Articles about स्वास्थ्य | पेज 5

फटी एड़ियों को चुटकियों में ठीक कर सकते हैं ये घरेलू उपाय

त्वचा का ध्यान रखते-रखते कई लोग पांव में हो रही छोटी-छोटी समस्याओं कों नजरअंदाज कर देते हैं जैसे फटी एडियां।

ये ऐप्स इस्तेमाल कीं तो नींद पर पड़ेगा बुरा असर, इंस्टाग्राम से व्हाट्सऐप तक लिस्ट में

स्मार्टफोन्स का इस्तेमाल और जरूरत दोनों पहले के मुकाबले बढ़े हैं और वे हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं।

16 Dec 2021

खान-पान
PCOS से ग्रस्त महिलाएं डाइट में शामिल करें ये चीजें

PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, यह एक ऐसी स्थिति है, जो महिलाओं में हार्मोन असंतुलन के कारण उत्पन्न हो सकती है।

माइग्रेन से परेशान हैं तो दवाओं की जगह करें ये योगासन, मिलेगी राहत

माइग्रेन की बीमारी नाड़ीतंत्र की विकृति से उत्पन्न होती है, जिसकी वजह से बार-बार सिर के आधे भाग में दर्द होने लगता है।

खाली पेट न करें इन चीजों का सेवन, वरना हो सकती हैं गंभीर बीमारियां

नाश्ता न सिर्फ दिन का पहला मील होता है, बल्कि यह सबसे अधिक महत्वपूर्ण भी होता है।

15 Dec 2021

खान-पान
दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन, पहुंच सकता है सेहत को नुकसान

कई सालों से दूध हर व्यक्ति की रोजाना डाइट में शामिल है।

फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये एक्सरसाइज

प्रदूषित हवा और खराब जीवनशैली जैसे कई कारण हैं, जिनके कारण हमारे फेफड़ों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है और शरीर कई तरह की फेफड़ों से संबंधित समस्याओं से घिर जाता है।

13 Dec 2021

खान-पान
स्ट्रॉबेरी का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे

स्वास्थ्य के लिए स्ट्रॉबेरी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद सहायक है।

13 Dec 2021

खान-पान
फेफड़ों को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

फेफड़े शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो हृदय समेत शरीर के अन्य हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करते हैं।

#NewsBytesExclusive: क्या बहुत अधिक चीनी खाना मधुमेह का कारण बन सकता है? डायबिटोलॉजिस्ट से जानिए

खराब जीवनशैली के कारण कई गंभीर बीमारियां सामान्य बनती जा रही हैं। मधुमेह भी ऐसी ही बीमारियों में से एक है।

10 Dec 2021

व्यवसाय
स्वास्थ्य बीमा योजना में क्या होता है वेलनेस प्रोग्राम और क्या हैं इसके फायदे?

कोरोना महामारी में स्वास्थ्य एक बड़ा मुद्दा देखने को मिला था, जिसको लेकर हम सभी ने महसूस किया था कि स्वास्थ्य हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है।

पेट के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल

पेट में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन इसके कारण न तो व्यक्ति सुकून से बैठ पाता है और न ही काम कर पाता है।

स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है अंगूर का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

स्वास्थ्य के लिए अंगूर का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि ये एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ कई जरूरी पोषक तत्वों समृद्ध होते हैं।

अगर बहुत ज्यादा पेट में गैस बनती है तो उसके पीछे हो सकते हैं ये कारण

गैस बनने की समस्या तब होती है, जब गले और पेट को जोड़ने वाली एक प्रकार की नली कमजोर हो जाती है और इससे पेट में मौजूद एसिड ऊपर की ओर आ जाता है।

क्या एक्सपायर हो चुकी दवा जहर बन जाती है?

लोग दवाइयां खरीदते समय उनकी एक्सपायरी डेट को जरूर चेक करते हैं क्योंकि एक्सपायर हो चुकी दवाइयों को नहीं खरीदना चाहिए।

अनार का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे

अनार का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि ये एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

अनानास का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे

स्वास्थ्य के लिए अनानास का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है।

पेट के कैंसर की ओर इशारा करते हैं ये लक्षण, भूल से भी न करें नजरअंदाज

पेट का कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।

राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस 2021: जानिए इस दिन के बारे में जरुरी बातें

साल 1984 में भोपाल गैस त्रासदी में अपनी जान गंवाने वाले लोगों की याद में और बढ़ते प्रदूषण की समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 2 दिसंबर को भारत में राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस मनाया जाता है।

बेहतर नींद के लिए फॉलो करें ये स्लीप हाइजीन टिप्स

नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि चैन की नींद सोने से हम तरोताजा महसूस करते हैं और सुबह एक नई ऊर्जा का संचार होता है। इससे अन्य कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं।

खाने में कड़वा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होता है करेला, ये हैं इसके फायदे

करेला चुनिंदा स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में से एक है।

इन लोगों को होती है सप्लीमेंट्स की ज्यादा जरूरत

शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए डॉक्टर सप्लीमेंट्स लेने की सलाह देते हैं। आपको इसकी जरूरत है या नहीं, यह पता करने के लिए आप डॉक्‍टर से जांच करवाएं।

कहीं मानसिक रूप से अस्वस्थ तो नहीं आप? इन शारीरिक संकेतों से लगाएं पता

अगर आप ज्यादा सोचते हैं या छोटी-छोटी बातों को लेकर अधिक चिंतित हो जाते हैं या फिर चीजों को रखकर भूल जाते हैं तो हो सकता है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य ठीक न हो।

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है सिंहपर्णी, ये हैं इसके फायदे

सिंहपर्णी पीले रंग के फूल वाला पौधा है, जिसे अंग्रेजी में डैंडेलियन (Dandelion) और लायंस टूथ (Lion's Tooth) के नाम से जाना जाता है।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है हल्दी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

इस राज्य में मेडिकल स्टाफ के 6,114 पदों पर भर्तियां निकली, ऐसे करें आवेदन

पश्चिम बंगाल स्वास्थ्य भर्ती बोर्ड (WBHRB) 2021 ने स्टाफ नर्स, मेडिकल टेक्नॉलॉजी और कई अन्य पदों पर कुल 6,114 पदों पर भर्ती के लिए नोटिफिकेशन जारी कर दी है।

05 Nov 2021

डेंगू
बदलते मौसम में किन-किन बीमारियों का खतरा बढ़ा और इनसे कैसे बचें? जानें विशेषज्ञ की राय

मौसम में बदलाव भले ही सुहावना लगता है, लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियां लाता है। इस समय थोड़ी-सी लापरवाही हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह हो सकती है।

12 Oct 2021

योग
योग करने से पहले व बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?

पिछले कुछ दशकों में योग ने दुनियाभर में बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल की है, क्योंकि योग एक ऐसी क्रिया है, जिससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल, त्वचा पर आएगा ग्लो

निखरी त्वचा खूबसूरती के साथ-साथ अच्छे स्वास्थ्य की भी निशानी है, जिसे निखारने के लिए आप कई बार तरह-तरह की क्रीम का उपयोग तो करती हैं, लेकिन अपने खानपान पर खास ध्यान नहीं देतीं।

सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन टिप्स

सर्दियां आते ही आपको आपकी स्किन में काफी बदलाव नजर आते होंगे जैसे कि स्किन में खिंचाव, सूखापन और ग्लो का चले जाना आदि।

नवरात्रि: पहली बार उपवास रखने जा रहे हैं तो इन बातों पर दें विशेष ध्यान

शक्ति-स्वरूप मां दुर्गा को समर्पित नवरात्रि का आगाज आज हो गया है।

त्वचा संबंधी बीमारी से जूझ रही हैं यामी गौतम, अभिनेत्री ने किया खुलासा

यामी गौतम बॉलीवुड की दिलकश अभिनेत्री हैं। अपनी सुंदरता से इन्होंने लाखों प्रशंसकों को मुरीद बनाया है।

कई गुणों से भरपूर होता है मारुला का तेल, मिल सकते हैं ये फायदे

मारुला एक सदाबहार पेड़ हैं, जिसके फल के तेल का इस्तेमाल काफी समय से सौंदर्य उत्पादों के लिए किया जा रहा है।

कई पोषक गुणों से समृद्ध होता है अदरक का पाउडर, जानिए इसके स्वास्थ्यवर्धक लाभ

अदरक के पाउडर को कई लोग सोंठ के नाम से जानते हैं और इसका इस्तेमाल चटनियों और सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है।

बदलते मौसम में इन खाने की चीजों के सेवन से रह सकते हैं स्वस्थ

सर्दियां आने वाली हैं, जिससे तापमान में बदलाव आएगा। ऐसे में थोड़ी सी भी असावधानी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है। खासकर अगर आपका शरीर कमजोर है, तो ऐसी लापरवाही काफी महंगी साबित हो सकती है।

केवल पैदल चलने से घट सकता है आपका वजन, अपनाएं ये आसान टिप्स

आज के समय में वजन बढ़ना कोई बड़ी बात नहीं है, क्योंकि इस आधुनिक जीवन शैली के चलते किसी का भी वजन बढ़ना एक आम बात है। लेकिन नियमित रूप से पैदल चलना (walking) विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

विटामिन-D की कमी के कारण, लक्षण और इलाज

शरीर को स्वस्थ रखने में पोषक तत्वों की संतुलित मात्रा अहम भूमिका निभाती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन-D, जिसकी कमी के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के साथ-साथ त्वचा और आंखों से संबंधित कई बीमारियां होने लगती हैं।

कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है पुदीने की चाय, जानिए इसके फायदे

विश्वभर में हर्बल टी की मांग तेजी से बढ़ रही है क्योंकि यह चाय की तलब को दूर करने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिहाज से भी फायदेमंद मानी जाती है।

जल्दी-जल्दी भोजन करना सेहत के लिए है नुकसानदायक, हो सकती हैं ये समस्याएं

अगर आप हमेशा खाना जल्दबाजी में खाते हैं तो आपको बता दें कि यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है।

वजन नियंत्रित करने से लेकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है इमली, जानिये इसके फायदे

घर में स्वादिष्ट चटनी बनानी हो या जायकेदार सांभर अगर उसमें थोड़ा सी खट्टी-मिट्ठी इमली का इस्तेमाल कर दिया जाए तो खाने का स्वाद बढ़ना तय है, लेकिन इमली सिर्फ खाने का जायका बढ़ाने तक ही सीमित नहीं है। दरअसल यह स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी कई प्रकार से लाभदायक है।

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