Articles about स्वास्थ्य | पेज 4

03 May 2022

खान-पान
अच्छी सेहत का खजाना है व्हीटग्रास का जूस, ये हैं इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

व्हीटग्रास यानी गेंहू की पत्तियां, जिसके जूस का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक साबित हो सकता है क्योंकि यह कई जरूरी मिनरल्स और विटामिन्स से समृद्ध होता है।

गर्मी में भी आएगी सुकून की नींद, बस अपनाएं ये तरीके

गर्मी के मौसम में वातावरण काफी उमस और गर्मी वाला हो जाता है और ऐसे में अगर आप ऐसी जगह पर हैं जहां AC या फिर कूलर नहीं है तो आपके लिए रात को चैन की नींद लेना बेहद मुश्किल हो जाता है।

विश्व अस्थमा दिवस: जानिए अस्थमा के लक्षण, बचाव के उपाय और अन्य महत्वपूर्ण बातें

विश्व अस्थमा दिवस हर साल मई महीने के पहले मंगलवार को मनाया जाता है।

29 Apr 2022

आईफोन
ऐपल स्मार्ट वॉटर बॉटल्स से बुझाएं अपनी प्यास, जानें कौन से फीचर्स बनाते हैं इन्हें खास

कैलिफोर्निया की टेक कंपनी ऐपल सिर्फ आईफोन्स और कंप्यूटर्स ही नहीं, ढेरों दूसरे डिवाइसेज भी बनाती है।

मधुमेह के रोगियों के लिए लाभदायक हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी

मधुमेह एक गंभीर बीमारी है, जो रक्त शर्करा की अधिक मात्रा के कारण होती है।

26 Apr 2022

खान-पान
शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने पर मिलते हैं ये शारीरिक संकेत

मैग्नीशियम एक जरूरी पोषक तत्व है, जिसकी कमी शरीर के मुख्य अंगों की कार्यक्षमता को प्रभावित करने का कारण बन सकती है।

26 Apr 2022

खान-पान
हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

अगर हड्डियां स्वस्थ और मजबूत न हो तो व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डी का कैंसर, रिकेट्स जैसी गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकता है मैदे के व्यंजनों का अधिक सेवन

कई लोग सफेद ब्रेड, पास्ता और समोसे आदि चीजों का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन ये चीजें मैदे से बनाई जाती है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।

रोजाना एक गिलास नींबू पानी के सेवन से मिलते हैं ये स्वास्थ्य संबंधी फायदे

नींबू पानी का सेवन सिर्फ शरीर को हाइड्रेट रखने तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देने में भी सक्षम है।

तनाव से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज

आजकल हर कोई तनाव में ही अपना जीवन व्यतीत कर रहा है।

उत्तर प्रदेश में अब GNM और BSc नर्सिंग में एडमिशन के लिए पास करनी होगी NEET

उत्तर प्रदेश में स्वास्थ्य व्यवस्था को मजबूत करने के उद्देश्य से मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने अहम घोषणा की है।

जानिए क्या होती है हर्बल चाय और इससे मिलने वाले फायदे

हर्बल चाय का सेवन आज से नहीं बल्कि प्राचीन समय से किया जा रहा है, लेकिन पिछले कुछ दशकों में इसकी मांग काफी तेजी से बढ़ रही है क्योंकि यह चाय की तलब को दूर करने और स्वास्थ्य लिहाज से बहुत फायदेमंद है।

19 Apr 2022

खान-पान
गर्मियों के दौरान इन सब्जियों का जरूर करें सेवन, शरीर रहेगा हाइड्रेट

स्वस्थ रहने के लिए शरीर का हाइड्रेट रहना जरूरी है।

जानिए क्या है ग्लूटेन फ्री डाइट और यह किन लोगों के लिए फायदेमंद है

जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल से जुड़ी समस्याएं जैसे इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम या रूमेटाइड अर्थराइटिस आदि है तो उन्हें डॉक्टर ग्लूटेन फ्री डाइट लेने की सलाह देते हैं।

पैरों के दर्द से राहत पाने के लिए इन एसेंशियल ऑयल्स का करें इस्तेमाल

अगर आपको कभी भी अचानक से पैरों में दर्द और खिंचाव जैसी समस्या होने लगे है तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि इसके कारण आपको चलने-फिरने में काफी दिक्कत हो सकती है।

राजस्थान: सिरोही में रहस्यमयी बीमारी के चलते 5 दिन में 7 बच्चों की मौत

राजस्थान के सिरोही जिले के फुलाबाइ खेड़ा में रहस्यमयी बीमारी के कारण पिछले पांच दिनों में सात बच्चों की मौत हो चुकी है। इससे चिकित्सा विभाग के अधिकारियों में हड़कंप मचा हुआ है।

असम में जहरीले मशरूम खाने से हुई कई लोगों मौत, ऐसे करें घातक मशरूम की पहचान

मशरूम का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि मशरूम कई तरह की होती हैं और उनमें से कुछ खाने योग्य, तो कुछ जहरीली होती है, जिनके सेवन से जान भी जा सकती है।

जानिए क्या है बॉडी मास इंडेक्स (BMI) और इसे कैसे मापते हैं

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) एक तरह का कैलक्यूलेटर होता है, जिसका इस्तेमाल शरीर में मौजूद फैट का लगभग में अनुमान लगाने के लिए किया जाता है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकता है दालचीनी का अधिक सेवन

मीठे व्यंजनों से लेकर मसालेदार खाना बनाने तक के लिए कई लोग दालचीनी का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि यह न सिर्फ जायका बढ़ाने बल्कि स्वास्थ्य को सुरक्षा प्रदान करने में भी सहयोग प्रदान करती है।

खाना खाने के बाद कुछ मिनट जरूर टहलें, मिलेंगे कई तरह के स्वास्थ्य लाभ

अगर आप खाना खाने के तुरंत बाद सो जाते हैं तो आपकी यह आदत आपके शरीर को कई बीमारियों से घेर सकती है।

06 Apr 2022

खान-पान
स्वास्थ्य के गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

अगर आप मीठी कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं तो आपको बता दें कि यह स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है।

मुंह के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है ऑयल पुलिंग, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

मुंह की सफाई और इससे जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने के लिए आजकल मार्केट में टूथपेस्ट से लेकर माउथवॉश तक ढेरों उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स और आर्टिफिशियल चीजें मुंह के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।

03 Apr 2022

मुंबई
कार दुर्घटना के बाद अस्पताल में भर्ती हुईं मलाइका अरोड़ा

मलाइका अरोड़ा अपने ग्लैमर्स अंदाज को लेकर सुर्खियां बटोरती रहती हैं। सोशल मीडिया पर भी उनकी तस्वीरें वायरल होती रहती हैं। अब उनके फैंस के लिए एक बुरी खबर आई है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है जिंक की कमी

जिंक एक तरह का जरूरी पोषक तत्व है, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होने वाले नुकसान से बचाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकता है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है आम का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

गर्मियों के फलों की बात हो और आम का जिक्र न हो यह कैसे संभव है क्योंकि आम से ही इस मौसम की शोभा बढ़ती है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है कैल्शियम की कमी

शरीर के सही विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और कैल्शियम भी इसी श्रेणी का हिस्सा है।

सर्जरी के बाद काम पर लौटे कॉमेडियन सुनील ग्रोवर- रिपोर्ट

हाल के दिनों में कॉमेडियन सुनील ग्रोवर अपनी बिगड़ी तबीयत को लेकर चर्चा में रहे हैं।

23 Mar 2022

हरियाणा
हरियाणा: कम्युनिटी हेल्थ ऑफिसर के 700 से अधिक पदों पर निकली भर्ती, ऐसे करें आवेदन

स्वास्थ्य विभाग में नौकरी की चाह रखने वाले युवाओं के लिए अच्छी खबर है।

शरीर में ऑक्सीजन लेवल कम होने पर मिलते हैं ये शुरूआती संकेत, नजरअंदाज करना पड़ेगा भारी

सिर्फ कोरोना वायरस ही नहीं बल्कि कई ऐसे संक्रमण और बीमारियां हैं, जो ऑक्सीजन लेवल को प्रभावित कर सकती हैं, जिसके कारण व्यक्ति मौत के मुंह में भी जा सकता है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है फाइबर की कमी

शरीर के सही विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और फाइबर भी इसी श्रेणी का हिस्सा है।

गर्मियों में करें इन स्वास्थ्यवर्धक जूस का सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी

मौसम का मिजाज बदलने लगा है और गर्मियां जल्द ही दस्तक देने वाली है। ऐसे में मौसमी और ताजे फलों का जूस पीना बहुत स्वास्थ्यवर्धक और रिफ्रेशिंग होता है।

ब्रह्म मुहूर्त: जानिए सुबह के इस समय का महत्व और इसके फायदे

अममून आपने अपने बड़े-बुजुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि सूर्यादय से पहले यानी ब्रह्म मुहूर्त में जागना अच्छा होता है, लेकिन क्या आप इसका कारण जानते हैं?

01 Mar 2022

खान-पान
सेब के सिरके का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे

अधिकतर लोग वजन को नियंत्रित करने के चक्कर में अपनी डाइट में सेब के सिरके को शामिल तो कर लेते हैं, लेकिन इसका अधिक सेवन कई तरह से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है विटामिन-C की कमी

विटामिन-C रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने और शरीर को मुक्त कणों से सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर शरीर में विटामिन-C की कमी हो तो यह कई तरह की समस्याओं से घिर सकता है।

28 Feb 2022

ट्विटर
क्या अमिताभ की बिगड़ गई तबीयत? अभिनेता के ट्वीट से फैंस हुए चिंतित

अमिताभ बच्चन पिछले कई दशक से बॉलीवुड के सुपरस्टार हैं। उन्होंने काफी मेहनत और लगन से स्टारडम का तमगा हासिल किया है।

शराब की लत से छुटकारा चाहते हैं? इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं

शराब का सेवन किसी भी तरह से स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है, इसलिए इसके सेवन से दूरी बनाए रखना ही बेहतर है।

तनाव से दूर रखने में सहायक साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज, दिनचर्या में करें शामिल

व्यस्त दिनचर्या और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण आजकल हर किसी की जिंदगी तनावपूर्ण बन गई है और इसका दिमाग ही नहीं बल्कि पूरी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है।

बालों में होने वाली ये समस्याएं बताती हैं आपकी सेहत का हाल, जानिए कैसे

अगर हम कहें कि बाल आपकी सेहत का आईना होते हैं तो हमारा ऐसा कहना शायद बिल्कुल भी गलत नहीं होगा।

28 Jan 2022

खान-पान
नियमित रूप से करें दो चम्मच गुलकंद का सेवन, होंगे बेमिसाल फायदे

गुलकंद का नाम सुनते ही आपके दिमाग में किसी खुशबूदार और मीठे चीज का चित्र उभरने लगता होगा। ऐसा होना लाजमी भी है, क्योंकि गुलकंद अपने नाम की तरह ही है।

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