स्वास्थ्य: खबरें
18 Jul 2020
खान-पानअगर अच्छी नींद चाहते हैं तो डिनर में न खाएं इस तरह की चीजें
दिन की शुरुआत भले ही सूर्योदय से हो, लेकिन आपकी सुबह की ताजगी रात के खाने पर निर्भर करती है।
18 Jul 2020
लाइफस्टाइलघर में ही लड़कियां कर सकती हैं एब्स बनाने वाली ये पांच बेहतरीन एक्सरसाइज
अब वह दौर चल रहा है जब लोगों को फास्ट फूड अधिक पसंद है, लेकिन इसके साथ-साथ वे फिट भी रहना चाहते हैं।
18 Jul 2020
प्रियंका चोपड़ाजन्मदिन विशेष: खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं प्रियंका चोपड़ा? जानिए फिटनेस टिप्स
ग्लोबल आइकन के रूप में पहचानी जानें वाली प्रियंका चोपड़ा आज 38 साल की हो गई हैं।
18 Jul 2020
लाइफस्टाइलकई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज बन सकता है तेजपत्ता, जानिये इसके अद्भुत फायदे
कई भारतीय रसोई में तेजपत्ता आपको आसानी से मिल जाएगा क्योंकि सूखे पत्ते जैसा दिखने वाला यह ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल व्यंजनों में जायका और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है।
17 Jul 2020
लाइफस्टाइलरसोई की ये चीजें धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य पर डालती हैं नकारात्मक प्रभाव, जरा बचकर रहें
लंबे और स्वस्थ्य जीवन के लिए जरूरी है कि आप ऐसी सभी चीजों से दूर रहें जो आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
17 Jul 2020
लाइफस्टाइलवजन नियंत्रित करने से लेकर पाचन को स्वस्थ रखता है जीरे वाले पानी, जानिये इसके फायदे
कई भारतीय रसोईयों की मसालेदानी में जीरा एक अहम हिस्सा माना जाता है क्योंकि यह खाने का जायका बढ़ाने में काफी मदद करता है।
16 Jul 2020
लाइफस्टाइलबीमारियों का मार्ग बन सकता है मुंह, इन पांच तरीकों से रखें खास ख्याल
तेजी से बिगड़ती जीवनशैली और काम की व्यस्तता के कारण कई लोग अपने आपको फिट रखने के लिए थोड़ा समय ही निकाल पाते हैं और अक्सर शरीर के कुछ महत्वपूर्ण हिस्सों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना भूल जाते हैं।
15 Jul 2020
लाइफस्टाइलसंक्रमण से निजात दिलाने से लेकर पाचन को स्वस्थ रखता है अदरक, जानिये इसके फायदे
कई भारतीय रसोई में अदरक का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह भोजन में स्वाद लाने के साथ ही अच्छी सुगंध देने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक कई औषधीय गुणों से भी समृद्ध होता है।
15 Jul 2020
मानसूनमानसून में बढ़ जाता है कई बीमारियों का खतरा, इस तरह से रखें खुद का ध्यान
मानसून यानी बारिश का मौसम जो हर किसी को अच्छा लगता है, लेकिन यह मौसम अपने साथ-साथ कई ऐसी शारीरिक समस्याएं लेकर आता है जिसकी वजह से किसी भी तरह के संक्रमण का खतरा अत्याधिक बढ जाता है।
15 Jul 2020
लाइफस्टाइलसूंघने और मुंह के स्वाद में बदलाव लग रहा हो तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं
गंध और स्वाद इंद्रियां आपस में जुड़ी होती हैं जिनमें उम्र के अनुसार बदलाव आ सकता है और आपको गंध या स्वाद में बदलाव या कमी का अनुभव हो सकता है।
14 Jul 2020
लाइफस्टाइलमानसून का बेहतरीन साथी है भुट्टा, जानिये इससे मिलने वाले स्वास्थ्यवर्धक फायदे
इस बात में कोई दोराय नहीं है कि भुट्टा मानसून का बेस्ट साथी है जिसकी सुगंध हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करती है। यकीनन आपको भी भुट्टे का स्वाद पसंद होगा। लेकिन क्या आप इसके चमत्कारी फायदों के बारे में जानते हैं?
14 Jul 2020
मानसूनमानसून में बढ़ता है संक्रमण का खतरा, सुरक्षित रहने के लिए इन चीजों का करें सेवन
मानसून में संक्रमण का खतरा अधिक होता है, इसलिए इस मौसम में ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिनका रोग प्रतिरोधक क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता हो।
14 Jul 2020
वजन घटानाएक महीने में वजन घटाने की निंजा टेक्निक, रोजाना करें ये चार एक्सरसाइज
दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।
13 Jul 2020
लाइफस्टाइलसिर्फ पानी पिएं और पाएं ये पांच गजब के फायदे
ये तो हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर में 60% पानी होता है। इसलिए तो यह नारा बनाया गया हैं कि "जल ही जीवन है।"
12 Jul 2020
लाइफस्टाइलभूख नहीं लगने पर करें ये योगासन, तुरंत होगा फायदा
क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं, जिन्हें समय पर भूख नहीं लगती?
12 Jul 2020
वजन घटानाएक्सरसाइज करने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है? हो सकते हैं ये कारण
बढ़ता वजन आज के समय की सबसे बड़ी परेशानी है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए स्पेशल डाइट लेते हैं और एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फ़ायदा नहीं होता है।
12 Jul 2020
लाइफस्टाइलकम बजट में घर में ही बना सकते हैं एक छोटा जिम, जानिए कैसे
आजकल हर कोई अपने आपको फिट रखने के लिए जिम जाना चाहता है, लेकिन कोरोना वायरस के चलते अभी तक सभी जिम बंद हैं। इसलिए लोग घर पर ही फिट रहने की कोशिश कर रहे हैं।
12 Jul 2020
वजन घटानाएटकिंस डाइट क्या है और इसमें क्या खाना चाहिए? जानिए इसके लाभ और नुकसान
एटकिंस डाइट एक कम कार्बोहाइड्रेट डाइट है जो वजन कम करने के लिए जानी जाती है।
12 Jul 2020
लाइफस्टाइलजानें एलोवेरा के हैरान कर देने वाले फायदे और नुकसान
कहने को तो एलोवेरा एक छोटा सा पौधा है, लेकिन यह जितना छोटा है उससे कहीं ज्यादा हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। इसलिए इसे कई घरों में इस्तेमाल किया जाता हैं।
11 Jul 2020
लाइफस्टाइलशरीर को कई जरूरी पोषक तत्व देने में सक्षम हैं बादाम, जानिये इसके अद्भुत फायदे
सूखे मेवे आकार में भले ही छोटे होते हैं लेकिन कई पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं। इसी श्रेणी में बादाम भी शामिल है।
11 Jul 2020
लाइफस्टाइलगर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में इन चीजों को करना चाहिए शामिल, शिशु को मिलेगा पोषण
गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपने साथ-साथ अपने होने वाले शिशु की भी सेहत को लेकर सावधानियां और ध्यान रखने की जरूरत होती है।
11 Jul 2020
खान-पानवजन को नियंत्रित करने समेत कई बड़े काम करता है नींबू, जानिए इसके फायदे
कहने को तो नींबू एक छोटा सा फल है, लेकिन यह जितना छोटा है उससे कहीं ज्यादा हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। इसलिए इसके रस का इस्तेमाल जायकेदार व्यंजनों से लेकर कई तरह की रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स बनाने के लिए किया जाता है।
10 Jul 2020
लाइफस्टाइलबारिश के मौसम में अपने कुत्ते की इस तरह से करें देखभाल, नहीं पड़ेगा बीमार
गर्मियों के बाद बारिश का मौसम राहत तो लाता है, लेकिन इस समय न सिर्फ इंसानों बल्कि पालतू जानवरों को भी अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है क्योंकि इस मौसम में मौसमी बीमारियां आपके पालतू जानवरों को भी घेर सकती हैं।
10 Jul 2020
लाइफस्टाइलआयुष मंत्रालय ने बताए बरसाती मौसम में फ्लू से बचाने वाले घरेलू नुस्खें, आप भी जानिये
कोरोना वायरस की दहशत दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं और ऊपर से बारिश का मौसम भी शुरू हो चुका है। ऐसे में खुद को शारीरिक समस्याओं से बचाकर और ज्यादा जरूरी हो गया है।
09 Jul 2020
वजन घटानावजन घटाने में मददगार हैं ये मिश्रित आहार, आपने इनके बारे में सुना भी नहीं होगा
अगर किसी को वजन घटाना हो तो खान-पान पर ध्यान रखने की बात सबसे पहले सामने आती है क्योंकि वजन बढ़ने का एक कारण बिना सोचे-समझे कुछ भी और किसी भी समय खा लेना होता है। यही सबसे बड़ी गलती होती है।
09 Jul 2020
लाइफस्टाइलकई पोषक गुणों से समृद्ध होता है यह स्टार फ्रूट, जानें इसके फायदे
आज हम जिस फल के फायदे आपको बताने जा रहे हैं उसको स्टार फ्रूट (कमरख) के नाम से जाना जाता है क्योंकि जब इसे छोटे-छोटे हिस्सों में काटा जाता है तो यह तारों के आकार की तरह दिखता है।
08 Jul 2020
लाइफस्टाइलजानिए सफर के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
आमतौर पर घूमना-फिरना हर किसी को पसंद है, लेकिन ट्रैवलिंग के दौरान कुछ लोगों की हालत खराब हो जाती है।
07 Jul 2020
लाइफस्टाइलइन पांच टिप्स की मदद से आसान होगा घर पर पेडिक्योर करना, जरूर अजमाकर देखें
फटी एड़ियां, दुर्गंध और न जाने पैरों को इस तरह की किन-किन समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन इन सभी समस्याओं का समाधान बन सकता है पेडिक्योर। इससे न सिर्फ पैर को आराम मिलता है बल्कि वे खूबसूरत भी दिखने लगते हैं।
07 Jul 2020
लाइफस्टाइलफूलगोभी बनाम ब्रोकली: दोनों में क्या है अंतर और किसका सेवन ज्यादा बेहतर?
शरीर को स्वस्थ रखने में सब्जियों का सेवन अहम भूमिका निभाता है क्योंकि वे कई पोषक गुणों से समृद्ध होती हैं।
06 Jul 2020
लाइफस्टाइलशारीरिक कमजोरी समेत कई बीमारियों से राहत दिलाने में सक्षम है शहद, जानें इसके चमत्कारी फायदे
असंतुलित खान-पान और बिगड़ी जीवनशैली की वजह से लोगों का शरीर एक साथ कई बीमारियों का घर बनता जा रहा है जिनसे राहत पाने के लिए शहद का सेवन लाभकारी सिद्ध हो सकता है।
06 Jul 2020
लाइफस्टाइलसावन: व्रत के दौरान आहार पर दें विशेष ध्यान, जानें क्या खाना सही और क्या नहीं
आज से सावन का महीना शुरू हो चुका है। इसमें लोग हर सोमवार व्रत रखकर भगवान शिव की पूजा-अर्चना करते हैं और व्रत के दौरान एक ही समय फलाहार या साधारण भोजन ग्रहण करते हैं।
06 Jul 2020
टीवी शोआंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करेंगे ये घरेलू उपाय
मोबाइल, कंप्यूटर, टीवी के अधिक उपयोग से अक्सर आंखों में दर्द रहने लगता है और चश्मा लगाने की जरूरत पड़ती है।
05 Jul 2020
लाइफस्टाइलसुपर फूड की सूची में शुमार है एवोकाडो, जानें इसके अद्भुत स्वास्थ्यवर्धक लाभ
शरीर को स्वस्थ रखने में फल महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि इनमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा सम्मलित होती है।
05 Jul 2020
लाइफस्टाइलइन बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो रोजाना करें काजू का सेवन
सूखे मेवों की बात हो और काजू का जिक्र न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता।
04 Jul 2020
लाइफस्टाइलबदलते मौसम में इन चीजों के सेवन से बचें, नहीं तो हो जाएंगे बीमार
मौसम में बदलाव का असर इन दिनों लोगों की सेहत पर आसानी से दिखाई दे रहा है।
04 Jul 2020
लाइफस्टाइलचॉकलेट मिल्क या प्रोटीन शेक, वर्कआउट के बाद किसका सेवन करना बेहतर है?
यह तो सभी जानते हैं कि वर्कआउट के बाद आहार कितना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मांसपेशियों का विकास, शरीर की ताकत और ऊर्जा बनाएं रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
04 Jul 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है अनार का सेवन, जानें इसके फायदे
'एक अनार, सौ बीमार' यह कहावत तो आपने सुनी ही होगी, लेकिन यह सिर्फ कहावत भर नहीं है। वास्तव में एक अनार कई बीमारियों से राहत दिलाने में सक्षम है।
03 Jul 2020
लाइफस्टाइलकोरोना वायरस: FSSAI के दिशा-निर्देशों को फॉलो कर बाहर से लाई गईं फल-सब्जियों को रखें संक्रमण-मुक्त
कोरोना वायरस के दौर में लोगों को घर में रहने की सलाह दी जा रही है, लेकिन जरूरत का सामान जैसे फल और सब्जियां लाने के लिए लोगों को घर से बाहर निकलना पड़ता है और उन्हें फल और सब्जियों के साथ वायरस के घर पहुंचने का डर रहता है।
03 Jul 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है बांस का मुरब्बा, जानें इसके फायदे और रेसिपी
दुनियाभर में मुरब्बे की मांग तेजी से बढ़ रही है क्योंकि यह मीठे की तलब को दूर करने और स्वास्थ्य लिहाज से बहुत फायदेमंद है।
03 Jul 2020
लाइफस्टाइलकैसे बनाया जाता है आंवले का मुरब्बा? जानिए तरीका और इसके फायदे
साधारण सा दिखने वाला फल आंवला प्रकृति के अनमोल उपहारों में से एक है क्योंकि यह कई पोषक तत्वों की खान है।
