निमोनिया की समस्या होने पर इन घरेलू नुस्खों की लें मदद, जल्द मिलेगी राहत
फेफड़े के संक्रमण निमोनिया को कई लोग हल्के में लेते हैं, लेकिन अगर समय रहते इसका इलाज नहीं किया जाए तो यह संक्रामक रोग जानलेवा भी हो सकता है। इसके अलावा अगर आपके घर में किसी को निमोनिया हुआ है तो भी आपको अधिक सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि यह रोग संक्रामक होता है। हालांकि कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से निमोनिया के खतरे से बच सकते हैं। आइए ऐसे ही कुछ नुस्खे जानते हैं।
निमोनिया क्या है?
निमोनिया फेफड़ों का एक संक्रमण है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकता है। इस रोग के कारण फेफड़ों में सूजन आना, मवाद भरना और सांस लेने में तकलीफ जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। यह दो वर्ष की आयु से कम बच्चों के लिए और 65 वर्ष की आयु के लोगों के लिए खास तौर पर बेहद खतरनाक हो सकता है।
निमोनिया के लक्षण
जब किसी को निमोनिया होता है तो सबसे ज्यादा ये लक्षण दिखते हैं: 1) ठंड लगने के साथ ठंड के साथ तेज बुखार आना। 2) लंबे समय तक कफ के साथ खराश वाली खांसी होना। 3) सांस लेने में काफी परेशानी होना। 4) सांस लेने या खांसी होने पर सीने में दर्द या फिर सीने में जलन होना। 5) ठंड या फ्लू के बाद अचानक सेहत का बिगड़ जाना।
हल्दी का सेवन है बेहद फायदेमंद
इस रोग से राहत दिलाने में घरेलू उपचार के तौर पर हल्दी अहम भूमिका निभा सकती है क्योंकि यह कर्क्यूमिन नामक एक खास पोषक तत्व से समृद्ध होती है और कर्क्यूमिन अपने एंटी इंफ्लेमेटरी, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीबायोटिक गुण के बल पर निमोनिया से होने वाले फेफड़ों के संक्रमण पर प्रभावी असर दिखा सकता है। इसके लिए एक गिलास हल्के गर्म दूध में हल्दी को मिलाएं और धीरे-धीरे इसका सेवन करें। ऐसा नियमित तौर पर रात को सोने से पहले करें।
मेथी की चाय भी है कारगर
मेथी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करके जुकाम, खांसी, सांस की तकलीफ, ब्रोन्कियल और गले में खराश जैसे निमोनिया के लक्षणों पर प्रभावी रूप से काम कर सकती है। इसके उपयोग के लिए एक कप पानी में एक चम्मच मेथी के बीजों को 10 मिनट तक उबालें। इसके बाद स्वाद के लिए शहद मिलाकर इस मिश्रण का चाय की तरह सेवन करें।
सब्जियों के जूस का सेवन भी है लाभदायक
इस रोग से जल्द राहत दिलाने में सब्जियों का जूस भी अहम भूमिका अदा कर सकता है क्योंकि कई सब्जियों में विटामिन-ए पाया जाता है। एक वैज्ञानिक शोध के अनुसार, यह पोषक तत्व निमोनिया जैसे संक्रमण की रोकथाम करने का काम कर सकता है। निमोनिया से राहत पाने और शरीर में विटामिन-ए की पूर्ति के लिए आप टमाटर, गाजर, ब्रोकली और पालक आदि सब्जियों का जूस बनाकर सेवन कर सकते हैं।
