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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
हाई ब्लड प्रेशर में ब्लड प्रेशर की रीडिंग 140/90 या इससे ऊपर पहुंच जाती है। यह स्थिति शरीर की धमनियों में खून का प्रवाह बहुत अधिक बढ़ जाने के कारण होती है।
केरल का खूबसूरत शहर है इडुक्की, इसके इन 5 पर्यटन स्थलों की जरूर करें यात्रा
केरल में बसा इडुक्की एक शांत और खूबसूरत शहर है।
घर पर सौंफ से बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
सौंफ के बीजों में कैलोरी कम और कई जरूरी पोषक तत्व अधिक होते हैं।
इन 5 एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थों को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
जब हमारे शरीर में पर्याप्त एंटी-ऑक्सीडेंट नहीं होते हैं तो इससे ऑक्सीडेटिव तनाव हो सकता है। यह हमारे ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
हैमस्ट्रिंग की मजबूती के लिए रोजाना करें ये 5 एक्सरसाइज
हैमस्ट्रिंग दोनों जांघों के पीछे मौजूद मांसपेशियों को कहा जाता है।
जन्मदिन विशेष: आयुष्मान खुराना इस एक्सरसाइज और डाइट प्लान से खुद को रखते हैं फिट
बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता आयुष्मान खुराना का आज (14 सितंबर) अपना 39वां जन्मदिन है।
महिलाएं जवां और सुंदर दिखने के लिए अपनाएं ये मेकअप टिप्स
मेकअप करना एक कला है। यह आपके लुक को बदलकर अधिक सुंदर और जवां बनाने में मदद करता है।
ब्लड शुगर को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके
ग्लूकोज या ब्लड शुगर शरीर के सभी कार्यों के लिए आवश्यक है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब ब्लड शुगर का स्तर 200 से ऊपर चला जाता है।
इन 5 सब्जियों के इस्तेमाल से बनाएं ग्लूटेन-मुक्त आटा, स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद
जब भी खान-पान की बात आती है तो लोग अधिक पौष्टिक, ग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी विकल्पों को अपनाते हैं। इन विकल्पों में आप सब्जियों से बने आटे को भी शामिल कर सकते हैं।
हनीमून के लिए बेहतरीन हैं ये 5 ऑफबीट जगह, यात्रा की बनाएं योजना
शादी की तरह ही हनीमून भी जीवनभर का अनुभव होता है। इस वजह से इसे बहुत खास होना चाहिए।
इंदौरी पोहा से भोपाली दाल बाफला तक, ये हैं मध्य प्रदेश के 5 मशहरू व्यंजन
मध्य प्रदेश न केवल अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, जीवंत वन्यजीवन और शांत शहरों जाना जाता है, बल्कि ये अपने स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए भी जाना जाता है।
घर पर बनाएं ये 5 स्वादिष्ट गुजराती स्नैक्स, आसान है इनकी रेसिपी
गुजराती व्यंजनों में मुख्य रूप से शाकाहारी व्यंजन शामिल होते हैं, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हल्के होते हैं।
पीठ दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं ये 5 रेजिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज
पीठ में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन यह दर्द काफी असहनीय होता है और इसके कारण उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।
ब्रोंकाइटिस के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
ब्रोंकाइटिस सांस से जुड़ी समस्या है। यह तब होती है, जब कभी कीटाणु या संक्रमण की वजह से श्वसन नलियों में किसी भी प्रकार का संक्रमण, सूजन या बलगम हो जाती है।
कब है गणेश चतुर्थी? जानिए सही तारीख और अन्य महत्वपूर्ण बातें
गणेश चतुर्थी एक हिंदू त्योहार है, जो पूरे भारत में बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है।
भारत के 5 मशहूर बायोस्फीयर रिजर्व, एक बार जरूर करें इनका रुख
भारत में लगभग 18 बायोस्फीयर रिजर्व हैं, जिनका उद्देश्य पर्यावरण, वन्यजीवन, विदेशी वनस्पतियों और जीवों की रक्षा करना है।
गर्भावस्था में इन चीजों की पड़ती है जरूरत, हमेशा रखें अपने पास
जब महिलाएं गर्भवती होती हैं तो उनके शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। ऐसे में आपको उन चीजों की जरूरत पड़ सकती है, जिनका आप आमतौर पर उपयोग या खरीदारी नहीं करती हैं।
मांसपेशियों के दर्द का प्राकृतिक उपचार कर सकती हैं ये 5 चीजें
गतिहीन जीवनशैली और लंबे समय तक काम करने से मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन हो सकती है। ये किसी को कभी भी और शरीर के किसी भी हिस्से में प्रभावित कर सकती हैं।
तिल के बीज से बनाए जा सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
तिल के बीज भले ही दिखने में छोटे होते हैं, लेकिन यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
रोजाना त्वचा पर नाइट क्रीम लगाने से मिल सकते हैं ये 5 फायदे
आजकल बाजार में कई तरह की नाइट क्रीम मौजूद हैं, लेकिन हमेशा केमिकल्स रहित और हल्की क्रीम का इस्तेमाल करें।
याददाश्त बढ़ाने और तेज दिमाग के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
योग एक प्राचीन अभ्यास है, जिसमें शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए आसन मौजूद हैं।
घर पर बनाए जा सकते हैं चॉकलेट और चीज से बने ये 5 व्यंजन, जानिए रेसिपी
चॉकलेट और चीज एक अद्भुत संयोजन है। सैंडविच और फज से लेकर चीजकेक तक, आप चॉकलेट और चीज को मिलाकर कई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर सकते हैं।
सब्जियों के छिलके फेंकने की बजाय इन तरीकों से करें इस्तेमाल, होंगे कई फायदे
रोजाना रसोई से सब्जी के ढेर सारे छिलके निकलते हैं, जिसे अमूमन हम कूड़े वाली बाल्टी में फेंक देते हैं।
दाढ़ी के डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
अगर पुरुषों की दाढ़ी में डैंड्रफ हो जाए तो इससे निपटना काफी मुश्किल हो जाता है।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 शाकाहारी कोरमा, जानिए रेसिपी
कोरमा एक तरह की भारतीय करी-आधारित व्यंजन है, जिसका आनंद रोटी या पराठे के साथ लिया जा सकता है।
घर में चूहों ने मचा रखा है आतंक? इन 5 घरेलू तरीकों से करें दूर
चूहे घर में बिन बुलाए मेहमानों की तरह आकर रहते हैं, जो अपने साथ सामान की बर्बादी, बीमारी और संक्रमण लेकर आते हैं।
इन 5 फलों के इस्तेमाल से बनाएं आटा, स्वास्थ्य के लिए है बेहद फायदेमंद
ज्यादातर लोग सोचते हैं कि फलों का इस्तेमाल केवल सलाद, जूस और मिठाइयां बनाने के लिए किया जाता है।
जन्मदिन विशेष: अक्षय कुमार फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
अभिनेता अक्षय कुमार ने पहली बार बॉलीवुड में साल 1991 की फिल्म 'सौगंध' में एक कलाकार के रूप में काम किया था। इसके बाद उनके करियर ने एक ऐसी रफ्तार पकड़ी कि उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।
दाढ़ी की स्टाइलिंग के लिए इन नेचुरल बियर्ड वैक्स का करें इस्तेमाल, नहीं होगा कोई नुकसान
आजकल बाजार में कई तरह की बियर्ड वैक्स उपलब्ध हैं। हालांकि, उनमें से अधिकतर ऐसे केमिकल्स से युक्त होती हैं, जो दाढ़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
गुजरात के वडोदरा में स्थित हैं ये 5 खूबसूरत पर्यटन स्थल, छुट्टियों में जरूर जाएं घूमने
कई वास्तुशिल्प चमत्कारों और प्राकृतिक वैभवों से संपन्न वडोदरा एक खूबसूरत शहर है।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 इंडो-चाइनीज व्यंजन, जानिए रेसिपी
भारतीय मसालों और चीनी सॉस के मिश्रण से बनने वाले इंडो-चाइनीज व्यंजन भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाते हैं।
5 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं खिलानी चाहिए ये खान-पान की चीजें
बच्चों को 6 महीने के बाद से दूध के साथ-साथ ठोस आहार का सेवन भी कराना शुरू कर देना चाहिए।
पीरियड्स क्रैंप्स से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन, ऐसे करें अभ्यास
दुनियाभर की महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के दौरान काफी तकलीफ का सामना करना पड़ता है। इस दौरान महिलाओं को पेट में दर्द और क्रैंप्स उठने लगते हैं।
उत्तराखंड के चौकोरी में स्थित ये 5 पर्यटन स्थल छुट्टियों के लिए हैं बेहतरीन
समुद्र तल से 2,010 मीटर की ऊंचाई पर स्थित चौकोरी उत्तराखंड का एक खूबसूरत पर्यटन स्थल है, जो हरे-भरे देवदार के जंगलों, फलों के बागों और चाय बागानों से घिरा हुआ है।
घर में कुछ ही मिनटों में बना सकते हैं ये 5 तरह के कुल्चे, जानिए रेसिपी
अमृतसर में 2 चीजें सबसे ज्यादा लोकप्रिय हैं। इनमें से पहला स्वर्ण मंदिर है, जबकि दूसरा कुल्चे। वहां कुल्चों को मसालेदार अमृतसरी चना मसाला के साथ परोसा जाता है।
मेनोपॉज के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन
मेनोपॉज कोई बीमारी नहीं, बल्कि यह महिलाओं के शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक बदलाव है, जो 45 से 55 साल की उम्र में होता है।
लैक्टोज इंटॉलरेंस से परेशान लोग अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं ये 5 वीगन दूध
लैक्टोज इंटॉलरेंस एक पाचन क्रिया विकार है। यह तब होता है जब शरीर दुग्ध उत्पादों में पाए जाने वाले एक चीनी यौगिक लैक्टोज को पचा नहीं पाता है।
घर पर बहुत आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 शाकाहारी कबाब, जानिए रेसिपी
आमतौर पर पुदीने की चटनी के साथ परोसे जाने वाले कबाब चिकन कीमा से बनाए जाते हैं और इस वजह से कई शाकाहारी लोग इनका सेवन नहीं कर पाते हैं।
कृष्ण जन्माष्टमी: उपवास का समय क्या है? जानिए इससे जुड़ी ध्यान रखने वाली बातें
जन्माष्टमी का त्योहार इस साल 6 और 7 सितंबर को है।
6 या 7 सितंबर, कब है जन्माष्टमी? जानिए सही तिथि और अन्य महत्वपूर्ण बातें
जन्माष्टमी का त्योहार भगवान विष्णु के आठवें अवतार भगवान कृष्ण की जयंती का प्रतीक है। यह भाद्रपद माह के कृष्ण पक्ष के आठवें दिन पड़ता है।