स्वास्थ्य: खबरें | पेज 31

गले की खराश से जल्द छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय, ऐसे करें इस्तेमाल

सर्दी का मौसम आते ही कई लोग शारीरिक समस्याओं से घिर जाते हैं, जिनमें खांसी, जुकाम, सिरदर्द व गले की खराश शामिल हैं।

02 Dec 2019

योग

कई शारीरिक और मानसिक बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं ये प्राणायाम, वीडियो देखकर करें अभ्यास

व्यस्त दिनचर्या में अपने शरीर और मन को शांत रखना चाहते हैं तो प्राणायाम से अच्छा विकल्प कोई हो ही नहीं सकता।

30 Nov 2019

योग

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास

कई जिम्मेदारियों के कारण महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं, जिस वजह से वे किसी न किसी स्वास्थ्य समस्या का शिकार हो जाती हैं।

इन तरीकों से ख़ुद को फिट रखते हैं क्रिस गेल, जानें उनकी फिटनेस का राज

जिन लोगों को क्रिकेट देखने का शौक़ होगा, वो अच्छे से जानते होंगे कि क्रिस गेल कितने फिट क्रिकेटर हैं।

डेड स्किन को हटाने के लिए इन घरेलू उपायों का करें इस्तेमाल, त्वचा पर आएगा निखार

कई बार महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी त्वचा का निखार गायब रहता है।

फटे होंठों को मुलायम बनाना चाहते हैं तो जरूर फॉलो करें ये टिप्स

आजकल फटे होठों की समस्या आम हो गई। आमतौर पर सर्दियों में ज़्यादा होंठ फटते हैं।

बिना मेकअप के सुंदर और आर्कषक दिखना चाहती हैं तो ये ब्यूटी टिप्स हैं आपके लिए

आजकल हर लड़की और महिला सुंदर दिखना चाहती है, जिसके लिए वे विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं।

#NationalMilkDay: दूध के सेवन से होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए कैसे

हर साल राष्ट्रीय दुग्ध दिवस (National Milk Day) 26 नवंबर को मनाया जाता है।

ऑफिस की थकान को दूर करते हैं ये हेल्दी स्नैक्स, जरूर करें इनका सेवन

ऑफिस में काम के दौरान अक्सर लोगों को थकान का अहसास होता है, जिसकी मुख्य वजह गलत खान-पान है।

सेहत के लिए बेहद ही लाभदायक है आंवला का जूस, जानिए इसके अद्भुत फायदे

आंवला विटामिन-सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिस वजह से यह त्वचा और बालों के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है।

25 Nov 2019

योग

पेट की गैस से निजात दिलाते हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास

कभी-कभी अधिक खाने, गलत आहार का सेवन करने या गलत समय पर खाने की वजह से गैस जैसी समस्या हो सकती है।

सर्दियों में खाने की इन चीज़ों से रहें दूर, वरना हो सकती है मुसीबत

सर्दी का मौसम शुरू हो चूका है। सर्दी का मौसम अपने साथ ठंड और कई बीमारियाँ लाता है।

सेक्स के बाद करने चाहिए ये पाँच काम, नहीं तो सकते हैं बीमार

एक बेहतर सेक्स लाइफ़ दंपति के समग्र मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए ज़रूरी है।

चुकंदर का जूस है सेहत के लिए फायदेमंद, सर्दियों में रोजाना करें इसका सेवन

भोजन के साथ सलाद के तौर पर सेवन करने के अलावा चुकंदर का प्रयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है।

दिमागी स्वास्थ्य को बनाएं रखने में मदद करती हैं ये चीजें, रोजाना करें सेवन

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग ऐसे हैं, जो कई दिमागी समस्याओं से जूझ रहे हैं, चाहे वे तनाव हो या फिर डिप्रेशन।

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए इन कैल्शियम से भरपूर चीजों का करें सेवन

भारत मे हड्डियों से जुड़ी समस्या आएं दिन बढ़ती जा रही हैं।

अर्नाल्ड श्वार्जनेगर की तरह बॉडी बनाना चाहते हैं तो अपनाएँ उनके ये टिप्स

बॉडी बिल्डिंग का नाम सुनते ही सबसे दिमाग में पहला नाम अर्नाल्ड श्वार्जनेगर का आता है। आपको हर जिम में अर्नाल्ड की फोटो लगी दिख जाएगी।

सर्दियों में इन चीजों के सेवन से बचें, नहीं तो हो जाएंगे बीमार

ये बात बिल्कुल सच है कि सर्दियों में खान-पान द्वारा सेहत और प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाया जा सकता है। बस इसके लिए आपको एक हेल्दी डाइट पर फोकस करना जरूरी है।

थायराइड की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास

बिगड़ती जीवनशैली के कारण थायराइड जैसी समस्या उत्पन्न होती है।

एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स कर सकते हैं कई बीमारियों का इलाज, जानें कैसे

आजकल हर तीसरा व्यक्ति किसी न किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहा है, ऐसे में एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स उन समस्याओं से निजात दिलाने में सफल हैं।

सेक्स के दौरान इन पाँच हानिकारक आदतों से बचना चाहिए, विस्तार से जानें

एक संतोषजनक और सुरक्षित सेक्स लाइफ़ एक दंपति के समग्र मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

इन चीजों के साथ भूलकर भी न करें शहद का सेवन, बन सकता है जहर

शहद एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों के अचूक इलाज के रूप में किया जाता है, क्योंकि इसमें कई प्रकार के खनिज व पोषक तत्व सम्मिलित होते हैं।

जिम करने वालों को सलमान खान ने दी ये ख़ास सलाह, जानें

बॉलीवुड में सलमान खान अपनी फिल्मों से ज़्यादा अपनी फ़िटनेस की वजह से चर्चित हैं। उन्होंने देश के लाखों युवाओं को अपनी फ़िटनेस से प्रेरित किया है।

जोड़ो के दर्द से निजात दिलाते हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास

जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन ये समस्या बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी परेशान कर रही है।

वर्कआउट से पहले इन चीजों का नहीं करना चाहिए सेवन, हो सकता है सेहत को नुकसान

वर्कआउट सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है, इसलिए वर्कआउट से जुड़ी कई अहम बातों का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है।

सेक्स के दौरान न करें ये काम; वरना ख़राब हो सकता है आपके पार्टनर का मूड

एक स्वस्थ और स्वच्छ सेक्स लाइफ़ दंपति के समग्र मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ जीवनशैली के लिए जरूर अपनाएं ये पांच बेहतरीन आदतें

हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ रहें, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई भी अपनी सेहत के लिए समय नहीं निकाल पाता है।

सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए जरूर करें इन पांच चीजों का सेवन

सर्दी ने दस्तक दे दी है, जिसके परिणाम स्वरूप ठंडी हवाएं चलनी भी शुरू हो चुकी हैं।

कई रोगों का रामबाण इलाज है ग्रीन टी, जानें इसके फायदे और पीने का सही समय

जब बात फिटनेस और स्वास्थ्य की आती है, तो ग्रीन टी का नाम लगभग हर किसी की ज़ुबान पर आता है।

14 Nov 2019

दिल्ली

दमघोंटू प्रदूषण की दिल्ली-NCR में वापसी, बीमारियों से बचना है तो रखें इन बातों का ध्यान

कुछ दिनों की राहत के बाद दिल्ली-NCR में फिर से दमघोंटू वायु प्रदूषण की वापसी हो गई है।

गुड़ के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, सर्दियों में करता है दवा की तरह काम

सर्दियों के दौरान गुड़ का सेवन शरीर के लिए बेहद ही लाभकारी होता है, क्योंकि गुड़ की तासीर गर्म होती है।

#WorldDiabetesDay: डायबिटीज के रोगियों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? जानें

हर साल 14 नवंबर को 'World Diabetes Day (विश्व मधुमेह दिवस)' मनाया जाता है। इसका मकसद लोगों को इसके बारे में जागरूक करना होता है।

सर्दियों में जरूर लें अदरक वाली चाय का स्वाद, दूर होंगी ये परेशानियां

सर्दी का मौसम आ चुका है, ऐसे में बीमारियों से बचना और स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो अदरक वाली चाय का सेवन जरूर करें।

क्या है ओरल सेक्स और इसे करते समय कैसे सुरक्षित रहें? जानें

हमेशा से लोग ओरल सेक्स को लेकर भ्रमित रहे हैं। यौन क्रिया के इस रूप को लेकर अभी भी लोगों में कई गलत धारणाएँ हैं।

बालों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए इस्तेमाल करें ये पांच जूस

बाजार में कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, जिनसे बालों को मजबूत और लंबा किया जा सकता है। लेकिन इन प्रोडक्ट्स में केमिकल होते हैं, जो बालों के लिए नुकसान पंहुचा सकते हैं।

स्वाइन फ्लू की दस्तक; जानें इसके लक्षण, बचाव के उपाय और अन्य बातें

हर कोई सेहत का चाहे कितना भी ख्याल क्यों न रख लें, पर वायरस कहीं न कहीं से शरीर में घुसने का रास्ता ढूंढ़ ही लेते हैं।

शक्तिवर्धक हैं ये सूप, सर्दियों में जरूर करें इनका सेवन

खाने-पीने का जैसा मजा सर्दियों में है, वैसा दूसरे किसी भी मौसम में नहीं।

भारत में तेजी से फैल रहा है कैंसर, एक साल में हुई 300% की वृद्धि

यह किसी को बताने की ज़रूरत नहीं है कि कैंसर कितना घातक रोग है। हर साल इसकी चपेट में आकर दुनियाभर के लाखों लोग अपनी जान गँवा देते हैं।

01 Nov 2019

दिल्ली

जिम्मेदार नागरिक बनें, वायु प्रदूषण कम करें! अपनाएं ये तरीके

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में हवा की गुणवत्ता दिवाली के बाद से चिंताजनक स्थिति में पहुँच गई है।