खान-पान: खबरें
क्या हृदय रोगों से बचाती है डार्क चॉकलेट? जानिए इस बात की सच्चाई
डार्क चॉकलेट को अक्सर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। खासकर हृदय रोगों के संदर्भ में बात करें तो यह बहुत लाभदायक मानी जाती है।
कटहल से बनाकर खाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
कटहल एक ऐसा फल है, जिसका उपयोग कई तरह के व्यंजनों में किया जा सकता है।
गुलाब का स्वाद बढ़ा देगा इन 5 भारतीय व्यंजनों का जायका, खा कर हो जाएंगे खुश
गुलाब की पंखुड़ियां न केवल खुशबूदार होती हैं, बल्कि इनमें सेहत के लिए फायदेमंद तत्व भी होते हैं। आमतौर पर गुलाब की पंखुड़ियों का उपयोग सौंदर्य के लिए किया जाता है।
बेसन से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
बेसन को आमतौर पर भारतीय रसोई में एक जरूरी सामग्री के रूप में माना जाता है। यह न केवल कई व्यंजनों का आधार है, बल्कि इसमें पोषक तत्व भी भरपूर होते हैं।
खास मौकों पर मेहमानों को परोसें खजूर से बनीं ये 5 मिठाइयां, बनाना भी है आसान
खजूर एक सेहतमंद सूखा मेवा है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है।
बिना चीनी छोड़े इसके सेवन की आदत को कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके
चीनी का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। यह न केवल वजन बढ़ा सकती है, बल्कि इससे मधुमेह, दिल की बीमारियां और दांतों की समस्याएं भी हो सकती हैं।
ग्रीन टी के साथ बनाएं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
ग्रीन टी का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर को साफ करने में मदद करती है।
घर के गार्डन में आसानी से उगाई जा सकती है जिकामा, जानिए इसके लिए जरूरी बातें
जिकामा एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी है, जिसे आप अपने घर के गार्डन में आसानी से उगा सकते हैं। यह सब्जी न केवल खाने में अच्छी लगती है, बल्कि इसमें कई सेहत के फायदे भी होते हैं।
क्या शाम 7 बजे के बाद खाना सेहत को नुकसान पहुंचाता है? जानिए इससे जुड़े भ्रम
रात 7 बजे के बाद खाने को लेकर कई लोगों के मन में कई भ्रम रहते हैं। कुछ लोग मानते हैं कि इससे वजन बढ़ता है, जबकि कुछ का कहना है कि इससे पेट पर बुरा असर पड़ता है।
घर पर ही बनाएं तुर्की का पारंपरिक व्यंजन डोलमा, सभी को आएगा पसंद
तुर्की की डोलमा एक प्रसिद्ध व्यंजन है, जो अपने अनोखे स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है।
करेले के पत्तों से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए आसान रेसिपी
करेले के पत्ते भारतीय रसोई में एक अनोखा और सेहतमंद विकल्प हैं। इन पत्तियों का उपयोग करके आप कई स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बना सकते हैं।
केले के फूलों को इन 5 तरीकों से आजमाएं, मिलेगा अनोखा स्वाद
केला एक लोकप्रिय फल है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के फूल भी बहुत खास होते हैं?
जापान में बहुत पसंद किए जाते हैं ऊबे से बने ये व्यंजन, आप भी चखकर देखें
ऊबे एक प्रकार की जापानी सब्जी है, जो अपने बैंगनी रंग के लिए जानी जाती है। यह अपने अनोखे स्वाद और सेहतमंद गुणों के लिए भी मशहूर है और एक किस्म का रतालू होता है।
ताड़ फल से बनाए जा सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
ताड़ फल एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फल है, जो गर्मियों में विशेष रूप से लोकप्रिय है।
पोलैंड का पारंपरिक व्यंजन है पिएरोगी, इसे घर पर बनाना है आसान
पोलैंड का पारंपरिक व्यंजन पिएरोगी एक प्रकार की भरी हुई पकौड़ी है, जिसमें आलू, चीज और सावर क्रीम का इस्तेमाल होता है।
सांस्कृतिक यात्रा के लिए बेहतरीन हैं पुर्तगाल के ये 4 सुंदर और प्यारे गांव
पुर्तगाल की खूबसूरत और ऐतिहासिक गांवें अपने पुराने वास्तुकला, सांस्कृतिक धरोहर और प्राकृतिक सुंदरता के लिए जानी जाती हैं।
दिनभर स्नैक्स खाने का करता रहता है मन? इन बातों पर जरूर दें ध्यान
स्नैक्स के बिना दिन अधूरा-सा लगता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये स्नैक्स आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डाल सकते हैं?
मौसमी खाने का क्या होता है महत्व? जानिए उससे होने वाले फायदे
मौसमी खाने का मतलब है कि हमें हर मौसम के अनुसार फल और सब्जियां खानी चाहिए। इससे न केवल हमारा स्वास्थ्य बेहतर रहता है, बल्कि हमारी त्वचा भी चमकदार बनी रहती है।
अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों के बारे में होते हैं ये 5 भ्रम, इनका सेवन है स्वास्थ्य के लिए लाभदायक
जैसे-जैसे लोग अपने आहार में विविधता लाते हैं, वैसे-वैसे कई अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों ने भारत में भी खास जगह बना ली है। हालांकि, कुछ व्यंजनों को लेकर लोगों के मन में कई भ्रम हैं।
शाम के वक्त भूख लगने पर खाएं ये 5 स्नैक्स, वजन बढ़ने की नहीं होगी चिंता
शाम होते ही चाय या कॉफी के साथ स्नैक्स खाने का मन करता ही है। खासकर जब आप कुछ देख रहे हों या बाहर निकले हों तो अस्वास्थ्यकर स्नैक्स खा ही लेते हैं।
क्या फलों में भी होते हैं GMO? जानिए इस बात की सच्चाई
GMO यानी आनुवंशिक रूप से बदले गए उत्पाद आज कल बाजार में बहुत दिखते हैं। ये ऐसे उत्पाद होते हैं, जिनमें आनुवंशिक तकनीकों का उपयोग करके बदलाव किया जाता है।
स्पेन का मशहूर पकवान पाएला मुंह में ला देगा पानी, जानिए बनाने का तरीका
पाएला स्पेन का एक मशहूर व्यंजन है, जिसे पारंपरिक रूप से मांसाहारी सामग्री के साथ तैयार किया जाता है। हालांकि, शाकाहारी लोग भी इसका आनंद ले सकते हैं।
मध्य पूर्व का हिस्सा होने के नाते यहां बनते हैं ये 4 प्रसिद्ध व्यंजन
मध्य पूर्व एशिया का एक हिस्सा है, जो एशिया और अफ्रीका के बीच स्थित है।
मोरक्को की सब्जियों की ताजीन को स्वादिष्ट बनाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
मोरक्को का ताजीन एक पारंपरिक व्यंजन है, जो अपने अनोखे स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है।
केसर के उपयोग से बढ़ सकता है इन व्यंजनों का स्वाद, एक बार चखकर देखें
केसर एक बहुत महंगा मसाला है, लेकिन इसका स्वाद और रंग किसी भी व्यंजन को खास बना देता है।
खान-पान में इस्तेमाल हो सकते हैं सहजन की फली के छिलके, इनसे बनाएं ये 5 व्यंजन
सहजन को मोरिंगा भी कहा जाता है, जो कि पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। आमतौर पर इसे सूप या करी में इस्तेमाल किया जाता है।
दुनियाभर के इन 4 व्यंजनों का सफर है काफी दिलचस्प, जानिए इनके बारे में
दुनियाभर के खाने की अपनी अलग पहचान है। इनमें से कई व्यंजनों का सफर काफी दिलचस्प है।
घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं ये 5 थाई व्यंजन, जानिए रेसिपी
थाई व्यंजन अपनी अनोखी खुशबू और स्वाद के लिए जाने जाते हैं। ये व्यंजन ताजे मसालों और अनोखे पकाने की विधियों का उपयोग करके बनाए जाते हैं।
क्या घी खाने से धमनियां होती हैं ब्लॉक? जानिए इस बात की सच्चाई
घी भारतीय खान-पान में काफी इस्तेमाल होता है, जिसको लेकर कई भ्रम भी फैले हैं। इनमें से एक यह है कि घी खाने से धमनियां ब्लॉक हो जाती हैं, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
अनानास के तने को फेंकने के बजाय इन 5 तरीकों से किया जा सकता है इस्तेमाल
आमतौर पर लोग अनानास के तने को फेंक देते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं।
फिलो डो से बने ये अनोखे व्यंजन उंगलियां चाटने पर कर देंगे मजबूर, जानिए रेसिपी
फिलो डो एक पतली और कुरकुरी पेस्ट्री होती है, जिसका उपयोग अलग-अलग तरह के व्यंजनों के लिए किया जाता है।
इटली का लोकप्रिय व्यंजन है ग्नोकी, जानिए इसे बनाने का तरीका
ग्नोकी एक इटालियन व्यंजन है, जो आलू और मैदा से बनाया जाता है। यह व्यंजन अपनी मुलायम और हल्की बनावट के लिए जाना जाता है।
अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 अंतरराष्ट्रीय खाद्य पदार्थ, रहेंगे स्वस्थ
अधिकतर लोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए घरेलू और अंतरराष्ट्रीय खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं।
दुनियाभर में खाया जाता है स्ट्रीट फूड, जानिए 4 प्रमुख रेसिपी
हर देश का अपना एक अलग स्वाद है। ऐसे में देश-विदेश में कई तरह के स्ट्रीट फूड मौजूद हैं। हर स्ट्रीट फूड अपने-आप में अनोखा है।
इटली की यात्रा पर जाएं तो इन 4 तरह के जेलाटो का जरूर लें मजा
इटली का जेलाटो पूरे विश्व में मशहूर है। यह एक प्रकार की आइसक्रीम है, जो अपनी अनोखी क्रीमी बनावट और स्वाद के लिए जानी जाती है।
पोषक तत्वों से जुड़े इन 5 भ्रमों को सच मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई
पोषक तत्वों से जुड़े कई भ्रम लोगों के बीच फैले हुए हैं, जो उनकी स्वास्थ्य संबंधी आदतों को प्रभावित करते हैं। ये भ्रम अक्सर गलत जानकारी और प्रचार के कारण फैलते हैं।
घर पर आसानी से बनाया जा सकता है जापानी सॉफले पैनकेक, जानिए तरीका
पैनकेक एक ऐसा व्यंजन है, जिसे आप नाश्ते में खा सकते हैं।
घर पर आसानी से बनाई जा सकती हैं ये अंतरराष्ट्रीय मिठाइयां, जानिए रेसिपी
मिठाइयों का नाम सुनते ही मन में मीठी-मीठी कल्पनाएं आने लगती हैं और जब ये विदेशी मिठाइयां बनती हैं तो इनका स्वाद और खुशबू तो जैसे मुंह में पानी ले आते हैं।
डेस्क जॉब करते हुए भी आप रह सकते हैं सक्रिय, बस अपनाएं ये 5 आदतें
डेस्क जॉब करने का मतलब यह नहीं है कि आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं रह सकते। सही रणनीतियों और आदतों के साथ आप अपनी नौकरी के दौरान भी सक्रिय और स्वस्थ रह सकते हैं।