स्वास्थ्य: खबरें
09 Aug 2020
लाइफस्टाइलएंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं ये पेय पदार्थ, डाइट में शामिल करना होगा फायदेमंद
एंटीऑक्सीडेंट ऐसे तत्व हैं जो फ्री रेडिकल्स की वजह से शरीर की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाते हैं। ये फ्री रेडिकल्स शरीर में कई गंभीर बीमारियों के जनक साबित हो सकते हैं।
08 Aug 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है राजमा, डाइट में जरूर करें शामिल
जायकेदार भोजन दुनिया में राजमा अहम स्थान रखता है। शायद यहीं कारण है कि यह विश्व भर में इतना प्रसिद्ध है।
07 Aug 2020
लाइफस्टाइलपैरों में सूजन से राहत चाहते हैं तो जरूर अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे
अक्सर कई लोगों के पैरों में सूजन की समस्या उत्पन्न हो जाती है। इन लोगों के पैरों में दर्द नहीं रहता, लेकिन सूजन के कारण उन्हें अन्य कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
07 Aug 2020
लाइफस्टाइलअगर लैपटॉप पर ज्यादा देर तक काम करते हैं तो जरूर करें हाथों की ये एक्सरसाइज
लैपटॉप पर ज्यादा समय तक टाइपिंग करने से कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जैसे कि कलाईयों में अकड़न और अंगूठे जाम होना।
07 Aug 2020
लाइफस्टाइलकई बीमारियों से राहत दिला सकता है अंकुरित अनाज, जानिये इसके फायदे
सुबह का नाश्ता व्यक्ति को स्वस्थ रखने में मदद करता है। साथ ही अगर यह पोषक तत्वों से परिपूर्ण हो तो व्यक्ति पूरे दिन ऊर्जावान रहता है।
06 Aug 2020
लाइफस्टाइलकोरोना महामारी के बीच खुले जिम, संक्रमण से बचने के लिए बरतें ये सावधानियां
भारत सरकार ने अगस्त से लॉकडाउन का तीसरा फेज यानी अनलॉक-3 लागू कर दिया है और इसके तहत जिम भी खोल दिए गए हैं।
06 Aug 2020
लाइफस्टाइलडिप्रेशन से जुड़े इन भ्रमों को लोग मानते हैं सच, जानिये इनकी सच्चाई
बॉलीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत के निधन के बाद डिप्रेशन को लेकर जो मीडिया कवरेज रही, उससे जाहिर होता है कि मानसिक स्वास्थ्य को लेकर लोगों की समझ कितनी कम है।
06 Aug 2020
भारत की खबरेंस्वतंत्रता दिवस के खास मौके पर बनाएं तिरंगा खीर, जानिए बनाने का तरीका
15 अगस्त, 1947 यह वो दिन था जब भारत को अंग्रेजों से आजादी मिली। इसलिए हर साल भारत में इस दिन को स्वतंत्रता दिवस के रूप में बड़ी धूम धाम से मनाया जाता है। स्वतंत्रता दिवस पर देश के कोने-कोने में विभिन्न कार्यक्रम किए जाते हैं।
05 Aug 2020
लाइफस्टाइलवर्कआउट से पहले इन पेय पदार्थों का भूल से भी न करें सेवन, होगा नुकसान
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि वर्कआउट हमें फिट रखने में बेहद मदद करता है, लेकिन अक्सर लोग अनजाने में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
05 Aug 2020
लाइफस्टाइलमॉडर्न गैजेट्स के कारण हो रहा है तनाव तो इन टिप्स की मदद से पाएं राहत
आधुनिक युग में मॉडर्न गैजेट्स के बिना हमारा जीवन अधूरा है और ऑफिस से लेकर निजी कार्यों तक हमें इनकी जरूरत पड़ती है। शायद ही ऐसा कोई दिन ऐसा गुजरता हो जब लोग मॉडर्न गैजेट्स (फोन, लैपटॉप आदि) के संपर्क में न आते हों।
04 Aug 2020
लाइफस्टाइलरोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के चक्कर में न पीएं ज्यादा काढ़ा, पहुंचा सकता है नुकसान
कोरोना वायरस से बचाव के तौर पर स्वास्थ्य विशेषज्ञ रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की सलाह दे रहे हैं। ऐसे में इन दिनों इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा खूब चर्चा में हैं। आयुष मंत्रालय भी लोगों को इसके प्रयोग का सुझाव दे चुका है।
04 Aug 2020
लाइफस्टाइललो ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत पाने के लिए करें इन चीजों का सेवन
लो ब्लड प्रेशर ऐसी मेडिकल स्थिति है जिसमें ब्ल प्रेशर सामान्य से कम हो जाता है। वयस्कों में सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg होता है और इससे कम होने पर लो ब्लड प्रेशर की समस्या होती है।
03 Aug 2020
लाइफस्टाइलकई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है सोया मिल्क, जानिये इससे मिलने वाले फायदे
दूध स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
01 Aug 2020
लाइफस्टाइलबेकिंग सोडा बनाम बेकिंग पाउडर: दोनों में क्या है अंतर और कौनसा कहां इस्तेमाल होता है?
आमतौर पर लोगों को लगता है कि बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर एक ही चीज होती है जबकि ऐसा नहीं है।
01 Aug 2020
मानसूनमानसून में न करें ये गलतियां, बीमारियों से रहेंगे दूर
मानसून यानी बारीश का मौसम जितना दिखने में खूबसूरत लगता है, इसमें संक्रमण और बीमारियों के फैलने का खतरा उतना ही ज्यादा हो जाता है। इसलिए इस मौसम में खान-पान की चीजों से लेकर किसी भी चीज में जरा सी भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।
31 Jul 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य का सुरक्षा कवच बन सकता है जौ, जानिये इसके फायदे
अन्य अनाज के मुकाबले जौ भले ही कम लोकप्रिय हो, लेकिन जब बात स्वास्थ्य की आती है तो इससे मिलने वाले औषधीय गुणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।
31 Jul 2020
लाइफस्टाइलभिगोए बादाम बनाम सूखे बादाम: दोनों में से किसका सेवन है स्वास्थ्य के लिए ज्यादा बेहतर?
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में सूखे मेवों का सेवन अहम भूमिका निभाता है।
30 Jul 2020
लाइफस्टाइलकई शारीरिक समस्याओं का इलाज बन सकता है एक्टिवेटेेड चारकोल, जानिये इसके फायदे
एक्टिवेटेड चारकोल दिखने में तो काला होता है लेकिन त्वचा की खूबसूरती को निखारने में अहम भूमिका निभाता है। इसी वजह से इसका इस्तेमाल काफी पुराने समय से किया जा रहा है।
30 Jul 2020
लाइफस्टाइलकोरोना वायरस के कहर के बीच पब्लिक ट्रांसपोर्ट में ऐसे करें सुरक्षित यात्रा
कोरोना के कारण लागू लंबे लॉकडाउन के बाद जिन्दगी एक बार फिर से पटरी पर लौटने लगी है। ऑफिस खुलने लगे हैं और लोग अब अपने काम के लिए घर से बाहर भी निकलने लगे हैं।
30 Jul 2020
लाइफस्टाइलधनिये के पत्तों का सेवन करने से मिलते हैं कई फायदे, डाइट में जरूर करें शामिल
घर में सब्जी बनी हो या दाल अगर उसके ऊपर धनिये के पत्तों को ग्रनिश कर दिया जाए तो खाने का स्वाद बढ़ना तय है।
28 Jul 2020
लाइफस्टाइलबादाम बनाम अखरोट: दोनों में से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
शरीर को स्वस्थ रखने में सूखे मेवों का सेवन अहम भूमिका निभाता है क्योंकि ये कई पोषक गुणों से समृद्ध होते हैं।
27 Jul 2020
मानसूनमानसून में नहाने के पानी में मिलाएं ये चीजें, दूर होंगी स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याएं
त्वचा की देखभाल और शरीर की सफाई के लिए रोज नहाना बहुत जरूरी होता है। मानसून के समय में यह और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है।
27 Jul 2020
लाइफस्टाइलकोरोना वायरस के कहर के बीच इस तरह कराएं सुरक्षित हेल्थ चेकअप और टेस्ट
कोरोना वायरस को रोकने के लिए लगाए गए लॉकडाउन के बाद अब धीरे-धीरे देश को खोला जा रहा है और लोग अपनी आम दिनचर्या की तरफ वापस लौट रहे हैं।
27 Jul 2020
लाइफस्टाइलबिना वजन उठाए अपनी बाजूओं को ऐसे बनाएं मजबूत
मोटापा एक ऐसी समस्या है जो अपना शिकार सिर्फ पेट को ही नहीं बल्कि शरीर के किसी भी हिस्से को बना सकती है जैसे बाजूएं।
26 Jul 2020
लाइफस्टाइलकई औषधीय गुणों का खजाना है चंदन, जानिये इसके फायदे
आपने धार्मिक अनुष्ठानों के दौरान तिलक लगाने के लिए चंदन का इस्तेमाल जरूर किया होगा। इसके अलावा इसके औषधीय गुणों की वजह से त्वचा के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।
24 Jul 2020
लाइफस्टाइलयात्रा के दौरान इन बातों का रखें ध्यान, संक्रमण से रहेंगे सुरक्षित
कोरोना वायरस को रोकने के लिए लगाए गए लॉकडाउन के बात अब अनलॉक की प्रक्रिया चल रही है, जिसके तहत कई राज्यों की सरकारों ने कुछ न कुछ यातायात सुविधाएं शुरू कर दी हैं।
24 Jul 2020
लाइफस्टाइलमिनरल्स और विटामिन्स से भरपूर होता है मूंगफली का तेल, जानिए इसके फायदे
स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर खाना बनाने के लिए तरह-तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। मूंगफली का तेल भी उन्हीं में से एक है।
23 Jul 2020
मानसूनआयुष मंत्रालय ने बताया मानसून में स्वस्थ रहने के लिए क्या करना सही और क्या गलत
मानसून में बीमारियों और संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है। इसलिए ऐसे में बहुत जरूरी हो जाता है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखने के लिए हर संभव कोशिश की जाए ताकि इन खतरों से दूरी बनी रहे।
23 Jul 2020
लाइफस्टाइलबिना पकाए न करें इन चीजों का सेवन, पड़ सकते हैं बीमार
कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनको कच्चा खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। इसका मुख्य कारण यह है कि उन खाद्य पदार्थों के पोषक तत्वों का असर ठीक तरीके से नहीं होता है जिससे उन्हें पचाने में भी दिक्कत होती है।
23 Jul 2020
मानसूनमानसून में शिशु को जकड़ सकती हैं बीमारियां और संक्रमण, ऐसे रखें उनका ख्याल
मानसून यानी बारिश का मौसम जिसके दौरान शिशु में बड़ों की अपेक्षा संक्रमण और बीमार होने का खतरा अधिक रहता है क्योंकि शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर होती है।
22 Jul 2020
लाइफस्टाइलअच्छे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये पांच फल, डाइट में जरूर करें शामिल
जब भी हम कभी थोड़े अस्वस्थ होते हैं तो हमें अक्सर किसी न किसी फल का सेवन करने को कहा जाता है।
21 Jul 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए लाभदायक है कोको पाउडर का सीमित इस्तेमाल, जानिये इसके फायदे
स्वादिष्ट चॉकलेट बनाने से लेकर मिल्क शेक बनाने तक कोको पाउडर का इस्तेमाल बखूबी किया जाता है। हालांकि कोको पाउडर का इस्तेमाल सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक ही सीमित नहीं है और इससे स्वास्थ्य को भी कई तरीके के लाभ होते हैं।
21 Jul 2020
खान-पानस्वास्थ्यवर्धक खाना बनाने के लिए करें इन तेलों का इस्तेमाल, बना लें रसोई का हिस्सा
अगर खाना बनाने के लिए सही तेल का इस्तेमाल किया जाए तो उससे न सिर्फ भोजन का स्वाद कई गुना बढ़ जाता है, बल्कि खाना स्वास्थ के लिए अधिक फायदेमंद भी साबित होता है।
21 Jul 2020
खान-पानखाने से जुड़े इन मिथकों को सच मानते हैं लोग, आप न करें भरोसा
अलग-अलग प्रांत में भोजन को लेकर लोगों की अलग-अलग पसंद और सोच होती है। इसके अलावा खाने को लेकर उनकी अपनी अलग-अलग मान्यताएं भी होती हैं जिन पर पीढ़ियां दर पीढ़ियां दर भरोसा करती आ रही हैं।
20 Jul 2020
लाइफस्टाइलकोरोना वायरस: किराने का सामान खरीदकर घर लौटने पर जरूर करें ये काम
कोरोना वायरस के केस हर दिन एक नया रिकॉर्ड बना रहे हैं और अभी तक इसको मात देने वाली कोई वैक्सीन भी नहीं बनी है। इसलिए सतर्कता ही इसका एकमात्र बचाव है।
20 Jul 2020
लाइफस्टाइलअगर इन खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में करेंगे शामिल तो स्वस्थ रहेगा लीवर
लीवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और शरीर की कई प्रक्रियाओं में इसका महत्वपूर्ण योगदान रहता है। इसलिए लीवर का ध्यान रखना बहुत जरूरी है क्योंकि लीवर के कमजोर पड़ जाने पर शरीर के कई कार्य रुक जाएंगे और गंभीर बीमारियां भी उत्पन्न हो सकती हैं।
20 Jul 2020
लाइफस्टाइलकई गंभीर समस्याओं से आजादी दिला सकती है काली किशमिश, जानियें इसके फायदे
काली किशमिश कई ऐसे पोषक गुणों से समृद्ध होती हैं जो शरीर के लिए औषधि के रूप में काम कर सकते हैं जिसके कारण कई गंभीर समस्याओं से आजादी मिल सकती है।
19 Jul 2020
लाइफस्टाइलखाने की इन चीजों को नहीं चाहिए पकाना, कच्चा खाने पर रहती हैं ज्यादा लाभदायक
अगर आप अपने खानपान पर काफी ध्यान देते हैं और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का ही सेवन करते हैं तो यह बहुत अच्छी बात है।
19 Jul 2020
लाइफस्टाइलसावन शिवरात्रि विशेष: भगवान शिव के प्रिय ये पत्ते स्वास्थ्य के लिए होते हैं फायदेमंद
आज यानी 19 जुलाई को सावन की शिवरात्रि है। धार्मिक मान्यताों में सावन की शिवरात्रि का बड़ा ही महत्व है क्योंकि इसमें व्रत रखने वालों के सारे कष्ट दूर हो जाते हैं।
18 Jul 2020
लाइफस्टाइलबिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे
भले ही तकिए का इस्तेमाल करके आपको चैन की नींद आती हो, लेकिन यही तकिया आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इससे आपको रीढ़ से लेकर त्वचा संबंधी तक की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
