फिटनेस टिप्स: खबरें
13 Feb 2021
योगपर्श्वोत्तनासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें
योग शरीर को फिट एंड फाइन बनाए रखने में अहम भूमिका अदा कर सकता है, इसलिए हर व्यक्ति को कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास जरूर करना चाहिए।
12 Feb 2021
योगकई शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाता है पवनमुक्तासन, जानिए इसकी जरुरी बातें
अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।
11 Feb 2021
स्वास्थ्यपुश अप्स से जुड़ी सामान्य गलतियां जो बन सकती हैं शारीरिक समस्याओं का कारण
पुश अप्स एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसके नियमित अभ्यास से अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
11 Feb 2021
योगसुप्त वज्रासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें
बिगड़ती जीवनशैली, असंतुलित खान-पान और गलत आदतें शरीर को कई गंभीर बीमारियों का घर बना सकती हैं और इनसे राहत दिलाने में कुछ योगासनों का नियमित अभ्यास काफी लाभदायक हो सकता है।
10 Feb 2021
योगअर्धमत्स्येन्द्रासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें
शरीर को स्वस्थ रखने में योग अहम भूमिका अदा कर सकता है और इसी वजह से कहा जाता है कि "करो योग, रहो निरोग"।
09 Feb 2021
योगबकासन: स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह योगासन, जानिए इसकी अहम बातें
व्यस्त जीवनशैली के चलते बहुत से लोगों के लिए स्वास्थ्य का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल हो गया है। ऐसे में योग अपनाकर थोड़े समय में ज्यादा स्वास्थ्य लाभ उठाए जा सकते हैं।
08 Feb 2021
योगजानुशीर्षासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें
जानुशीर्षासन एक ऐसा योगासन है जिसके अभ्यास के दौरान सिर को घुटने पर टिकाने की कोशिश करनी होती है और यह योगासन अपने अंदर कई विशेषताएं समेटे हुए है।
07 Feb 2021
योग#NewsBytesExclusive: गर्भावस्था में महिलाओं को कैसा व्यायाम करना चाहिए? जानिए विशेषज्ञ की राय
कई अभिनेत्रियां अपनी गर्भावस्था में आसनों की तस्वीरें सोशल मीडिया पर पोस्ट करती हैं, जिससे लोग प्रभावित होते हैं।
06 Feb 2021
योगकपोतासन: बेहद लाभदायक है यह योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका और फायदे
कपोतासन एक ऐसा योगासन है, जिसका अभ्यास करते समय शरीर कबूतर जैसा दिखता है और इसे शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर माना जाता है।
05 Feb 2021
गूगलफोन कैमरा से आपकी सांसों और दिल की धड़कन पर नजर रखेगी गूगल फिट ऐप
सर्च इंजन कंपनी गूगल ने पिक्सल स्मार्टफोन्स में अपनी फिटनेस ऐप को बीते दिनों कई नए फीचर्स दिए हैं।
17 Jan 2021
स्मार्टवॉचअमेजफिट GTS 2e, GTR 2e भारत में लॉन्च, शाओमी-रियलमी वॉच से टक्कर
प्रीमियम GTR 2 और HTS 2 वॉचेज भारत में लॉन्च करने के बाद टेक कंपनी अमेजफिट बजट वियरेबल सेगमेंट में कदम रख रही है।
11 Jan 2021
वनप्लसभारत में लॉन्च हुआ वनप्लस बैंड, जानिए क्या है कीमत और फीचर्स
चाइनीज कंपनी वनप्लस ने अपना पहला फिटनेस वियरेबल वनप्लस बैंड भारत में लॉन्च कर दिया है।
08 Jan 2021
सैमसंगवर्कआउट करने में मदद करेंगे नए सैमसंग टीवी, आप पर रखेंगे नजर
खुद को फिट रखने के लिए फिटनेस बैंड या स्मार्टवॉच जैसे वियरेबल्स के अलावा आप सैमसंग के नए टीवी खरीद सकते हैं।
26 Dec 2020
स्मार्टवॉचफिटनेस ऐप्स और वियरेबल्स से प्यार है तो ज्यादा मेहनत करते हैं आप: स्टडी
अगर आपके फोन में फिटनेस ऐप इंस्टॉल हैं और आप फिटनेस बैंड या स्मार्टवॉच पहनते हैं तो आप बाकियों के मुकाबले ज्यादा ऐक्टिव रहते हैं।
24 Dec 2020
स्मार्टवॉचभारत में 26 दिसंबर को लॉन्च होगी अमेजफिट GTS 2 मिनी स्मार्टवॉच, इतनी होगी कीमत
अगर आप कम बजट में पावरफुल स्मार्टवॉच की तलाश में हैं तो अमेजफिट की ओर से भारत आ रही नई स्मार्टवॉच आपकी पसंद बन सकती है।
07 Oct 2020
बॉलीवुड समाचारशुद्ध शाकाहारी हैं बॉलीवुड की ये बड़ी अभिनेत्रियां
बॉलीवुड की ज्यादातर अभिनेत्रियां अपनी बेहतरीन एक्टिंग, खूबसूरती और फिटनेस के लिए मशहूर हैं।
27 Sep 2020
रजनीकांतइस उम्र में भी कैसे इतने फिट रहते हैं रजनीकांत? जानें उनकी फिटनेस का राज
मेगास्टार रजनीकांत फिल्म इंडस्ट्री में फिटनेस के प्रतीक माने जाते हैं। रजनीकांत 69 साल के हो चुके हैं, लेकिन इस उम्र में भी वो 40 साल के ही लगते हैं।
20 Sep 2020
लाइफस्टाइलशरीर को लचीला बनाने के लिए रोजाना करें इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज का अभ्यास
अगर आपको लगता है कि आपकी शारीरिक क्रियाएं कम हो गई हैं तो ऐसे में आपको अपने रूटीन में कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को शामिल कर लेना चाहिए।
18 Jul 2020
स्वास्थ्यजन्मदिन विशेष: खुद को कैसे इतना फिट रखती हैं प्रियंका चोपड़ा? जानिए फिटनेस टिप्स
ग्लोबल आइकन के रूप में पहचानी जानें वाली प्रियंका चोपड़ा आज 38 साल की हो गई हैं।
16 Jul 2020
बॉलीवुड समाचारजन्मदिन विशेष: इस डाइट और एक्सरसाइज से फिट रहती हैं कैटरीना कैफ, जानें फिटनेस का राज
बॉलीवुड की हॉट अभिनेत्री कैटरीना कैफ आज अपना 37वां जन्मदिन मना रही हैं।
07 Apr 2020
इंस्टाग्रामअच्छी फिटनेस पाना चाहते हैं तो इंस्टाग्राम पर इन फिटनेस ट्रेनर को करें फॉलो
आजकल हेल्दी और अट्रैक्टिव दिखने के लिए हर कोई अपनी फिटनेस को लेकर सजग है।
09 Mar 2020
योगजिम में इन मशीनों का इस्तेमाल और एक्सरसाइज करने में बरतें सावधानी, हो सकता है नुकसान
फिटनेस की बात आते ही मन में जिम का ख्याल आता है, लेकिन क्या रेगुलर जिम जाने से शरीर को नुकसान हो सकता है? क्या कोई ऐसी एक्सरसाइज भी है जो आपकी फिटनेस में बाधा बन रही है? ऐसे ही कई सवाल हैं जिनका उत्तर हमें जानना चाहिए।
20 Jan 2020
योगजिम में इन मशीनों का इस्तेमाल और एक्सरसाइज करने में बरतें सावधानी, हो सकता है नुक्सान
फिटनेस की बात आते ही मन में जिम का ख्याल आता है, लेकिन क्या रेगुलर जिम जाने से शरीर को नुकसान हो सकता है? क्या कोई ऐसी एक्सरसाइज भी है जो आपकी फिटनेस में बाधा बन रही है? ऐसे ही कई सवाल हैं जिनका उत्तर हमें जानना चाहिए।
19 Dec 2019
बॉलीवुड समाचारइस उम्र में भी कैसे इतना फिट रहती हैं मलाइका? जानें उनका वर्कआउट और डाईट प्लान
बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा भले ही उम्र के 46 साल पार कर चुकी हैं, लेकिन अब भी वह फिटनेस और स्टाइल के मामले में अच्छी-अच्छी मॉडल को मात देती हैं।
12 Dec 2019
रजनीकांत#BirthdaySpecial: इस उम्र में भी एकदम फिट हैं रजनीकांत, जानें उनकी फिटनेस का राज
मेगास्टार रजनीकांत साउथ फिल्म इंडस्ट्री में फिटनेस के प्रतीक माने जाते हैं। रजनीकांत आज अपना 69वां जन्मदिन माना रहे हैं, लेकिन इस उम्र में भी वो 40 साल के ही लगते हैं।
11 Sep 2019
स्वास्थ्यकैसे खुद को इतना फिट रख लेती हैं प्रियंका चोपड़ा, जानिए फिटनेस टिप्स
ग्लोबल आइकन के रूप में पहचानी जानें वाली प्रियंका चोपड़ा हाल ही में 37 साल की हो गई है।
24 Jul 2019
स्वास्थ्यआख़िर क्या खाती हैं बबीता फोगाट, जो पल भर में सबको चटा देती हैं धूल
भारतीय पहलवान गीता और बबीता को आज किसी पहचान की ज़रूरत नहीं है। कई मौकों पर दोनों बहनों ने पूरे विश्व में भारत का नाम रोशन किया है।
23 Jul 2019
बॉलीवुड समाचारकैसे रकुल प्रीत सिंह ख़ुद को रखती हैं स्लिम-ट्रिम? जानिए उनकी फ़िटनेस का राज
बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह बीते दिनों रिलीज़ हुई अपनी फिल्म 'दे दे प्यार दे' की वजह से सूर्खियों में छाई हुई थीं।
18 Jul 2019
बॉलीवुड समाचार#BirthdaySpecial: देशी गर्ल प्रियंका चोपड़ा कैसे रखती हैं ख़ुद को फिट, जानें उनकी फ़िटनेस का राज
बॉलीवुड की देशी गर्ल प्रियंका चोपड़ा आज अपना 37वाँ जन्मदिन मना रही हैं। वो अपनी एक्टिंग, ख़ूबसूरती और फ़िटनेस की वजह से लाखों दिलों पर राज करती हैं।
17 Jul 2019
रोजर फेडररक्या आप जानते हैं रोजर फेडरर क्या खाते-पीते हैं? अगर नहीं तो यहाँ जानिए सब कुछ
विश्व के दिग्गज टेनिस खिलाड़ी रोजर फेडरर को आज किसी पहचान की ज़रूरत नहीं है। फेडरर 37 साल की उम्र में भी कई युवा खिलाड़ियों को मैदान पर धूल चाटने की क्षमता रखते हैं।
16 Jul 2019
बॉलीवुड समाचारजन्मदिन विशेष: इस डाइट और एक्सरसाइज से फिट रहती हैं कैटरीना कैफ, जानें फ़िटनेस का राज
बॉलीवुड की हॉट अभिनेत्री कैटरीना कैफ आज अपना 36वाँ जन्मदिन मना रही हैं।
13 Jul 2019
अक्षय कुमारआपके पसंदीदा बॉलीवुड स्टार्स फिट रहने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करते हैं? जानिए
बॉलीवुड स्टार्स के दीवाने देशभर में हैं। हर कोई उनकी तरह स्टाइल और फ़िटनेस रखना चाहता है।
06 Jul 2019
स्वास्थ्यइस वजह से इतनी फिट दिखती हैं हिना खान, जानिए उनकी फ़िटनेस का राज
सोशल मीडिया पर चर्चित हिना खान अपनी फिट बॉडी की वजह से लोगों की चहेती बनी हुई हैं।
04 Jul 2019
स्वास्थ्यकॉमेडी क्वीन भारती ने इन तरीक़ों से कम किया 10 किलो वजन, जानें
कॉमेडी क्वीन भारती सिंह को हर कोई जानता है। अपने चुलबुले अंदाज़ से लाखों के चेहरे पर मुस्कान बिखेरने वाली भारती अपने वजन की वजह से भी चर्चा में रहती हैं।
22 Jun 2019
स्वास्थ्यगर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए घर पर बनाकर खाएँ ये पौष्टिक फ़्रूट सलाद
गर्मियों में शरीर को हाईड्रेट रहने की ज़रूरत होती है, इसलिए ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है।
13 Jun 2019
बॉलीवुड समाचारजन्मदिन विशेष: ख़ुद को कैसे इतना फिट रखती हैं दिशा पटानी, जानें उनकी फ़िटनेस का राज
अभिनेत्री दिशा पटानी इस समय बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं।
11 Jun 2019
स्वास्थ्यगर्मियों को ख़ुद को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए अपनी डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें
गर्मियों में लोगों को तरह-तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
07 Jun 2019
स्वास्थ्यन कोई दोस्त, न पीते हैं शराब; बॉडीबिल्डिंग कपल ने किया अपनी फ़िटनेस का ख़ुलासा
फ़िटनेस को लेकर ज़्यादातर लोग सतर्क रहते हैं। कहा जाता है कि इंसान का सबसे कीमती गहना उसकी सेहत है।
11 May 2019
बॉलीवुड समाचारजन्मदिन विशेष: सेहत को लेकर काफ़ी सजग रहती हैं अदा शर्मा, जानिए उनकी फ़िटनेस का राज
तमिल फिल्मों के बाद बॉलीवुड फिल्मों में एंट्री करने वाली अभिनेत्री अदा शर्मा आज अपना 27वाँ जन्मदिन माना रही हैं।
14 Feb 2019
बॉलीवुड समाचार'गदर' वाले सनी देओल 62 की उम्र में भी हैं इतने फिट, जानें सेहत का राज
'ढाई किलो का हाथ' के मालिक सनी देओल को आज किसी पहचान की ज़रूरत नहीं है। सनी पिछले साल ही 62 साल के हुए हैं।
