लाइफस्टाइल: खबरें

02 Sep 2021

योग

पुरूषों को प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याओं से बचाए रखने में सहायक हैं ये योगासन

प्रोस्टेट एक ग्रंथि है जो केवल पुरुषों में ही होती है और इसमें कोई भी समस्या पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है।

शिक्षक दिवस के मौके पर अपने अध्यापक या अध्यापिका को दें ये गिफ्ट

हर साल 05 सितंबर को पूरे भारत में डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन की जंयती पर शिक्षक दिवस मनाया जाता है।

इन बीजों का सेवन करने से मिलते हैं ढेरों स्वास्थ्य लाभ, डाइट में जरूर करें शामिल

बहुत से लोग खाने वाले बीजों का नाम सुनते ही नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। शायद इसकी वजह यह है कि बीज का स्वाद थोड़ा अजीब होता है।

इन आदतों से आंखों के स्वास्थ्य पर पड़ता है बुरा असर, जल्द सुधारें

आंखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक है और इन्हें स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इनकी देखभाल करना बहुत जरूरी है।

सोफा कुशन को आसानी से साफ करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

गंदे सोफा कुशन्स न सिर्फ घर की खूबसूरती को खराब कर सकते हैं बल्कि इनसे बीमारी फैलने का भी डर रहता है।

हार्ट अटैक के कारण हुआ सिद्धार्थ शुक्ला का निधन, जानिए इस बीमारी से जुड़े शारीरिक संकेत

अभिनेता और 'बिग बॉस 13' के विजेता रहे सिद्धार्थ शुक्ला का गुरुवार को 40 साल की उम्र में निधन हो गया। मुंबई के कूपर अस्पताल में सिद्धार्थ के निधन की पुष्टि की गई है।

कई गुणों से भरपूर होती है जावित्री, इससे मिल सकते हैं ये फायदे

खाना बनाते समय कई ऐसे मसालों का इस्तेमाल किया जाता है, जो स्वाद के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है जावित्री।

खिड़कियों-दरवाजों के जाम नट-बोल्ट को ठीक करने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर आपके लिए अपने घर की खिड़की-दरवाजों को ठीक से बंद करने और खोलने में दिक्कत होती है या उनमें से आवाज आती है तो समझ जाइए कि इनके नट-बोल्ट जाम हो गए हैं।

पुरानी कुर्ती को फेंकने की बजाय उसका ऐसे करें दोबारा इस्तेमाल

आमतौर पर कई महिलाओं की अलमारी में कुर्ती का कलेक्शन होता ही है, लेकिन जब ये पुरानी हो जाती हैं तो फिर उन्हें पहनने का मन नहीं करता।

तांबे की बोतल को साफ करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके

माना जाता है कि तांबे की बोतल में पानी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है।

वजन नियंत्रित करने के बाद सामान्य डाइट पर लौटते समय इन बातों का रखें ध्यान

वजन नियंत्रित करने वाली डाइट को कुछ समय तक फॉलो किया जाता है और जब बात वापिस सामान्य डाइट पर लौटने की आती है तो कई लोग इस बात से डरते हैं कि कहीं उनका वजन फिर से न बढ़ जाए।

शैंपू, कंडीशनर और जेल जैसे हेयर प्रोडक्ट्स में नही होनी चाहिए ये चीजें

बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए लोग कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं और इनमें शैंपू, कंडीशनर के साथ-साथ जेल मुख्य हेयर प्रोडक्ट्स हैं।

बिल्लियों को घर से दूर रखना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू तरीके

कुछ लोग बिल्ली को पालतू जानवर के रूप में पालना काफी पसंद करते हैं, लेकिन कई लोग ऐसे हैं, जिन्हें बिल्लियां पसंद नहीं होती हैं।

अचार को फफूंदी से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, लंबे समय तक रहेगा ठीक

हवा में नमी के कारण खान-पान की चीजों में फफूंदी लग जाती है।

01 Sep 2021

योग

हृद्य के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये प्राणायाम, इस तरह करें इनका अभ्यास

हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और इसका स्वस्थ रहना जरूरी है।

बच्चों की सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं ये पेय पदार्थ, न करवाएं सेवन

बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर तरीके से करने में खान-पान एक अहम भूमिका अदा करता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने पर इन बातों का रखें खास ध्यान

पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन यह दर्द काफी असहनीय होता है और इसके कारण उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।

31 Aug 2021

योग

उत्तानासन: स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।

30 Aug 2021

योग

आकर्षक मसल्स बनाना चाहते हैं तो रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

मसल्स बनाने से न सिर्फ शारीरिक ढांचा आकर्षक बनता है, बल्कि इससे शारीरिक ताकत बढ़ाने में काफी मदद मिलती है।

30 Aug 2021

योग

कार्पल टनल सिंड्रोम के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

कार्पल टनल सिंड्रोम हाथ से जुड़ी एक बीमारी है जिसमें कंधे से लेकर कलाई तक जाने वाली मुख्य नस पर दबाव पड़ता है और इससे हाथ की कार्यक्षमता पर बुरा असर पड़ता है।

पुरानी लेगिंग्स को न समझें बेकार, इन तरीकों से करें उनका दोबारा इस्तेमाल

अक्सर जब कोई लेगिंग पुरानी हो जाती है या कहीं से कट-फट जाती है तो उसे पहनने का मन ही नहीं करता।

सफेद चीनी को छोड़ डाइट में शामिल करें ब्राउन शुगर, मिलेंगे गजब के स्वास्थ्य लाभ

आमतौर पर लोग हेल्दी डाइट के साथ-साथ वजन कम करने में दिलचस्पी रखते हैं और इस चक्कर में हमेशा सफेद चीनी खाने से बचते हैं। इन लोगों के लिए ब्राउन शुगर एक बेहतरीन विकल्प है।

शिशु की त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

शिशु की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है जो हवा या बाहरी तत्वों में मौजूद अशुद्धियों के कारण तेजी से अपनी नमी खो देती है।

एक्सपायर परफ्यूम को फेंकने की बजाय इस तरह करें उसका इस्तेमाल

अगर आपके पास कोई ऐसा परफ्यूम है जो एक्सपायर हो चुका या फिर जिसका आप इस्तेमाल नहीं करते हैं तो उसे फेंकने के बजाय आप उसका इस्तेमाल विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं।

हेयर स्टाइलिंग के लिए इन नेचुरल हेयर जेल का करें इस्तेमाल, नहीं होगा कोई नुकसान

आजकल मार्केट में कई तरह के हेयर जेल उपलब्ध है, लेकिन उनमें से अधिकतर ऐसे केमिकल्स से युक्त होते हैं जो बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कई गुणों से भरपूर होता है कैमेलिया तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे

कैमेलिया गुलाबी रंग के फूल होते हैं, जिनका काफी समय से औषधीय रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। वहीं, स्वास्थ्य लाभ देने के मामले में कैमेलिया तेल भी कुछ कम नहीं है।

कपड़ों पर लग गए हैं सफेद गोंद के दाग तो अपनाएं ये तरीके, जल्द होंगे साफ

कपड़ों पर अगर गलती से भी सफेद गोंद जाए तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।

आपके कई कामों को आसान बना देंगे लिपबाम से जुड़े ये हैक्स, जानिए कैसे

लिपबाम एक ऐसा ब्यूटी केयर प्रोडक्ट है, जो होंठों को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ उन्हें चमक भी देता है। शायद इसलिए यह कई महिलाओं की ब्यूटी किट का अहम हिस्सा है।

कान के संक्रमण को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

गंदे हाथों से कान को छूना या किसी अन्य व्यक्ति के इयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना और कान की नियमित सफाई न करना जैसे कारणों से कान में संक्रमण हो सकता है।

चेहरे के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं काजू के ये फेस पैक, जानिए बनाने का तरीका

खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए लोग न जाने कितनी तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।

27 Aug 2021

योग

रूमेटाइड अर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक तरह का अर्थराइटिस है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है।

27 Aug 2021

योग

डिलीवरी के बाद होने वाले पीठ दर्द से राहत दिला सकते हैं ये योगासन

डिलीवरी से पहले ही नहीं बल्कि बाद में भी महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है पीठ में दर्द जो महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशान करता है।

विटामिन-C सीरम का इस्तेमाल करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां

विटामिन-C सीरम में एंटी-एजिंग और स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

अपनी खूबसूरत और महंगी साड़ियों का ऐसे रखें ध्यान, हमेशा लगेंगी नई जैसी

साड़ियां महिलाओं की अलमारी का मुख्य हिस्सा होती हैं और इनमें कॉटन, सिल्क, जॉर्जेट, शिफॉन और नेट की साड़ियां सबसे खास हैं।

त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है जोजोबा ऑयल, जानिए इसके इस्तेमाल के तरीके

जोजोबा ऑयल कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है, इसलिए यह त्वचा और बालों को कई तरीकों से फायदा पहुंचाने का काम कर सकता है।

अपनी त्वचा के हिसाब से ऐसे चुनें मेकअप रिमूवर, होगा फायदा

क्या आपको पक्का पता है कि जो मेकअप रिमूवर आप इस्तेमाल कर रहे हैं, उससे आपको फायदा हो रहा है या नहीं?

बालों में हेयर जेल लगाने की आदत है तो जानिए इससे होने वाले नुकसान

हेयर स्टाइलिंग के लिए कई लड़के हेयर जेल का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि इससे बाल घंटों तक वैसे ही रहते हैं जैसे आप उन्हें रखना चाहते हैं।

26 Aug 2021

योग

फलकासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इससे जुड़ी सावधानियां और अन्य महत्वपूर्ण बातें

फलकासन दो शब्दों (फलक और आसन) का मेल है। इसमें फलक का अर्थ लकड़ी का तख्ता है, वहीं आसन का मतलब मुद्रा से है।

चीज़ को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

चीज़ कई तरह की होती है और इनमें से कुछ चीज़ की कीमत ज्यादा होती है तो की कीमत सामान्य।

सेहत के लिए बेहद लाभदायक है नाशपाती का सेवन, जानिए इसके सेवन के फायदे

जो लोग नाशपाती खाना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें बता दें कि इसमें कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरे फलों में मिलने थोड़े मुश्किल हैं।