क्यों होता है डैंड्रफ? जानिए इसके लक्षण, प्रकार और इलाज के उपाय
खुले, लहराते और चमकदार बाल हर किसी का ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन अगर बालों में डैंड्रफ हो तो उसकी ख़ूबसूरती पर बट्टा लग जाता है। आज भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों के पास इतना भी समय नहीं है कि वह अपने बालों ख्याल रख सकें। इस वजह से बाल झड़ने, डैंड्रफ, असमय सफ़ेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। डैंड्रफ बालों की चिकनाई ख़त्म करके उन्हें रूखा बना देते हैं। आइए जानें डैंड्रफ से बचने के उपाय।
कई प्रकार के होते हैं डैंड्रफ
आपको बता दें कि डैंड्रफ भी कई प्रकार का होता है। रूखी त्वचा वाला डैंड्रफ सबसे आम हैं, जो सर्दियों में गर्म पानी से नहाने की वजह से हो जाता हैं। इसके अलावा ऑयली डैंड्रफ, अनुचित और अनियमित शैम्पू करने की वजह से होता है। सीबम तेल त्वचा की मृत कोशिकाओं के साथ मिलकर खुजली वाली परतें बना देता है। रोग संबंधी डैंड्रफ में एक्जिमा की वजह से त्वचा खुजली वाली और परतदार बनती है।
सिर में तेल की मात्रा करती है फफूँद के भोजन का काम
मैलेसेज़िया एक ऐसी फफूँद है जो स्वाभाविक रूप से सिर पर पाई जाती है। सिर पर अत्यधिक तेल की मात्रा, इस फफूँद के लिए भोजन का काम करती है। इस वजह से इसकी वृद्धि होती है। इस फफूँद की वजह से सफ़ेद परतें होती हैं।
डैंड्रफ के लक्षण
ज़्यादातर लोगों में डैंड्रफ के लक्षणों की पहचान करना आसान होता है। डैंड्रफ होने पर सफ़ेद, तेलयुक्त धब्बे दिखते हैं, जो बालों और कंधे पर मौजूद होते हैं। इसकी वजह से सिर में लगातार खुजली होती रहती है। सर्दियों के दौरान डैंड्रफ बढ़ जाता है, क्योंकि घर की गर्माहट से त्वचा रुखी हो जाती है। क्रेडल कैप नाम का डैंड्रफ नवजात शिशुओं में ज़्यादा होता है। हालाँकि यह ख़तरनाक नहीं होता है और अपने आप ठीक हो जाता है।
इन वजहों से होता है डैंड्रफ
डैंड्रफ होने की कोई एक वजह नहीं, बल्कि कई वजहें हैं। रूखी त्वचा डैंड्रफ का एक प्रमुख कारण है। इसके अलावा अगर आपकी त्वचा यीस्ट के प्रति संवेदनशील है तो भी डैंड्रफ की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। सिर में गंदगी भी डैंड्रफ की वजह बनती है। गंदा सिर कई कीटाणुओं को आकर्षित करता है। प्रतिदिन कंघी न करने से भी डैंड्रफ हो जाते हैं। जिन लोगों को चर्म रोग होता है, उन्हें भी डैंड्रफ हो जाता है।
हरी सब्ज़ियों का सेवन न करने से भी होता है डैंड्रफ
लंबे समय से दवा और स्टेरॉयड का इस्तेमाल करने से भी डैंड्रफ हो जाता है। मानसिक तनाव का सामना कर रहे लोगों को भी डैंड्रफ हो जाते हैं। हरी सब्ज़ियों का सेवन न करने से भी डैंड्रफ का सामना करना पड़ता है।
ऐसे करें डैंड्रफ से बचाव
डैंड्रफ से बचाव के लिए ज़रूरी है कि आप नियमित सिर और बालों की अच्छे से सफ़ाई करें। बालों को धोने के लिए किसी अच्छे शैम्पू का इस्तेमाल करें। इसके अलावा नियमित सिर की मालिश करें। इससे सिर में रक्त संचार सही तरीके से होता है और डैंड्रफ से मुक्ति मिलती है। सिर पर सीधे सूर्य की रोशनी पड़ने से तेल का उत्पादन ज़्यादा होता है, इसलिए सिर को ढँककर रखें। साथ ही अपनी जीवनशैली में भी परिवर्तन करें।
डैंड्रफ से बचने के घरेलू उपाय
डैंड्रफ का घरेलू इलाज संभव है। इसके लिए नारियल के दूध में नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएँ और आधे घंटे बाद धो लें। महीने में तीन बार सरसों का तेल सिर में लगाएँ और 10 मिनट बाद साफ़ पानी से धो लें। दही से भी सिर के डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है। अगर सर्दी-ज़ुकाम की समस्या न हो तो नियमित सिर में दही लगाएँ। इन घरेलू उपायों से कुछ समय में डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा।
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