स्वास्थ्य: खबरें
सिरदर्द का प्राकृतिक तरीके से इलाज कर सकते हैं ये 5 एसेंशियल ऑयल्स
सिरदर्द के कारण कई लोग काफी असहज और विचलित हो जाते हैं और ना जाने कितनी तरह के पेनकिलर दवाओं का सेवन करने लगते हैं।
लोगों में हैं हृदय संबंधी बीमारियों से जुड़े ये भ्रम, जानिए इनकी सच्चाई
विश्व स्तर पर हृदय रोग हर साल 17.9 लाख मौतों का कारण बनता है और इसके जिम्मेदार इलाज को अनेदखा करना और झूठी धारणाएं हो सकती हैं।
सर्दियों में बनाकर पीएं ये 5 सूप, आसान हैं इनकी रेसिपी
सर्दियों में गरमागरम सूप का सेवन ना सिर्फ मन को सुकून देता है बल्कि शरीर को गर्माहट का अहसास कराने के साथ-साथ कई तरह के स्वास्थ्य संबंधित लाभ देने में भी मदद कर सकता है।
सोरायसिस: जानिए त्वचा से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
सोरायसिस (Psoriasis) त्वचा से जुड़ा एक गंभीर रोग है। यह त्वचा कोशिकाओं के जीवन चक्र को प्रभावित करता है।
वर्टिगो नामक बीमारी से पीड़ित थे आयुष्मान खुराना, खुद किया खुलासा
अभिनेता आयुष्मान खुराना ने इसी साल हिंदी सिनेमा में अपना एक दशक पूरा किया है। उन्होंने इंडस्ट्री को कई हिट फिल्में दी हैं।
सेहत, त्वचा और बालों के लिए लाभदायक है प्याज का रस, जानिए इसके 5 प्रमुख फायदे
कई व्यंजनों में प्याज का इस्तेमाल किया जाता है। यह स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी होता है। इसी तरह प्याज के रस का सेवन करने से भी कई तरह के फायदे मिलते हैं।
बड़े होंठों के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, नहीं पड़ेगी इंजेक्शन की जरूरत
आजकल बड़े और उभरे हुए होंठो का ट्रेंड चल रहा है।
कैटाप्लेक्सी: जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
कैटाप्लेक्सी एक ऐसी बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति की मांसपेशियां बहुत कमजोर हो जाती हैं या उनमें अचानक से अकड़न आ जाती है।
इन 5 विटामिन्स की कमी त्वचा पर ला सकती है रूखापन
अगर रोजाना पर्याप्त मात्रा में मॉइस्चराइजर क्रीम लगाने और भरपूर पानी का सेवन करने के बावजूद भी आपकी त्वचा पर रूखापन रहता है तो इसका मतलब आपकी डाइट में कुछ पोषक तत्वों की कमी है।
लंबाई बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
कुछ लोगों की लंबाई पोषण की कमी या किसी अन्य वजह से कम रह जाती है।
आंवला और शहद का रोजाना करें सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई फायदे
आंवला और शहद दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन इन दोनों का एक साथ सेवन करने से इनका असर दोगुना हो जाता है।
नार्कोलेप्सी: जानिए नींद से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
दिनभर तरोताजा और ऊर्जावान रहने के लिए अच्छी नींद जरूरी है।
शरीर पर क्यों होते हैं मुहांसे, जानिए इसके कारण और बचाव के उपाय
मुहांसे त्वचा से जुड़ी समस्या है। यह अतिरिक्त सीबम, बैक्टीरिया और डेड स्किन सेल्स के जमा होने पर त्वचा के रोमछिद्र बंद होने से होती है।
लेट्यूस की पत्तियों को अपनी डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थयवर्धक फायदे
रेस्तरां में मिलने वाले बर्गर और सैंडिवच में अक्सर लेट्यूस की पत्तियां नजर आती है। इन पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स सहित कई पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में इन्हे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।
क्या है एक्वा योग? जानिए इस मुश्किल योगासन का तरीका और फायदे
अगर आप अपने सामान्य वर्कआउट सेशन से ऊब चुके हैं तो एक्वा योग ट्राई करके देंखे।
टीवी चैनलों को रोज 30 मिनट तक दिखाना होगा राष्ट्रहित से जुड़ा कंटेट, दिशानिर्देश लागू
अब टीवी चैनलों के लिए रोजाना 30 मिनट तक राष्ट्र और लोकहित के कार्यक्रम चलाना जरूरी होने वाला है।
वेस्टिबुलर हाइपोफंक्शन से जूझ रहे हैं वरुण धवन, जानिए इस बीमारी से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
बॉलीवुड अभिनेता वरुण धवन ने हाल ही में एक इंटरव्यू में खुलासा किया कि वह वेस्टिबुलर हाइपोफंक्शन नामक बीमारी का सामना कर रहे हैं।
स्लीप पैरालिसिस: जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति सोते समय सचेत और सक्रिय महसूस करता है और हिलने-डुलने या बोलने में असमर्थ होता है।
कार्डियोरेस्पिरेटरी की कार्यक्षमता सुधारने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज
कार्डियोरेस्पिरेटरी हृदय और श्वसन प्रणाली से जुड़ा होता है। इसके ठीक से काम करने से आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत रहता है।
सुबह-सुबह घास पर नंगे पैर चलने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 फायदे
रोजाना सुबह-सुबह 20 से 30 मिनट घास पर नंगे पैर चलने से हमारी सेहत को बहुत फायदे मिलते हैं।
वेस्टिबुलर हाइपोफंक्शन नामक बीमारी से जूझ रहे हैं वरुण धवन, खुद किया खुलासा
कोरोना वायरस महामारी ने अधिकांश लोगों की जिंदगी को प्रभावित किया है। इस महामारी के बाद लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग हुए हैं।
कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है खिरनी फल, डाइट में जरूर करें शामिल
खिरनी बहुत ही पौष्टिक, स्वादिष्ट और मीठा फल है। आयुर्वेद में खिरनी को 'राज फल' यानी राजाओं का फल भी कहा जाता है।
सर्दियों में मूली को डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे
नवंबर महीने में सर्दी और ठंड लगना बहुत आम बात है। इससे बचने के लिए हमे अपने डाइट में फायदे वाले आहार को शामिल करने की जरूरत है।
फैटी लिवर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 फल
फैटी लिवर एक बीमारी है, जो लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से होती है।
लंबे समय तक बैठे रहने से सेहत को हो सकते हैं ये पांच बड़े नुकसान
ऑफिस में लगातार आठ से 10 घंटे तक लगातार बैठकर काम करने से आपकी सेहत दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं लीव-इन कंडीशनर, जानिए पांच तरीके
आजकल मार्केट में कई तरह के लीव-इन कंडीशनर मौजूद हैं।
हल्दी वाले दूध का रोजाना करें सेवन, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े फायदे
हल्दी वाला दूध कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक बेहतरीन उपचार साबित हो सकता है।
पसीने की बदबू से छुटकारा दिला सकते हैं ये परफ्यूम, जानिए इनकी खूबियां
परफ्यूम पसीने की बदबू को दूर करने के साथ-साथ लुक को एक आखिरी फिनिशिंग टच भी देता है।
टमाटर के जूस को अपनी डाइट में करें शामिल, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई फायदे
अमूमन लोग टमाटर का इस्तेमाल सब्जी या सलाद में करते हैं, लेकिन इसका जूस के रूप में भी सेवन किया जा सकता है।
सर्दियों में इन 5 होममेड बॉडी ऑयल का करें इस्तेमाल, त्वचा रहेगी मॉइस्चराइज
सर्दियों में ठंडी हवा त्वचा को रूखा और बेजान बना सकती है। इससे कई तरह की अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
चिलगोजा को करें अपनी डाइट में शामिल, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये पांच फायदे
चिलगोजा यानी पाइन नट्स कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होते हैं।
दिल और दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये 5 बेहतरीन तरीके
दिल और दिमाग का स्वास्थ्य एक-दूसरे से जुड़े हैं और हमारे शरीर के दूसरे अंग भी इन्हीं की मदद से अपनी चलते हैं।
त्योहार के बाद इन पांच बेहतरीन और आसान तरीकों से करें शरीर को डिटॉक्सीफाई
दिवाली के दिन ढेर सारी मस्ती के साथ-साथ आपने कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन, मिठाइयां और स्नैक्स भी जरूर खाए होंगे।
बदलते मौसम में स्वस्थ रहने के लिए चाय में जरूर मिलाएं ये पांच जड़ी बूटी
धीरे-धीरे मौसम बदल रहा और हल्की ठंड शुरू हो गई है। ऐसे बदलते मौसम में हमारी जीवनशैली को बदलने में कुछ समय लगता है, जिसके कारण स्वास्थ्य में परेशानी होती है।
सर्दियों में सिंघाड़ा क्यों खाना चाहिए? जानिए इससे मिलने वाले पांच फायदे
सर्दियां आने के साथ-साथ मौसमी फल और सब्जियां भी बाजार में अब दिखने लगी है।
सेब के ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, जानें रेसिपी
21 अक्टूबर का दिन अमेरिका में राष्ट्रीय सेब दिवस के रूप में मनाया जाता है।
दिवाली पर खाने से संबंधित इन बातों का रखें ध्यान, नहीं बढ़ेगा वजन
दिवाली के मौके पर सभी घरों में तरह-तरह के पकवान और व्यंजन बनाए जाते हैं।
अपनी दिनचर्या में शामिल करें हाथों की मसाज, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ
हाथों की मसाज करने से न सिर्फ आराम मिलता है बल्कि मांसपेशियों के तनाव को कम करने समेत कई तरह के अन्य स्वास्थ्य संबंधित लाभ भी मिलते हैं।
नारियल के इस्तेमाल से सेहत को मिलते हैं ये पांच फायदे
नारियल कई ऐसे गुणों से भरपूर होता है जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।
दिवाली 2022: त्योहारों के दौरान वजन बढ़ने से रोकने के लिए अपनाएं ये टिप्स
इस बार दिवाली 24 अक्टूबर को है और इस त्योहारी सीजन में तरह-तरह की मिठाइयों और पकवानों का सेवन आपको बढ़ते वजन की समस्या में धकेल सकता है।