सर्दियों की देखभाल: खबरें
सर्दियों के मौसम में जरूर बनाएं गुजरात का स्पेशल थेपला, जानिए 5 आसान रेसिपी
थेपला एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे हर गुजराती काफी पसंद करता है।
सर्दियों के मौसम में उत्तर भारत में बनाए जाने वाले 5 खास व्यंजन, जरूर करें ट्राई
सर्दियां आ चुकी हैं और इस दौरान ऐसे व्यंजन खाने की इच्छा होती है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपके शरीर को गरम भी रख सकें।
सर्दियों में शरीर को गरम रखती हैं ये 5 जड़ी-बूटियां, जरूर करें इस्तेमाल
सर्दियों के मौसम में शरीर को गरम रखना बेहद महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए सही खान-पान जरूरी है।
सर्दियों में जरूर करें मूंगफली का सेवन, मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
सर्दियों के मौसम में गरमागरम मूंगफली खाना भला किसे पसंद नहीं होता है।
सर्दियों में मांसपेशियों की ऐंठन और जोड़ों के दर्द को दूर करने के उपाय
फ्लू से लेकर त्वचा के रूखेपन तक, शीतलहर का मौसम हर साल कई तरह की बीमारियों को साथ लेकर आता है और इनमें से सबसे खराब अचानक से होने वाली मांसपेशियों में ऐंठन और जोड़ों का दर्द है।
सर्दियों में नाश्ते के लिए बनाएं ये 5 स्वादिष्ट और जायकेदार दलिया, जानें रेसिपी
सुबह के समय हमेशा स्वास्थ्यवर्धक चीजों का ही नाश्ता करना चाहिए। इससे आपको दिनभर ऊर्जा मिलती रहेगी और आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा।
सर्दियों में नहीं पी पा रहे पर्याप्त मात्रा में पानी तो अपनाएं ये 5 तरीके
सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ठंडे मौसम में लोग कम पानी पीते हैं जो हमारे शरीर के लिए ठीक नहीं है।
सर्दियों के दौरान इन 5 देसी सुपरफूड्स का जरूर करें सेवन, मजबूत होगी इम्युनिटी
सर्दियों में फ्लू होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। यही कारण है कि इस मौसम के दौरान ऐसी खान-पान की चीजों का सेवन करना चाहिए, जिनका इम्युनिटी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता हो।
सर्दियों के दौरान सांस लेने में होती है तकलीफ? जानिए इसके कारण, लक्षण और रोकथाम
क्या आपको सर्दियों के दौरान सांस लेने में तकलीफ होने लगती है? अगर हां तो इसका कारण है कि ठंड का मौसम अस्थमा को ट्रिगर कर रहा है।
सर्दियों में आने वाले इन 5 फलों का जरूर करें सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधित लाभ
सर्दियों में पौष्टिक खाने के कई विकल्प होते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो वीगन डाइट फॉलो करते हैं।
सर्दियों में डिहाइड्रेशन से दूर रखने में मदद करेंगे ये 5 पेय, जरूर करें इनका सेवन
सर्दियां आते ही लोग पानी का सेवन करना कम कर देते हैं। उनका मानना होता है कि जितना पानी पीएंगे, उतनी बार कंबल से निकलकर बाथरूम जाना पड़ेगा।
अपने सुबह के रुटीन में शामिल करें 5 आदतें, दिनभर रहेंगे तरोताजा
सर्दियों के मौसम में सुबह-सुबह बिस्तर से उठना किसी को भी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन जो लोग ऑफिस जाते हैं, उनके लिए ठंड में भी सुबह जल्दी उठना और तरोताजा महसूस करना जरूरी होता है।
सर्दियों में महिलाएं इन 5 चीजों का जरूर करें सेवन, स्वास्थ्य के लिए हैं लाभदायक
कई अध्ययनों के मुताबिक, महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है।
सर्दियों में जरूर लें इन 5 मीठे व्यंजनों का आनंद, आसान हैं इनकी रेसिपी
खान-पान की चीजों के सेवन का असली मजा सर्दियों में ही आता है।
सर्दियों में जरूर करें इन 5 देसी व्यंजनों का सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी
सर्दी का मौसम तरह-तरह के पौष्टिक व्यंजनो का आनंद लेने का समय है। फिर चाहे वह देसी सरसों का साग हो या चुकंदर की गर्म सब्जी, शीतलहर का मौसम हर चीज का स्वाद बढ़ा देता है।
बाल दिवस: आज से ही बच्चों की डाइट में शामिल करें ये 5 स्वास्थ्यवर्धक पेय
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, इसलिए सर्दियों में उनके बीमार पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
फलों के इन 5 जूस का सेवन करने पर ठंड से सुरक्षित रहेंगे आपके बच्चे
ठंड का मौसम आते ही सबसे पहले बच्चों को सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी समस्याएं होती हैं। इसका एक मुख्य कारण उनकी कमजोर इम्युनिटी हो सकती है।
सर्दी से राहत पाने के लिए करें इन 5 सूखे मेवों का सेवन
सर्दियों में तेज ठंड से बचने के लिए लोग अक्सर गर्म भोजन, कंबल और ऊनी कपड़ो का सहारा लेते हैं, लेकिन सूखे मेवे भी आपको इससे राहत दिला सकते हैं।
सर्दियों में जरूर करें दुनिया के इन 5 प्रसिद्ध पेय का सेवन
सर्दियों के दौरान गरमागरम पेय का सेवन ना सिर्फ गर्माहट का अहसास दिलाता है, बल्कि मन को सुकून भी देता है।
सर्दियों में बच्चों के लिए बनाएं ये पांच स्वादिष्ट व्यंजन, जानें रेसिपी
सर्दी के मौसम में बच्चों को बुखार, नजला और खांसी जैसी समस्याएं होना आम है। इसका सबसे बड़ा कारण सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना है।
मुलायम एड़ियों के लिए घर पर बनाएं ये 5 फुट क्रीम
फटी एड़ियां शारीरिक आकर्षण को प्रभावित कर सकती हैं। सर्दियों के दौरान इस समस्या का ज्यादा सामना करना पड़ जाता है।
सर्दियों में डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 हेयर मास्क
सर्दियों के दौरान चलने वाली ठंडी हवाओं से स्कैल्प पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और बालों में रूखेपन से लेकर डैंड्रफ जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
सर्दियों में भूलकर भी गरम पानी से नहीं धोएं चेहरा, हो सकते हैं ये पांच नुकसान
सर्दियां आते ही हम गरम पानी का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। इससे ठंडे मौसम में आराम मिलता है।
सर्दियों में मूली को डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे
नवंबर महीने में सर्दी और ठंड लगना बहुत आम बात है। इससे बचने के लिए हमे अपने डाइट में फायदे वाले आहार को शामिल करने की जरूरत है।
सर्दियों में इन 5 होममेड बॉडी ऑयल का करें इस्तेमाल, त्वचा रहेगी मॉइस्चराइज
सर्दियों में ठंडी हवा त्वचा को रूखा और बेजान बना सकती है। इससे कई तरह की अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
सर्दियों के नाश्ते में जरूर बनाएं ये पांच स्वादिष्ट पकौड़े, आसान है इनकी रेसिपी
सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है। ऐसे समय में सभी को नाश्ते के समय चाय के साथ कुछ स्वादिष्ट, चटपटा और लजीज खाने का मन करता है। चाय के साथ तो सबसे शानदार विकल्प गरमागरम पकौड़े ही हैं।
सर्दियों में सिंघाड़ा क्यों खाना चाहिए? जानिए इससे मिलने वाले पांच फायदे
सर्दियां आने के साथ-साथ मौसमी फल और सब्जियां भी बाजार में अब दिखने लगी है।
सर्दियों में हाथों को मॉइस्चराइज और कोमल रखने के लिए घर पर बनाएं ये क्रीम
सर्दियों के मौसम में नियमित तौर पर त्वचा को मॉइस्चराइज करना जरूरी होता है। इससे त्वचा रूखी नहीं दिखती है और हमेशा खिली-खिली नजर आती है।
बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान
अक्टूबर की शुरुआत से ही धीरे-धीरे मौसम में बदलाव देखने को मिल रहा है और रात के समय हल्की ठंड का एहसास हो रहा है।
सर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? इन उपायों को अपनाकर जल्द पाएं राहत
सर्दियों में जोड़ों में दर्द होना आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी ये दर्द असहनीय हो जाता है।
ठंड में हाथ-पैैरों की सूजन दूर करेंगे ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम
ठंड का मौसम आते ही त्वचा से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
फ्रॉस्टबाइट क्या है इससे कैसे बचा जा सकता है?
फ्रॉस्टबाइट एक तरह का त्वचा से जुड़ा घाव है। यह तब होता है, जब आप अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में आते हैं।
सर्दियों में जरूर करें काली गाजर का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे
सर्दी के मौसम को सब्जियों का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक सब्जियां बाजार में मौजूद होती हैं।
ठंड से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें?
भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले दिनों में उत्तर भारत में संभावित शीतलहर और कोहरे की चेतावनी जारी की है।
सर्दियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये खाद्य पदार्थ, रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत
अगर आप यह चाहते हैं कि सर्दियों के दौरान आपका बच्चा सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचा रहे तो उसकी डाइट में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना बेहतर है।
सर्दियों में बच्चों को हाइड्रेट रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
सर्दियों में कम पानी पीने के कारण बच्चों को डिहाइड्रेशन के साथ-साथ कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए हर मौसम की तरह इस मौसम में भी बच्चों के शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है।
सर्दियों में रूखी और पपड़ीदार त्वचा से ऐसे पाएं छुटकारा
सर्दियों में रूखी त्वचा वाले लोगों की परेशानी काफी बढ़ जाती है क्योंकि इस मौसम में कई लोगों की त्वचा से पपड़ी निकलने लगती है।
सर्दियों में बच्चों को फिट एंड फाइन रखने के लिए कराएं ये एक्टिविटीज
सर्दियों के मौसम में बड़ों की तरह बच्चे भी खुद को आलस और थका हुआ महसूस करते हैं। ऐसे में माता-पिता की जिम्मेदारी है कि उनकी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाव करके वे उन्हें फिट एंड फाइन बनाए रख सकते हैं।
सर्दियों के कपड़े अलमारी में रखते समय अपनाएं ये टिप्स, कम जगह घिरेगी
सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है और लोग अलमारी में अपने गर्म कपड़ों के लिए जगह बनाने लग गए हैं।
कंबल से रोएं हटाने के लिए अपनाएं ये असरदार तरीके
कंबल पर रोएं निकलना आम बात है और इसके पीछे कई वजह होती हैं, लेकिन इनकी वजह से कंबल की चमक खराब हो जाती है।