कई गुणों से भरपूर होता है चीड़ का तेल, मिल सकते हैं ये फायदे
क्या है खबर?
चीड़ के पेड़ यानि पाइन ट्री के बारे में तो सभी ने सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका तेल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।
जी हां, चीड़ का तेल कई ऐसे गुणों से समृद्ध होता है, जो कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करने में कारगर है।
आइए आज हम आपको इस लेख के द्वारा बताते हैं कि चीड़ के तेल से क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
#1
सूजन को कम करने में है सहायक
चीड़ के तेल के इस्तेमाल से पुरानी से पूरानी सूजन को कम करने में काफी मदद मिल सकती है।
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, चीड़ के अर्क में मौजूद फ्लेवेनोइड में एंटी-इंफ्लेमेट्री (सूजन कम करने वाला) प्रभाव पाया जाता है।
इसलिए सूजन को कम करने में चीड़ का तेल सहायक साबित हो सकता है।
सूजन को कम करने के लिए चीड़ के तेल से प्रभावित जगह की मालिश करें।
#2
ऑस्टियोआर्थराइटिस को बढ़ने से रोक सकता है यह तेल
ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों में दर्द और जकड़न पैदा करने वाली बीमारी है।
यूं तो इसका कोई पूर्ण उपचार नहीं है, लेकिन अगर इस बीमारी का समय रहते पता चल जाए तो अनेक प्रकार के उपचारों को अपनाकर इसकी रोकथाम की जा सकती है।
NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, चीड़ के तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रोपर्टीज इस समस्या को बढ़ने से रोक सकती हैं।
इसके लिए इस तेल से रोजाना जोड़ों की मालिश करना फायदेमंद हो सकता है।
#3
त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में है सक्षम
NCBI की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, चीड़ के तेल में कई तरह के फैटी एसिड मौजूद होते हैं, जो कील-मुंहासे और स्ट्रेच मार्क्स जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
यहीं नहीं, चीड़ का तेल त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का भी काम करता है। यह मृत त्वचा को हटाकर रंगत निखारने में मदद कर सकता है।
इसलिए इस तेल को स्किन केयर रूटीन में शामिल करना फायदेमंद है।
#4
हृदय को सुरक्षा प्रदान करने में भी है मददगार
चीड़ का तेल हृदय से जुड़ी समस्याओं से बचाव करने में भी मदद सकता है।
कई अध्ययनों में सामने आया है कि चीड़ के तेल से हृदय के स्वास्थ्य में सुधार होता है क्योंकि यह तेल रक्तचाप को नियंत्रित करके हृदय पर पड़ने वाले अनावश्यक भार को कम कर सकता है।
इसके अलावा, चीड़ में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा जीरो होती है और इसी कारण कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित मरीजों के लिए चीड़ का तेल सुरक्षित माना जा सकता है।