मुंह से प्याज और लहसुन की बदबू दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
आमतौर पर कच्चे प्याज और लहसुन का सेवन करने के बाद मुंह से बदबू आने लगती है। इसका मुख्य कारण यह है कि प्याज और लहसुन में ऐलीसिन और सिस्टीन सल्फोक्साइड जैसे तेज गंध वाले तत्व मौजूद होते हैं जिनके कारण इन्हें खाने के बाद मुंह से बदबू आने लगती है। चलिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जिनकी मदद से आप मुंह से आने वाली प्याज और लहसुन की बदबू को दूर कर सकते हैं।
गुनगुना पानी है प्रभावी
अगर आप प्याज और लहसुन खाने के बाद इनकी बदबू को मुंह से तुरंत दूर करना चाहते हैं तो गुनगुने पानी का सेवन करें। इन चीजों को खाने के बाद गुनगुना पानी पीने से न सिर्फ इन्हें सही ढंग से पचाने में मदद मिल सकती है, बल्कि यह मुंह में मौजूद कीटाणुओं और विषैले तत्वों से छुटकारा भी दिला सकता है। इससे ये मुंह की बदबू का कारण नहीं बन पाएंगे।
नींबू पानी का सेवन करें
नींबू पानी की मदद से भी आप अपने मुंह से प्याज और लहसुन की बदबू को दूर कर सकते हैं। दरअसल, नींबू में पाए जाने वाले साइट्रिक एसिड और एंटी-बैक्टीरियल तत्व प्याज और लहसुन की बदबू दूर कर सांसों को पूरी तरह से तरोताजा करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आधे गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाएं और फिर इससे कुल्ला करें। यकीनन इससे आपकी समस्या तुरंत दूर हो जाएगी।
दूध पीएं
दूध का सेवन भी मुंह से आने वाली प्याज और लहसुन की बदबू को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद कर सकता है। हालांकि इन चीजों को खाने के तुंरत बाद दूध का सेवन करने से बचें। ध्यान रखें कि प्याज और लहसुन खाने के कम से कम 20 मिनट बाद ही दूध का सेवन करना बेहतर होता है। इन चीजों को खाने के बाद तुरंत दूध पीने से आपको भारीपन का अहसास हो सकता है।
सेब खाएं
विशेषज्ञों की मानें तो प्याज और लहसुन जैसी चीजों का सेवन करने के बाद सेब खाना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। दरअसल, सेब में मौजूद एंजाइम्स प्याज और लहसुन के तेज गंध वाले तत्वों को खत्म कर सकते हैं जिससे मुंह की बदबू से छुटकारा मिल सकता है। इससे आपके दांत भी स्वस्थ रहेंगे। आप चाहें तो सेब खाने के विकल्प के तौर पर सेब का जूस भी पी सकते हैं।
