स्वास्थ्य: खबरें
हार्ट अटैक से अलग है कार्डियक अरेस्ट, दोनों के बारे में विस्तार से जानिए
पूर्व विदेश मंत्री सुषमा स्वराज का मंगलवार की रात कार्डियक अरेस्ट के कारण निधन हो गया।
एक्सरसाइज करने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है? हो सकते हैं ये कारण
बढ़ता वजन आज के समय की सबसे बड़ी परेशानी है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए स्पेशल डाइट लेते हैं और एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फ़ायदा नहीं होता है।
मानसून में डेंगू, मलेरिया से रखें बच्चों को सुरक्षित, अपनाएँ मच्छरों से बचने के घरेलू उपाय
मानसून में मौसम तो सुहावना होता है, लेकिन साथ में कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
पेट की चर्बी से कैसे पाएँ छुटकारा? सेलीब्रिटी फ़िटनेस ट्रेनर माहेक नायर ने किया ख़ुलासा
आज पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा लोग मोटापे के शिकार हैं। ज़्यादातर लोग आजकल एक गतिहीन जीवनशैली को फ़ॉलो करते हैं, जिसकी वजह से वो इसके शिकार हैं।
नारियल तेल के नियमित इस्तेमाल से रोकें बालों का झड़ना, यहाँ जानें तरीका
बालों के झाड़ने का सामना करना हर किसी के लिए मुश्किल होता है। यह आनुवंशिकता, उम्र बढ़ने, हार्मोनल असंतुलन, कुछ चिकित्सकीय स्थितियों और कुछ दवाओं के करण होता है।
मानसून में शरीर की दुर्गंध को दूर करने के लिए अपनाएँ ये कारगर घरेलू उपाय
गर्मियों और मानसून में ज़्यादातर लोगों के शरीर से दुर्गंध आती है। इसकी वजह से कई बार लोगों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है। दुर्गंध की वजह से लोग आपसे दूर भी रहने लगते हैं।
#BirthdaySpecial: कैसे ख़ुद को इतना फिट रखती हैं तापसी पन्नू, जानिए फिटनेस टिप्स
बॉलीवुड अभिनेत्री तापसी पन्नू आज अपना 32वाँ जन्मदिन मना रही हैं। तापसी ने बहुत कम समय में अपने अभिनय के दम पर बॉलीवुड में अपनी ख़ास जगह बनाई है।
शाकाहारी लोग प्रोटीन की ज़रूरत पूरी करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फ़ूड्स
प्रोटीन शरीर के लिए बहुत ज़रूरी होता है। शरीर में प्रोटीन की कमी न हो, इसके लिए अक्सर माँस, मछली और अंडा खाने की सलाह दी जाती है। इनमें न केवल प्रोटीन बल्कि विटामिंस और आयरन भी होता है।
कैल्शियम की कमी है तो पूरा करने के लिए खाने में ज़रूर शामिल करें ये चीज़ें
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही ज़रूरी खनिज है। यह हमारी हड्डियों और दाँतों को मज़बूती देने के साथ ही हृदय, माँसपेशियों के कार्य और तंत्रिका संकेतन में भी योगदान देता है।
ऑफ़िस में काम करते हुए अपने डेस्क पर आसानी से कर सकते हैं ये एक्सरसाइज
आप भी डेस्क जॉब में फँस गए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। हालाँकि, इसका मतलब है कि आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए ज़्यादा समय नहीं मिलेगा।
असहनीय दाँत दर्द से मिनटों में छुटकारा पाने के लिए अपनाएँ ये घरेलू उपाय
दाँत का दर्द बहुत कष्टदायक होता है। ज़्यादातर दाँत दर्द का सामना उन लोगों को करना पड़ता है, जिनके दाँतों में कैविटीज होती है।
वियाग्रा पिल्स लेने से पहले आपको उसके बारे में ये बातें अवश्य जान लेनी चाहिए
चिकित्सा के इतिहास में सबसे लोकप्रिय और विवादास्पद दवाओं में से एक सबसे ज़्यादा विवादित वियाग्रा पिल्स है।
आख़िर क्या खाती हैं बबीता फोगाट, जो पल भर में सबको चटा देती हैं धूल
भारतीय पहलवान गीता और बबीता को आज किसी पहचान की ज़रूरत नहीं है। कई मौकों पर दोनों बहनों ने पूरे विश्व में भारत का नाम रोशन किया है।
जानिए आख़िर क्या है कीटो डाइट और कैसे इससे कम समय में घटा सकते हैं वजन?
आजकल पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं। कुछ लोग जिम जाते हैं, तो वहीं कुछ लोग ख़ास डाइट फ़ॉलो करते हैं।
कैसे रकुल प्रीत सिंह ख़ुद को रखती हैं स्लिम-ट्रिम? जानिए उनकी फ़िटनेस का राज
बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह बीते दिनों रिलीज़ हुई अपनी फिल्म 'दे दे प्यार दे' की वजह से सूर्खियों में छाई हुई थीं।
भूलकर भी अपने कुत्तों को न खिलाएँ ये आठ फ़ूड्स, बढ़ सकती है उनकी मुश्किलें
कुछ लोग कुत्तों को अपने बच्चों की तरह पालते हैं और जो ख़ुद खाते हैं, वो अपने कुत्तों को भी खिलाते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह हर समय अच्छा नहीं होता है।
बारिश के मौसम में इस तरह करें अपने बालों की देखभाल, नहीं होगी कोई समस्या
मानसून की शुरुआत हो चुकी है। मानसून अपने साथ एक सुहाना मौसम तो लाता है, लेकिन साथ में कई तरह की समस्याएँ भी लाता है।
मानसून में साधारण सर्दी-जुकाम और फ़्लू से बचने के लिए अपनाएँ ये उपाय
मौसम में बदलाव होने पर सामान्य सर्दी-जुकाम और फ़्लू होना आम बात है। मानसून में समस्या और भी बढ़ जाती है और कई दिनों तक परेशान करती है।
जानिए टीवी स्टार राम कपूर ने कैसे घटाया अपना वजन और क्या है 16/8 डाइट?
कुछ लोग अपने अंदर इस तरह के बदलाव लाते हैं, जो लोगों को हैरानी में डाल देते हैं। ऐसा ही राम कपूर का बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन भी है।
बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो मानसून में भूलकर भी न खाएँ ये पाँच चीज़ें
मानसून ने दस्तक दे दी है। ये मौसम भले ही आपको भीषण गर्मी से राहत दिलाता है, लेकिन अपने साथ कई गंभीर बीमारियाँ भी लाता है।
मानसून में स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये पौष्टिक फ़ूड्स
हालाँकि, मानसून हमें चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाता है, लेकिन इस मौसम में लोगों को सेहत संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
#BirthdaySpecial: देशी गर्ल प्रियंका चोपड़ा कैसे रखती हैं ख़ुद को फिट, जानें उनकी फ़िटनेस का राज
बॉलीवुड की देशी गर्ल प्रियंका चोपड़ा आज अपना 37वाँ जन्मदिन मना रही हैं। वो अपनी एक्टिंग, ख़ूबसूरती और फ़िटनेस की वजह से लाखों दिलों पर राज करती हैं।
क्या ज्यादा सोना सेहत के लिए अच्छा है? जानें ऐसे ही कुछ भ्रम और उनकी सच्चाई
यदि आप अपने जीवनकाल का एक तिहाई हिस्सा सोने में बिता रहे हैं, तो आप बिलकुल सही कर रहे हैं।
क्या आप जानते हैं रोजर फेडरर क्या खाते-पीते हैं? अगर नहीं तो यहाँ जानिए सब कुछ
विश्व के दिग्गज टेनिस खिलाड़ी रोजर फेडरर को आज किसी पहचान की ज़रूरत नहीं है। फेडरर 37 साल की उम्र में भी कई युवा खिलाड़ियों को मैदान पर धूल चाटने की क्षमता रखते हैं।
मानसून में ख़ुद को फिट रखने के लिए करें ये पाँच इनडोर एक्सरसाइज
ख़ुद को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत ज़रूरी होता है। नियमित रूप से लंबे समय तक एक्सरसाइज करने से शरीर की क्षमता बढ़ती है।
चश्में से हमेशा के लिए छुटकारा चाहते हैं, तो आज़माएँ ये घरेलू नुस्ख़े
आजकल ज़्यादातर लोग कंप्यूटर और स्मार्टफोन से हर समय चिपके रहते हैं। इसके साथ ही खानपान भी सही नहीं रखते हैं। जिसकी वजह से कम उम्र में ही चश्मा लग जाता है।
अगर आप भी रोज़ाना नाश्ता नहीं करते हैं, तो आपको भी हो सकती हैं ये बीमारियाँ
नाश्ता पूरे दिन का सबसे ज़रूरी मील होता है। सुबह-सुबह नाश्ता करने से मेटाबॉलिज़्म स्टार्ट होता है और पूरे दिन ऊर्जा मिलती है।
रसोई के ये मसाले हैं बहुत गुणकारी, मज़बूत पाचन शक्ति के साथ मिलते हैं कई फ़ायदे
भारतीय मसाले अपनी गुणवत्ता की वजह से पूरी दुनिया में मशहूर हैं। कई ऐसे मसाले भी हैं, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी काफ़ी लाभकारी होते हैं।
मोटापे से मुक्ति पाने के लिए फ़ॉलो करें 13 दिन का एस्ट्रोनॉट डाइट प्लान, जानिए तरीका
मोटापा आज हर किसी के लिए समस्या बना हुआ है। मोटापा न केवल आपकी पर्सनालिटी ख़राब करता है, बल्कि कई बीमारियों की वजह भी बनता है।
महिलाएँ अपनी डाइट में शामिल करें ये फल, जल्द मिलेगी PCOD की समस्या से राहत
आजकल कई महिलाओं में PCOD (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम) की समस्या देखने को मिल रही है।
कुपोषित बच्चे जल्दी होते हैं दिमागी बुखार के शिकार, जानें इसके लक्षण, बचाव और उपचार
आज के समय में बदलती लाइफ़स्टाइल की वजह से लोग तरह-तरह की बीमारियों के शिकार बहुत जल्दी हो जाते हैं। उन्ही में से एक दिमागी बुखार भी है।
महिलाएं बीमारियों से बचने के लिए ध्यान में रखें ये जरूरी बातें
महिलाओं के कन्धों पर कई जिम्मेदारियाँ होती हैं, जिसकी वजह से वह ख़ुद का ध्यान नहीं रख पाती हैं।
अपनी आँखों को स्वस्थ और सुरक्षित रखना है, तो डाइट में शामिल करें ये फ़ूड्स
पहले की अपेक्षा आजकल युवाओं को कम उम्र में ही चश्मा लग जाता है। आजकल के बच्चे घंटों टीवी, कंप्यूटर चलाते हैं, स्मोकिंग करते हैं, जिससे आँखों पर बुरा असर पड़ता है।
आख़िर क्यों आते हैं खर्राटे और कैसे पाया जाए इससे छुटकारा
अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग रात को सोते समय ज़ोर-ज़ोर से खर्राटे भरते हैं।
मोटापे से परेशान हैं, तो तेज़ी से वजन कम करने के लिए अपनाएँ ये पाँच उपाय
आज के समय में ज़्यादातर लोगों के लिए मोटापा सबसे बड़ी समस्या बना हुआ है।
सेक्स करने के तुरंत बाद अपनी और पार्टनर की सुरक्षा के लिए करें ये पाँच काम
एक स्वस्थ और संतुष्ट सेक्स लाइफ़ किसी दंपति के समग्र मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।
मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाने और सेहतमंद रहने के लिए ज़रूर पीएँ ये सूप, मिलेंगे अद्भुत फ़ायदे
मानसून में अक्सर कुछ चटपटा खाने का मन करता है। ऐसे में कई लोग कुछ ऐसी चीज़ें खा लेते हैं, जो सेहत के लिए नुक़सानदायक होती हैं और उन्हें परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
अगर आपको भी पसंद है गर्मा-गर्म चाय-कॉफ़ी, तो पहले जान लें इससे होने वाले नुकसान
बारिश के मौसम में रिमझिम बारिश के बीच गर्मा-गर्म चाय-कॉफ़ी पीना हर कोई पसंद करता है, लेकिन आपको बता दें कि यह सेहत के लिए बहुत नुक़सानदायक होता है।
आपकी सेक्स लाइफ स्वस्थ और बेहतर नहीं हैं, तो मदद करेंगी ये पाँच एक्सरसाइज
एक स्वस्थ और बेहतर सेक्स लाइफ़ जोड़ों के मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए बहुत आवश्यक होती है।
एक्सरसाइज के दौरान इन आदतों को अपनाकर ख़ुद को मानसून में रखें फिट
चिलचिलाती धूप और मानसून के मौसम में ख़ुद को फिट रखना हर किसी के लिए बहुत मुश्किल होता है।