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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
गले लगने से कम हो सकता है एंग्जायटी, अवसाद और दर्द, अध्ययन में हुआ खुलासा
दुनियाभर में मानसिक समस्याओं के मामले बढ़ते जा रहे हैं।
शारीरिक दर्द को जल्द दूर करने में मदद कर सकती हैं ये 5 प्राचीन थेरेपी
आयुर्वेद का मानना है कि दर्द शरीर के तीनों दोषों (वात, पित्त और कफ) में असंतुलन या गड़बड़ी के कारण होता है।
गर्मियों में जौ के पानी का करें सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
चिलचिलाती गर्मी और उमस से सुरक्षित रहने के लिए डाइट में ऐसे पेय को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने और ठंडक देने में मदद कर सकते हैं।
युवाओं में बढ़ रहा है इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम का खतरा, जानिए बीमारी से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) एक बीमारी है, जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। अनुमान है कि वैश्विक स्तर पर 10 में से 1 व्यक्ति को IBS है।
अपने बच्चों को इन चीनी युक्त खाद्य पदार्थों से रखें दूर, हो सकता है नुकसान
बच्चे आम तौर पर खाना खाने में आना-कानी करते ही हैं, जिसके चलते हम उन्हें पैकेट वाले जूस जैसे अन्य खाद्य-पदार्थ दे देते हैं। जूस और कॉर्न-फ्लेक्स जैसे चीनी से भरपूर खाद्य-पदार्थों का सेवन बच्चों को बीमार कर सकता है।
मधुमेह या प्री-डायबिटिक रोगियों को खाली पेट नहीं खानी चाहिए ये 3 चीजें
अधिकांश लोग सुबह के नाश्ते में मक्खन लगा हुआ टोस्ट, फलों का जूस और कॉर्नफ्लेक्स का सेवन करने लगे हैं, लेकिन ये चीजें मधुमेह या प्री-डायबिटिक रोगियों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।
मध्य प्रदेश की यात्रा पर जा रहे हैं? इन खूबसूरत हिल स्टेशनों को देखना न भूलें
गर्मी आते ही किसी ठंडी जगह पर घूमने जाने का दिल करता है। हालांकि, हिमांचल और उत्तराखंड के पहाड़ों के अलावा भी कई ऐसे हिल स्टेशन हैं, जिनके बारे में काफी कम लोग जानते हैं।
हर पुरुष के पास जरूर होने चाहिए त्वचा संबंधित ये 5 उत्पाद
पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा से भिन्न होती है और इसे स्वस्थ बनाए रखने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
हिमाचल प्रदेश आएं तो देखना न भूलें ये 5 अद्भुत और सुंदर झरने
हिमालय के बीच बसा हुआ हिमाचल प्रदेश भारत के सबसे लोक्रपिय पर्यटन स्थलों में से एक है। यहां की सुंदर वादियों का नजारा देखते ही बनता है।
5 बैंगनी खाद्य पदार्थ, जो आपकी त्वचा को पूरे साल बनाए रखेंगे चमकदार
इन दिनों बैंगनी रंग बेहद चलन में है। चाहे कपड़े हों या फिर सजावट का सामान, यह रंग सभी चीजों में जंचता है। इसी कड़ी में बैंगनी रंग के खाद्य-पदार्थ भी बेहद स्वास्थ्यवर्धक होते हैं।
दिनभर ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनाएं जापानी लोगों की ये स्वस्थ आदतें
भागदौड़ भरी दिनचर्या के बीच ज्यादातर लोगों को दिनभर थकान महसूस होती रहती है। थकान होने पर शरीर की ऊर्जा बेहद कम हो जाती है।
गर्मियों के दौरान इस तरह से सजाएं घर, रहेगा ठंंडा और तरोताजा
गर्मियों में बढ़ता पारा स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, इसलिए विशेषज्ञ कम से कम घर से बाहर निकलने की सलाह देते हैं।
शरीर के लिए जरूरी है विटामिन D, जानें इस पोषक तत्व से भरपूर 5 रेसिपी
विटामिन D हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ देकर कैल्शियम को बढ़ाता है और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है।
आम बनाम तरबूज: जानिए इनमें से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहतर
गर्मियों के दौरान मौसमी फलों को खाने की सिफारिश की जाती है और इनमें आम और तरबूज का सबसे ज्यादा सेवन किया जाता है क्योंकि दोनों कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
गर्मी में अधिक पसीने को रोकने के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स
गर्मियों की सबसे आम परेशानियों में से एक है शरीर से पसीना निकलना। पसीना हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का प्राकृतिक तरीका है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
चीज पिज्जा के साथ बेहद जायकेदार लगती हैं ये साइड डिश, जानिए इनकी रेसिपी
जब बाहर के खाने की बात आती है तो सभी को पिज्जा पसंद होता है। चीज से बनी इटली की यह स्वादिष्ट डिश पूरे भारत में खाई जाती है।
स्वाद और पोषण का भंडार है मूंगदाल चाट, जानिए इसकी रेसिपी
गर्मियों के दौरान अमूमन लोग इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि खाने में ऐसा क्या बनाया जाए, जो जल्दी भी बन जाए और स्वादिष्ट भी हो।
त्वचा की देखभाल के लिए कारगर है शीट मास्क, जानिए इसके इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे
पार्लर में जाकर ब्यूटी ट्रीटमेंट लेना और घरेलू नुस्खे आजमाकर चेहरे को निखारना अच्छा होता है, लेकिन इन नुस्खों के परिणामों को दिखने में वक्त लगता है।
क्या आपकी नाभि से आती है दुर्गंध? जानिए ऐसा होने के 5 कारण
नाभि पेट का एक हिस्सा है, जिससे जन्म के समय गर्भनाल जुड़ी हुई थी। यूं तो इसका वास्तव में कोई उद्देश्य नहीं होता, लेकिन हमें स्वास्थ्य के लिहाज से इसकी देखभाल जरूर करनी चाहिए।
आंवला जूस बनाम नींबू पानी: जानें वजन घटाने के लिए कौन-सा पेय है बेहतर
आंवला और नींबू प्रसिद्ध खट्टे फल हैं, जो हल्के कड़वे होते हैं। वजन घटाने के लिए लोग इन दोनों फलों से पेय बनाकर उनका सेवन करते हैं।
वजन घटाने की चाह रखने वाले लोगों को करना चाहिए इन ग्लूटेन मुक्त स्नैक्स का सेवन
चाहे आप एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की योजना बना रहे हों या वजन घटना चाहते हों, दोनों के लिए ही ग्लूटेन रहित खान-पान कम करना चाहिए।
सोयाबीन होती है प्रोटीन से भरपूर, जानिए इससे बनी 5 स्वादिष्ट और लजीज रेसिपी
शाकाहारी लोगों के लिए सोयाबीन प्रोटीन का एक बढ़िया स्त्रोत होता है। एक कप सोयाबीन में करीब 18.2 ग्राम प्रोटीन होता है।
गर्मी में अपने घर को कोस्टल वाइब से सजाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान टिप्स
गर्मी आते ही सूरज की किरणें हमारी खिड़कियों पर पड़ने लगती हैं। यह आपके घर को समुद्री तट जैसा सजाने का अच्छा समय है।
आलू के रस से मिलती है चमकती त्वचा, जानिए इसे लगाने के फायदे
आलू हर घर की रसोई में पाई जाने वाली सबसे लोकप्रिय सब्जी है। काफी कम लोग इस बात से वाकिफ हैं की इसका उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है।
गर्मी में तैलीय त्वचा वाले लोग इन 5 सरल टिप्स के जरिए करें सनस्क्रीन का चुनाव
गर्मी में तेज धूप की किरणें हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। इन किरणों के संपर्क में आने से टैनिंग, छिलती त्वचा आदि जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।
गर्मियों में दिखना चाहती हैं सबसे स्टाइलिश? पहनें ये 5 खूबसूरत कलर कॉम्बिनेशन
गर्मी का मौसम आते ही तापमान बढ़ने लगता है। यह अपनी अलमारी में जीवंत रंगों और असमदायक फैब्रिक को जोड़ने का समय है।
14 दिन तक लगातार मेथी के दाने खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
भारतीय मसाले न सिर्फ अच्छा स्वाद देते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
अपने घर वालों को बनाकर खिलाएं पंजाब के ये 5 जायकेदार व्यंजन, आसान है इनकी रेसिपी
पंजाब एक बेहद जीवंत और समृद्ध राज्य है। यह राज्य भारत के उत्तरी हिस्से में स्थित है।
खाली पेट तरबूज खाने से स्वास्थ्य को क्या-क्या लाभ मिलते हैं?
सुबह के समय हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर खान-पान की चीजों का सेवन करने से इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बना रहता है और शरीर को भरपूर ऊर्जा भी मिलती है।
कोम्बुचा है बेहद स्वादिष्ट फर्मेन्टेड पेय पदार्थ, जानिए इससे मिलने वाले फायदे
गर्मियों में लोग ठंडक के लिए अक्सर सोडा युक्त ड्रिंक्स का चुनाव कर लेते हैं, जो शरीर के लिए नुकसानदेह होती हैं। इनके बजाय आप ताजगी के लिए कोम्बुचा पी सकते हैं।
खाने का स्वाद बढ़ा सकता है मिर्ची का अचार, जानिए 5 अलग-अलग रेसिपी
अचार फीके व्यंजनों को स्वादिष्ट बना सकता है और भारतीय रसोई में इसके लिए एक खास जगह बनी होती है।
इन फलों के जरिए आपके शरीर को मिलेगा प्रोटीन, आज ही करें डाइट में शामिल
प्रोटीन एक तरह के अणु होते हैं, जो अमीनो एसिड नामक इकाइयों से बने होते हैं। हड्डी, ऊतक, मांसपेशियों, दांतों और त्वचा की संरचना के लिए प्रोटीन बेहद महत्वपूर्ण है।
फलों का जूस पीना हमेशा स्वास्थ्यवर्धक नहीं होता, जानिए कितना सेवन करना है ठीक
जूस पीना सेहत के लिए लाभदायक होता है, ये बात आपने न जाने कितने लोगों से सुनी होगी और कई पोषण विशेष भी इन्हें डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।
चमकती-बेदाग त्वचा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाएं ये 5 सामग्रियां
बेदाग और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। इस असरदार मिट्टी को लंबे समय से महिलायें त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल करती हैं।
एक्सरसाइज करने का सही समय क्या है? अध्ययन में हुआ खुलासा
जिस तरह से एक्सरसाइज की सही तकनीक मालूम होना जरूरी है, ठीक उसी तरह समय पर एक्सरसाइज करना भी महत्वपूर्ण है, तभी इससे मनचाहा परिणाम मिल सकता है।
बैसाखी से लेकर विषु तक, जानिए अप्रैल में आने वाले फसल से जुड़े त्योहार
किसान और फसलें हमारी संस्कृति के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि हमारी अर्थव्यवस्था कृषि पर काफी निर्भर करती है।
बालों के विकास के लिए घर पर आसानी से बनाएं गाजर के 5 असरदार हेयर मास्क
हम सभी अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए सैलून में बहुत पैसा खर्च करते हैं।
क्रुकी कैसे बनाई जाती है? जानिए रेसिपी के साथ-साथ इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
क्रुकी एक स्टफ बेकरी व्यंजन है, जिसे कुकीज और क्रोइसैन का मिश्रण भी कहा जाता है।
गर्मी में निकलने वाला पसीना भी हो सकता है आपके लिए फायदेमंद, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ
आम तौर पर सभी लोग गर्मी के मौसम में निकलने वाले पसीने से बेहद परेशान रहते हैं। पसीना शरीर में चिपचिपाहट और दुर्गंध पैदा करता है।
इलायची से लेकर सौंफ तक, खाना पचाने में मददगार होते हैं ये खाद्य पदार्थ
भारतीय खान-पान में दिन और रात का भोजन अक्सर भारी हो जाता है। इससे पेट फूलने, कब्जियत, गैस और दर्द जैसी पेट संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।