रिप पर जाना हमेशा रोमांचक होता है, लेकिन लंबे सफर में ऊर्जा बनाए रखना भी जरूरी है। ऐसे में सही खान-पान की चीजों का चयन करना अहम है।
