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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
अपनी डाइट में शामिल करें स्ट्रॉबेरी का जूस, मिलेंगे स्वस्थ त्वचा समेत ये स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में आप स्वस्थ जूस की तलाश कर रहे हैं तो स्टॉबेरी जूस को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। स्ट्रॉबेरी का जूस पोषण और स्वाद का बढ़िया मिश्रण है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
गर्मी के कारण रूखे हो गए हैं आपके बाल? इन आसान टिप्स के जरिये बनाएं रेशमी
गर्मी के मौसम में नमी कम होने के कारण हमारे बाल रूखे होकर उलझ जाते हैं। ऐसे में ज्यादातर महिलाएं पार्लर जाकर महंगे उपचारों का सहारा लेती हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए गर्मियों के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन
गर्मियों में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसके कारण शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है और चक्कर, मतली और कमजोरी महसूस होने लगती है।
नींद के होते हैं 4 प्रकार, अध्ययन में हुआ खुलासा
गुणवत्तापूर्ण नींद शरीर को आराम देने के साथ-साथ स्मृति, मनोदशा और प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने जैसे कई लाभ दे सकती है।
वजन बढ़ने का कारण बन सकती है इन 5 पोषक तत्वों की कमी
शरीर में पोषक तत्वों का संतुलित स्तर प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने, हड्डियों समेत मांसपेशियों को मजबूत रखने, हार्मोंन कार्यों को नियंत्रित करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने जैसे कई कामकाज करता है।
त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकाने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन
त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए लोग महंगे-महंगे उत्पाद खरीद लेते हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।
भारत लाएगा जूते के आकार के लिए अपनी 'भा' प्रणाली, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
अभी जूते के आकार के लिए US (अमेरिका) या UK (ब्रिटिश) मानक उपलब्ध हैं, लेकिन अब भारत में जूते के आकार का अपना मानक आने वाला है।
गर्मियों में वजन घटाना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइज
अगर आपको लगता है कि वजन घटाने के लिए जिम जाना जरूरी है तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।
गर्मी से सुरक्षित रहने के लिए घर पर बनाकर खाएं ये 5 स्नैक्स, आसान है रेसिपी
गर्मियों के दौरान ऐसी चीजें खाने की इच्छा होती है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ ठंडक देने में मदद कर सकें।
गर्मियों में बच्चों को लंच में दें ये 5 व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
गर्मियों के आते ही माता-पिता की चिंता बढ़ जाती है कि बच्चों को लंच में ऐसा क्या बनाकर दिया जाए, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ उन्हें भरपूर हाइड्रेशन भी दे।
फैटी लिवर बीमारी के उपचार के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 असरदार जड़ी-बूटियां
इन दिनों भारत के लोगों में फैटी लिवर की बीमारी आम होती जा रही है। यह समस्या लिवर में वसा के जमा होने के कारण उत्पन्न होती है।
वीगन डाइट वाले प्रोटीन युक्त इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन, घटेगा वजन
वीगन डाइट पूरी तरह से पेड़-पौधा आधारित होती है, जिसका मतलब है कि इसमें किसी भी रूप में जानवर या जानवरों से उत्पादित चीजों का सेवन नहीं करना होता है।
जन्मदिन विशेष: मनोज बाजपेयी 55 साल की उम्र में एकदम फिट, जानिए उनकी फिटनेस का राज
बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता मनोज बाजपेयी आज (23 अप्रैल) को अपना 55वां जन्मदिन मना रहे हैं।
आ गया है आम का सीजन, इस स्वादिष्ट और रसीले फल से बनाएं ये मीठे व्यंजन
भारत के लोगों को बेसब्री से आम के सीजन का इंतजार रहता है। आम गर्मी के मौसम का सबसे लोकप्रिय फल है, जिसे फलों का राजा कहा जाता है।
अपनी रसोई को पर्यावरण के अनुकूल साफ रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
रसोई सभी घरों का सबसे जरूरी हिस्सा होती है, जिसे साफ रखना बेहद जरूरी होता है।
क्या मुंहासे, झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर कर सकता है इमली-धनिया का पानी?
आजकल बाजार में त्वचा से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने का दावा करने वाले कई उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद रसायन और आर्टिफिशियल तत्व त्वचा की स्थिति को बिगाड़ सकते हैं।
गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए खाएं ये हल्के व्यंजन, आसान है इनकी रेसिपी
गर्मी के दौरान लोग भारी और तीखा भोजन करने से परहेज करते हैं। इस मौसम में इन खाद्य पदार्थों का सेवन एसिडिटी का कारण बन सकता है।
डिब्बाबंद टमाटर बनाम ताजे टमाटर: जानिए स्वास्थ्य के लिए क्या है बेहतर
क्या डिब्बाबंद टमाटर भी ताजे टमाटरों की तरह स्वास्थ्यवर्धक होते हैं? इस प्रश्न ने रसोइयों और पोषण विशेषज्ञों के बीच भ्रम पैदा कर दिया है।
खांसी रोकने के लिए शहद का सेवन हो सकता है कारगर, जानें इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
मौसम में बदलाव आने पर खांसी आना एक आम समस्या है। यह समस्या संक्रमण या एलर्जी के कारण होती है, जिसे दवाओं से ठीक किया जा सकता है।
गले की खराश मिटाने से लेकर निखरी त्वचा तक, नीलगिरी के तेल से मिलेंगे ये लाभ
नीलगिरी के पेड़ का तेल अपने एंटी-फंगल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। यह तेल अरोमाथेरेपी और त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल होता है।
गर्मी से बचने के लिए करें खीरे से बने इन व्यंजनों का सेवन, आसान है रेसिपी
गर्मी के मौसम में सभी को खीरा खाना पसंद होता है। यह एक ऐसी सब्जी है, जिसमें 95 प्रतिशत पानी होता है।
खीरा बनाम जुकिनी: जानिए इन दोनों सब्जियों के बीच के अंतर और फायदे
आमतौर पर लोगों को लगता है कि खीरा और जुकिनी एक ही सब्जी है, जबकि ऐसा नहीं है।
शिशुओं को चीनी के सेवन से होता है नुकसान, कभी न दें चीनी युक्त उत्पाद
भारतीय खाद्य नियामक FSSAI ने स्विस जांच संगठन की एक रिपोर्ट जारी होने के बाद नेस्ले इंडिया की जांच शुरू कर दी है।
गर्मियों में डाइट में शामिल करें पानी से भरपूर ये 5 पौष्टिक सब्जियां, शरीर रहेगा हाइड्रेटेड
गर्मी के मौसम में हमारे शरीर को अधिक हाइड्रेशन की जरूरत होती है। हमारे शरीर का खोया हुआ जलयोजन बनाने और स्वस्थ इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए पौष्टिक डाइट लेना जरूरी है।
अपने घर को ताजगी से भरने के लिए लगाएं ये पौधे, गर्मी से भी मिलेगी राहत
भारत के कई राज्यों में इन दिनों तीव्र गर्मी पड़ रही है। ऐसे में AC और कूलर के साथ-साथ आप घर के वातावरण को ठंडा रखने के लिए पौधे भी लगा सकते हैं।
पुदीने का पानी होता है पोषण का भंडार, जानिए क्यों करना चाहिए गर्मी में इसका सेवन
गर्मी में लोग आम तौर पर ठंडक का एहसास पाने के लिए कोल्ड ड्रिंग्स पीते हैं, जबकि इनकी जगह स्वस्थ और पौष्टिक पेय पदार्थों पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।
गर्मी के मौसम में बनाकर खाएं ये 5 वीगन आइसक्रीम, आसान हैं इनकी रेसिपी
गर्मियों के दौरान खुद को ठंडा रखने के लिए आइसक्रीम खाना सभी को पसंद होता है। हालांकि, कई बार बाजार में मिलने वाली आइसक्रीम हमें बीमार कर सकती है।
रोजाना रात को सोने से पहले खाएं लहसुन, मिलेगी बेदाग और स्वस्थ त्वचा
किसी भी व्यंजन में लहसुन का तड़का लगाने से उसका स्वाद दोगुना हो जाता है। इस खान-पान में इस्तेमाल होने वाली सब्जी में कई स्वास्थ्य संबंधी गुण छुपे हैं।
पुरानी और अवधि पार लिपस्टिक को फेंकने की बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल
लिपस्टिक महिलाओं के मेकअप में इस्तेमाल होने वाला सबसे लोकप्रिय उत्पाद है।
ब्लूबेरी जूस के सेवन से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए रोजाना सेवन करने के फायदे
ब्लूबेरी नीले रंग की छोटी बेरी होती हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट का बढ़िया स्रोत हैं।
योग और मेडिटेशन बनाम रनिंग और वेट लिफ्टिंग: जानिए कौन-सा संयोजन है बेहतर
एक्सरसाइज की बात करें तो आजकल रनिंग और वेट लिफ्टिंग लोगों के बीच काफी मशहूर हो गई है, वहीं योग और मेडिटेशन का बोलबाला भी कुछ कम नहीं है।
त्वचा में कसाव लाकर चमक देने में मदद कर सकते हैं ये 5 फेस पैक
हर कोई बेदाग और चमकदार त्वचा पाना चाहता है, लेकिन बढ़ती उम्र और कुछ गलत आदतों के कारण त्वचा प्राकृतिक लोच खोना शुरू कर देती है।
गर्मियों में ब्रेकफास्ट में बनाकर खाएं उच्च प्रोटीन वाले ये 5 व्यंजन, आसान है रेसिपी
गर्मियां आते ही रसोई में ज्यादा देर तक रहकर कुछ बनाना सबसे मुश्किल काम लगता है, लेकिन समस्याओं से सुरक्षित रहने के लिए सही खान-पान बहुत महत्वपूर्ण है।
डाइट में शामिल करें मिश्रीकंद, मिल सकते हैं कई फायदे
मिश्रीकंद को जिकामा के नाम से जाना जाता है और यह एक जड़ वाली सब्जी है।
महाराष्ट्र में मौजूद ये 5 ऑफबीट हिल स्टेशन हैं बेहद शानदार, एक बार घूमने जरूर जाएं
भारत के पश्चिमी भाग में स्थित महाराष्ट्र में कुछ ऐसे हिल स्टेशन हैं, जिनके बारे में कम लोगों को पता है, लेकिन खूबसूरती के मामले में वे किसी से कम नही हैं।
एलीफेंट वॉक एक्सरसाइज क्या है? जानिए इसके अभ्यास का तरीका और फायदे
एलीफेंट वॉक एक्सरसाइज हाथियों की चाल से प्रेरित स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज है, जो शारीरिक मुद्रा को सुधारने में मदद कर सकती है।
मधुमेह रोगियों के लिए मुसीबत बन सकते हैं ये 5 फल, न करें इनका सेवन
फल फाइबर, कॉम्प्लेक्स कार्ब्स, विटामिन-C, विटामिन-A जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कुछ फल प्राकृतिक रूप से अधिक शर्करा युक्त भी होते हैं।
हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं आयरन से भरपूर ये 5 पेय
हीमोग्लोबिन शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं में आयरन युक्त प्रोटीन है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में ले जाने का काम करता है।
हमद हवाई अड्डे ने जीता दुनिया के सबसे अच्छे हवाई अड्डे का खिताब, देखें सूची
यूनाइटेड किंगडम (UK) में स्थित स्काईट्रैक्स नामक कंसल्टेंसी के इस साल के सबसे अच्छे हवाई अड्डे पुरस्कार का विजेता कतर की राजधानी दोहा का हमद अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा बना है।
गर्मियों में अधिक ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? जानिए 5 कारण
हाइड्रेट रहने के लिए हर दिन 8-10 गिलास पानी पीने की सिफारिश की जाती है।