खान-पान: खबरें
क्या नमक का सेवन हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनता है? जानिए सच्चाई
हाई ब्लड प्रेशर को लेकर कई भ्रम हैं, जिनमें से एक यह है कि नमक का सेवन हाई ब्लड प्रेशर का मुख्य कारण है।
ढोकला खाने के शौकीन हैं? इसके ये 5 प्रकार आपको जरूर आएंगे पसंद
ढोकला एक लोकप्रिय गुजराती नाश्ता है, जिसे आमतौर पर हल्के भोजन के रूप में खाया जाता है। यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है, जिससे यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
भारतीय मिठाइयों में इन 4 तरीकों से किया जा सकता है इलायची का इस्तेमाल
इलायची एक ऐसा मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि मिठाइयों में भी इसका खास महत्व है।
क्या रोजाना बादाम खाने से याददाश्त में होता है सुधार? जानिए इस बात की सच्चाई
बादाम को एक खास भोजन माना जाता है, जो एक किस्म का मेवा है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-E और कई जरूरी खनिज होते हैं।
हिरलूम टमाटर के साथ बनाए जा सकते हैं ये 5 सलाद, आसान हैं रेसिपी
हिरलूम टमाटर जैविक और स्थानीय रूप से उगाए जाने वाले खास टमाटर होते हैं। ये अपने अनोखे स्वाद, रंग और आकार के लिए प्रसिद्ध हैं।
लाखों-हजारों में लगती है विदेश के इन 5 लग्जरी व्यंजनों की कीमत, एक बार जरूर चखें
कई बार जब हम विदेश घूमने जाते हैं तो वहां की संस्कृति और खान-पान को आजमाने का मन करता है।
इस साल भारतीय बन गए हैं इन विदेशी पकवानों के शौकीन, जानिए इनकी खासियत
आधुनिक युग में भारतीय लोग विदेशी व्यंजनों को भी खुले दिल से अपनाने लगे हैं। 2026 में भी इस प्रवृत्ति में कोई कमी आने की उम्मीद नहीं है।
जैविक भोजन स्वास्थ्य के लिए हमेशा होते हैं बेहतर? जानिए सच्चाई
जैविक भोजन का लेबल अक्सर यह दावा करता है कि यह सेहत के लिए बेहतर होता है, लेकिन क्या यह सच में सही है?
आपके भोजन को नया मोड़ दे सकते हैं कलौंजी से बने ये 5 व्यंजन, आएंगे पसंद
भारतीय खान-पान की विविधता दुनियाभर में मशहूर है, जिसमें तरह-तरह के मसाले शामिल होते हैं। हालांकि, कुछ मसाले ऐसे होते हैं, जो आमतौर पर नजरअंदाज कर दिए जाते हैं।
कोलेस्ट्रॉल को लेकर फैली हैं ये आम भ्रांतियां, इनका सच से नहीं है वास्ता
दिल की बीमारियों के खतरे को बढ़ाने में कोलेस्ट्रॉल की बड़ी भूमिका होती है। हालांकि, कोलेस्ट्रॉल को लेकर लोगों में कई गलतफहमियां प्रचलित हैं, जिन्हें सही मानकर लोग गलत फैसले लेते हैं।
क्या हरे सेब लाल से ज्यादा सेहतमंद होते हैं? जानिए सही जानकारी
सेब एक ऐसा फल है, जो दुनियाभर में काफी लोकप्रिय है। आमतौर पर लाल सेब को कम सेहतमंद माना जाता है, जबकि हरे सेब को ज्यादा पोषक तत्वों वाला समझा जाता है।
नमक से जुड़े इन 5 भ्रमों को सच मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई
नमक के बारे में कई भ्रम प्रचलित हैं, जो लोगों को भ्रमित करते हैं और सही निर्णय लेने से रोकते हैं।
तीखा खाने के शौकीन हैं? एक बार चखकर देखें ये 5 विदेशी व्यंजन
कई देशों में भारतीय खान-पान की तरह तीखा खाना पसंद किया जाता है। हमारे व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाले मसाले और मिर्च अन्य देशों से काफी अलग हैं।
गेहूं को लेकर हैं ये 5 भ्रम? इनकी सच्चाई जानना आपके लिए होगा फायदेमंद
गेहूं एक अहम अनाज है, जो दुनियाभर में सबसे ज्यादा उगाया और खाया जाता है। यह भारतीय खान-पान का सबसे अहम हिस्सा भी है, जो कई व्यंजनों का आधार है।
क्या आंखों के नीचे काले घेरे होना स्वास्थ्य के लिए है खतरा? जानिए सच्चाई
आंखों के नीचे काले घेरे होना एक आम समस्या है, जो अक्सर थकान या नींद की कमी की वजह से होती है। कई लोग इसे स्वास्थ्य के लिए खतरा मानते हैं, जबकि यह सच नहीं है।
जीरे से बनने वाले ये व्यंजन स्वादिष्ट होने के साथ-साथ होते हैं फायदेमंद, जरूर बनाकर खाएं
जीरा एक ऐसा मसाला है, जो भारतीय खान-पान में लगभग हर व्यंजन में इस्तेमाल किया जाता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई सेहत से जुड़े फायदे भी देता है।
विदेश की यात्रा पर जाएं तो जरूर आजमाएं ये 5 बेहतरीन व्यंजन, लाजवाब होता है स्वाद
जब भी हम विदेश की यात्रा पर जाते हैं तो वहां के व्यंजनों को आजमाने की सलाह दी जाती है।
ग्रीन टी से जुड़े इन 4 भ्रमों को सच मानते हैं लोग, जानिए इनकी हकीकत
ग्रीन टी एक हर्बल पेय है, जिसको सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। हालांकि, इसके साथ कई भ्रम भी जुड़े हुए हैं, जो लोगों को सही निर्णय लेने नहीं देते।
पिज्जा और पास्ता के अलावा इटली में बनाए जाते हैं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, जरूर चखें
इटली अपने पिज्जा और पास्ता के लिए दुनिया भर में मशहूर है। हालांकि, इसके अलावा भी इटालियन व्यंजनों की एक लंबी सूची है, जो हर किसी को पसंद आते हैं।
शाम के नाश्ते के लिए अच्छे रहेंगे दाल के ये 5 स्नैक्स, जानिए इनकी आसान रेसिपी
शाम के समय चाय के साथ कुछ हल्का और पौष्टिक खाना पसंद किया जाता है। अगर आप रोजाना एक ही तरह का नाश्ता बनाते हैं तो यकीनन आपको बोरियत होने लगी होगी।
केले का फूल भी खान-पान में हो सकता है इस्तेमाल, इससे बनाएं ये 5 लजीज पकवान
केले के फूल को केला का कच्चा रूप भी कहा जाता है। यह हिस्सा सेहत के लिए फायदेमंद होता है और खान-पान में भी इस्तेमाल किया जाता है।
चाय के साथ अच्छे लगते हैं मक्का से बनने वाले ये लजीज स्नैक्स, खा कर देखें
मक्का एक ऐसा अनाज है, जिसमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कैल्शियम जैसे कई जरूरी तत्व होते हैं। यह स्नैक्स के लिए एक बेहतरीन खाद्य पदार्थ है।
त्योहारों पर मेहमानों को परोसें केसर और बादाम से बनी ये मिठाइयां, सबको आएंगी पसंद
केसर और बादाम का मेल कई भारतीय मिठाइयों के स्वाद को बढ़ाता है। केसर की महक और बादाम की कुरकुरी बनावट मिलकर एक अनोखा स्वाद देती हैं।
शाम के समय कुछ नया खाना चाहते हैं? बनाकर देखें ये 4 तरह के पनीर स्टिक्स
शाम के नाश्ते में कुछ नया और स्वादिष्ट बनाने की सोच रहे हैं? पनीर स्टिक एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी आसान है।
दुनिया में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले स्ट्रीट फूड, जो उंगलियां चाटने पर कर देंगे मजबूर
दुनियाभर में स्ट्रीट फूड का अपना एक अलग ही मजा है, जो किसी भी जगह के असली स्वादों का बखान करते हैं। इनके स्वाद और खुशबू से लोग इनकी ओर खींचे चले आते हैं।
मुट्ठी भर मेवों के सेवन से जुड़े इन भ्रमों को सच मानते हैं लोग, जानिए सच्चाई
मेवों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि ये कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। हालांकि, लोगों के बीच मेवों से जुड़े कई भ्रम प्रचलित हैं।
बैंगन से बनाकर खाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, घर में सभी को आएंगे पसंद
बैंगन एक ऐसी सब्जी है, जिसे ज्यादातर लोग पसंद करते हैं। आमतौर पर भारतीय खान-पान में इसे सब्जी के रूप में ही पकाया जाता है।
वजन घटाने के लिए इन 5 विदेशी खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में करें शामिल
वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते, फिर भी सफलता हाथ नहीं लगती। अगर आप भी इस परेशानी से गुजर रहे हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ विदेशी खाद्य पदार्थों को शामिल करके देखें।
दोगुना हो जाएगा होली खेलने का मजा, अगर बनाकर खाएंगे ये 5 तरह की चाट
4 मार्च को पूरा देश हर्षों-उल्लास के साथ होली यानि रंगों का त्योहार मनाएगा। इस पर्व का सबसे खास आकर्षण होता है रंग खेलना।
मेथी से केवल नमकीन ही नहीं, बल्कि बनाए जा सकते हैं ये मीठे व्यंजन
मेथी एक ऐसा मसाला है, जो अपने मसालेदार स्वाद के लिए जाना जाता है। इससे केवल नमकीन ही नहीं, बल्कि मीठे व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं।
मूंगफली से बने ये लजीज मीठे व्यंजन आपको जरूर आएंगे पसंद, खा कर देखें
मूंगफली से बने व्यंजन न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं। मूंगफली में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर को ऊर्जा देती है।
घर पर मालपुआ बनाते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, बनेगा बेहतरीन
मालपुआ एक स्वादिष्ट मिठाई है, जिसे खास मौकों पर बनाया जाता है। इसका स्वाद इतना लाजवाब है कि बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी इसे पसंद करते हैं।
मूंग दाल से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, सेहत के लिए होते हैं फायदेमंद
मूंग एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फलिया है, जिसे भारतीय खान-पान में अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। यह न केवल खाने में लाजवाब है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
भारतीय व्यंजनों में भी इस्तेमाल हो सकता है टोफू, जानिए इसकी 5 लजीज रेसिपी
टोफू एक पौष्टिक और खास खाद्य पदार्थ है, जिसे सोया के दूध से बनाया जाता है। यह प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत होता है और वीगन डाइट के लिए बहुत बढ़िया होता है।
घर पर हक्का नूडल्स बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, मिलेगा बेहतरीन स्वाद
हक्का नूडल्स एक लोकप्रिय चायनीज व्यंजन है, जो अपने मसालेदार और तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसे बनाने में कुछ खास तकनीकों का ध्यान रखना जरूरी है ताकि इसका स्वाद बेहतरीन रहे।
ब्लूबेरी बनाम रसभरी: इनमें से किसमें ज्यादा फाइबर होता है?
ब्लूबेरी और रसभरी दोनों ही बेरी की श्रेणी में आती हैं और इनका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है। ये फल अपने पोषक तत्वों के कारण सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।
स्वादिष्ट और पौष्टिक है लोबिया, जानिए इससे बनाए जाने वाले 5 व्यंजनों की रेसिपी
लोबिया एक पौष्टिक फली है, जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है। यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है।
सेहत को कई लाभ प्रदान करने में मदद कर सकती है लेमन बाम चाय, ऐसे बनाएं
लेमन बाम चाय एक आरामदायक पेय है, जो अपच जैसी समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
घर पर सत्तू बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, होगा फायदा
सत्तू को 'बिहार का शहंशाह' भी कहा जाता है क्योंकि यह बिहार, झारखंड, उत्तर प्रदेश और पश्चिम बंगाल में काफी लोकप्रिय है।