बालों को बनाना चाहते हैं स्वस्थ् और मजबूत? ये 5 गलितयां करने से बचें
अपने बालों को स्वस्थ और घना बनाए रखने के लिए हमें सही उत्पाद चुनने के साथ-साथ अपनी आदतों को भी बदलना चाहिए। बालों की देखभाल के लिए लोग पार्लर जाकर कई तरह के रासायनिक उपचार लेते हैं और तरह-तरह के रसायन युक्त उत्पाद भी इस्तेमाल करते हैं, जिनके नकारात्मक प्रभावों के कारण बालों की समस्याएं बढ़ जाती हैं। अगर आप अपने बालों को मजबूत और रेशमी बनाना चाहते हैं तो ये 5 सामान्य गलतियां करने से बचें।
रोजाना बाल धोना
बालों पर शैंपू का इस्तेमाल उन्हें साफ करने के लिए किया जाता है। हालांकि, रोजाना शैंपू लगाने से आपके सिर का प्राकृतिक तेल उत्पादन बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है। इसके चलते सिर कि त्वचा और बाल रूखे हो जाते है और टूटने लगते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हमें स्वस्थ बालों के लिए हफ्ते में केवल 2 बार ही शैंपू इस्तेमाल करना चाहिए। आपको हफ्ते में 2 बार बाल धोने से ये फायदे मिल सकते हैं।
कंडीशनर इस्तेमाल न करना
हेयर कंडीशनर एक बालों की देखभाल करने वाला उत्पाद है, जिसका उपयोग बालों को मुलायम बनाकर उलझे बालों को सुलझाने के लिए किया जाता है। कंडीशनर बालों की खोई हुई नमी को लौटने, बालों को रेशमी बनाने और उन्हें नुकसान से बचाने में मदद करता है। आपको स्वस्थ बाल पाने के लिए शैंपू इस्तेमाल करने के बाद कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए। ध्यान रहे की आप इस उत्पाद को अपने बालों की जड़ों पर न लगाएं।
गर्म पानी से बाल धोना
कई लोगों को गर्म पानी से नहाना पसंद होता है, जिसके चलते वे उसी से अपने बालों को भी धो लेते हैं। हालांकि, गर्म पानी से बाल धोना नुकसानदेह हो सकता है। गर्म पानी आपके सिर की त्वचा और बालों से प्राकृतिक तेल को छीन सकता है, जिससे वे शुष्क हो कर उलझ जाते हैं। इसके बजाए अपने बालों को धोने के लिए आप ठंडे या गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
बालों को कस के बांधना
महिलाओं को अपने बालों में कई तरह की हेयर स्टाइल बनाना पसंद होता है। ज्यादातर हेयर स्टाइल में हेयर बैंड इस्तेमाल किया जाता है, जो की बेहद कसा हुआ होता है। टाइट चोटी बांधना, कई सारी चिमटियां लगाना और अधिक कसे हुए क्लेचर इस्तेमाल करना आपके बालों को कमजोर कर सकता है। इनके कारण बालों के टूटने की समस्या बढ़ जाती है और सिर में दर्द भी होता है। आप इनके बजाए सैटिन स्क्रंची या ढ़ीले बैंड का इस्तेमाल करें।
रासायनिक ट्रीटमेंट लेना
ज्यादातर महिलायें किसी पार्टी या समारोह में शिरकत देने से पहले अपने बालों को सीधा या घुंघराला करवाती हैं, जिसके लिए गर्मी पैदा करने वाले उपकरण इस्तेमाल होते हैं। साथ ही कई महिला और पुरुष बालों में रासायनिक हेयर डाई या कलर का भी इस्तेमाल करते हैं। पर्म या रिलैक्सर्स जैसे कठोर रसायनों का लगातार उपयोग समय के साथ बालों को कमजोर कर सकता है। इस समस्या से बचने के लिए अपने बालों पर रासायनिक ट्रीटमेंट करवाने से बचें।
