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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
जर्नलिंग करने से शांत होता है मन, जानिए इस अभ्यास से मिलने वाले 5 मुख्य फायदे
रोजाना एक डायरी में अपने जीवन की यादों, ख्यालों और लोगों या घटनाओं से संबंधित भावनाओं के बारे में लिखने से मन शांत हो सकता है।
गर्मी के मौसम में लें ठंडे-ठंडे तुकमलंगे के शरबत की चुस्कियां, शरीर को मिलेंगे ये फायदे
गर्मी को मात देने का सबसे अच्छा तरीका है एक ताजगी भरा पेय पीना। इस मौसम के सबसे लोक्रपिय पेय में से एक है तुकमलंगे का शरबत, जिसे सब्जा के बीजों से बनाया जाता है।
हीट स्ट्रोक से सुरक्षित रखने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
हीट स्ट्रोक गर्मी के कारण होने वाली एक स्वास्थ्य स्थिति है,जिसमें शरीर का तापमान तेजी से बढ़ जाता है।
गर्मी से छुटकारा पाने में मदद करती है कोल्ड कॉफी, जानिए इसकी 5 आसान रेसिपी
गर्मी के दौरान शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग ताजगी से भरपूर पेय का सेवन करते हैं, जिनमें से एक है कोल्ड कॉफी।
मधुमेह और एनीमिया जैसी कई बीमारियों का उपचार कर सकती है जंगल जलेबी, जानिए इसके फायदे
जंगल जलेबी एक कम लोकप्रिय फल है, जिसे मद्रासी इमली या मद्रासी थॉर्न भी कहते हैं। इसका आकार जलेबी की तरह घुमावदार और गोल होता है, इसीलिए इसे जंगल जलेबी कहते हैं।
बालों को बनाना चाहते हैं स्वस्थ् और मजबूत? ये 5 गलितयां करने से बचें
अपने बालों को स्वस्थ और घना बनाए रखने के लिए हमें सही उत्पाद चुनने के साथ-साथ अपनी आदतों को भी बदलना चाहिए।
ब्लूबेरी के सोर्बेट से लेकर अनानास आइसक्रीम तक, बनाकर खाएं फलों से बने ये डेजर्ट
गर्मियों का मौसम रंग-बिरंगे और हाइड्रेटिंग फलों से भरपूर होता है, जो आपको गर्मी से राहत दिला सकते हैं। इन फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं।
रोजाना सुबह पीएं एक गिलास केसर का पानी, मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
केसर एक बेहद प्रसिद्ध मसाला है, जिसके अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसका उपयोग कई तरह की बीमारियों के लिए एक शक्तिशाली उपचार के रूप में या व्यंजनों में स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है।
भीषण गर्मी में भी सर्दी ने जकड़ लिया है? राहत के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
क्या आपको कुछ दिनों से छींके, बहती नाक और गले में खराश का सामना करना पड़ रहा है? ये गर्मियों में सर्दी होने के लक्षण हो सकते हैं।
गर्मी में ठंडक से लेकर चमकती त्वचा तक, ब्रोकली के सेवन से मिलते हैं ये लाभ
गर्मियों में हाइड्रेटेड रहने और पेट से संबंधित समस्याओं की संभावना को कम करने के लिए स्वस्थ डाइट लेना जरूरी होता है। इस मौसम में शरीर को उचित पोषण पहुंचाने के लिए आप अपने खान-पान में ब्रोकली शामिल करें।
विवेकानंद रॉक मेमोरियल से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें जानिए, जहां प्रधानमंत्री मोदी ने लगाया ध्यान
प्रधानमंत्री मोदी 30 मई की शाम को तमिलनाडु के शहर कन्याकुमारी के लिए रवाना हो गए थे और यहां उन्होंने विवेकानंद रॉक मेमोरियल हॉल में मेडिटेशन करना शुरू कर दिया है, जो शनिवार (01 जून) की शाम को समाप्त होगा।
धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं? इन 5 खाद्य पदार्थों के सेवन से कम हो सकती है लालसा
धूम्रपान की लत को छोड़ने का निर्णय लेना एक सराहनीय कदम होता है। हालांकि, यह निर्णय अपने साथ कई चुनौतियां लेकर आता है और इसपर अमल करना मुश्किल होता है।
खाने-पीने के शौकीन लोगों के लिए टाइम आउट ने निकाली दुनिया के सर्वश्रेष्ठ शहरों की सूची
वैश्विक मीडिया संगठन टाइम आउट ने खान-पान के शौकीनों के लिए दुनिया के शीर्ष 20 शहरों की अपनी नवीनतम रैंकिंग जारी की है।
गर्मियों के दौरान पहनें इन 5 फैब्रिक्स के कपड़े, खुद को ठंडा रखने में मिलेगी मदद
उत्तर भारत के हिस्सों में गर्मी कम होने का नाम ही नहीं ले रही है और भारतीय मौसम विभाग ने भी भयंकर लू पड़ने की संभावना जताई है।
गर्मियों में रोजाना सुबह 100 ग्राम फालसा खाने से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ
फालसा को भारतीय शर्बत बेरी के नाम से भी जाना जाता है और इसका वैज्ञानिक नाम ग्रेविया एशियाटिका है।
घर के बने खाने को पौष्टिक बनाए रखने के लिए ये 5 गलतियां करने से बचें
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें रोजाना घर का खाना ही खाना चाहिए। घर के बने खाने में सही मात्रा में पौष्टिक सब्जियां, मसाले, तेल और अन्य सामग्रियां इस्तेमाल होती हैं, जो स्वास्थ्य को नुक्सान नहीं पहुंचाती।
गर्मियों के दौरान पाचन से जुड़ी समस्याओं से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
बढ़ती गर्मी और आर्द्र वातावरण के कारण अधिक पसीना आने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिसके कारण इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन प्रभावित हो सकता है।
गर्मियों के दौरान इन 5 तरीकों से डाइट में शामिल करें आंवला, मिलेगी ठंडक
आंवला कई विटामिन, खनिजों और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जिस कारण इसका इस्तेमाल सदियों से पारंपरिक आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता आ रहा है।
क्या गर्मी से गठिया की समस्या बढ़ सकती है? सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये तरीके
जहां सर्दियों के दौरान ठंडे तापमान के कारण रक्त वाहिकाओं के संकुचित होने पर गठिया रोगियों के जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है, वहीं गर्मियों में भी कुछ कारक भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
फ्रिज की जगह मटके का पिएं पानी, मिलेंगे ये फायदे
अधिकतर लोगों को गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीना अच्छा लगता है, लेकिन यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने की प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित करने जैसे कई दुष्प्रभाव उत्पन्न कर सकता है।
इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों के सेवन से मोतियों जैसे सफेद हो जाएंगे आपके दांत
बढ़ती उम्र और हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन के कारण हमारे दांत पीले पड़ने लगते हैं। दांतों पर एक पीले रंग की परत जम जाती है, जिसे हटाने के लिए लोग कई तरह के ट्रीटमेंट लेते हैं।
शरीर और दिमाग को कई फायदे प्रदान कर सकती है साउंड थेरेपी
जिम्मेदारियों और प्रतिस्पर्धा की भागदौड़ के कारण ज्यादातर लोगों के जीवन से 'शांति' शब्द गायब हो गया है।
हीट स्ट्रोक से सुरक्षित रखने में मदद कर सकती हैं ये ड्रिंक्स, डाइट में करें शामिल
बढ़ता तापमान गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है और इससे गर्मी से संबंधित विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं, जिसमें हीट स्ट्रोक भी शामिल है।
छुट्टियां मनाने के लिए चुनें ये ठंडी जगहें, गर्मी से मिलेगी काफी राहत
भारत के कुछ राज्यों में गर्मी ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। ऐसे में अगर आप अपने परिवार के साथ छुट्टियों में कहीं घूमने का प्लान बना रहे हैं तो किसी ठंडी जगह का चयन करें।
मूंगफली के उत्पादों से बच्चों में रोका जा सकता है एलर्जी का खतरा, अध्ययन में खुलासा
ब्रिटेन में हुए एक हालिया अध्ययन में यह सामने आया है कि 4-5 महीने से लेकर 5 साल की उम्र तक के बच्चों को मूंगफली के उत्पाद खिलाने से किशोरावस्था में मूंगफली एलर्जी होने की संभावना काफी कम हो सकती है।
बचे हुए आम से की जा सकती है त्वचा की देखभाल, ऐसे करें इस्तेमाल
आम एक लोकप्रिय फल है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और खनिजों से भरपूर भी होता है।
अपने गुस्से को काबू में रखने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज, मिलेगी मदद
गुस्सा एक भावनात्मक स्थिति है, जो आपके मन और शरीर में उथल-पुथल पैदा कर सकती है। यह आपकी हृदय की गति, रक्तचाप और ऊर्जा के स्तर को तेजी से बढ़ा सकता है।
गर्मियों में शरीर को ठंडक देने में मदद कर सकते हैं ये 5 शरबत, जानिए रेसिपी
भारतीय मौसम विभाग ने दिल्ली समेत उत्तर भारत के कई हिस्सों में अगले 4 दिन तक भयंकर लू पड़ने की संभावना जताई है और कुछ ही समय में लू की स्थिति और गंभीर हो सकती है।
बढ़ते तापमान में आंखों को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं ये 5 विटामिन
इन दिनों उत्तर भारत के कई हिस्सों में भीषण गर्मी पड़ रही है और मौसम विभाग ने अगले 4 दिन तक भयंकर लू पड़ने की संभावना जताई है।
गर्मियों के दौरान डाइट में शामिल करें ये 5 दालें, मिलेगा भरपूर पोषण
बढ़ती गर्मी पाचन को प्रभावित कर सकती है, जिससे भूख कम होना आम है, लेकिन अगर शरीर को भरपूर पोषण नहीं मिलेगा तो कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
प्लास्टिक के खतरनाक महीन कणों में बदल रही रंगीन प्लास्टिक, शोध में हुआ खुलासा
यूनाइटेड किंगडम (UK) और दक्षिण अफ्रीका में केप टाउन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के बीच 3 साल की संयुक्त शोध परियोजना से यह पता चला है कि रंग के आधार पर प्लास्टिक में अलग-अलग गिरावट की दर होती है।
गर्मियों में जल्दी डिहाइड्रेट हो जाता है शरीर, जानिए इससे बचने के तरीके
दिल्ली और उत्तर भारत के कुछ हिस्सों में बढ़ती गर्मी से कई समस्याओं का खतरा भी बढ़ गया है, जिसमें डिहाइड्रेशन भी शामिल है।
गर्मियों में आराम और स्टाइल के लिए लड़के पहनें इस तरह के कपड़े
गर्मी का मौसम इन दिनों अपने चरम पर है और देश में हीट वेव का अलर्ट जारी कर दिया गया है। ऐसे में सभी के लिए आरामदायक और शरीर को ठंडा रखने वाले कपड़े पहनना जरूरी हो जाता है।
भंडारे का आयोजन करना है तो शामिल करें ये स्वादिष्ट पकवान
हिन्दू संस्कृति में ज्येष्ठ मास में पड़ने वाले मंगलवार को बेहद खास माना जाता है। इन सभी मंगलवारों को बड़ा मंगल कहा जाता है, जिस दौरान भक्त हनुमान जी की पूजा-अर्चना करते हैं।
9 महीने से पहले जन्मे शिशुओं की देखभाल करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
कई बार मां का स्वास्थ्य बिगड़ने के कारण बच्चे 9 महीने से पहले पैदा हो जाते हैं। समय से पहले पैदा होने वाले बच्चों को प्री-मैच्योर कहा जाता है।
गर्मियों के दौरान हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं ये ड्रिंक्स
हाइपोथायरायडिज्म थायराइड ग्रंथि के शरीर में पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करने के कारण होता है।
हीट स्ट्रोक शरीर के लिए हानिकारक क्यों है? जानिए इससे बचाव के प्रभावी तरीके
भारत के कुछ हिस्सों में लू की चेतावनी जारी कर दी गई है और बढ़ते तापमान के बीच बेहोशी, डिहाइड्रेशन, घमौरियां आम हो गई हैं।
अधिक देर तक AC के संपर्क में रहने से हो सकती हैं कई समस्याएं
दिल्ली समेत उत्तर भारत के तमाम राज्यों में गर्मी बढ़ती जा रही है और ऐसे में AC वाला कमरा हर किसी को बहुत अच्छा लगता है।
चेहरे पर आई झुर्रियों को मिटाने के लिए अपनाएं ये प्रभावी घरेलू नुस्खे, त्वचा दिखेगी जवान
बढ़ती उम्र के साथ ही लोगों के चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं, जिन्हें दूर करना मुश्किल होता है। ये त्वचा पर आने वाली सिलवटें या धारियां होती हैं, जो त्वचा के ढ़ीले पड़ने से हो जाती हैं।
एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठे रहना है खतरनाक, हो सकती हैं ये समस्याएं
क्या आपको अपने व्यवसाय के कारण लंबे समय तक बैठना पड़ता है?