अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: इंस्टाग्राम पर इन गुरुओं को फॉलो कर सीखें योग
क्या है खबर?
21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को योग का महत्व बताना है।
वहीं अगर आप योगाभ्यास की शुरूआत करने जा रहे हैं और सोशल मीडिया पर ऐसे योग गुरू की तलाश कर रहे हैं जो आपको फिट रख सके तो आज हम आपकी तलाश को खत्म कर देते हैं।
आइए आपको इंस्टाग्राम के कुछ प्रसिद्ध योग गुरूओं के बारे में बताते हैं जिनको फॉलो करके आप फिट रह सकते हैं।
#1
स्वामी रामदेव
योग की बात है तो इस सूची में सबसे पहला नाम योग गुरु बाबा रामदेव का आना बनता है। बाबा रामदेव एक आध्यात्मिक योग गुरू हैं, जिन्होंने योग को दुनियाभर में एक खास पहचान दिलाने में काफी योगदान दिया है।
बाबा रामदेव का इंस्टाग्राम अकाउंट swaamiramdev के नाम से है, जिसके जरिए वह योग सिखाने का प्रयास करते रहते हैं।
इंस्टाग्राम पर बाबा रामदेव के नौ लाख से भी ज्यादा फॉलोवर्स हैं।
#2
जरीन सिद्दीकी
जरीन सिद्दीकी एक NASM सर्टिफाइड योग गुरू हैं। इसके अलावा वह एक ऑनलाइन न्यूट्रीशियन कोच के साथ-साथ एक कोर फिटनेस कोच भी हैं।
जरीन का इंस्टाग्राम पर fitwithzareen नाम से अकाउंट है, जिसके माध्यम से वह फिटनेस से जुड़ी कई जानकारियां देती हैं।
सी अकाउंट के जरिए वह कई तरह की योग के अभ्यास की वीडियो पोस्ट करती हैं। इंस्टाग्राम पर जरीन के एक लाख से भी ज्यादा फॉलोवर्स हैं।
#3
अजय टोकस
अजय टोकस अष्टांग योग सीखने और सिखाने में रुचि रखते हैं जिस वजह से उन्हें अष्टांग योग व्यवसायी भी कहा जा सकता है।
अगर आप अष्टांग योग सीखना चाहते हैं तो आप अजय टोकस को इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकते हैं। अजय अपने इंस्टाग्राम के अकाउंट ajaytokas के माध्यम से लोगों को अष्टांग योग के प्रति प्रेरणा देते हैं।
अजय के इंस्टाग्राम पर 17 हजार से भी ज्यादा फॉलोवर्स हैं।
#4
निधि मोहन कमल
निधि पेशे से एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और उद्यमी हैं। उनके इंस्टाग्राम अकाउंट nidhimohankamal के जरिए आप स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान पा सकते हैं। निधि के इंस्टाग्राम अकाउंट पर 68 हजार से भी ज्यादा फॉलोवर्स हैं।
उनका इंस्टाग्राम अकाउंट न सिर्फ योग बल्कि वर्कआउट सेशन्स से भी भरा हुआ है जिससे कई लोग फिटनेस के प्रति प्रेरणा ले सकते हैं।
इसके अलावा उनके अकाउंट को स्क्रॉल करने पर आपको हर तरह के फिटनेस संबंधी सलाह भी मिलेंगी।