लाइफस्टाइल: खबरें | पेज 64

चेहरे पर भूल से भी न लगाएं नींबू का रस, हो सकती हैं ये समस्याएं

कई लोग चेहरे पर नींबू के रस का इस्तेमाल घरेलू नुस्‍खे के रूप में करते हैं, लेकिन इससे चेहरे को फायदे की जगह नुकसान पहुंच सकता है।

वायरल फीवर से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये चीजें

मौसम में बदलाव होते ही कई लोग वायरल फीवर यानि मौसमी बुखार की चपेट में आ जाते हैं। यह बुखार कई तरह के संक्रमण की वजह से होता है और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर अटैक करता है जिसकी वजह से शरीर में इंफेक्शन बहुत तेजी से बढ़ता है।

17 Aug 2021

योग

व्याघ्रासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

व्याघ्रासन एक ऐसा योगासन है जिसका अभ्यास करते समय शरीर की आकृति बाघ के समान दिखती है और इसे शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर माना जाता है।

फ्लोटिंग शेल्फ की सजावट के लिए अपनाएं ये तरीके, लगेगी बहुत खूबसूरत

इन दिनों फ्लोटिंग शेल्फ काफी ट्रेंड में है और इन्हें घर में लगाने से घर की खूबसूरती बढ़ जाती है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है पीपली, जानिए इसके फायदे

आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बुटियां हैं जिनका इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता रहा है।

खटमल के काटने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, एलर्जी से जल्द मिलेगी राहत

खटमल ऐसे छोटे-छोटे कीड़े होते हैं जो आपके फर्नीचर से लेकर बिस्तर पर कब्जा करके आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के दौरान न करें ये गलतियां, हो सकता है नुकसान

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के दौरान दो लोगों के बीच आमतौर पर वीडियो कॉल, फोन कॉल, ईमेल और व्हाट्सऐप जरिए रिश्ता कायम रहता है।

लोगों को हैं अंग दान से जुड़े ये भ्रम, जानिए इनकी सच्चाई

अंग दान को महादान कहा जाता है क्योंकि इसमें एक इंसान अपने स्वस्थ अंगों और टिश्यूज को दान देता है और भविष्य में इन अंगों को किसी दूसरे जरूरतमंद शख्स के शरीर में ट्रांसप्लांट किया जाता है।

16 Aug 2021

योग

गर्भासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

गर्भासन दो शब्दों (गर्भ और आसन) के मेल से बना है। इसमें गर्भ का मतलब भ्रूण से है और आसन का मतलब मुद्रा है।

कम रोशनी में भी काफी अच्छे से पनपते हैं ये इनडोर प्लांट्स

पौधे घर के वातावरण को तरोताजा रखने और इसे खूबसूरत बनाने में अहम भूमिका अदा कर सकते हैं।

स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है केले का फूल, जानिए इसके सेवन के फायदे

केले के सेवन से मिलने वाले फायदों के बारे में तो लोगों ने खूब सुना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का फूल भी स्वास्थ्यवर्धक होता है।

जानिए कैसे की जाती है बैटल रोप एक्सरसाइज और इससे जुड़ी कुछ खास बातें

बैटल रोप एक तरह की कार्डियो एक्सरसाइज है जिसे रस्सियों की मदद से किया जाता है।

सर्दी और खांसी होने पर न करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन, बढ़ सकती हैं समस्याएं

मानसून में सर्दी और खांसी होने का खतरा सबसे अधिक होता है।

रक्षाबंधन पर अपने घर को इस तरह सजाएं, लगेगा बहुत खूबसूरत

हर छोटे और बड़े त्यौहार पर तरह-तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं और इस मौके पर घर को भी खूबसूरत तरीके से सजाया जाता है।

13 Aug 2021

योग

भुजपीडासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य अहम बातें

भुजपीडासन तीन शब्दों (भुज, पीडा और आसन) के मेल से बना है। इसमें भुज का मतलब बांहो से है, वहीं पीडा का अर्थ दबाव और आसन का मतलब मुद्रा है।

कई गुणों से भरपूर होता है चीड़ का तेल, मिल सकते हैं ये फायदे

चीड़ के पेड़ यानि पाइन ट्री के बारे में तो सभी ने सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।

12 Aug 2021

योग

आकर्षक एब्स पाना चाहते हैं तो इन योगासनों का अभ्यास करें

एब्स केवल शारीरिक ढांचे को आकर्षक बनाने का काम नहीं करते बल्कि मुख्य तौर पर इनसे शारीरिक ताकत भी मिलती है।

12 Aug 2021

योग

मेडिटेशन करते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, मिलेगा पूरा फायदा

मेडिटेशन यानि ध्यान लगाने से न सिर्फ शारीरिक बल्कि कई तरह के मानसिक लाभ भी मिलते हैं। हालांकि ये सभी लाभ तभी मिलते हैं जब मेडिटेशन सही तरह से किया जाए।

वजन नियंत्रित करने के लिए लो-कार्ब डाइट फॉलो करते समय न करें ये गलतियां

आजकल कई लोग वजन नियंत्रित करने के लिए लो-कार्ब डाइट फॉलो कर रहे हैं क्योंकि इससे बार-बार भूख नहीं लगती और व्यक्ति ओवरईटिंग से बच जाता है। इस तरह वजन को नियंत्रित करने में आसानी होती है।

12 Aug 2021

मानसून

मानसून में तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के लिए लगाएं ये फेस पैक

मानसून तैलीय त्वचा वालों के लिए आफत के समान है क्योंकि इस मौसम में ह्यूमिडिटी काफी बढ़ जाती है जिसके कारण त्वचा चिपचिपी होने लगती है।

ऑस्टियोअर्थराइटिस के रोगी जोड़ों के दर्द और जकड़न से राहत पाने के लिए अपनाएं ये उपाय

ओस्टियोअर्थराइटिस (Osteoarthritis) अर्थराइटिस का एक प्रकार है। इससे ग्रस्त व्यक्ति को जोड़ों के दर्द और जकड़न का अक्सर सामना करना पड़ता है।

12 Aug 2021

योग

उत्तान शीशोसन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका और इससे जुड़ी अन्य महत्वपूर्ण बातें

ऐसे कई रोग हैं जो व्यक्ति के शरीर को अंदर ही अंदर खत्म कर देते हैं। हालांकि योग को अपनाकर शरीर को इस तरह के कई तरह के रोगों की चपेट में आने से बचाया जा सकता है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध है लोबान, जानिए इसके फायदे

आमतौर पर पूजा सामग्रियों और सौंदर्य उत्पादों को बनाने के लिए लोबान का इस्तेमाल किया जाता है।

माइक्रोवेव की बदबू को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

पिछले कुछ समय से माइक्रोवेव रसोई का एक अहम हिस्सा बन गया है क्योंकि इसकी मदद से खाना गर्म करने से लेकर चीजें बेक करने तक कई काम आसान हो जाते हैं।

स्क्वाट: पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है यह एक्सरसाइज, जानिए इससे जुड़ी खास बातें

शरीर में लचीलापन लाने, मांसपेशियों को मजबूत करने और फैट से फिट होने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो रोजाना कुछ मिनट स्क्वाट करने से मिल सकते हैं।

थाइज में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

अक्सर वर्कआउट के दौरान या फिर वर्कआउट के बाद थाइज में खिंचाव आ जाता है और इस कारण असहनीय दर्द की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।

स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है आलूबुखारा, जानिए इसके अद्भुत फायदे

फलों के सेवन को लेकर हर किसी की अपनी अलग-अलग रूचि होती है। कुछ लोगों को मीठे सेब का सेवन पसंद होता है तो कुछ लोगों को खट्टे संतरे का स्वाद अच्छा लगता है, वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें खट्टे-मीठे फल ज्यादा लुभाते हैं।

रक्षाबंधन विशेष: राखी की थाली को इन तरीकों से सजाएं, लगेगी बेहद खूबसूरत

वैसे तो आजकल मार्केट में तरह-तरह की सजावट वाली राखी की थालियां उपलब्ध हैं, लेकिन अगर बहनें चाहें तो उनसे भी खूबसूरत थाली घर पर बना सकती हैं।

11 Aug 2021

योग

सूर्यभेदी: जानिए इस प्राणायाम के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

योग में ऐसे कई महत्वपूर्ण प्राणायाम शामिल होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभदायक हैं।

रूखे और फटे गालों की समस्या है तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

रूखे और फटे गालों की समस्या न सिर्फ कष्टदायक होती है, बल्कि इससे चेहरे की खूबसूरती भी प्रभावित होती है।

पाचन को दुरुस्त रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में करें शामिल

पाचन क्रिया खाने को पचाकर इसे पोषक तत्वों में बदलती है। ये पोषक तत्व शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ देने में भी सहायक होते हैं।

स्वतंत्रता दिवस: भारत के अलावा ये देश भी मनाते हैं 15 अगस्त को आजादी का जश्न

स्वतंत्रता दिवस देशभर में एक राष्ट्रीय पर्व के तौर पर हर साल 15 अगस्त को मनाया जाता है क्योंकि इसी दिन 1947 में देश को अंग्रेजों की हुकूमत से आजादी मिली थी।

10 Aug 2021

योग

अर्ध धनुरासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

अर्ध धनुरासन एक ऐसा योगासन है जिसका अभ्यास करते समय आधा शरीर धनुष जैसा दिखता है और इसे शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर माना जाता है।

सेहत के लिहाज से बेहद लाभदायक है फावा बीन्स का सेवन, जानिए इसके फायदे

फावा बीन्स ऐसी हरी सब्जी है, जिसके सेवन से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है क्योंकि इसमें विटामिन-ए, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटैशियम और कई अन्य जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

रसोई की सफाई करते समय न करें ये गलतियां, वरना पूरी मेहनत पर फिर जाएगा पानी

रसोई घर की सबसे अहम जगह होती है, इसलिए बहुत से लोग घर के बाकि हिस्सों की तरह इसकी सफाई में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं।

एयर फ्रायर को साफ करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके

एयर फ्रायर एक बेहतरीन किचन अप्लाइंस है क्योंकि यह डीप फ्राई व्यंजनों को कम तेल में ही बनाता है जिसके कारण ऐसे व्यंजनों के सेवन से सेहत को नुकसान नहीं पहुंचता है।

खट्टे फलों के अलावा ये फल भी होते हैं विटामिन-C से समृद्ध, डाइट में करें शामिल

विटामिन-C शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी बहुत लाभदायक है।

रक्षाबंधन विशेष: अपने भाई को दें ये खास उपहार, त्योहार बन जाएगा यादगार

रक्षाबंधन के दिन बहन भाई को राखी बांधकर उसके लिए अपना प्यार दर्शाती है, वहीं भाई भी उम्रभर बहन की रक्षा करने का वादा करते हैं। इसके साथ ही बहन-भाई एक-दूसरे को उपहार भी देते हैं।