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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
वजन घटाना चाहते हैं? रोजाना इन 5 एक्सरसाइज को करके जलाएं लगभग 500 कैलोरी
क्या एक दिन में 500 कैलोरी जलाना संभव है? ऐसा हो सकता है, लेकिन आप कितनी कैलोरी जलाएंगे, यह आपकी मेटाबॉलिज्म दर के हिसाब से अलग-अलग भी हो सकती है।
माइक्रोग्रीन्स के सेवन से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ
माइक्रोग्रीन्स खाने के रंग, बनावट और स्वाद को बढ़ा सकते हैं और अंकुरित अनाज की तुलना में अधिक पौष्टिक माने जाते हैं।
भारत ही नहीं, दुनिया के इन देशों में भी धूमधाम से आयोजित होती है दुर्गा पूजा
बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक दुर्गा पूजा का त्योहार देशभर में बड़े धूमधाम से मनाया जाता है।
सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
सर्दियों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखना असली चुनौती है क्योंकि जरा-सी लापरवाही के कारण ठंड से त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है, जिसके परिणामस्वरूप खुजली और रूखापन की समस्या हो जाती है।
मेघालय की राजधानी में घूमने के लिए बेहतरीन हैं ये 5 पर्यटन स्थल
मेघालय की राजधानी शिलांग पूर्वोत्तर भारत का एक खूबसूरत हिल स्टेशन है, जिसे 'बादलों का घर' भी कहा जाता है। यह पूर्वी खासी हिल्स का जिला प्रशासनिक केंद्र भी है।
कोलकाता में सजे हैं अनोखे थीम वाले दुर्गा पूजा पंडाल, इन 5 का जरूर करें रुख
दुर्गा पूजा भारत में मनाए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध हिंदू त्योहारों में से एक है, जो अब शुरू हो चुका है। इसे बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक माना जाता है।
ये हैं भारत के 5 सबसे खूबसूरत और आकर्षक रेलवे स्टेशन
भारत अपने विशाल और व्यापक रेलवे नेटवर्क के लिए प्रसिद्ध है और इसके कई रेलवे स्टेशन अपने आश्चर्यजनक दृश्यों, वास्तुकला की भव्यता और ऐतिहासिक महत्व के लिए प्रसिद्ध हैं।
ठंड के मौसम में इन 5 गलतियों से बढ़ सकती हैं बालों की समस्याएं
शुष्क और ठंडा मौसम बालों के स्वास्थ्य को काफी प्रभावित कर सकता है। ऐसे में अगर बालों का सही तरह से ख्याल न रखा जाए तो ये रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं।
स्वास्थ्य को कई लाभ प्रदान कर सकता है लाल संतरा, डाइट में करें शामिल
आमतौर पर पहाड़ों में पाया जाने वाला लाल संतरा जरूरी पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है और इसे पहाड़ी संतरा या इसके रंग के कारण खूनी संतरा कहा जाता है।
उपवास के दौरान रोजाना करें इन सूखे मेवों का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
नवरात्रि और त्योहारों पर उपवास रखने वाले लोग अधिक तले, मीठे और उच्च कैलोरी वाले उपवास अनुकूल खाद्य पदार्थों का सेवन ज्यादा करते हैं, लेकिन इनका स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।
गोवा: छुट्टियों का लुत्फ उठाने के लिए पणजी की इन जगहों पर घूमने जाएं
पंजिम या पणजी गोवा की राजधानी होने के साथ-साथ इसका दिल भी है। यह मांडोवी नदी के किनारे स्थित है।
गुजरात के इस गांव को UN से मिला 'सर्वश्रेष्ठ पर्यटन गांव' का सम्मान, क्या है खास?
भारत सरकार के पर्यटन मंत्रालय ने बीते गुरूवार (19 अक्टूबर) को घोषणा की कि गुजरात के धोर्डो को संयुक्त राष्ट्र (UN) के विश्व पर्यटन संगठन द्वारा 'सर्वश्रेष्ठ पर्यटन गांव' के रूप में सम्मानित किया गया है।
#NewsBytesExplainer: क्या होती है कम फाइबर वाली डाइट और इसमें क्या-क्या शामिल? जानिए इसकी महत्वपूर्ण बातें
कम फाइबर वाली डाइट आंत में मौजूद अपचित (न पचने वाली) फाइबर की मात्रा को कम करती है और शारीरिक सूजन को बढ़ने से रोक सकती है।
गुजरात की राजधानी गांधीनगर में स्थित हैं ये शानदार पर्यटन स्थल, एक बार जरूर करें रुख
गुजरात की राजधानी गांधीनगर साबरमती नदी के तट पर स्थित है और इसे 'गुजरात की हरित भूमि' के रूप में जाना जाता है।
कोलकाता के खूबसूरत दुर्गा पूजा पंडाल, एक बार जरूर करें इनका रुख
इस साल 5 दिवसीय दुर्गा पूजा का त्योहार 20 अक्टूबर से 24 अक्टूबर तक है और इसके लिए देशभर में उत्सव का माहौल होता है। खासतौर से कोलकाता में एक अलग ही धूम है।
उपवास के दौरान करें इन फलों का सेवन, मिलेंगे भरपूर ऊर्जा समेत कई अन्य स्वास्थ्य लाभ
सांस्कृतिक महत्व के कारण उपवास रखना नवरात्रि और अन्य त्योहारों का एक प्रचलित पहलू है।
फेफड़ों को स्वस्थ रखने में कारगर हैं ये मसाले और जड़ी-बूटियां, डाइट में करें शामिल
सर्दियां आते ही सांस संबंधी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में फेफड़ों को सुरक्षित रखना जरूरी है।
#NewsBytesExplainer: वसा कम करने और वजन घटाने में क्या अंतर है और कौन-सा बेहतर है?
फिटनेस के लिए सबसे आम लक्ष्य रुझानों में से एक वजन घटाना है।
क्या है 30-30-30 नियम, जो हो सकता है वजन घटाने में प्रभावी?
वजन घटाने के कई तरीके हैं। इनमें संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों का अच्छा मिश्रण होना चाहिए।
गद्दे को छोड़ जमीन पर सोने की बना लें आदत, मिलते हैं ये स्वास्थ्य लाभ
अगर आप कैंपिंग कर रहे हैं या आपके पास गद्दा नहीं है तो जमीन पर सोना आपको एक सही विकल्प लग सकता है।
PCOS के प्रभाव को कम करने में प्रभावी हैं ये 5 हर्बल चाय
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) कोई समस्या नहीं है, बल्कि महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली स्थिति है।
नवरात्रि और दुर्गा पूजा: मां दुर्गा को समर्पित इन त्योहारों के बीच क्या-क्या अंतर हैं?
14 अक्टूबर को 16 दिवसीय पितृ पक्ष के समापन के बाद मां दुर्गा को समर्पित त्योहारों की शुरूआत हो चुकी है।
छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर में हैं कई मशहूर पर्यटन स्थल, एक बार जरूर करें इनका रुख
रायपुर छत्तीसगढ़ की राजधानी है और राज्य का सबसे बड़ा शहर है।
धार्मिक और ऐतिहासिक आकर्षणों से भरपूर है दिसपुर, यहां के इन पर्यटन स्थलों का करें रुख
असम की राजधानी दिसपुर मनोरम दृश्यों, अनूठी परंपराओं और समृद्ध आदिवासी संस्कृति से भरपूर है, इसलिए यह राज्य का एक प्रमुख पर्यटन स्थल है।
मुल्तानी मिट्टी से ये हेयर मास्क बनाकर करें इस्तेमाल, बदलते मौसम में बाल रहेंगे स्वस्थ
ज्यादातर लोग इस मौसम में बालों का झड़ना, रूखे बाल और रूसी जैसी कई बालों की समस्या का सामना कर रहे होंगे।
नवरात्रि: उपवास के दौरान बनाकर खाएं ये 5 व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कुट्टू का आटा 9 दिवसीय त्योहार नवरात्रि में सबसे ज्यादा खाए जाने वाला खाद्य पदार्थ है।
सर्जरी के बाद तेजी से बढ़ रहा है वजन? हो सकते हैं ये 5 कारण
अगर सर्जरी के बाद आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है तो यह सामान्य बात है क्योंकि सर्जरी से उबरने के लिए शरीर को समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
नवरात्रि: व्रत अनुकूल इन 5 स्वस्थ पेय का करें सेवन, दिनभर महसूस कर सकेंगे ताजगी
देशभर में नवरात्रि का त्योहार उत्साह और उमंग के साथ मनाया जा रहा है। इस दौरान लोग पूचा-अर्चना के साथ-साथ व्रत रख रहे हैं।
रोजाना एक कप जई का दूध पीने से मिलते हैं कई लाभ, डाइट में करें शामिल
जई का दूध गाय के दूध का एक नॉन-डेयरी, लैक्टोज-मुक्त और शाकाहारी अनुकूल विकल्प है।
ठंडे मौसम में इन 5 पेय पदार्थों का करें सेवन, शरीर को मिलेगी गरमाहट
मानसून जाते-जाते देश के कई हिस्सों में बारिश होने की वजह से ठंड बढ़ गई है। ऐसे में बच्चों से लेकर बड़ों तक को वायरल संक्रमण और सर्दी-जुकाम होने की आशंका बढ़ जाती है।
व्रत के दौरान सामक के चावल से बनाएं ये व्यंजन, आसान है इनकी रेसिपी
नवरात्रि में व्रत को एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। इसमें लोग नियमित भोजन से परहेज करके कुट्टू, सामक चावल और साबूदाना आदि का सेवन करते हैं।
पेट संबंधित समस्याओं से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें फाइबर युक्त ये खाद्य पदार्थ
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली के कारण स्वस्थ रहना एक चुनौती बन गया है।
शरीर के निचले हिस्से के लिए फायदेमंद हैं ये व्यायाम, महिलाएं दिनचर्या में करें शामिल
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई महिलाओं के शरीर के निचले हिस्से यानी जांघों, कूल्हों और पैरों में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है।
उपवास के दौरान इन 5 साबूदाना व्यंजनों का करें सेवन, आसान है रेसिपी
उपवास नवरात्रि के त्योहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।
नवरात्रि: भारत के सबसे प्रसिद्ध दुर्गा मंदिर, जहां हमेशा लगा रहता है भक्तों का तांता
सबसे प्रमुख हिंदू त्योहारों में से एक नवरात्रि बहुत उत्साह और उमंग के साथ मनाया जाता है।
छुट्टियों बिताने के लिए बेहतरीन हैं ये 5 भारतीय जगहें, होगा सुकून भरा अहसास
त्योहारों का मौसम आ चुका है और ऐसे समय में नौकरी करने वाले लोगों की छुट्टियां होती हैं।
विश्व रीढ़ दिवस: पीठ के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
रीढ़ की हड्डी मानव शरीर के सबसे संवेदनशील और जरूरी हिस्सों में से एक है।
मखाने से बनाएं व्रत अनुकूल ये 5 स्वादिष्ट स्नैक्स, आसान है इनकी रेसिपी
नवरात्रि का त्योहार शुरू हो चुका है। इसमें लोग मां दुर्गा की पूजा-अर्चना कर रहे हैं और मन को शुद्ध करने के लिए व्रत भी रख रहे हैं।
खाने के अलावा नारियल का इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल
नारियल कई गुणों से भरपूर होता है, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।
भारत के तीर्थ स्थलों का राजा है पुष्कर, यहां की इन 5 जगहों का करें रुख
राजस्थान के अजमेर जिले में स्थित पुष्कर शहर को भारत के तीर्थ स्थलों का राजा कहा जाता है क्योंकि यह एकमात्र ऐसा शहर है जो कई तरह की हिंदू पौराणिक कथाओं से जुड़ा हुआ है।