लाइफस्टाइल: खबरें

कैमरे को फंगस और स्क्रैच से बचाए रखने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन तरीके

अगर कैमरे की सही ढंग से देखभाल न की जाए तो इस पर फंगस लगने और इसके लेंस पर स्क्रैच पड़ने का खतरा रहता है।

कार से खटमल दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके

कई बार गंदगी के कारण कार में खटमल घुस जाते हैं और बैठते वक्त यह आपको नुकसान पहुंचाने लगते हैं। इससे कारण आपको रैशेज जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

आंतों की सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

आंतें पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने में मदद करती हैं और अगर ये ठीक से काम न करें तो कई बीमारियां हो सकती हैं।

13 Oct 2021

योग

भूनमनासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें

भूनमनासन को हठ योग का मध्यम कठिनाई वाला योगासन माना जाता है और यह तीन शब्दों (भू, नमन और आसान) के मेल से बना है। इसमें भू का अर्थ पृथ्वी, नमन का मतलब अभिवादन और आसन का अर्थ मुद्रा है।

12 Oct 2021

योग

योग करने से पहले व बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?

पिछले कुछ दशकों में योग ने दुनियाभर में बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल की है, क्योंकि योग एक ऐसी क्रिया है, जिससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन टिप्स

सर्दियां आते ही आपको आपकी स्किन में काफी बदलाव नजर आते होंगे जैसे कि स्किन में खिंचाव, सूखापन और ग्लो का चले जाना आदि।

बालों को मोटा दिखाने और स्कैल्प को छुपाने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके

प्रदूषण और केमिकल युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बालों की सेहत को खराब कर सकता है और कई बार इस वजह से बाल पतले होने शुरू हो जाते हैं।

कपड़ों पर लगे टमाटर सॉस के दाग को साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर किसी कारणवश कपड़े पर टमाटर सॉस का दाग लग जाता है तो लोग उस कपड़े को फेंक देते हैं या बाजार से महंगे-महंगे वॉशिंग प्रोडक्ट्स लाकर दाग को साफ करने की कोशिश करते हैं।

काम का दबाव बन सकता है हृदय से जुड़ी इन बीमारियों का कारण

आमतौर पर हृदय की बीमारियों का कारण अनियमित जीवनशैली और खान-पान माना जाता हैं, लेकिन इनके अलावा कामकाज का बढ़ता दबाव भी हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर जैसी बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है।

जिंक की कमी को दूर करने में सक्षम हैं ये पेय पदार्थ, जानिए इनकी रेसिपी

अगर शरीर में पर्याप्त मात्रा में जिंक मौजूद हो तो यह शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने में भी सहायक है।

12 Oct 2021

योग

कूल्हों की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

कूल्हों की अतिरिक्त चर्बी के कारण न सिर्फ शरीर की खूबसूरती खराब होती है, बल्कि इससे कई तरह की समस्याएं भी होने लगती है।

वैक्सिंग के अलावा इन तरीकों से अंडरआर्म्स से बाल हटाना होगा आसान

आमतौर पर लोग अंडरआर्म्स के बाल हटाने के लिए वैक्सिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार यह दर्द देने का कारण बन जाती है।

हेडफोन और ईयरफोन का लगातार इस्तेमाल करना है नुकसानदायक, हो सकती हैं ये समस्याएं

अगर आपको हेडफोन या ईयरफोन लगाकर काफी देर तक गाने सुनने की आदत है तो सावधान हो जाइए क्योंकि यह आदत आपके लिए बहुत खतरनाक हो सकती है।

शराब की लत से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय

शराब का सेवन हर तरह से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और इसके सेवन की आदत पड़ने के बाद इसे छोड़ना आसान नहीं होता है।

हाथों से हेयर डाई के दाग साफ करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

कई लोग बालों में डाई लगाते समय ग्लव्स का इस्तेमाल नहीं करते हैं, जिस कारण यह हाथों में लग जाती है और कई बार हाथों को धोने के बाद भी साफ नहीं होती।

11 Oct 2021

योग

पित्ताशय की पथरी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

लीवर के ठीक नीचे थैली के आकार का एक अंग होता है जिसे पित्ताशय कहा जाता है। यह अंग खाने को पचाने में मदद करता है।

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है लोध्र, इस्तेमाल से मिल सकते हैं ये फायदे

दुनियाभर में ऐसी कई जड़ी-बूटियां मौजूद हैं जिनका इस्तेमाल शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए काफी समय से होता आ रहा है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द हो तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा छुटकारा

पेट के निचले हिस्से में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन यह दर्द काफी असहनीय होता है और इसके कारण उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।

सोफे का इस्तेमाल करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, हो सकता है खराब

सोफा काफी महंगा होता है, इसलिए एक बार इसे खरीदने के बाद हम सालों-साल इसे बदलने पर विचार नहीं करते।

फोटो खींचते समय न करें ये गलतियां, खराब हो सकती हैं तस्वीरें

स्‍मार्टफोन ने हर शख्‍स को फोटोग्राफर बना दिया है क्योंकि इससे फोटो क्लिक करना आसान होता है। कुछ लोग तो स्मार्टफोन का इस्तेमाल प्रोफेशनल फोटोग्राफी के लिए भी करते हैं।

#NewsBytesExclusive: महामारी के दौर में मन की सेहत का ख्याल कैसे रखें? जानिए साइकोलॉजिस्ट की राय

10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। कोरोना महामारी से मानसिक सेहत भी बुरी तरह प्रभावित हुई है और बच्चों से लेकर नौकरीपेशा युवाओं तक को दोहरी चुनौती का सामना करना पड़ रहा है।

गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है टी बैग, ऐेसे करें इस्तेमाल

आमतौर पर टी बैग का जिक्र होते ही लोगों के जहन में चाय के सेवन या इससे जुड़े किस्से आ जाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी इसके अलावा टी बैग का कोई और इस्‍तेमाल सुना है?

अपनी त्वचा के प्रकार के मुताबिक लगाएं उबटन, आसान है बनाने का तरीका

किसी भी तरह की चीज को स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना जरूरी है ताकि उससे आपको भरपूर मिल सके।

जानिए पुश अप्स से मिलने वाले फायदे और इससे जुड़ी कुछ जरुरी बातें

शरीर में लचीलापन लाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और फैट से फिट होने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जो रोजाना कुछ मिनट पुश अप्स करने से मिल सकते हैं।

कपड़े पर लग जाए सूप के दाग तो इन आसान तरीकों से करें साफ

अकसर सूप परोसते या पीते समय कपड़े पर गिर जाता है और इससे कपड़े पर दाग लग जाता जो बेहद जिद्दी होता है।

हाथों में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

कई बार अधिक समय तक लैपटॉप में टाइपिंग करने, अर्थराइटिस की बीमारी, चोट, भारी सामान उठाने या असामान्य गतिविधियों के कारण हाथों में दर्द की समस्या हो सकती है।

07 Oct 2021

योग

निमोनिया के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

निमोनिया एक संक्रामक रोग है, जिससे फेफड़े बहुत ज्यादा प्रभावित होते हैं क्योंकि इसके कारण फेफड़ों में सूजन, मवाद भरना और सांस लेने में तकलीफ जैसी कई समस्याएं होती हैं।

नवरात्रि: पहली बार उपवास रखने जा रहे हैं तो इन बातों पर दें विशेष ध्यान

शक्ति-स्वरूप मां दुर्गा को समर्पित नवरात्रि का आगाज आज हो गया है।

07 Oct 2021

योग

अग्नाशय को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

अग्नाशय यानी पैंक्रियाज पाचन क्रिया का एक छोटा सा हिस्सा है और इसका स्वस्थ और सक्रिय रहना शरीर के लिए बहुत जरूरी है।

हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज

शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, अच्छा और खराब कोलेस्ट्रॉल।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है कटेरी, इससे मिल सकते हैं ये फायदे

प्राचीन काल से कई गंभीर बीमारियों का उपचार करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जा रहा है क्योंकि इनमें मौजूद औषधीय गुण शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में सक्षम माने जाते हैं।

कैसे की जाती है वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज? जानिए इससे जुड़ी कुछ खास बातें

वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज एक तरह की फुल बॉडी एक्सरसाइज है और इसे करने के लिए डंबल (Dumbbell), बारबेल (Barbell) और वेट लिफ्टिंग मशीनों की आवश्यकता होती है।

सोरायसिस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

सोरायसिस त्वचा से संबंधित एक गंभीर चर्म रोग है जिसमें त्वचा पर लाल और सफेद परत बन जाती है। इसमें खुजली और जलन का सामना भी करना पड़ता है।

एक्सपायर सनस्क्रीन को फेंकने की बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल

अगर आपके पास कोई ऐसी सनस्क्रीन है जो एक्सपायर हो गई है तो उसे फेंकने के बजाय आप उसका इस्तेमाल विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं।

06 Oct 2021

योग

युवाओं को कार्डियक अरेस्ट के खतरे से बचा सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

खराब जीवनशैली, काम के भार और आर्थिक असुरक्षा आदि कई कारणों से आजकल कई युवा तनाव जैसी कई मानसिक समस्याओं से घिरते जा रहे हैं और इस कारण उनमें कार्डियक अरेस्ट का खतरा भी बढ़ता जा रहा है।

दीवार से स्टीकर की गोंद के निशान साफ करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे

घर की सजावट के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं और वॉल स्टीकर उन्हीं में से एक है।

बंद कान को खोलने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द दिखेगा असर

अगर कान बंद हो जाए तो अजीब सा महसूस होने लगता है।

किसी कारणवश बिगड़ गई है स्लीप साइकिल तो इन तरीकों से करें ठीक

किसी भी कारणवश लगातार देर रात तक जागने से आपकी स्लीप साइकिल बिगड़ सकती है।

मुंह से प्याज और लहसुन की बदबू दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

आमतौर पर कच्चे प्याज और लहसुन का सेवन करने के बाद मुंह से बदबू आने लगती है।

स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकती है जरूरत से ज्यादा प्रोटीन, हो सकती हैं ये समस्याएं

अगर डाइट में सीमित मात्रा में प्रोटीन मौजूद हो तो यह हार्मोन से लेकर मांसपेशियों तक, शरीर में हर एक घटक पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। लेकिन कहते हैं न किसी भी चीज की अति नुकसान का कारण बन सकती है। ऐसा ही कुछ प्रोटीन के अधिक सेवन के कारण भी हो सकता है।