लाइफस्टाइल की खबरें
फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
01 Oct 2023
योगउत्तानासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी
योग विज्ञान में शरीर के हर अंग की समस्या को ध्यान में रखते हुए कई आसन मौजूद हैं। उन्हीं योग आसनों में से एक उत्तानासन है, जिसे हस्तपादासन भी कहा जाता है।
30 Sep 2023
त्यौहारअक्टूबर में आने वाले त्योहार: दूर्गा पूजा से लेकर दशहरा तक, जानिए प्रमुख त्योहारों की सूची
भारतीय त्योहार हमारे देश की समृद्ध सांस्कृतिक छवि को दर्शाते हैं। ये सभी त्योहार लोगों को एक साथ लाने और पीढ़ियों से चली आ रही परंपराओं का जश्न मनाने को लेकर हैं।
30 Sep 2023
स्वास्थ्य टिप्सलौंग की चाय से करें दिन की शुरुआत, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करना पसंद करते हैं।
30 Sep 2023
योगसाइटिका की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
हमारे शरीर में साइटिका नाम की एक बड़ी तंत्रिका होती है।
29 Sep 2023
उत्तर प्रदेशउत्तर प्रदेश: राम मंदिर के अलावा अयोध्या में स्थित हैं ये 5 खूबसूरत पर्यटन स्थल
उत्तर प्रदेश के फैजाबाद जिले में सरयू नदी के तट पर स्थित अयोध्या एक ऐतिहासिक और पवित्र शहर है।
29 Sep 2023
विश्व हृदय दिवसविश्व हृदय दिवस: जानिए इसका इतिहास, महत्व और इस बार की थीम
हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। इसके स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को 'विश्व हृदय दिवस' मनाया जाता है।
28 Sep 2023
एक्सरसाइजमाउंटेन क्लाइंबर बनाम क्रंच: जानिए किस व्यायाम का चयन करना रहेगा ज्यादा बेहतर
माउंटेन क्लाइंबर और क्रंच पूरे शरीर पर प्रभाव डालने वाले व्यायाम हैं, लेकिन कई लोग इनके बीच चयन करने में भ्रमित होते हैं। हालांकि, दोनों की तकनीक और फायदे अलग-अलग हैं।
28 Sep 2023
मौनी रॉयजन्मदिन विशेष: मौनी रॉय फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान का करती हैं पालन
साल 2007 से धारावाहिकों में काम करने वाली अभिनेत्री मौनी रॉय की पहली बॉलीवुड फिल्म 'गोल्ड' थी, जिसमें उन्होंने अभिनेता अक्षय कुमार के साथ मुख्य भूमिका निभाई थी।
28 Sep 2023
रणबीर कपूरजन्मदिन विशेष: रणबीर कपूर फिटनेस के लिए इस वर्कआउट और डाइट प्लान का करते हैं पालन
रणबीर कपूर बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता हैं। उन्होंने 2007 में फिल्म 'सांवरिया' से अपने अभिनय करियर की शुरुआत की थी।
27 Sep 2023
योगबालासन के अभ्यास से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए इसके बारे में जरूरी बातें
योग में स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का इलाज करने के लिए योगासन मौजूद हैं। इन्हीं में से एक 'बालासन' है।
27 Sep 2023
त्वचा की देखभालखूबसूरत त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके, जरूर मिलेगा लाभ
आजकल हर कोई जवां और खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन बढ़ती उम्र और कुछ गलत आदतों से त्वचा अपना प्राकृतिक लोच खोना शुरू कर देती है।
27 Sep 2023
स्वास्थ्यकांजी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे मिलने वाले प्रमुख लाभ
कांजी एक ऐसा पेय पदार्थ है, जिसका सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।
27 Sep 2023
योगधनुरासन से स्वास्थ्य को मिलते हैं कई लाभ, जानिए इस योगासन के बारे में अहम बातें
योग में कई आसन मौजूद हैं, जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इन्हीं योग आसनों में से एक धनुरासन है।
26 Sep 2023
खान-पानवजन कम करने के लिए मेथी को इन 5 तरीकों से डाइट में करें शामिल
आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। इससे बचाव के लिए खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
26 Sep 2023
हृदय रोगस्ट्रोक से उबारने और रोकथाम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
स्ट्रोक एक प्रकार का हृदय रोग है, जो बोलने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। इससे याददाश्त संबंधी समस्याएं या हाथ-पैरों को चलाने में भी दिक्कत हो सकती है।
25 Sep 2023
घरेलू नुस्खेपीठ के मुंहासों का प्राकृतिक उपचार करने में मदद कर सकते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे
हमारे चेहरे की तरह पीठ की त्वचा पर भी वसामय ग्रंथियां होती हैं। ये ग्रंथियां सीबम का स्राव करती हैं। जब सीबम कीटाणु और मृत कोशिकाओं के साथ मिलते हैं तो इससे मुंहासें हो सकते हैं।
25 Sep 2023
त्वचा की देखभालटमाटर से बनाएं ये 5 फेस मास्क, त्वचा संबंधित कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
टमाटर विटामिन A, K और C, आयरन, मैग्नीशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इस कारण टमाटर से बने फेस मास्क त्वचा की देखभाल करने के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।
25 Sep 2023
वजन घटानातेजी से वजन घटाने में मददगार हैं ये उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, डाइट में करें शामिल
फाइबर न पचने वाला कार्बोहाइड्रेट होता है, जो पाचन संबंधी प्रक्रियाओं के संचालन में मदद करता है।
25 Sep 2023
खान-पानहरी प्याज का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इसके 5 प्रमुख लाभ
हरी प्याज का इस्तेमाल दुनियाभर में कई तरह के व्यंजन बनाने के लिए किया जाता है।
25 Sep 2023
जम्मू-कश्मीरजम्मू-कश्मीर: गुलमर्ग के इन 5 पर्यटन स्थलों पर घूमने की बनाएं योजना, यादगार बन जाएगी यात्रा
वास्तविकता में कल्पना से भी अधिक शानदार जम्मू-कश्मीर का हिल स्टेशन गुलमर्ग बर्फ से ढके पहाड़ों, हरे-भरे घास के मैदान, सदाबहार जंगलों वाली पहाड़ियों और घाटियों से घिरा हुआ है।
25 Sep 2023
खान-पानमधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये 5 तरह के सलाद, आसान है इनकी रेसिपी
सलाद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी होता है, इसलिए इसे मधुमेह रोगी भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
25 Sep 2023
अमेरिकाअमेरिका में होगा दुनिया के दूसरे सबसे बड़े हिंदू मंदिर का उद्घाटन, जानिए इसकी खासियत
आधुनिक युग में भारत के बाहर निर्मित दुनिया के सबसे बड़े अक्षरधाम मंदिर का उद्घाटन 8 अक्टूबर को अमेरिका के न्यू जर्सी में होने जा रहा है।
25 Sep 2023
योगासनसेतु बंध सर्वांगासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका और अन्य महत्वपूर्ण बातें
योग एक प्राचीन अभ्यास है, जिसमें स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए कई आसन मौजूद हैं।
24 Sep 2023
महिलाओं का स्वास्थ्यहार्मोनल बदलाव से लेकर खराब पाचन: जानिए महावारी के दौरान वजन बढ़ने के 5 प्रमुख कारण
माहवारी यानी पीरियड्स के दौरान वजन बढ़ना सामान्य है।
24 Sep 2023
डेंगूदेश में लगातार बढ़ रहे डेंगू के मामले, बचाव के लिए इन 5 तरीकों को आजमाएं
देशभर में डेंगू के मरीजों की संख्या में तेजी से वृद्धि हो रही है। इनमें से कुछ की तो मृत्यु तक हो चुकी है।
24 Sep 2023
विश्व हृदय दिवसहृदय को स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और इसका स्वस्थ रहना जरूरी है। इसके प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस भी मनाया जाता है।
24 Sep 2023
योगासनPCOS के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम कोई समस्या नहीं है, बल्कि महिलाओं में हार्मोन असंतुलन की स्थिति है।
23 Sep 2023
पश्चिम बंगालनव-घोषित यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल है शांतिनिकेतन, जानिए यात्रा से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
पश्चिम बंगाल के बोलपुर में स्थित शांतिनिकेतन में नोबेल पुरस्कार विजेता रवींद्रनाथ टैगोर ने विश्व भारती सोसाइटी की स्थापना की थी।
23 Sep 2023
विश्व हृदय दिवसहृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये 5 पेय, डाइट में जरूर करें शामिल
पिछले महीनों में हार्ट अटैक के कारण अचानक मौत के कई मामले सामने आए हैं। इसमें हृदय की किसी मुख्य धमनी में ब्लॉकेज हो जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता।
23 Sep 2023
खान-पानइंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान इन 5 पेय का करें सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई फायदे
आजकल लोग वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। इसमें लोग खाना खाने का एक पैटर्न बनाते हैं, जिसके तहत वह एक निर्धारित समय पर ही खाना खाते हैं और बाकि समय उपवास रखते हैं।
23 Sep 2023
फिटनेस टिप्सएलिप्टिकल बनाम ट्रेडमिल: फिटनेस के लिए इनमें से किस मशीन का चयन करना चाहिए?
आजकल आपको लगभग हर जिम में एलिप्टिकल और ट्रेडमिल मशीनें मिल जाएंगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये दोनों ही अलग-अलग तरह से कार्डियो एक्सरसाइज करने में मदद करती हैं।
23 Sep 2023
खान-पानडाइटिंग के दौरान इन 5 स्वस्थ पेय के विकल्पों को चुनें, सेहत के लिए होंगे फायदेमंद
वजन नियंत्रित करने के लिए लोग डाइटिंग करते हैं, लेकिन कभी-कभी यह काफी मुश्किल हो जाता है।
23 Sep 2023
योगविपरीत शलभासन से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं कई लाभ, जानिए अभ्यास का तरीका
योग एक ऐसी क्रिया है, जिसमें एक ही आसन के कई स्वरूप होते हैं। ऐसा ही एक आसन है शलभासन, जिसका दूसरा स्वरूप विपरीत शलभासन है।
22 Sep 2023
योग60 साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए लाभदायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
योग बुजुर्गों के बीच लोकप्रिय है, खासकर 60 से अधिक उम्र की लोगों के बीच। इसका कारण है कि व्यायाम के तौर पर कुछ योगासनों का अभ्यास करना आसान है और इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
22 Sep 2023
पश्चिम बंगालपश्चिम बंगाल: दार्जिलिंग के ये 5 पर्यटन स्थल घूमने के लिए हैं बेहतरीन
भारत के पश्चिम बंगाल राज्य में स्थित दार्जिलिंग देश के सबसे खूबसूरत हिल स्टेशनों में से एक है।
22 Sep 2023
महिलाओं के लिए टिप्समहिलाएं रोजाना घर पर करें इन व्यायाम का अभ्यास, कंधों के लिए हैं फायदेमंद
अगर अक्सर आपको कंधे में दर्द या अकड़न महसूस होती रहती है तो इन समस्याओं से खुद का बचाव करने के लिए अपनी दिनचर्या में व्यायाम को शामिल करें।
22 Sep 2023
घरेलू नुस्खेघर पर आसानी से बनाया जा सकता है आइसपैक, जानिए 5 तरीके
अमूमन लोग चोट लगने, सूजन होने या मोच आने पर आइसपैक का सहारा लेते हैं क्योंकि इससे स्थिति को सुधारने में मदद मिल सकती है।
22 Sep 2023
लाइफस्टाइलजन्मदिन विशेष: रिद्धि डोगरा फिटनेस के लिए इस डाइट और वर्कआउट प्लान का करती हैं पालन
साल 2007 में टीवी शो 'झूमे जिया रे' के जरिए अपने अभिनय करियर की शुरूआत करने वाली अभिनेत्री रिद्धि डोगरा फिल्म 'जवान' को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं।
21 Sep 2023
हृदय रोगहृदय स्वास्थ्य और बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए रोजाना करें इन 5 प्राणायाम का अभ्यास
बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण हृदय स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है और लोग तरह-तरह के हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं।
21 Sep 2023
फैशन टिप्सहर महिला के पास होनी चाहिए ये 5 पैंट, सभी अवसरों के लिए हैं बेहतरीन
ज्यादातर महिलाएं अक्सर अपने पहनावे को लेकर उलझन में रहती हैं और क्या पहनना है, यह तय करने में बहुत अधिक समय खर्च करती हैं।
