तनाव: खबरें
08 Apr 2023
अमेरिकाअमेरिकी पुलिस विभाग में 'वेलनेस ऑफिसर' है यह खरगोश, तनाव कम करने में निभाता है भूमिका
कई कारणों से इंसान डिप्रेशन और तनाव का शिकार हो सकता है। ऐसी स्थिति में कई बार पालतू जानवर हमारी मदद कर सकते हैं।
28 Mar 2023
पर्सनालिटी डेवलपमेंट टिप्सदूसरों को जज करने की आदत से ऐसे पाएं छुटकारा
कुछ लोग हमेशा दूसरों को जज करते हैं। किसी को जज करना कभी-कभी सामान्य हो सकता है, लेकिन हमेशा नहीं।
27 Mar 2023
योगव्हील योग का अभ्यास स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए इससे होने वाले 5 प्रमुख लाभ
व्हील योग एक ऐसा अभ्यास है जिसमें व्यक्ति पहिये को सहारे के रूप में इस्तेमाल करते हुए कुछ योगासन करते हैं।
26 Mar 2023
लाइफस्टाइलआप तनावग्रस्त हैं या नहीं? इन 5 शारीरिक लक्षणों से लगा सकते हैं पता
ज्यादातर लोग बिगड़ती स्लीप साइकिल और सिरदर्द होने के पीछे स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग को जिम्मेदार ठहराते हैं। हालांकि, हमेशा ऐसा नहीं होता है।
14 Mar 2023
पर्सनालिटी डेवलपमेंट टिप्सहर काम को टाल देते हैं? इन टिप्स की मदद से पाएं इस आदत से छुटकारा
क्या आपने ये महसूस किया है कि आपके पास करने के लिए बहुत कुछ होता है, लेकिन आप काम करने की बजाय कुछ और ही करने लगते हैं।
09 Mar 2023
सतीश कौशिकसतीश कौशिक का हार्ट अटैक से निधन, 60 साल बाद इन संकेतों को न करें नजरअंदाज
दिग्गज अभिनेता और फिल्म निर्माता सतीश कौशिक का 66 की उम्र में हार्ट अटैक आने से निधन हो गया और इस बात की पुष्टि उनके करीबी दोस्त और सहयोगी अनुपम खेर ने की है।
28 Feb 2023
बोर्ड परीक्षाएंबोर्ड परीक्षा से लग रहा है डर? जानिए तनाव से बचने के उपाय
बोर्ड परीक्षाएं शुरू होने के बाद छात्र तनाव में आ जाते हैं और हर छात्र में परीक्षा का डर देखने को मिलता है।
23 Feb 2023
लाइफस्टाइलआंखों का संक्रमण ठीक करने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
आंखों की रोशनी मेेें कमी, अंधेपन का जोखिम कम करने और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों से बचने के लिए आंखों की ज्यादा देखभाल करने की जरूरत होती है।
20 Feb 2023
परीक्षाबोर्ड परीक्षाओं के दौरान माता-पिता ऐसे रखें अपने बच्चों का ख्याल
बोर्ड परीक्षाओं का दौर छात्रों के लिए कठिन होने के साथ-साथ माता-पिता के लिए भी चुनौतीपूर्ण होता है।
20 Feb 2023
परीक्षापरीक्षा के लिए पढ़ाई करते समय ध्यान केंद्रित रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन के लिए छात्र बड़ी मेहनत से सालभर इनकी तैयारी करते हैं। हालांकि, तैयारी करते वक्त छात्रों का दिमाग भटकता रहता है और उनका मन पढ़ाई में नहीं लग पाता है, जिसकी वजह से उनका समय बर्बाद होता है और फिर तनाव बढ़ जाता है।
15 Feb 2023
परीक्षापरीक्षा के तनाव को नियंत्रित रखने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन
छात्राओं की फाइनल परीक्षा का समय अब नजदीक आ रहा है और अगले कुछ दिन छात्रों के लिए तनावपूर्ण हो सकते हैं।
14 Feb 2023
तमिलनाडुतमिलनाडु: IIT मद्रास में द्वितीय वर्ष के छात्र ने की फांसी लगाकर आत्महत्या, तनाव में था
तमिलनाडु के चेन्नई स्थित IIT मद्रास के छात्रावास में द्वितीय वर्ष के एक छात्र ने फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली।
09 Feb 2023
लाइफस्टाइलसकारात्मकता के साथ दिन की शुरुआत करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
हर इंसान चाहता है कि उसका दिन नई ऊर्जा और सकारात्मकता के साथ शुरू हो। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप रोजाना सुबह उठने के बाद क्या करते हैं।
05 Feb 2023
एक्सरसाइजबेचैनी महसूस होने पर करें ये 5 सांस संबंधी एक्सरसाइज, जल्द मिलेगी राहत
ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जिन्हें बेचैनी या चिंता के कारण सांस लेने में दिक्कत होती है और उनकी सांस फूलने लगती है।
05 Feb 2023
नींददिन में 20 मिनट की झपकी लेने से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये 5 फायदे
दिनभर काम करने से कई लोग थकान और कमजोरी महसूस करने लगते हैं, जिसका सेहत पर बुरा असर पड़ता है।
25 Jan 2023
त्वचा की देखभालफॉरेस्ट बाथिंग क्या है? जानिए इससे मिलने वाले फायदे
फॉरेस्ट बाथिंग या शिरीन-योकू की प्रथा 1980 के दशक में जापान में शुरू हुई थी।
20 Jan 2023
लाइफस्टाइलआंखों का तनाव दूर करने के लिए अपनाए जा सकते हैं ये 5 तरीके
लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने या फिर डिजिटल गैजेट्स का अधिक इस्तेमाल करने से आंखों में तनाव हो सकता है।
20 Jan 2023
मानसिक स्वास्थ्यईटिंग डिसऑर्डर क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज
ईटिंग डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है। इससे पीड़ित व्यक्ति कभी तो जरूरत से ज्यादा खाने लगता है तो कभी बहुत ही कम खाता है। इतना कम कि उसका वजन कम हो जाता है।
18 Jan 2023
हर्बल चायरोजमेरी चाय के सेवन से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
रोजमेरी चाय एक अनोखी सुगंध वाली हर्बल चाय है और इसे रोजमेरी की पत्तियों से बनाया जाता है।
18 Jan 2023
मानसिक स्वास्थ्यटॉक्सिक फ्रेंडशिप मानसिक स्वास्थ्य को कर सकती है प्रभावित, ऐसे करें इसे खत्म
दोस्ती को सबसे अच्छा रिश्ता माना जाता है, लेकिन कभी-कभी हम कुछ ऐसे लोगों से दोस्ती कर बैठते हैं, जिनके साथ यह रिश्ता बुरा सा लगने लगता है।
06 Jan 2023
कैंसरसफेद कद्दू को डाइट में करें शामिल, स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ
सफेद कद्दू इंग्लैंड में काफी लोकप्रिय है और वहां इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से सजावट के लिए किया जाता है।
31 Dec 2022
नया साल मुबारक होनया साल 2023: इन 5 अच्छी आदतों से करें नए साल की शुरुआत
कुछ घंटों के बाद ही से हम सभी नए साल की शुरुआत करने वाले हैं।
31 Dec 2022
सर्दियों के टिप्सबबल बाथ से थकान दूर करने समेत मिल सकते हैं ये अन्य स्वास्थ्य लाभ
फोम या बबल्स से भरे बाथटब में कुछ देर लेटने के प्रक्रिया को बबल बाथ कहा जाता है। यह स्नान शरीर की थकान को दूर करने के लिए बिल्कुल सही टॉनिक है।
30 Dec 2022
मधुमेहतुलसी के बीज के इस्तेमाल से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
तुलसी के बीजों को सब्जा के बीज के रूप में भी जाना जाता है और इनका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाओं में काफी लंबे समय से किया जा रहा है।
29 Dec 2022
बालों की देखभालकाफिर लाइम से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ
लंबे समय तक हर्बल दवाओं में इस्तेमाल किया जाने वाला काफिर लाइम एक उष्णकटिबंधीय फल है, जिसमें खट्टा स्वाद होता है।
23 Dec 2022
स्वास्थ्यऑफिस में लगातार काम के बीच छोटे-छोटे ब्रेक लेना है जरूरी, होंगे ये बड़े फायदे
ऑफिस में लगातार आठ से नौ घंटे बैठकर काम करने से परेशानियां होने लगती है। इसकी वजह से थकान होती है, काम करने की गति धीमी हो जाती है और मन भटकने लगता है।
21 Dec 2022
स्वास्थ्य टिप्सअगर काम करते-करते अचानक कहीं खो जाते हैं तो अपनाएं ये 5 तरीके
किताब पढ़ते समय हम अक्सर अपनी ही दुनिया में खो जाते हैं जिसकी वजह से पढ़ा हुआ भूल जाते हैं।
20 Dec 2022
खान-पानछुट्टियों के दौरान तनाव मुक्त रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
अमूमन लोग सारे काम से ब्रेक लेने के लिए छुट्टियां लेते हैं, लेकिन अगर छुट्टियों के दौरान भी आप तनाव में होंगे तो आप इनका आनंद ठीक से नहीं ले पाएंगे।
18 Dec 2022
नेटफ्लिक्सऑफिस के तनाव से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
आधुनिक दौर में लगभग सभी लोग ऑफिस में काम के दौरान होने वाले तनाव से जूझ रहे हैं।
17 Dec 2022
जॉन अब्राहमजन्मदिन विशेष: जॉन अब्राहम फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं यह डाइट और वर्कआउट प्लान
अभिनेता जॉन अब्राहम ने 2003 में अपनी पहली फिल्म 'जिस्म' के बाद से बॉलीवुड में एक लंबा सफर तय किया है।
15 Dec 2022
स्वास्थ्य टिप्सक्या है जापानी पारंपरिक मसाला 'मिसो'? जानिए इसके सेवन के 5 प्रमुख फायदे
मिसो एक गाढ़ा फेर्मेंटेड सोयाबीन पेस्ट है जो जापान के सबसे स्वादिष्ट पारंपरिक मसालों में से एक है।
07 Dec 2022
योगसर्दियों में हार्ट अटैक से सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
सर्दियां आने के साथ ही हार्ट अटैक के मामलों में भी इजाफा होने लग जाता है।सोमवार को भी एक 25 वर्षीय युवक की हार्ट अटैक से मौत हो गई।
06 Dec 2022
मानसिक स्वास्थ्यईको-एंग्जायटी क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज
इंसानी गतिविधियों के कारण धरती गर्म (ग्लोबल वॉर्मिंग) हो रही है, जिससे जलवायु परिवर्तन हो रहा है।
05 Dec 2022
एक्यूप्रेशर प्वाइंट्सकान के पास मौजूद इन एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स को दबाने से मिल सकते हैं कई लाभ
एक्यूप्रेशर एक चिकित्सकीय पद्धति है। इसमें शरीर के विभिन्न हिस्सों के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर हल्का दबाव डालकर विभिन्न तरह के दर्द और अन्य समस्याओं का इलाज किया जा सकता है।
24 Nov 2022
बालों की देखभालबढ़ती उम्र के दौरान अपने बालों की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स
जब एंटी-एजिंग रूटीन की बात आती है तो लोगों का ध्यान पहले त्वचा की देखभाल पर जाता है। हालांकि, एंटी-एजिंग हेयर केयर रूटीन भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
07 Nov 2022
लाइफस्टाइलस्लीप पैरालिसिस: जानिए इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति सोते समय सचेत और सक्रिय महसूस करता है और हिलने-डुलने या बोलने में असमर्थ होता है।
20 Oct 2022
स्वास्थ्यअपनी दिनचर्या में शामिल करें हाथों की मसाज, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी लाभ
हाथों की मसाज करने से न सिर्फ आराम मिलता है बल्कि मांसपेशियों के तनाव को कम करने समेत कई तरह के अन्य स्वास्थ्य संबंधित लाभ भी मिलते हैं।
18 Oct 2022
लाइफस्टाइलअपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें आइस फेशियल, मिलेंगे कई फायदे
आइस फेशियल कोरियन ब्यूटी के स्किन केयर रूटीन का अहम हिस्सा है जिसे क्रायोथेरेपी के नाम से भी जाना जाता है।
17 Oct 2022
स्वास्थ्यक्या आपने कभी खाया है हाथी सेब? जानिए इससे मिलने वाले फायदे
हाथी सेब (elephant apple) एक सदाबहार झाड़ी का फल है जो भारत और दक्षिण पूर्व एशिया के अन्य हिस्सों में बड़े पैमाने पर उगया जाता है।
30 Aug 2022
दिल्लीगुजरात: गणेश शोभायात्रा के दौरान दो समुदायों के बीच झड़प और पथराव, 13 गिरफ्तार
गुजरात के वडोदरा के मांडवी इलाके में गणेश शोभायात्रा के दौरान दो समुदायों के सदस्यों के बीच किसी बात पर झड़प हो गई। देखते ही देखते मामला इतना बढ़ गया कि दोनों गुट एक-दूसरे पर पथराव करने लगे।
